Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

Bielski Dietetyk Ola Rzęchowska

Strona główna
Polska
Bielsko-Biała
Bielski Dietetyk Ola Rzęchowska

Dietetyk kliniczny | Psychodietetyk: Bielsko-Biała | on-line
indywidualna współpraca dietetyczna Nazywam się Aleksandra Rzęchowska.

Jestem psychodietetykiem, ukończyłam Katedrę Żywienia Człowieka Wydziału Biotechnologii i Nauk o Żywności Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu oraz dietetykiem klinicznym (WSBiNoZ - Łódź). Prowadzę gabinet dietetyczny Bielski Dietetyk w Bielsku-Białej. Dietetyka jest branżą bardzo dynamiczną, dlatego ciągle szkolę się i poszerzam swoją wiedzę, aby jak najlepiej dopasować zalecenia do Twoich potrzeb. Moim głównym celem jest pomoc każdemu z moich podopiecznych w osiąganiu ich krótko i długoterminowych celów. Niezależnie od tego czy poszukujesz pomocy w zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów, chcesz zapobiegać problemom zdrowotnym, czy po prostu chcesz zachować zdrowy tryb życia chętnie Ci pomogę.

29/03/2026

Iść na pizzę i liczyć kalorie?
Albo zastanawiać się, która ma najwięcej białka?
No bez sensu… 😅
Zdrowe odżywianie to nie perfekcja, tylko balans.
A czasem balans to właśnie pizza z burratą, mortadelą i pistacjami 🩷
_
Dziękuję za możliwość nagrania materiału ♥️

27/03/2026

(marka własna)
Czasem to wcale nie jest głód.
To zmęczenie po całym dniu.
To napięcie, które trzeba gdzieś rozładować.
To chwila „dla siebie”, która kończy się poczuciem winy.

I znowu pojawia się myśl: „od jutra się ogarnę”

Jeśli kręcisz się w tym schemacie - chcę Ci powiedzieć jedno:
to nie jest kwestia silnej woli.

Dlatego razem z psychoterapeutką stworzyłyśmy 8-tygodniową grupę dla kobiet, które chcą poukładać swoją relację z jedzeniem - spokojnie, bez diet i bez spiny.

W trakcie spotkań będziemy pracować nad tym, żeby:
• zrozumieć, skąd bierze się jedzenie pod wpływem emocji
• ogarnąć jedzenie w bardziej stabilny sposób (bez skrajności)
• nauczyć się rozpoznawać głód fizyczny i emocjonalny
• zmniejszyć poczucie winy i ciągłe „zaczynanie od nowa”

To nie jest kolejna dieta.
To zupełnie inne podejście.

📍 start: 1 maja
📍 mała grupa (6–8 osób)
📍 przed startem – krótkie konsultacje w kwietniu

Zapisy już ruszyły
📞 573252388
albo napisz do mnie wiadomość

Jeśli czujesz, że to moment, żeby coś zmienić — zapraszamy!

Aleksandra Rzęchowska psychodietetyk, dietetyk kliniczny
Klaudia Lamch - psycholog, psychoterapeuta

Serenitas Centrum Psychoterapii

Bielski Dietetyk Ola Rzęchowska

24/03/2026

Jeszcze nie ochłonęłam po wczorajszym biegu - padł wynik zaskakujący, bo życiowy 1:48:36 🥹 i tak oto znalazłam się w 4% najlepszych wyników 😎

biegaczka • biegam • półmaraton warszawski

20/03/2026

Ciężko jest być biegaczem amatorem 🤷‍♀️

14/03/2026

No i przypał 🙈

09/03/2026

Małe rzeczy, które poprawiają dzień 🏃‍♀️
Dobrego tygodnia!

08/03/2026

Dziewczyny, wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Kobiet! 🌷
Dbajcie o siebie, swoje zdrowie i dobre samopoczucie każdego dnia ♥️

02/03/2026

Dziś materiał z pobliskich Kóz w lokalu - bardzo dziękuję za możliwość nagrania materiału 🍔

24/02/2026

(marka własna) Pierwsze, stacjonarne miejsce, gdzie kupicie moją przyprawę to na Pięciu Stawów 11 🤝
_
Wpadnijcie oczywiście nie tylko po moją przyprawę u Uli możecie dostać mnóstwo świeżych, pysznych produktów 😎

17/02/2026

Przystawka z efektem wow w kilka minut 😏

12/02/2026

Dajcie spokój, to tylko pączek 🍩
Jeśli na co dzień dbasz o ruch i jedzenie, jeden dzień niczego nie rujnuje. 🙂

08/02/2026

Spokojnie, pamięć mięśniowa po chwili wróciła 🙈 🏂

Adres

Kamińskiego 19, Lok. 201
Bielsko-Biała
43-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Telefon

+48730921216

Strona Internetowa

http://www.bielskidietetyk.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bielski Dietetyk Ola Rzęchowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.