Ratuj z Martą

Ratuj z Martą Oferujemy Wam profesjonalne szkolenia z zakresu pierwszej pomocy przedmedycznej.

🎇SYLWESTER: Ciesz się zabawą, unikaj zagrożeń! 🎇Szampańska zabawa nie zwalnia z czujności. Statystyki SOR nie kłamią – n...
30/12/2025

🎇SYLWESTER: Ciesz się zabawą, unikaj zagrożeń! 🎇

Szampańska zabawa nie zwalnia z czujności. Statystyki SOR nie kłamią – noc sylwestrowa to czas najczęstszych urazów dłoni✋, twarzy🥴 oraz słuchu👂. Zadbaj o siebie i bliskich, pamiętając o tych 4 zasadach:

🧨 PETARDY I FAJERWERKI🎆
• Używaj wyłącznie produktów z atestem CE.
• Nigdy nie odpalaj ich z ręki ani wewnątrz pomieszczeń.
• Jeśli lont zgaśnie – nie podchodź i nie próbuj odpalać go ponownie! Odczekaj minimum 15 minut i zalej go wodą.

🔥 OPARZENIA✋
• Jeśli dojdzie do wypadku, schładzaj ranę bieżącą, letnią wodą przez ok. 15 minut.
• Nie używaj maści, tłuszczu ani lodu – to pogarsza stan tkanki!

🍾 KOREK OD SZAMPANA🥂
• Wystrzeliwuje z prędkością nawet 40 km/h. Nigdy nie celuj w stronę ludzi ani szklanych witryn. Urazy gałki ocznej mogą być nieodwracalne😵

🚑 NUMER ALARMOWY 112
• W razie wypadku reaguj natychmiast. Zachowaj spokój, podaj lokalizację i opisz stan poszkodowanego.



#112

🎄🎄🎄 ⭐🌟⭐ 🎄🎄🎄 🎁🎁🎁 🎄🎄🎄Na nadchodzące Święta życzymy Wam pełnej energii🔋! Niech ten czas zadziała na Was jak najlepszy impul...
24/12/2025

🎄🎄🎄 ⭐🌟⭐ 🎄🎄🎄 🎁🎁🎁 🎄🎄🎄

Na nadchodzące Święta życzymy Wam pełnej energii🔋! Niech ten czas zadziała na Was jak najlepszy impuls do regeneracji⚡: naładujcie wewnętrzne baterie, zsynchronizujcie rytm serca z bliskimi 🫂 i cieszcie się czasem wolnym w trybie pełnego bezpieczeństwa. Na najbliższe dni zalecamy przyjęcie pozycji bocznej bezpiecznej na kanapie🛋️. Tylko pamiętajcie, należy zmienić stronę mniej więcej co 30 minut!
Wesołych Świąt od ekipy, która dba o Wasze bezpieczne jutro ❤️

♥️♥️♥️ 🫀🫀🫀 🩺🩺🩺 ♥️♥️♥️

22/12/2025

🚨📞 Edukacja – kiedy NIE WOLNO dzwonić na numer 112?

Nie każdy telefon na numer alarmowy jest uzasadniony. Niepotrzebne połączenia blokują linię dla osób, które naprawdę czekają na pomoc! 🚒❤️

❌ Kiedy NIE dzwonić na 112?

Dla zabawy lub z ciekawości
Nie wolno dzwonić „bo chcę sprawdzić, czy działa” albo „dla żartu”. To blokowanie systemu!

⚠️ Zgłaszanie fikcyjnych zdarzeń
Fałszywe alarmy to przestępstwo. Opóźniają wyjazd służb do realnych zagrożeń.

ℹ️ W sprawach NIE-alarmowych, takich jak:
• pytania o pogodę 🌧️
• informacje o rozkładach jazdy 🚆
• prośby o numery telefonów ☎️
• zamawianie taksówki 🚕 czy jedzenia 🍕
• porady prawne ⚖️ lub medyczne 🩺

🟡 Gdy sytuacja NIE zagraża życiu, zdrowiu ani mieniu
Numer 112 służy tylko do nagłych, realnych zagrożeń.

📞 Co zrobić, gdy zadzwonisz przez przypadek?
Nie rozłączaj się! Powiedz operatorowi, że to pomyłka. To bardzo ułatwia pracę służb.

➡️ Pamiętaj: numer alarmowy 112 to linia do ratowania życia – korzystaj z niego odpowiedzialnie. ❤️🇵🇱

Zadanie sfinansowane z środków prewencyjnych PZU i PZU Życie S.A.

#112

Święta przed nami, a wraz z nimi ryzyko utknięcia ości w gardle 🐟😮Fakty i mity📖‼️Każdy pewnie słyszał teorię, że na wbit...
22/12/2025

Święta przed nami, a wraz z nimi ryzyko utknięcia ości w gardle 🐟😮

Fakty i mity📖‼️
Każdy pewnie słyszał teorię, że na wbitą ość pomaga jedzenie chleba🍞🥖. Tymczasem może to tylko pogorszyć stan poszkodowanego... Ość może wbić się jeszcze głębiej z dużo trudniejszym dostępem i ryzykiem poważniejszych komplikacji. Zamiast ryzykować lepiej udać się niezwłocznie do lekarza.

W okresie przedświątecznym każda dłoń jest pomocna. 🧹🧽🪟🛒📦🎄🎁🍴Mam parę dodatkowych, gdybyście byli w potrzebie ❤️
20/12/2025

W okresie przedświątecznym każda dłoń jest pomocna. 🧹🧽🪟🛒📦🎄🎁🍴Mam parę dodatkowych, gdybyście byli w potrzebie ❤️

Kobiety też chcą żyć! Nie bójcie się i nas również ratujcie ♥
18/12/2025

Kobiety też chcą żyć! Nie bójcie się i nas również ratujcie ♥

👉 Defibrylacja u kobiet – co z biustonoszem ? 🧐

👉 Dane wskazują, że kobiety, u których występuje nagłe zatrzymanie krążenia rzadziej otrzymują resuscytację krążeniowo oddechową z wykorzystaniem automatycznego defibrylatora zewnętrznego od świadków zdarzenia. Może to wynikać z obaw przed odsłonięciem i dotykaniem klatki piersiowej kobiety oraz z lęku przed oskarżeniami o napaść seksualną.

👉ERC (Europejska Rada Resuscytacji) zaleca, aby ratownicy priorytetowo traktowali prawidłowe umieszczenie elektrod defibrylacyjnych w odpowiednich miejscach i w kontakcie z odsłoniętą skórą.

Jeśli można to szybko zrobić bez rozpinania lub przecinania biustonosza, dopuszczalne jest pozostawienie go na miejscu.

Jeżeli jednak biustonosz utrudnia prawidłowe umieszczenie elektrod, należy go odsunąć lub przemieścić, aby umożliwić właściwą aplikację elektrod.

Ratownicy nie powinni obawiać się odsłonięcia klatki piersiowej osoby poszkodowanej — interwencje ratujące życie mają pierwszeństwo przed kwestiami wstydliwości.

ERC rekomenduje również, aby producenci fantomów szkoleniowych opracowywali bardziej realistyczne modele, odzwierciedlające różne rozmiary i kształty ciała.

Szkolenia z RKO powinny uwzględniać umieszczanie elektrod u osób noszących biustonosze.

🚨Ułożenie przednio - boczne.

Jedna elektroda defibrylacyjna powinna być umieszczona poniżej prawego obojczyka pacjenta, tuż po prawej stronie przy krawędzi mostka. Druga elektroda defibrylacyjna powinna być umieszczona centralnie na lewej środkowej linii pachowej pacjenta, poniżej pachy. Umieszczenie elektrod powinno, w miarę możliwości,
unikać kontaktu z tkanką piersi.

🚨 Jeśli ułożenie przednio – boczne nie jest możliwe możesz rozważyć umieszczenie elektrod defibrylacyjnych na klatce piersiowej i plecach pacjenta (pozycja ułożenia przednio - tylna).

Umieść przednią elektrodę defibrylacyjną po lewej stronie klatki piersiowej, pomiędzy linią środkową a sutkiem. W przypadku pacjentek staraj się unikać kontaktu z jak największą ilością tkanki piersi.

Tylną elektrodę defibrylacyjną należy umieścić po lewej stronie kręgosłupa pacjenta, tuż pod łopatką.

Podsumowanie:

👉 Elektrody AED muszą być przyklejone na odsłoniętą skórę.

👉 Brak dowodów, że fiszbiny w biustonoszu są niebezpieczne.

👉 Jeśli da się prawidłowo przykleić elektrody, wystarczy przesunąć biustonosz – nie zawsze trzeba go zdejmować lub przecinać.

👉 Jeśli biustonosz przeszkadza w prawidłowym ułożeniu elektrod, należy go odsunąć lub usunąć.

❤️ Ratujemy życie, nie wstyd. Prawidłowa i szybka defibrylacja jest ważniejsza niż obawy o odsłonięcie klatki piersiowej.

Źródło: ERC 25.

17/12/2025
Wiesz jak prawidłowo sprawdzić oddech? 🌬️Większość osób uważa, że tak. Jednak zapominają o udrożnieniu dróg oddechowych,...
11/12/2025

Wiesz jak prawidłowo sprawdzić oddech? 🌬️
Większość osób uważa, że tak. Jednak zapominają o udrożnieniu dróg oddechowych, co jest kluczowe dla pomocy poszkodowanemu - przeczytaj i naucz się jak pomagać ♥
Sprawdzając oddech używaj 3 zmysłów 👀👂✋

🫁🚨 Jak sprawdzić oddech u poszkodowanego? 🚨🫁

Pierwszy Ratownik przypomina: to 10 sekund, które mogą uratować życie! ❤️‍🩹
Gdy osoba jest nieprzytomna, musimy ocenić, czy oddycha prawidłowo.

Od tego zależy, czy rozpoczniemy RKO 🫀🔥

👣 KROK PO KROKU — sprawdzenie oddechu:
1️⃣ Udrożnij drogi oddechowe
➡️ jedną dłoń połóż na czole
➡️ palce drugiej dłoni na żuchwie
➡️ odchyl głowę do tyłu i unieś brodę

2️⃣ Prawidłowa pozycja
➡️ pochyl się policzkiem nad ustami i nosem poszkodowanego
➡️ wzrok skieruj na klatkę piersiową

3️⃣ Patrz – słuchaj – czuj przez 10 sekund ⏱️
👀 czy klatka piersiowa się unosi i opada
👂 czy słyszysz oddech
😮‍💨 czy czujesz oddech powietrza na swoim policzku

⚠️ Pamiętaj!
Pojedyncze, nieregularne westchnięcia (tzw. oddech agonalny) ❌
➡️ to NIE jest prawidłowy oddech
➡️ RKO natychmiast! 🫀🚑

📌 Jeśli oddycha → Pozycja bezpieczna + stała kontrola oddechu
📌 Jeśli nie oddycha →
📞 999 i rozpocznij:
👉 30 uciśnięć : 2 oddechy

To tylko chwila, a może uratować całe życie ❤️🫶
#112 🚑🔥

09/12/2025

🚗🔥 Gaśnica w samochodzie – mała rzecz, która może uratować życie! 🔥🚗

Każdy samochód w Polsce musi być wyposażony w gaśnicę - i to nie bez powodu! 🧯
Pożar auta może rozwinąć się w kilkanaście sekund, a szybka reakcja często decyduje o bezpieczeństwie kierowcy, pasażerów i innych uczestników ruchu.

Dlaczego gaśnica jest tak ważna? 👇
✔️ pozwala ugasić ogień w początkowej fazie
✔️ chroni życie i zdrowie
✔️ ogranicza rozprzestrzenianie się pożaru na inne pojazdy
✔️ jest obowiązkowym wyposażeniem samochodu

📌 O czym pamiętać?
🧯 Gaśnica musi być łatwo dostępna - nie na dnie bagażnika
🔍 Regularnie kontroluj termin ważności i stan techniczny
📏 Minimalna pojemność: 1 kg
➡️ Po użyciu - wymiana lub ponowne nabicie konieczne

🤝 Bądźmy odpowiedzialni!
Jeśli zauważysz, że pali się inny samochód, a sytuacja jest bezpieczna - zatrzymaj się i pomóż! 🚗🔥
Twoja gaśnica może uratować komuś życie lub cały majątek 🧯🙌

💡 Rada:
Warto mieć dodatkową, większą gaśnicę w bagażniku - w sytuacji pożaru liczy się każda sekunda i każda jednostka środka gaśniczego 🔥

🛑 Gdy pożar jest rozwinięty:
➡️ Odsuń się na bezpieczną odległość
➡️ Dzwoń po pomoc - 112 🚒💨

Dbajmy o bezpieczeństwo swoje i innych na drodze! ❤️🛣️

Państwowa Straż Pożarna Akademia Pożarnicza

#112 🧯🚗🔥

08/12/2025

Interwencja straży pożarnej i pogotowia ratunkowego zapobiegła tragedii w centrum Bielska-Białej. Trzy osoby, w tym dziecko, z podejrzeniem zatrucia tlenkiem węgla trafiły do szpitala. Do zdarzenia doszło w minioną sobotę.

Akcja-reanimacja! 🚨Dziewczyny ze żłobka podniosły swoje kwalifikacje. Odbyły intensywny kurs pierwszej pomocy, aby w syt...
07/12/2025

Akcja-reanimacja! 🚨
Dziewczyny ze żłobka podniosły swoje kwalifikacje. Odbyły intensywny kurs pierwszej pomocy, aby w sytuacjach kryzysowych działać szybko, sprawnie i skutecznie. Gotowe na każde wyzwanie! 🌟

🚑 Kiedy Mikołaj potrzebuje pierwszej pomocy...Mikołaj miał wypadek, a prezenty czekają! 😅Na szczęście to nic poważnego, ...
06/12/2025

🚑 Kiedy Mikołaj potrzebuje pierwszej pomocy...

Mikołaj miał wypadek, a prezenty czekają! 😅

Na szczęście to nic poważnego, a my wiemy, jak działać i go zaopatrzyć.🩺

Podaruj sobie lub swoim bliskim wiedzę jak pomagać innym i spraw, by każdy dzień był nie tylko wesoły, ale przede wszystkim bezpieczny. 🎄

Adres

Trzech Diamentów 17/23
Bielsko-Biała
43-300

Telefon

+48795900116

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ratuj z Martą umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ratuj z Martą:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram