Aneta J Lenartowicz

23/11/2025

Co oznacza: nie jestem gotowy na związek ?

09/11/2025

Jeżeli ktoś mówi ci że ciebie kocha po tym jak ciebie zdradził. Nie chce ciebie stracić?

12/10/2025

15/06/2025

Mężczyzna, który ma dużo koleżanek, to często facet z niskim poczuciem własnej wartości.

Jeżeli jest w związku z mężczyzną który kręcić w towarzystwie kobiet, spotyka się z przyjaciółkami, utrzymuje kontakt z ex dziewczynami, pisze z koleżankami z pracy to nie masz partnera masz problem.

Co może za tym stać :

1. Potrzeba nieustannej walidacji (niskie poczucie własnej wartości)

Utrzymywanie kontaktu z wieloma kobietami jest mechanizmem kompensacyjnym. Mężczyzna w ten sposób potwierdza swoją atrakcyjność, „sprawdza się” — bo sam w sobie czuje się niewystarczający.

Im więcej kobiet daje mu uwagę, tym bardziej czuje się wartościowy — zewnętrzne źródło samooceny - ale żadna ilość uwagi nigdy nie wystarczy mężczyźnie, który nie czuje się pełny w środku!

2. Lęk przed bliskością, lęk przed zobowiązaniem

Relacje „koleżeńskie” mogą być bezpiecznym substytutem prawdziwej intymności — wystarczająco blisko, by czuć się pożądanym, ale wystarczająco daleko, by uniknąć głębokiej więzi i odpowiedzialności, nie tylko z nimi - również z tobą!

3. Zachowania unikowe lub manipulacyjne

Trzymają emocjonalny dystans, wolą „luźne” relacje, przyciągają cię, a potem się wycofują, bliskie relacje z koleżankami jest narzędziem manipulacji, wzbudzania zazdrości i swoistą ochroną żebyś nie mogła zbliży się do niego emocjonalnie „zbyt” blisko

4. Mechanizmy narcystyczne

Utrzymywanie kobiet wokół siebie podbija ich ego. Chcą być pożądani, adorowani.

5. Zachowania kompulsyjne

Potrzeba bycia w kręgu uwagi kobiet, objaw uzależnienia od relacji, flirtu lub seksu i/lub zaburzenia kontroli impulsów

Nie każdy mężczyzna, który ma dużo koleżanek , ma zaburzenie, ale jaki to jest dla Ciebie komunikat ? On jest już w pewnym sensie zajęty, emocjonalnie niedostępny. Prawdziwe przyjaźnie między mężczyzną a kobietą są bardzo rzadkie. Dlaczego ? W większości przypadków, jeśli facet przyjaźni się z kobietą, to z jego strony chodzi o coś więcej. Zawsze jest jakiś poziom seksualnego napięcia.
Wypady z przyjaciółkami to zdrada co najmniej emocjonalna. Nie ma granic które chronią związek. Prawdziwy mężczyzna nie potrzebuje pięciu kobiet wokół, żeby czuć się męski.
Wybiera jedną i w nią inwestuje swoją energie, czas, zaangażowanie.
Jeśli facet nie potrafi stworzyć zdrowej, głębokiej relacji z jedną kobietą to jest to związane z deficytami emocjonalnymi, kryzysem tożsamości, niską samooceną i/lub cechami osobowości narcystycznej lub borderline, histrionicznej albo psychopatycznej.

zdjęcie: pixabay

13/10/2024

12/09/2024

Jak poradzić sobie z bólem rozstania?

26/02/2024

Co sprawia że relacja partnerska może się dobrze rozwijać

5. Ruch ku życiu

Czyli wektor rozwoju każdego z partnerów skierowany do góry. Budowanie związku to nieustanny proces. Systemowy, podświadomy ruch ku życiu daje pole do rozwoju miłości, ruch ku śmierci daje pole do rozwoju cierpienia. Ważne jest aby, oboje partnerzy rozwijali się zarówno jako jednostki, i jako para w kierunku: więcej życia.

zdjęcie: pexels

24/02/2024

Co sprawia że relacja partnerska może się dobrze rozwijać

4. Wspólna wizja przyszłości.

Ważne jest, aby partnerzy mieli wspólną wizję tego, dokąd zmierza ich związek. To nie tylko wyznaczanie konkretnych celów, ale również wyznaczanie horyzontu , na którym obie strony widzą siebie razem w przyszłości.

zdjęcie: pexels

22/02/2024

Co sprawia że relacja partnerska może się dobrze rozwijać

3. Wspólne wartości.

Stanowią solidną podstawę trwałego związku. Nie chodzi tylko o zbieżności gustów czy hobby, ale głębsze przekonania, hierarchię priorytetów oraz ważność potrzeb, to one kształtują życiowe decyzje i dają podwaliny poczucia bezpieczeństwa. Wspólne wartości pomagają w pokonywaniu trudności.

zdjęcie: pexels