M.Bober-Sport Psychologist

06/03/2025

Dla wszystkich zawodników z okolic Bielska !

Neurobiofeedack jest metodą , która skutecznie wzmacnia skupienie uwagi, podejmowanie decyzji czy radzenie sobie ze stresem !

Warto spróbować

Zapraszam do gabinetu w Bielsku-Białej 🙂

Niezbędnych informacji szukajcie na stronie
👉 vitallclinic.pl/biofeedback/

12/02/2025

Klub Jeździecki Cross Country Skrzyszów dziękuję za zaufanie i zaproszenie ☺️

29/01/2025

Zapraszam Państwa do przeczytania artykułu z moją osobą w Japońskim magazynie na temat Kendo.

Jest to artykuł opowiadający o pracy z juniorami i podejściu juniorów z mojego klubu do dyscypliny, która trenują ☺️

I invite you to read an article with me in a Japanese magazine about Kendo.

This is an article about working with juniors and the approach of juniors from my club to the discipline they train ☺️

Kendo stories The Journey of Hungary’s Junior Kendo Practitioners and Coach 01/28/2025 FREE ARTICLE Tweet Pocket Using their long holidays, some kendo enthusiasts come to Japan to train. Among them are young kendo practitioners. We spoke with Hungarian kendo players and their coach, who came to Ja...

31/08/2024

Jeździectwo to wyjątkowy sport, w którym zdrowie i dobro partnera zawodnika - konia jest stawiane na pierwszym miejscu.
Bez partnera (konia), który ufa jeźdźcowi oraz dobrej relacji, nie ma szansy walki o jakiekolwiek wyniki sportowe .

Aby móc zadbać o dobrostan koni i zawodników, tak jak w innych dyscyplinach sportu ogromne znaczenie ma otoczenie, w którym Ci sportowcy się znajdują i od którego dostają wsparcie .

Dlatego chciałabym podziękować, podreślając ogrom pracy i wsparcie, które udzielili młodym zawodnikom oraz ich koniom:
Rodzice,Trenerzy Klubowi,Trenerzy Kadry( Artur Społowicz, Bogusław Jarecki)
oraz Lekarze wet. (Marta Zmiertka) na wszystkich etapach rywalizacji
Mistrzostw Europy Juniorów i Młodych Jeźdźców , Strzegom 2024.

Uważam, że dzięki wszystkim wspomnianym osobom, dobrej atmosferze i zaangażowaniu wielu anonimowych osób, Reprezentanci Polski zrealizowali swój start na najlepszym możliwym dla nich poziomie.
Co ważniejsze w momentach trudności i wyzwań, (które są nieodzownym elementem tej dyscypliny), otrzymali oni tak bardzo potrzebne i istotne wsparcie.

Gratuluję utrzymania wyniku, pomimo trudności 💪🏻
Gratuluję dobrej atmosfery startu drużynowego i dbania o wszystkich członków ekipy !
W tak wypracowanych warunkach i wzajemnej współpracy, można z nadzieją patrzeć na kolejne lata występów młodch Polaków.

Dziękuję również za zaszczyt bycia częścią sztabu szkoleniowego i zaufanie rodziców , trenerów (Kadry jak i klubowych ) oraz zawodników.

Psycholog Sportu współpracujący z Polską Reprezentacją Juniorów i Młodych Jeźdzców
Maria Bober

Zdjęcia: Chylińska - Brandys oraz prywatna kolekcja

Polish Equestrian Team
Polski Związek Jeździecki
Strzegom Horse Trials
EquiFoto Anna Chylińska-Brandys

20/12/2023

Na czym polega praca psychologa sportu?

Zadaniem psychologa sportu jest dobranie „szytych na miarę„ narzędzi (ćwiczeń/ zbioru działań ),które mają pomóc zawodnikowi w lepszym funkcjonowaniu na zawodach .

Co to znaczy?

Psycholog pracujący w sporcie zaczyna od poznania zawodnika.
Jego charakteru,temperamentu,systemu wartości,umiejętność,celów i potrzeb.
Dzięki tej dawce wiedzy można zacząć obierać narzędzia, np:
- Metody oddechowe (w celu regulacji napięcia mięśniowego )
- Ćwiczenia wzmacniającej skupienie uwagi
- Radzenie sobie z trudnymi myślami
- Wzmacnianie pewności siebie na podstawie aktualnych umiejętności
- Specyficzne i dobrane przez zawodnika cele zadaniowe

Zadaniem dobranych i dopasowanym pod zakownika narzędzi jest nauka lub wzmocnienie umiejętności:
- Radzeniu sobie ze stresem
- Radzeniu sobie z emocjami
- Radzeniu sobie z presja
- Radzeniu sobie oczekiwaniami

Jeśli potrzebujesz wsparcia w tych obszarach lub chciał_byś wzmocnić się w obszarze mentalnym to zapraszam do kontaktu.

20/12/2023

The task of a sports psychologist is to select "tailor-made" tools (exercises/sets of activities) that are intended to help the athlete function better during competitions.

What does it mean?

A psychologist working in sports, starts working by getting to know the athlete.
His character, temperament, value system, skills, goals and needs.
With this dose of knowledge, we can start choosing tools:
- Breathing methods to regulate muscle tension
- Exercises to strengthen concentration
- Methods how to deal with difficult thoughts
- Boost self-confidence based on athletes current skills
- Specific task goals selected by the competitor

The purpose of the tools selected to athlete is to learn or strengthen the following skills:
- Coping with stress
- Dealing with emotions
- Dealing with pressure
- Managing expectations

If you need support in these areas or would like to strengthen yourself in the mental area, please contact with me.

18/10/2023

[ENG]
As a sports psychologist, I support sportsmen and sportswomen, coaches, and training organizations. I work in the stream of Positive Sports Psychology, which treats the athlete not as a tool for winning medals but as a person who constantly strives for self-development and realizes their dreams. This approach focuses on the athlete's mental state and helps them achieve better sports results.
If you have questions, please contact with me.

[PL]
Jako psycholog sportu wspieram zawodników i zawodniczki, trenerów i organizacje szkoleniowe. Pracuję w nurcie Pozytywnej Psychologii Sportu, która traktuje sportowca nie jako narzędzie do zdobywania medali, lecz jako człowieka, który nieustannie dąży do samorozwoju i realizacji swoich marzeń. Takie podejście pozwala osiągnąć lepsze wyniki sportowe i biznesowe przy jednoczesnym dbaniu o stan psychiczny zawodnika.
Jeśli masz pytania zapraszam do kontaktu