Joga z Natą

09/11/2025

W jodze uczymy się obserwować — siebie, to, co się dzieje w naszym ciele, jak zmieniają się nasze myśli i odczucia.
Z czasem ta umiejętność wychodzi poza granice maty: staje się zdolnością dostrzegania piękna i najlepszych jakości w codzienności — w ludziach i w świecie wokół nas🍂🧡

05/10/2025

🇺🇦 Щиро радію, що маю змогу проводити зайняття з йоги українською😊 Це більше, ніж просто ведення практики. Пояснення, коментарі до виконання є більш детальними і глибокими. Ну і просто спілкування☺️ Запрошую на практику по середах о 19:15 в Студії Йоги Shanti, ul. Żółkiewskiego 16A.

🇮🇩 Jestem szczęśliwa, że mam możliwość prowadzenia zajęć jogi w języku ukraińskim😊
To coś więcej niż samo prowadzenie praktyki — wyjaśnienia i komentarze do wykonywania pozycji są bardziej szczegółowe i głębsze. No i po prostu rozmowy☺️
Czekam na wspólną praktykę w środy o 19:15 w Studio Jogi Shanti, ul. Żółkiewskiego 16A.

28/08/2025

Wieczorna joga w Świetlicy🧘‍♀️🧘 Startujemy już za tydzień🧡

🌟 ZAPISY NA ZAJĘCIA W ŚWIETLICY! 🌟

Niezależnie czy chcesz rozpocząć czy kontynuować zajęcia - zapisz się już dziś!
W naszej świetlicy czekają na Ciebie różnorodne zajęcia, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych!

📞 662 28 07 03
polnoc@mdk.bielsko.pl

Dla dzieci i młodzieży:

🎨 Plastyczno-artystyczne – wtorki, godz. 16:00-17:30
🎸 Nauka gry na ukulele/gitarze – indywidualnie, czwartki

📅 Dla dorosłych:

🧘‍♀️ Joga – wtorki, godz. 18:15-19:30
💃 Zumba – środy, godz. 17:15-18:15
🏋️‍♀️ Gimnastyka poranna – wtorki, godz. 10:00-11:00
🎸 Nauka gry na ukulele/gitarze – indywidualnie, czwartki

Zapisz się już teraz i rozwijaj swoje pasje! Czekamy na Ciebie!

Ważna informacja: cennik prawdopodobnie ulegnie zmianom. O szczegółach poinformujemy najszybciej, jak to możliwe.

27/08/2025

Cykliczne zajęcia, popołudniowe wydarzenia i joga na początek tygodnia😊 Zapraszam na poranną jogę🧡 Mamy jeszcze kilka wolnych miejsc.

Zapraszamy! Joga z Natą .bb Dom Kultury Włókniarzy Henryk Hołomek

24/08/2025

Sezon wakacyjny jak zawsze minął szybko☺️ Ten czas był wypełniony ciepłem słońca i spotkaniami z bliskimi, wyjazdami i nowymi doświadczeniami, smakiem soczystych owoców i aromatem traw🌞 No i trochę mniej pracą. Jestem bardzo wdzięczna za ten czas – za energię i inspiracje na cały rok🙏 A już za tydzień wracamy do codziennych zajęć. Do zobaczenia wkrótce🧡

19/07/2025

Tak było dwa tygodnie temu🤩 Już jutro rano spotykamy się ponownie🧡
Zapraszam serdecznie do Ulubiona o 8:30🧘🏼‍♀️🧘

05/07/2025

Warto to spróbować🧡💚 Zapraszam jutro😉

https://www.pelnakultura.info/item/body-art-i-joga-na-trawie.html?fbclid=IwQ0xDSwLWBsVjbGNrAtYGmWV4dG4DYWVtAjExAAEeqJTVrX-2rCxuhH7lAncdTu9GuKmFkFoeSzrZrNMeHJ7zbFyUbxo9IbYzxkg_aem_oJLlPrR-tDcQyaD_tfw--g

Przez całe lato Cafe Ulubiona zaprasza na poranne zajęcia na świeżym powietrzu.

21/06/2025

Dziś, w Międzynarodowy Dzień Jogi, szczególnie chcę wyrazić wdzięczność wszystkim nauczycielom i instruktorom jogi, których spotkałam na swojej drodze – za wiedzę, doświadczenie i inspirujący przykład🙏❤️

Dziękuję także wszystkim, z którymi dzieliłam matę – za wspólne praktyki, obecność i piękną wymianę energii🙏❤️

Z całego serca dziękuję tym, którzy zaufali mi jako instruktorce i powierzyli swoją praktykę.
To ogromny zaszczyt i radość być częścią tej drogi🙏❤️

08/06/2025

Choć prognozy straszyły deszczem, pierwsza joga na trawie się odbyła🙏 A na zakończenie praktyki na nas czekala cudowna niespodzianka - magiczne dźwięki handpanu🌟 podczas shawasany i aromatyczna kawa na zakończenie spotkania☕ Serdecznie dziękuję wszyscym, którzy byli częścią tego poranka: kawiarnię z cudownym ogródkiem Ulubiona , Piotrowi i jego magicznemu instrumentowi, wszyscym, którzy nie zaufali chmurom i po prostu przyszli. A deszcz też przyszedł, dopiero wtedy gdy my już napiliszmy kawy🙂❤️