19/11/2021
Nawodniony organizm to zdrowy organizm!💦 Czy wiesz, że specjaliści zalecają uzupełnianie płynów w proporcji 30 ml na kilogram masy ciała?😁 Oznacza to, że człowiek w ciągu doby powinien wypić od 1,5 do 3 litrów wody💙
Mężczyzna o wadze 100kg powinien pić około 3 l wody dziennie - minimum 1l z niej powinno być wodą funkcjonalną oraz zredukowaną.
Nie wiesz czym jest woda zredukowana? Wszystkiego dowiesz się na naszej stronie internetowej 👉https://waterspolska.pl/
Napisz w komentarzu ile powinieneś wypijać wody w ciągu 24 godzin, biorąc pod uwagę zasadę 30 ml na kilogram masy ciała?👀💬