Steruj Życiem - Ewa Grochulska - u psychologa po ludzku

Steruj Życiem - Ewa Grochulska - u psychologa po ludzku Pomagam opuścić chaos i pętle hamujące życie przed tym jak chcesz by wyglądało.

konsultacje i wsparcie psychologiczne, indywidualnie, małżeńskie, rozwój osobisty - również on-line

21/09/2025

M jak Maski (propozycja w jednym z komentarzy). Nie wszystkie są złe. Niektóre pomagają przetrwać trudny moment, trudny czas. Byle nie zostały na stałe. Chyba najgorsze są te w bliskich relacjach... bo to oznaczałoby, że tam gdzie z zasady powinna być więź jest iluzja. Wtedy niektóre maski też chronią przed atakiem, inne pozwalają atakować z ukrycia. Kiedy rozpoznajemy te drugie: uśmiechnięte kłamstwa, hipokryzję, obłudę, manipulacje np pseudowsparcie, czy opowieści z mchu i paproci, np rozdęte ego lecące na każdego kto zapachniał kasą... nie musimy nic chcieć zmieniać ani tłumaczyć. Możemy użyć swojej maski ochronnej jeśli potrzebujemy... Odsunąć się bezpiecznie.
Boli pomyłka w obrazie bliskiej osoby jaki mieliśmy w sercu czy głowie (nie tylko partnerów/współmałżonków, ale również czasem rodzeństwa, czasem rodziców, czasem... etc ). Pomyłka to nie koniec świata. Wiem to.
Dobrego Dnia.

19/09/2025

Dopóki nie wydarzy się nic czego nie możesz przewidzieć, dopóki niczego nie potrzebujesz, dopóki ktoś nie zrezygnuje z odrobiny siebie, żeby Ci pomóc, coś dla Ciebie zrobić co jest ważne, żeby być... Dopóki nie ucieszy się z Tobą z Twojego farta, czy wypracowanego szczęścia... do tego momentu nie wiesz czy masz przyjaciół i kto jest w tym gronie. I w drugą stronę analogicznie. Nie nadużywajmy tego słowa.

18/09/2025

Przychodzi taki dzień, kiedy chcesz pomóc osobie bliskiej i nie możesz... Możesz wyłącznie wysyłać miłość każdą komórką Twojego serducha... Możliwe jest to wyłącznie wtedy, gdy zamiast szukać obecności i miłości sam/a nią jesteś. Pijesz kawę solo i myślisz - niech jemu/jej będzie jak najlepiej.

16/09/2025

Pojawiły się jakieś komentarze, osób, które wszystko sprowadzą do awantur politycznych. Chcę tylko poinformować, że będą usuwane, mimo, że robią zasięgi. Właśnie tak zrobiłam z kilkoma. Jak przegapię proszę o zgłoszenie. Nic nie jest warte akceptacji obrażania kogokolwiek i szyderstwa.

15/09/2025

Jeśli chcesz sterować swoim życiem nie możesz czekać, aż ktoś przeniesie je z nieciekawej kei do pięknego portu - musisz do niego popłynąć tym swoim życiowym jachtem.
Tzn możesz... wtedy życie polega na czekaniu

13/09/2025

Ł jak ... Łut szczęścia (propozycja edit Oli) chyba nic nie przychodzi mi innego niż powiedzenie "łut szczęścia jest wart więcej niż beczka złota" Obyśmy go tylko rozpoznali w ponurym biadoleniu świata...
Ł jak... Łagodność ... jeśli towarzyszy jej mądrość jest największą siłą człowieka. (Insprowane Ghandim ;) ) Chciałabym taka być. Czasem jestem. Jarmarczność jest czymś, co odpycha mnie od ludzi. Więcej osiągnie się kroplą łagodności niż beczką goryczy (Franciszek Salezy). Podobno. Kiedy jednak słychać śmiech nad czyjąś śmiercią, widać zacieranie rąk nad nieszczęściem, premedytację w zaplanowaniu zła, nie umiem być łagodna.
W codziennym życiu jednak chcę. Nie szukam wad dookoła. Nie lubię przekrzykiwań i krytykanctwa nawet słuchać. Łagodność ma coś wspólnego z szacunkiem i dystansem. Szkoda, że kojarzy się najczęściej z nijaką osobą bez własnego zdania. Łagodność nie jest słabością, ale Mocą, zdolnością panowania nad sobą. Trudne słowa też można wypowiedzieć łagodnie. Spotka się to zwykle ze złością. Cóż... ta złość należy do osoby, która ją okazuje dopóki jej nie weźmiemy. Podobnie jak inne "emocjonalno-uczuciowe prezenty"
Łagodnego dnia.

10/09/2025

L jak Lojalność propozycja Dominiki...
Nie lubię tego słowa. Niesie ze sobą powinność, która sama w sobie jest obowiązkiem. Nie ma w tym nic złego poza... ciężarem, dyskomfortem. Wolałabym, żeby ktoś był wobec mnie prawdziwy, żeby był sobą i aby z tego wynikała jego postawa wobec mnie. Wymaganie lojalności od kogoś jest "przypominaniem" o mojej ważności. Wolałabym tego nie robić. Moja lojalność zawsze oznacza, że nie do końca się zgadzam, ale powinność mnie trzyma.
Kiedyś w ten sposób rozmawialiśmy o tym w szkole psychoterapeutycznej i mocno to do mnie dotarło.

Proszę o propozycje Ł , M, N

09/09/2025

K jak Karma... propozycja Moniki .... wraca... ? Niektórzy uważają, że karma wraca jak pies/kot za dużo jej zje ;)
Poważnie. Nie jestem znawcą tematu, chociaż widziałam na własne oczy jak wróciła w tempie wyścigówki. Wiem jedno, jeśli życzysz komuś tego, by wróciła w negatywnym sensie i wkładasz w to mściwość, odegranie się i czekanie, aż się to stanie to... słabe to jest i raczej wróci do Ciebie. Natomiast jeśli zostawiasz sprawy swojemu biegowi i życzysz ludziom, żeby zdarzyło się w ich życiu wszystko, co ich poprowadzi jako ludzi, dusze (jak chcesz nazwać to nazwij) do przodu i nie zakładasz czy to będzie subiektywnie dobre czy złe, to przede wszystkim najpierw Ty pójdziesz do przodu. I pozytywna " karma" wróci do Ciebie.
Prywata
Przypływ spokoju i radości jaki poczułam odpuszczając ból i pozwalając sobie na wolność od dramatów - nie karmiąc ich moją uwagą - nie da się opisać. Tego można tylko doświadczyć.

05/09/2025

J jak Jakość (propozycja Dominiki)
Temat jak ocean ;) Znad filiżanki kawy... Z aromatem taka wpadła do mnie myśl... Jakość to uwaga, świadomość i szacunek do Siebie i innych. Byle jak, byle kto, byle co, byle gdzie to tego zaprzeczenie. Zdarza się każdemu, ale jeśli kotwiczymy w tym to słabo. Jedyną kotwicą pozytywną w życiu jest ta, którą ŚWIADOMIE rzucisz samodzielnie. Nie z lęku przed nowym, a dla bezpieczeństwa przed zagrożeniem. Nie dla wygodnictwa, ale dla ciekawości poznania tego miejsca w życiu, w którym jesteś, bo zanim zacumujemy na dłużej, kierując się pasją i/lub miłością, a nie rezygnacją czy kompromisem trzeba przemyśleć poczuć czy to jest to na co niesie jakość w naszym życiu.
Bo nawet kawa może być wypita z uwagą na smak i zapach w ulubionym naczynku, albo szybko z uszczerbionego kubka złapanego w biegu, nie mówiąc już o najważniejszych sprawach. Można zacząć od drobiazgów.
Dobrego dzionka dla Was :)

Niebawem K jak Karma - propozycja od Moniki chyba, że ktoś ma jakąś jeszcze to wylosuję

04/09/2025

Znad filiżanki kawy... różnych ludzi spotykamy w życiu... otwartych, zamkniętych, miłych i pseudomiłych, szczerych i manipulacyjnych, prostolinijnych i fałszywych - w zachowaniach, w słowach, w emocjach. Bujamy się naszymi jachtami życiowymi po tym samym akwenie. Proszę Was nie bądźcie sędziami, adwokatami ani prokuratorami niczyimi też swoimi. Nie bądźcie też terapeutami dla ludzi, ale bądźcie nimi dla siebie. Krok pierwszy: Stańcie w nagiej prawdzie (w ciszy) przed sobą O SOBIE. Może się rozczarujecie, może będzie wam głupio, może się zachwycicie, a zapewne wszystko po trochu ;) , ale zawsze wtedy życie będzie prostsze. Pozdrawiam ciepło.

03/09/2025

Przypominajka bo trochę tu nowych osób. :)
1. Narcyz jest jak dym... jeśli zostawisz szczelinkę gdziekolwiek, wciśnie się zawsze. I nie będzie dymkiem białej szałwii.
2. Jedynym sposobem jest nie wchodzić w żadne wymiany zdań, które prowadzą do konfrontacji i nie tłumaczyć się z decyzji.
Jeśli możesz ZERO kontaktu. Jeśli nie możesz bo to np. rodzic (tak kobiety też są narcystyczne) Twojego dziecka i zatruwa Tobie spokój i życie... Tylko informacyjnie i tylko wiadomością SMS whatsapp z wyjątkiem sytuacji zdrowia i życia dziecka.
3. Lęk przed takim człowiekiem jest zaszczepionym przez niego sposobem na Twoją uległość (zniszczę Cię, odbiorę Ci dziecko, umrę to zatęsknisz (np Twój narystyczny rodzic, nie poradzisz sobie beze mnie) Pamiętaj o pytaniu "co realnego mi grozi?"
4. Jak się z tym uporasz świat będzie piękniejszy. A można. Wiem to.

Ups... z narcyzem można nauczyć się żyć. Wymaga to 100% pewności "kim jestem, czego chcę" I świadomej decyzji. To wielka sztuka. I często skórka nie warta wyprawki. Wiecznie na czujce albo wiecznie kabaret nie zawsze śmieszny ze świadomością gry...

01/09/2025

Myślę, że
1. Życzliwość jest możliwa między ludźmi. Jeśli jej nie ma spróbuj pierwsza_y.
2. Ufać to zaryzykować swój spokój i... dostać/mieć spokój. Jeśli coś się wydarzy, wtedy się z tym zmierzysz. Z brakiem zaufania mierzysz się codziennie na własne życzenie. Brak zaufania nie chroni tylko zjada.
3. Jeśli są dobre intencje zawsze można się porozumieć, co nie oznacza przekonać kogoś do swojego zdania. Tak często to mylimy.
4. Ciesz się. Podejrzliwość jest męcząca ... serio... dla obu stron
5. Prościej jest mówić niż się domyślać :)

Adres

Bielsko-Biała
43-300

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Steruj Życiem - Ewa Grochulska - u psychologa po ludzku umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Steruj Życiem - Ewa Grochulska - u psychologa po ludzku:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

Mój zawód jest moim spełnieniem, moją pasją... Być przy Tobie, przy Was w trudnościach to ZASZCZYT a podróż do Twojego dobrostanu duszy i serca wspaniałym doświadczeniem uwieńczonym radością na mecie tej podróży. Bo życie jest odpowiedzialną przygodą. Więcej o mnie na http://sterujzyciem.pl