Diabetica - Prywatna Poradnia Diabetologiczna

04/05/2025

Dla wszystkich. jutrzejszych Maturzystów moja dedykacja - rozwijajcie skrzydła i …. Połamania pióra . Powodzenia. Śpiewa mój kochany Freddie Mercury 🩷

23/01/2025

Dzień Dobry. Zapraszam do przeczytania artykułu na moim blogu. Postaram się przybliżyć istotny temat związany z moją pracą.

https://diabetica.me/rola-cwiczen-fizycznych-w-terapii-otylosci-jak-polaczyc-je-z-farmakoterapia/

11/01/2025

Zaparaszam do artykułu na moim blogu !

Dlaczego Nowy Rok to idealny moment na zmianę? Początek roku to czas, w którym wiele osób podejmuje postanowienia dotyczące zdrowia … czytaj więcej

04/01/2025

🎉 Nowy Rok, Nowa Ty! 🏋️‍♀️💊💥

Marzysz o zrzuceniu kilku kilogramów w 2025? Nie poddawaj się po pierwszych tygodniach! 💪 Połączenie zdrowej diety, ćwiczeń na siłowni 🏋️‍♂️ i farmakoterapii prowadzonej pod okiem lekarza 👩‍⚕️ to klucz do osiągnięcia trwałych efektów i lepszego samopoczucia. 🌟✨

💊 Farmakoterapia (np. Saxenda, Ozempic, Mounjaro) wspiera redukcję masy ciała, zmniejsza apetyt 🍽️ i pozwala kontrolować wagę. A siłownia to nie tylko spalanie kalorii, ale też świetny sposób na poprawę nastroju i zdrowia psychicznego ! 🧠💕

✅ Dlaczego warto łączyć leki i treningi? Już Piszę:
✔️ Szybsze efekty – motywacja rośnie wraz z widocznymi zmianami! 🌈
✔️ Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej przy zachowaniu masy mięśniowej. 🏋️‍♀️
✔️ Lepsze radzenie sobie ze stresem i poprawa jakości życia. 🧘‍♀️🌿

💡 Pierwszy krok?
➡️ Umów się na konsultację ze specjalistą w tym zakresie – Dr Manuelą Drozd-Sypień 👩‍⚕️ z Bielska-Białej. Specjalistą w zakresie chorób wewnętrznych i Diabetologi.

🌐 Więcej informacji znajdziesz na stronie 👉 www.diabetica.me

🚀 Nie czekaj, spełnij swoje postanowienia noworoczne już teraz! 🎯 Twój cel jest bliżej, niż myślisz! 🌟

💖

Diabetica .me - Prywatna Poradnia Diabetologiczna

01/08/2024

Witajcie. Dzisiaj mam propozycje zainteresowania się tematem szkodliwości glutenu zawartego w obecnie stosowanej odmianie pszenicy. Oto kilka dowodów wraz z rozwinięciem, dlaczego pszenica może być szkodliwa dla zdrowia, oparte na książce "Pszeniczny brzuch" autorstwa Williama Davisa. Zachęcam oczywiście do przeczytania !

🕰️ **Dlaczego warto zrezygnować z pszenicy?** 🕰️

Czy wiesz, że pszenica może mieć negatywny wpływ na Twoje hormony? 🤔 Oto kilka powodów, dlaczego warto przemyśleć eliminację pszenicy z diety:

1. **Insulinooporność i Cukrzyca Typu 2** 🍞
- Pszenica prowadzi do gwałtownych wzrostów poziomu cukru we krwi, co z czasem może prowadzić do insulinooporności i cukrzycy typu 2.

2. **Zespół Policystycznych Jajników (PCOS)** 🌸
- Wysoki poziom insuliny związany ze spożyciem pszenicy może stymulować jajniki do produkcji androgenów, co przyczynia się do PCOS, prowadząc do nieregularnych cykli i problemów z płodnością.

3. **Zaburzenia Tarczycy** 🦋
- Gluten może wywoływać reakcje autoimmunologiczne, które atakują tarczycę, prowadząc do chorób takich jak Hashimoto, co skutkuje zmęczeniem, przyrostem masy ciała i problemami skórnymi.

4. **Wpływ na Kortyzol** 😰
- Dieta bogata w pszenicę może powodować przewlekłe wahania poziomu cukru, co z kolei stymuluje wydzielanie kortyzolu, hormonu stresu. To może prowadzić do problemów ze snem, nadwagi i osłabienia układu odpornościowego.

5. **Leptyna i Grelina** 🍽️
- Pszenica wpływa na hormony regulujące głód i sytość. Zaburzenia w funkcjonowaniu leptyny i greliny mogą prowadzić do ciągłego uczucia głodu i przejadania się, co z czasem skutkuje nadwagą.

6. **Estrogen** 🌿
- Fitoestrogeny w pszenicy mogą naśladować działanie estrogenów, co zakłóca naturalną równowagę hormonalną. Może to prowadzić do problemów z płodnością i zwiększać ryzyko pewnych nowotworów.

7. **Hormony Tarczycy** 🧠
- Gluten może wpływać na przyswajalność jodu oraz innych minerałów, niezbędnych do produkcji hormonów tarczycy, co zaburza metabolizm i ogólną równowagę hormonalną.

8. **Hormony Rozrodcze** 🤱
- Pszenica może wpływać na poziom prolaktyny, hormonu ważnego dla płodności i laktacji, prowadząc do problemów z płodnością i cyklem menstruacyjnym.

Zastanów się nad eliminacją pszenicy z diety, aby poprawić swoje zdrowie hormonalne i ogólne samopoczucie! 🌾💪

Diabetica - Prywatna Poradnia Diabetologiczna Sypień Stomatologia Beskidzkie Forum Higienistek

Leczenie insulinooporności, cukrzycy ciążowej, cukrzycy, odchudzanie oraz odchudzanie probiotykami na terenie Bielska, Skoczowa i Cieszyna.

23/12/2023

Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia 🎄🌲chciałabym złożyć wszystkim spokojnych , smacznych, radosnych Świąt w otoczeniu najbliższych, cieszenia się choinką , smakiem wigilijnych potraw oraz Nowego Roku 2024 który przyniesie wszystkim ogrom wspaniałych okazji do rozwoju, czasu zadbania o siebie i najbliższych . Wesołych Świąt ! Mam jeszcze dobrą znajomość dla diabetykow-świąteczny polski stół pełny jest superfood - barszcz , ryby, kapusta , grzyby . Korzystajmy z tego czasu 🙂 A najzdrowszym ciastem jest sernik . 🍰

09/12/2023

Stan przedcukrzycowy.

Stan przedcukrzycowy to taka sytuacja gdzie nie mamy jeszcze cukrzycy, natomiast nasze poziomy cukru na czczo lub w teście obciążenia glukozą są podwyższone.📈Zatem jak postępować w takiej sytuacji? 🧐🤔 koniecznie powinniśmy zadbać o nasze wybory żywieniowe 🍅🍏🍩 -stopniowo przychodzić na dietę o niskim indeksie glikemicznym, która spowoduje, że nie będzie narastać insulinooporność i hyperinsulinemia, które są przyczyną stanów przedcukrzycowych. Również dobrym rozwiązaniem jest podjęcie aktywności fizycznej 🚴‍♂️⛷️, wysypianie się 🛌💤, zadbanie o relaks w ciągu dnia 🧘‍♀️ oraz zweryfikowanie z lekarzem listy leków, które zażywamy, ponieważ niektóre mogą nasilać stan przedcukrzycowy! Stan przedcukrzycowy trzeba leczyć.❗️W terapii stosujemy metforminę. W celu monitorowania leczenia zaleca się wykonanie raz w roku badania glukozy z krwi żylnej. Stany przedcukrzycowe diagnozujemy za pomocą krzywej cukrowej . Wyróżniamy dwa takie stany- nieprawidłową glikemię na czczo oraz nietolerancję glukozy. Jeżeli macie jakiekolwiek wątpliwości co do waszych poziomów cukru- zapraszam na konsultację.😊 I pamiętajcie - podwyższony poziom cukru nigdy nie jest stanem prawidłowym!

26/11/2023

🌟🍃🎄 Leczenie Wspomagające Cukrzycę - Alternatywne Metody i Suplementy w Świątecznej Kuchni 🎄🍃🌟

Witajcie, w przed-Świątecznym czasie! Tutaj dr Manuela. Dziś chcę podzielić się z Wami inspirującymi pomysłami na wykorzystanie naturalnych suplementów w kuchni, które mogą wspierać walkę z cukrzycą. 🌿👩‍🍳

Morwa Biała: Nie tylko zdrowa, ale i pyszna! Dodaj ją do świątecznych deserów dla słodkiego, naturalnego smaku. 🍰🍓

Kwas Alfaliponowy: Znany ze swojego działania przeciwutleniającego, idealny do sałatek świątecznych. 🥗✨

Chrom i Cynamon: Poprawiają insulinowrażliwość. Spróbuj dodać cynamon do świątecznego ciasta lub gorącej czekolady! ☕🍫

Kozieradka i Mniszek Lekarski: Świetne dla funkcji trawiennych. Wypróbuj je w sosach i dresingach! 🍲🌿

Witamina E: Mocny przeciwutleniacz. Dodaj orzechy lub nasiona do świątecznych przekąsek. 🥜🌰

Żel Aloesowy i Probiotyki: Wspaniałe dla równowagi flory bakteryjnej w jelitach. Można je włączyć do smoothie lub jogurtów. 🍹🍧

Pamiętajcie, że te suplementy to nie tylko wsparcie dla zdrowia, ale także pyszne dodatki do świątecznych potraw! Świętujmy zdrowo i smacznie. 🎉🍽️

22/11/2023

Zapraszam do rejestracji : tel. 537030505 lub przez portal Znany Lekarz.
Do zobaczenia !

Umów wizytę u lek. Manuela Drozd-Sypień, diabetolog w Bielsko-Biała - opinie, informacje kontaktowe, usługi i cennik.

19/11/2023

🌞 Cukrzyca na spacerze: Jak dostosować aktywność fizyczną do typu cukrzycy? ❄️

🔍 Czy wiesz, że czas aktywności fizycznej ma znaczenie w zależności od typu cukrzycy? Badania naukowe podkreślają, jak ważne jest dostosowanie momentu ćwiczeń do indywidualnych potrzeb zdrowotnych.

1️⃣ Dla osób z cukrzycą typu 1:

Najlepszy czas na ruch to poranek, optymalnie na czczo.
Idealny poziom cukru przed rozpoczęciem to około 140 mg/dl.
Pamiętaj o kontroli glikemii i uzupełnianiu płynów podczas dłuższego wysiłku.

2️⃣ Dla osób z cukrzycą typu 2 lub hiperglikemią.

Zalecana jest aktywność fizyczna po posiłkach, najlepiej o stałych porach.
Regularny ruch pomoże zmniejszyć insulinooporność i uregulować poziom cukru poposiłkowego.
❄️ Zima to idealny czas, aby przemyśleć i dostosować swoje rutyny aktywności fizycznej. Niezależnie od typu cukrzycy, ważne jest, aby znaleźć formę ruchu, która najlepiej służy Twojemu zdrowiu.

.me

11/11/2023

🌟 Witajcie w moim Gabinecie! 🌟

👩‍⚕️ Jako lekarz Diabetolog, codziennie spotykam się z wyzwaniami, jakie stawia cukrzyca. Moja dociekliwość nie kończy się na leczeniu, ale obejmuje również edukację pacjentów. Chcę, aby każdy pacjent czuł się zrozumiany i był odpowiednio leczony.

🔍 W mojej praktyce skupiam się na indywidualnym doborze leczenia, uwzględniając wszelkie schorzenia dodatkowe. Nie chodzi tylko o przepisywanie leków, ale o znalezienie najbardziej efektywnego i najmniej obciążającego sposobu leczenia.

🆕 Zawsze jestem na bieżąco z nowinkami medycznymi, a nowoczesne leki to moja pasja. Jeśli są one odpowiednie dla pacjenta, chętnie je wdrażam.

💡 Przez lata wypracowałam szereg użytecznych schematów, które pomagają moim pacjentom w codziennym życiu i znacząco poprawiają jakość ich życia oraz wyniki badań. Każdego mojego pacjenta traktuję jak zagadkę do rozwiązania, co sprawia, że najzwyklejszy dzień w pracy jest dla mnie powodem do radości.

🤝 Zapraszam serdecznie do konsultacji - czy to w sprawie wyników badań, nowych terapii, czy chęci zmiany dotychczasowego leczenia cukrzycy. Zawsze staram się pomóc każdemu pacjentowi który odwiedza mój gabinet.

🙌 Do zobaczenia w gabinecie! Czy jesteś gotowy na zmianę?

05/11/2023

🌟 Porady dla i osób z na imprezach! 🌟

➡️ JEDZENIE: Wybieraj zdrowe przekąski! 🥗 Owoce, warzywa i białka będą Twoimi najlepszymi przyjaciółmi. Unikaj potraw bogatych w proste cukry i tłuszcze trans.

➡️ ALKOHOL: Jeśli możesz, wybieraj alkohol niskokaloryczny. 🍷 Czerwone wino jest zazwyczaj dobrym wyborem. Unikaj słodkich drinków i napojów z wysoką zawartością cukru.

➡️ INSULINA: Jeśli jesteś leczony insulina, pamiętaj o regularnym monitorowaniu poziomu glukozy. 👩‍⚕️👨‍⚕️ Zawsze miej przy sobie niezbędne przybory i leki.

➡️ PRZYGOTOWANIE: Zjedz mały, zdrowy posiłek przed wyjściem, aby nie poddawać się pokusom. I pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu! 💧

➡️ RUCH: Nie zapomnij o aktywności fizycznej! 🏃‍♂️🏃‍♀️ Taniec czy szybki spacer mogą pomóc w zarządzaniu poziomem cukru we krwi.

Zdrowie jest najważniejsze! Dbajmy o siebie nawet podczas świetnej zabawy! 💪



---

Ruch jest kluczowy dla zarządzania poziomem cukru, więc jego uwzględnienie jest bardzo ważne.