Małgorzata Pieniążek - Certyfikowany TRE Provider

01/10/2023

Oj tak!!!

07/02/2023

Zapraszam 😌🏔️🗻

22/01/2023

Oooo!!! To o mnie🤪

17/01/2023

Moje pierwsze warsztaty z TRE w Bielsku-Białej za mną. Miałam okazje spotkać się z niesamowitymi ludźmi w i podzielić się z nimi prostą metodą uwalniająca stres z ciała 😌

Zapraszam też na zajęcia indywidualne online i stacjonarne w .

Kontakt: instagram lub przez Facebook a także telefonicznie 604855344

16/01/2023

Dziś Blue Monday, czyli podobno ten dzień w roku, kiedy czujemy się najgorzej. I nawet jeśli to mit, to dobrze, że się o tym mówi. Warto przypominać, że nie zawsze musimy być w formie, czasem mamy gorszy dzień i musimy być dla siebie dobrzy, wyrozumiali, trochę sobie odpuścić i się o siebie zatroszczyć.

Ale pamiętajmy też o tym, że czasami spacer, kąpiel, bieganie, nawet zakupy nie pomogą. Nie przegapmy momentu, kiedy kolejny zły dzień staje się symptomem choroby. I pamiętajmy, że żadna choroba nie jest powodem do wstydu, wymaga leczenia i pomocy specjalisty.

O depresji u dzieci i nastolatków przeczytacie tu ---> https://dziecisawazne.pl/depresja-u-nastolatkow-jak-wesprzec-dziecko/

Dbajcie o siebie i bądźcie dla siebie dobrzy.
Uważajcie też na swoich bliskich!

15/01/2023

🤣🤣🤣

Drugi szybszy

13/01/2023

Trzymaj matkę, nie dziecko!

Ponieważ dziecko jest pod opieką...
Dziecko jest nakarmione, wyprzytulane i obdarzone całą miłością świata nie tylko przez matkę ale i przez tatę, dziadków, rodzeństwo, kuzynów i przyjaciół.

Ale to matka cierpi na braku snu…
Ale to matce goją się rany po porodzie…
Ale to matka czasami siedzi w łóżku i płacze, czując się przytłoczona tym co dzieje się z jej ciałem i życiem…
Ale to matka musi poradzić sobie z nadmiarem lub brakiem pokarmu…
Ale to matka musi poradzić sobie ze strachem o dziecko…
Ale to matka zostanie z tym dzieckiem, kiedy już minie pierwsza euforia i zachwyt rodziny noworodkiem…
Ale to matka musi zmierzyć się z własnym wyobrażeniem o tym jaką jest matką, ponieważ w jej umyśle „ona nigdy nie jest i nie będzie wystarczająco dobra”…

Pamiętaj, że to matka jest całym światem tego dziecka i musi być wspierana, otoczona pomocą i opieka żeby nie zniknęła w tej poporodowej mgle…
Więc trzymaj matkę, nie dziecko.

Matka wie, że jej dziecko jest ważniejsze.
Dlatego karmi je o każdej porze, przytula, pociesza i tuli gdy ono płacze i jest zawsze w gotowości aby jej dziecko czuło się zawsze kochane i bezpieczne.

Matka jest dla dziecka wszystkim.
Więc to matka potrzebuje bardziej twojej miłości, opieki i wsparcia.

Nie traktuj matki jak by była tylko tłem dla dziecka.
Wierz mi - matka zapamięta na zawsze, kto ją trzymał kiedy była najsłabsza.
Więc zamiast „wpadnę zobaczyć dziecko”, spróbuj powiedzieć: „Przyjdę do Ciebie i wtedy poznam twoje dziecko".

Bo matkę trzeba trzymać mocniej.

tekst: Living FULL
grafika: This Mama Doodles

A my wspieramy młodych rodziców tymi książkami:
🌿 https://bit.ly/Seria_Rodzicielska_N
🌿 https://bit.ly/Wild_Child_Natuli

09/01/2023

GLOSARIUSZ POLIWAGALNY, część XIV

Źródło:
Porges, S. (2020), "Teoria Poliwagalna. Przewodnik", Kraków, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

09/01/2023

Miłość sprawia, że ​​mózg dziecka rośnie - Natuli dzieci są ważne