Studio Jogi Yoga Agu

Studio Jogi Yoga Agu Inkluzywne studio jogi w Bielsku-Białej. Kursy jogi dla początkujących. Grupy i zajęcia indywidualne.
(1)

Agnieszka Sobolak - z jogą związana od 2007 roku, kiedy postanowiła uporać się z bólem pleców. Spotkała się z wieloma podejściami do praktyki i od lat wierna jest jodze wg. metody BKS Iyengara, dzięki której praktykę można dopasować do potrzeb każdego ćwiczącego. Codziennie odkrywa w sobie i swoich uczniach coś nowego, dzięki czemu praca jest dla niej przyjemnością. W 2018 roku zdała egzamin nauczycielski w stopniu Intro II, przygotowując się do niego u Romka Grzeszykowskiego na czteroletnim kursie nauczycielskim. Obecnie jej mentorem jest Katarzyna Pilorz, która od 2019 roku prowadzi ją przez meandry sylabusów Junior Intermediate I, II, a obecnie III. Pod okiem Kasi Aga przygotowuje się do kolejnego etapu certyfikacji nauczycielskiej. Kiedy tylko może chętnie korzysta z wiedzy innych nauczycieli z zaawansowaną praktyką zarówno na regularnych klasach jak i na warsztatach weekendowych. W studio jogi Aga prowadzi klasy dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych uczniów.

Barbórka!Wszystkim Barbarom z naszego studia i nie tylko życzymy dzisiaj wszystkiego najlepszego!A ponieważ Basie są nie...
04/12/2025

Barbórka!
Wszystkim Barbarom z naszego studia i nie tylko życzymy dzisiaj wszystkiego najlepszego!

A ponieważ Basie są niemal w każdej grupie, to chcę się dzisiaj czymś pochwalić.

Mieliśmy w naszym studio w ostatnich latach rozmaitych gościnnych nauczycieli jogi.
Zaprzyjaźnione twarze, które spotykaliście nie tylko na warsztatach, ale też na hospitacjach jako obserwatorów.

I jedną z rzeczy, na które wszyscy zwracają uwagę po wizycie w Studio jest atmosfera.
Czyli tak naprawdę to, w jaki sposób tworzymy społeczność.
To, że mamy świetne, mądre i wspierające się nawzajem osoby.
To, z jakim zaufaniem i zaangażowaniem przychodzimy na zajęcia i bierzemy w nich udział.
To, jak w szatni dzielicie się rozmaitymi ciekawostkami (czekam na przepis na buraczkowe śledzie).
Jak się wspieracie, kiedy jest potrzeba, zupełnie bez żadnych oczekiwań. I to mnie zawsze porusza.
Kto ratował Olę, jak skręciła nogę na schodach po zajęciach?
Kto przewoził graty ze starego studia do nowego?
Kto dał Magdzie namiar na specjalistę, kiedy miała problem z barkiem?
No oczywiście, że grupa ze Studia Jogi.

To prawdziwa przyjemność zapraszać Was do Studia, które jest takie ciepłe i żywe.
To codzienna radość prowadzić zajęcia i widzieć jak wspierają nie tylko ciało i umysł, ale też dają doświadczenie wspólnoty.

Więc dzisiaj rozpoznaj w sobie Basię i przyjmij ode mnie życzenia wszystkiego co dobre.

Ja dzisiaj zgłaszam, że pierwsze okienko kalendarza adwentowego zostało już otwarte.Tym samym zaczynamy grudzień i jedno...
01/12/2025

Ja dzisiaj zgłaszam, że pierwsze okienko kalendarza adwentowego zostało już otwarte.
Tym samym zaczynamy grudzień i jednocześnie dajemy znaki, że w tym tygodniu jesteśmy w skłonach.
To zawsze jest dobra rzecz, takie skłony.

11/11/2025

O rety rety, to już w najbliższy weekend!
Czekamy z niecierpliwością i dopinamy ostatnie guziki naszego eventu.

Chcesz dołączyć?
Ostatnie miejsce na pokładzie czeka na Ciebie

Uwaga Jogini, to nie są ćwiczenia.Powtarzam, to nie są ćwiczenia.To się nie zdarza bardzo często, ale czasem jednak tak....
09/11/2025

Uwaga Jogini, to nie są ćwiczenia.
Powtarzam, to nie są ćwiczenia.

To się nie zdarza bardzo często, ale czasem jednak tak.
Więc zupełnym przypadkiem się składa tak, że mamy teraz długi weekend.
I ja też mam długi weekend, a nawet przedłużony.
I na okoliczność 11 listopada, który wypada we wtorek, to zajęcia są odwołane w poniedziałek, wtorek i środę też.

Co ja zrobię z taką ilością wolnego czasu?
Jeszcze nie wiem, coś wymyślę.

Natomiast już teraz wiem, że zapraszam serdecznie już 13 listopada na 17:00 na Poziom I i na 18:30 na poziom drugi, a w piątek na poranne zajęcia dla zdrowego kręgosłupa o 9:30.

To co?
NaMa(s)te ❤️

W tym tygodniu skłony, skręty, pozycje brzuszne.Spokój, spowolnienie, ale też poczucie wewnętrznej siły.Prasarita padott...
04/11/2025

W tym tygodniu skłony, skręty, pozycje brzuszne.
Spokój, spowolnienie, ale też poczucie wewnętrznej siły.

Prasarita padottanasana będzie miała sporo do powiedzenia w tym tygodniu.

Czy przed końcem roku można jeszcze zacząć kurs jogi?Można. Już w przyszłym tygodniu zaczynamy siedmiotygodniowe wprowad...
28/10/2025

Czy przed końcem roku można jeszcze zacząć kurs jogi?
Można.

Już w przyszłym tygodniu zaczynamy siedmiotygodniowe wprowadzenie do jogi wg metody Iyengara.

Ten kurs, który roboczo nazywamy „Pączkami” to podstawa pracy z ciałem, którą można później kontynuować na wszystkich grupach poziomu I.

To nie tylko najbardziej istotne pozycje w praktyce asan, to także nauka obserwacji i skupienia na sygnałach płynących z ciała.
To możliwość pracy z oddechem i godzina tylko dla Ciebie.
To podstawa autoregulacji i krok do poprawy samopoczucia.

Jeśli teraz masz gotowość, zapraszam.
Maksymalnie 6 osób, dla pełnego komfortu.
Zapisy są otwarte, wystarczy do mnie napisać.

16/09/2025

Gdybym sobie to chciała wyreżyserować, jestem pewna, że nie dałoby się tego zrobić.

Zupełnym przypadkiem każda z tych osób potrzebuje osobnego wariantu dla stania na głowie.
A co dla mnie najbardziej budujące, każdy z nich wie, jakiego.

Tego nie da się zrobić w dwa miesiące.
To regularna praktyka buduje świadomość ciała i umiejętność rozpoznawania sygnałów jakie z niego dostajemy.

A w takich przyjemnych, kameralnych grupach naprawdę można pracować w zgodzie ze swoimi potrzebami.

Dzisiaj wrzucam cennik zajęć, który obowiązuje już długo bo od 6 stycznia 2025.Jeśli chcesz korzystać ze Studia Jogi Yog...
13/09/2025

Dzisiaj wrzucam cennik zajęć, który obowiązuje już długo bo od 6 stycznia 2025.

Jeśli chcesz korzystać ze Studia Jogi Yoga Agu, cenisz kameralną atmosferę zajęć i odpowiadają Ci małe, zgrane grupy, to zapoznaj się proszę z zasadami.

Cennik jest prosty w obsłudze, karnety na 4 i 8 wejść na grupy poziomu I i II są ważne przez miesiąc od rozpoczęcia.

Karnet jest imienny, nie można go przekazać.
Karnet jest długi, a ilość zajęć w grafiku swobodnie pozwala wykorzystać go do końca, nawet przy dwutygodniowym urlopie, w związku z czym nie podlega przedłużaniu w przypadku nieobecności ucznia na zajęciach.
Jeśli zajęcia nie odbędą się z powodu mojej nieobecności karnet będzie przedłużony o odpowiedni czas.
Płatność za karnet uiszcza się na pierwszych zajęciach z karnetu gotówką lub blikiem.

I tyle w temacie formalności.

Adres

Piastowska 40
Bielsko-Biała
43-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 12:00
18:00 - 21:30
Wtorek 08:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Środa 08:00 - 12:00
18:00 - 21:30
Czwartek 08:00 - 12:00
18:00 - 21:00

Telefon

501368151

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Jogi Yoga Agu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio Jogi Yoga Agu:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

O nas.

Studio Jogi Yoga Agu jest realizacją potrzeby znalezienia swojego miejsca, w którym łagodnie i bezpiecznie, ale jednocześnie z rosnącą energią będzie można praktykować jogę. Przygotowane do praktyki miejsce to fragment przestrzeni, w której można się poczuć jak u siebie, odpocząć i znaleźć spokój.

Agnieszka Sobolak - z jogą związana od 2007 roku, kiedy postanowiła uporać się z bólem pleców. Spotkała się z wieloma podejściami do praktyki i od lat wierna jest jodze wg. metody BKS Iyengara, dzięki której praktykę można dopasować do potrzeb każdego ćwiczącego. Codziennie odkrywa w sobie i swoich uczniach coś nowego, dzięki czemu praca jest dla niej przyjemnością. Za swojego głównego nauczyciela uważa Romana Grzeszykowskiego, który prowadził ją przez kurs nauczycielski do stopnia Intro II. Kiedy tylko może chętnie korzysta z wiedzy innych nauczycieli z zaawansowaną praktyką. Obecnie praktykuje pod opieką Katarzyny Podgórni i przygotowuje się do egzaminu na stopień Junior Intermediate I u Katarzyny Pilorz. W wolnym czasie chętnie bierze udział w warsztatach prowadzonych przez nauczycieli światowej klasy, takich jak Faeq Biria, Christian Pisano, Carrie Owerko, Jaki Nett. Regularnie bierze udział w warsztatach nauczycieli z całej Polski, takich jak Ewa Wardzała, Jurek Jagucki i Robert Spica, do których chętnie wraca, dzięki czemu stale rozwija swoje umiejętności i metodykę uczenia.