Pediatra Stachowicz

06/07/2024

Uważajcie na dzieci 🙏

„Mateusz! Napisz ludziom by w wakacje zwracali uwagę na dzieci! Na naszym SORze co drugie dziecko z urazem po trampolinie, lub upadku z roweru bez kasku. A tylko w tym tygodniu dwa zgony po podtopieniu. Jedno dziecko w basenie na podwórku, drugie w jeziorze!”

Zachęcam więc nas by przewidywać, bo więcej dzieci umiera w wakacje, a często można temu zapobiec.

I to jest najważniejsze co mam do powiedzenia, ale jak zawsze u mnie jest też ALE…i to będą prywatne przemyślenia.

W skali makro w PL pewnie nadal jest potrzeba mówienia o oczywistościach. Że wycieczki rowerowe- zawsze w kasku, że jak dziecko samo w wodzie, to ktoś powinien patrzeć.

Ale na drugim biegunie (zwłaszcza w socialmediach) jest jakaś zbiorowa obsesja kontroli nad dziećmi.

Dziecko bawi się samo w ogródku?!
Zdjęcie dziecka z rowerem bez kasku?
Trójka dzieci sama w ogrodowym basenie?!
I oburzenie, i je**nie rodziców w komentarzach.

Jakby jedna fota tłumaczyła wszystko.
Jakby nie dało się stworzyć dziecku przestrzeni do w miarę bezpiecznej zabawy.

Mimo to, mi pomaga świadomość że nie zapobiegnę wszystkiemu. Nie ma opcji.

Czy skoro czasami nie mamy wpływu, to nie ma co próbować? Nie!
Trzeba zrobić co się da. Zakup kasku to śmieszny wydatek. Sprawdzenie czym się dziecko zabije na podwórku kosztuje tylko czas. Już samo przegadanie z dziećmi kwestii bezpieczeństwa dużo daje.
A co dalej? Dalej trzeba odpuścić (wg mnie).

Dzieci potrzebują niekontrolowanej zabawy. Bez rodziców. Gdzie muszą się mierzyć ze stresem, samodzielnym rozwiązywaniem konfliktów, wyzwaniami, upadkami.
To ważne dla rozwoju człowieka i nauka wie o tym od dawna.
I zanim się komuś włączy boomerskie gadanie „TAK JEST! Bo nas było 11, mieszkaliśmy na dnie jeziora, wakacje na podwórku z kluczem na szyi, a nie jak te dzieci teraz w ochraniaczach…” to hold your horses.

Badania potwierdzają że kaski zapobiegają urazom głowy i mózgu. Procentowo: ile osób jeździło w kasakach w latach 90? Macie pewność że było mniej urazów? Mniej zgonów w wyniku urazów? Przejrzałem szybko statystykę i nie byłbym taki śmiały we wnioskach…

Podsumowując:
Mój cel, to bezpieczna samodzielność moich dzieci i takie podejście promuję. Piona!

26/05/2024

Dawno mnie tu nie było ….
Wszystkiego najlepszego Mamom moich najlepszych Pacjentów 😘

10/05/2023

„Kilka dni temu, kiedy byłam na basenie, zobaczyłam młodą mamę z małą córeczką, które przyszły tam ubrane w bardzo ładne, dopasowane do siebie stroje kąpielowe.

Mama, ze swoimi idealnie luźnymi lokami związanymi dopasowaną taśmą, spędziła pierwsze kilka minut, rozmawiając na głos przez telefon z przyjaciółką, podczas gdy jej córka czekała na wejście do basenu.

Mama zakończyła rozmowę telefoniczną i zaczęła rozkładać zabawki do basenu i krem ​​do opalania na pasującym ręczniku.

Następnie, po znalezieniu odpowiedniego kadru i odpowiedniego światła, mama wyjęła statyw i zrobiła kilka selfie z córką.

Mała dziewczynka zapytała, czy może wejść do basenu.

Mama powiedziała, żeby zaczekała, a potem upozowała córkę przed basenem, potem wchodzącą do basenu, a potem wychodzącą z basenu.

Mała dziewczynka uśmiechnęła się szeroko i powiedziała “cheese”, jakby robiła to milion razy. Więc mama powiedziała jej, że może się teraz bawić.

Mała pływała kilka minut.

Mama zadzwoniła do przyjaciółki i zaczęła kolejną rozmowę, podczas gdy jej mała dziewczynka grzecznie i wielokrotnie pytała: “Mamo, czy możesz iść ze mną do wody?”.

Została zignorowana.
“Mamo, przyjdziesz się ze mną pobawić?” – zapytała jeszcze 4 razy.

Mama spojrzała na nią, ale nie odłożyła telefonu. Po 10 minutach skończyła rozmowę, wzięła krem ​​​​przeciwsłoneczny, którego nigdy nie nałożono, zabawki do wody, które nigdy nie dotykały wody, a potem córkę i wyszła z basenu.

Siedziałam tam, myśląc o tym, czego byłam świadkiem. Wyobrażałam sobie, że zdjęcia, które zrobiła, są doskonale edytowane i publikowane w mediach społecznościowych z podpisem w stylu: “Na basenie z moją córeczką!”.

Gdzieś tam inna mama będzie w domu ze swoimi dziećmi, wokół bałagan, jej włosy rozczochrane, odzież poplamiona śliną lub masłem orzechowym.

Będzie zmęczona, ponieważ cały dzień spędziła na gotowaniu, opiece nad dziećmi, sprzątaniu i zabawie z maluchami.

Spojrzy na to zdjęcie i porówna się z idealną mamą na basenie.
Poczucie winy wyszepce do ucha:
"Nie jesteś wystarczająco dobra..."
"Nie wyglądasz jak ta mama w basenie..."
“Nie masz pieniędzy na takie drogie stroje kąpielowe i nie masz czasu na tworzenie takich wspomnień jak ona”…
i ta młoda mama w to uwierzy.
Będzie miała poczucie porażki.

Nigdy się nie dowie, że sposób, w jaki spędziła ten dzień, był o wiele lepszy w oczach jej dzieci niż ta “idealna mama” w basenie.

To, co widzimy w mediach społecznościowych, nie zawsze jest prawdziwe.

Czasami i często jest to tylko scenografia. To jest wyreżyserowane i przefiltrowane, to fake.

Czasami widzimy absolutnie cudowne zdjęcia z wakacji, piękne domy i świeżo ułożone włosy, ale to tylko JEDNA chwila.

To najlepszy moment całego dnia spędzonego w taki sam sposób jak nasz. Na pracy, sprzątaniu, ogarnianiu bałaganu…

Mamo, nie porównuj się.
Jesteś wystarczająca!
Jesteś niesamowita, a najlepsze jest to, że jesteś PRAWDZIWA!

Twoja brudna plaża, bałagan w domu i szczęśliwe dzieci są prawdziwe i są dowodem na to, że robisz to dobrze!”

✍🏼 Jen Flint
📷 this_mama_doodles

08/04/2023

„JESZCZE TYLKO KILKA DNI DO ŚWIĄT, WYTRZYMAM PROSZĘ PANA...

Te słowa w ostatnim czasie wypowiedziało zbyt wiele dzieciaków w naszych rozmowach. One tak najzwyczajniej w świecie mają dość tych świąt, napięć, kłótni, pretensji, biegu po to, co niby ważne...

Często mówią " ...jeszcze tylko kilka dni do świąt, wytrzymam proszę pana"

Dlatego poprosiłem je by dali mi jedno zdanie, które mogę ponieść do nas dorosłych, jako wskazówki, może refleksję na ten czas

Oto kilka wskazówek od dzieciaków, dla nas dorosłych...

Ania - Wystawić zakalec na stół
Ja - wyjaśnisz ?
Ania - trzy lata temu robiłam ciasto, podobno był zakalec więc mama nie wystawiła go na świąteczny stół, chyba się wstydziła przed rodziną, to trochę jakby mnie się wstydziła, od tamtego czasu nie robię ciast i nie lubię swiat
Ja - rozumiem
Ania - no i sałatkę, za grubo pokrojoną
Ja -a co z nią ?
Ania - Myślę, że jak na stole, pojawi się jeden zakalec i jedna za grubo pokrojona sałatka i dzieciak zobaczy swoją "nieidealną" potrawę na tym cudownym świątecznym stole to będą to tak samo dobre święta jak zawsze a może nawet lepsze, prawda panie Tomku?
Ania - lat 17

Maja - Nie przesuwać nas !
Ja - co znaczy nie przesuwać ?
Maja - no jak podchodzimy i chcemy się przytulić a zamiast tego ktoś nas przesuwa i mówi; nie kręć się pod nogami, nie teraz, nie przeszkadzaj, coś chciałaś ?
Maja , lat 13

Igor - wyłączyć telewizor
Ja - na całe święta ?
Igor - tak, może wtedy by usłyszeli
Ja - co ?
Igor -( po długiej chwili ciszy )... jak ich nam brakuje
Igor, lat 17

Marta - Mówić miłe słowa, częściej
Ja - jak często ?
Marta - ...no zawsze, jak mnie mama zobaczy
Ania - 9 lat

Julia- Zamiast krzyczeć przytulić
Ja - a jak nie zdążymy i krzykniemy zapominając się
Julia - to przytulić, dwa razy mocniej
Julia - lat 11

Ps.

Niby takie proste...

Może warto zapytać nasze dzieciaki aby podpowiedziały nam co przegapiamy w tym czasie, a nie powinniśmy.

One nam podpowiedzą,
tylko czy my jesteśmy gotowi to usłyszeć...

Życzmy sobie kochani rodzice stołów zastawionych za grubo pokrojoną sałatką, zakalcem upieczonym przez nasze dzieciaki z miłością i nieidealnych pierników na honorowym miejscu, dobrych słów zawsze jak widzimy nasze kochane dzieciaki

no i nie zapominajmy o podwójnych przytulasach w chwilach naszych słabości

Dbaj o siebie
T.Z.
”

05/04/2023

🤓Jest on niezbędny w naszym organizmie i pełni ważne funkcje jako oksydant przeciwnowotworowy...niestety nie istnieje powszechnie znana metoda mierzenia poziomu cynku w naszym organizmie.

🫢Nie do końca wiemy jak bezpiecznie go suplementować!
Jeśli jako rodzic podajesz dużo różnych preparatów na odporność, zalecam przyjrzeć się, czy ilość cynku w nich zawarta już nie przekracza dobowej dawki spożycia.

🍤🦪🍞Najważniejsze jest dostarczanie odpowiedniego pokarmu, bogatego w cynk. Dlaczego? Ponieważ organizm jest na tyle mądry, że wszystko co dostarczamy mu w sposób naturalny wchłania według zapotrzebowania. Czego nie potrzebuje, wydala!

👩‍⚕️Ile cynku potrzebuje dziecko?
Dzieci w wieku 1-3 lat - 3 mg cynku dziennie,
dzieci w wieku 4-8 lat - 4 mg dziennie, a dzieci w wieku od 9-13 lat - 6 mg dziennie.

🥚🐟🌱Jakie produkty są bogate w cynk?
ryby i owoce morza, jajka, produkty pełnoziarniste, orzechy, pestky dyni, otręby i rośliny strączkowe, zioła (pokrzywa, szałwia, rumianek, mniszek lekarski).

Smacznego i dbajcie o siebie!
Więcej wiedzy i moich porad na www.telepediatra.pl

22/03/2023

JAK OCZYSZCZAĆ DZIECKU NOS?👶

👩‍⚕️Nieżyt błony śluzowej nosa, czyli potocznie KATAR, to wyzwanie dla całej rodziny.
Higiena małego noska jest bardzo istotna. Poza tym, że jest oczywistym dyskomfortem dla pacjenta, jej brak może prowadzić do rozwoju poważniejszych infekcji. 😱😓

❓Jak pomóc dziecku w oczyszczaniu nosa?
1. Woda morska - pozwala nam nawilżyć i oczyścić błonę śluzową nosa
2. Aspirator - ma on za zadanie wyssać wydzielinę z noska dziecka
3. Krople do nosa - obkurczające naczynia krwionośne i zmniejszające obrzęk błony śluzowej, ułatwiają oddychanie
4. Nebulizacja - nawilży błonę śluzową nosa, zregeneruje ją i ułatwi oddychanie. Wielkie TAK dla ode mnie;

PAMIĘTAJ Rodzicu, że możesz ją śmiało wykonać zanim zdecydujesz udać się do lekarza z katarem:)

5. Olejki eteryczne - ułatwiają oddychanie - na rynku jest w czym wybierać: plasterki, kropelki
6❎. Gruszka do nosa - temu mówimy NIE - mało efektywna, plus, niestety, istnieje ryzyko, że wydzielina z noska trafi do niego z powrotem.

Po więcej wiadomości o zdrowiu dzieci zapraszam: www.telepediatra.pl

17/03/2023

👩🏼‍⚕️ Dobra wiadomość dla wszystkich przyszłych mam! Zapraszam na mój podcast. Razem z moimi koleżankami lekarkami, specjalistkami w dziedzinie położnictwa, ginekologii, fizjoterapii, nagrałam kilkanaście rozmów o 👩🏻‍🍼🤱🏼 ciąży i porodzie!

Zaczynamy od 👉🏻 jak przygotować się do ciąży, 👉🏻 przechodzimy przez 3 trymestry🤰🏻, 👉🏻 docieramy do porodu !🤱🏼

Zapraszam na na kanał. 🎙️ Link zostawiam w komentarzu!

15/03/2023

🤰Dzisiaj będzie o ciąży - co każda kobieta powinna wiedzieć o pierwszym trymestrze ciąży?

👉 czy przed pójściem do ginekologa wykonać test ?
👉 jak często testy pokazują fałszywy wynik ?
👉 kiedy pójść do ginekologa ?
👉 jakich objawów może spodziewać się kobieta w tym okresie ?
👉 jakie leki mogę brać w czasie ciąży?
i wiele innych, ważnych pytań i odpowiedzi :)

Zaprosiłam do rozmowy położną, Emilię Bugalską. Wspólnie dyskutujemy o radościach i wyzwaniach tego okresu. Trochę wspominamy, ale przede wszystkim przekazujemy (w bardzo miły sposób) ważne wskazówki dla każdej mamy, na przykład, gdzie sprawdzić dopuszczone dla kobiet w ciąży leki.

Z rozmowy z położną i doradczynią laktacyjną Emilią Bugalską, dowiesz się co czeka cię w pierwszym trymestrze ciąży.Pierwszy trymestr ciąży jest z pewnością ...

14/03/2023

🧐Chorujecie? Infekcje🦠 jeszcze będą się przez chwilę gościć, uważajcie na siebie!

Jak leczyć przeziębienie?
1. Zbijamy gorączkę. Jak mierzyć, co i jak stosować, odsyłam tutaj: https://youtu.be/o7NSboGTGiU
2. Nawadniamy - podajemy dziecku wodę i herbatkę.
3. Dbamy o odpoczynek i sen.
4. Wzmacniamy organizm naturalnie: czosnek, cytryna, miód, malina.
5. Nie przegrzewamy! Temperatura w domu max 21 stopni, regularnie wietrzymy.
6. Jeśli nie ma gorączki, śmiało wychodzimy na krótki SPACER.
7. Gdy doskwiera nam katar: oczyszczamy nos wodą morską, na noc stosujemy krople obkurczające :)

👩‍⚕️Niezmiennie apeluję o 🤲 MYCIE RĄK! Dokładne i z mydłem🧴. Zwracajcie uwagę na dzieciaki - pomagajcie im dbać o higienę rąk. To dobry nawyk!

Więcej treści o odporności czeka na blogu: www.telepediatra.pl

09/03/2023

👩🏼‍⚕️Jaki to kaszel? Suchy, mokry, krztuszący czy pchłowy? O rodzajach kaszlu napisałam kilka zdań na blogu. Serdecznie Was tam zapraszam!

👉🏻 Kaszel suchy to długi i suchy dźwięk, który może być spowodowany przez alergie, infekcje lub astmę. Jest jednym z najczęściej występujących objawów w przypadku wielu chorób układu oddechowego.

👉🏻 Kaszel mokry jest najczęstszym rodzajem kaszlu, który występuje u dzieci. Charakteryzuje się ciągłym, głośnym i wilgotnym dźwiękiem. Może być spowodowany przez alergie, wirusy, infekcje, astmę lub zapalenie oskrzeli. Mokry kaszel może być także objawem przeziębienia lub zapalenia zatok.

👉🏻 Krztuszący kaszel jest bardziej niebezpiecznym rodzajem kaszlu. Charakteryzuje się głośnym, długim i ciężkim dźwiękiem. Może to być spowodowane przez wirusy lub infekcje.

Czytaj więcej ⬇️⬇️⬇️

Kaszel suchy czy kaszel mokry ? Jak rozróżnić kaszel u dziecka ? Kaszel jest częstym objawem w wielu chorobach u dzieci. Może występować w różnych formach i mieć różne przyczyny. Aby lepiej zrozumieć kaszel, ważne jest, aby wiedzieć o różnych rodzajach kaszlu.

23/02/2023

👩‍⚕️Co wspomaga odporność u dzieci? Po co warto sięgać?
Grypa w natarciu, część druga. 😭
Powróciła na drugie okrążenie. Coraz więcej konsultacji dotyczy infekcji grypowych! Uważajcie na siebie!

👩‍⚕️Co polecam zastosować, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia się infekcją?

🔹 tran jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminę D i A, ale można go podawać dzieciom dopiero po 2 rż.
🔹 probiotyki - znajdują się w kiszonkach, zakwasach, kefirze, maślance, jogurtach naturalnych i chlebie na zakwasie, można wprowadzić w niewielkich ilościach od 11 miesiąca życia
🔹 witamina D i C - powinny być suplementowane szczególnie jesienią i zimą dzieciom już od narodzin
🔹 miód - dzięki bogactwu witamin i mikroelementów miód świetnie wzmacnia odporność, ale nie należy go podawać dzieciom przed 1 rż.
🔹 czosnek i cebula - mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne oraz pobudzające odporność, z umiarem można stosować w każdym wieku jednak należy uważać ze względu na ciężkostrawność
🔹 aloes - ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne oraz pobudza układ immunologiczny. można podawać dzieciom od 1 rż
🔹 jeżówka ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne oraz pobudza układ immunologiczny. można podawać dzieciom dopiero od 7 rż

Więcej o odporności w artykule na blogu:
https://www.telepediatra.pl/blog/przedszkolak/jak-wspierac-odpornosc-u-dzieci/

23/02/2023

”Rozmawiałem z kilkoma osobami, które przeżyły pożary swoich domów. Niektórzy, po latach potrafili się z tego śmiać, mówiąc, że to był niezły reset, ale to, co łączyło wszystkie te osoby, to lęk, że znów może się przydarzyć. Odczuwają strach przed tym, że mogą zapomnieć zgasić świeczkę na stole, albo będzie zwarcie instalacji elektrycznej lub zapali się od niewyłączonego żelazka. Odczuwają lęk przed powtórką, a mają doświadczenie, że początkiem pożaru może być banalne wydarzenie, niekoniecznie z ich winy.
Ona jest jak pożar. Może się zacząć z wielu przyczyn. Może to być brutalne podpalenie. Ktoś po prostu bezczelnie podkłada ogień. Wie, w którym miejscu to zrobić, by nie było od razu zauważane, ale żeby się tliło, by w końcu wybuchnąć wielkim płomieniem. To może być zapomniana zapachowa świeczka, która na początku dawała przyjemne doznania, ale zapomniana, nie zgaszona, podpaliła wszystko. To może być żelazko, którym prasowało się dla innych koszule, które było wyraz zaangażowania i miłości, jednak ze zmęczenia nie wyłączone spaliło wszystko. To może być instalacja elektryczna, którą kładłeś z taką czułością, by każdy z bliskich miał światło, ale w czasie prac, kiedy byłeś przecież tak skupiony na dobrej robocie, popełniłeś mały błąd, który po latach okazał się początkiem pożaru.
Depresja jest jak skutki pożaru. Wielkie straty, praktycznie nic nie do uratowania, długi i lęki na całe życie. Depresja jest jak pożar. Nigdy nie wiesz skąd, jak i dlaczego. I jak długo z tobą zostanie. Możesz się zabezpieczać, mieć procedury, ale i tak może przyjść. Obok będą obserwatorzy, którzy będą robić relacje z twojego pożaru. Będą też "życzliwi", którzy zadadzą ci pytania: jak mogłeś nie wyłączyć żelazka, zgasić świeczki, sprawdzić instalacji...
Jezus ma hydrant, może pomóc gasić pożary, ale i tak to jest mój (twój) pożar. Ale i tak skutki koszty ponoszę ja (i ty). Jezus nie zabrał ciemności. Jego obecność nie tłumaczy ciemności. Wiara nie leczy ciemności. On(a) może, podkreślam – może, pomóc ją przeżywać.”

By
ikona: Borys Fiodorowicz