04/09/2025
Czy wiesz, że napięte ciało wpływa nie tylko na mięśnie, zachodzą również zmiany w mózgu i sposobie myślenia?
Kiedy mięśnie są stale spięte, do mózgu płyną sygnały alarmowe:
„coś jest nie tak”.
Układ nerwowy zaczyna działać tak, jakby był w stanie ciągłej gotowości.
To sprawia, że łatwiej się irytujemy, trudniej się nam skoncentrować, a nawet sen staje się płytszy.
Jeśli mamy mocno napiętą szyję i barki, to nerwy wysyłają do mózgu sygnały o przeciążeniu.
Mózg odbiera to jak stres, choć realnego zagrożenia nie ma.
Podobnie działa przewlekłe zaciskanie szczęki – przeciąża układ nerwowy, a my czujemy się zmęczeni bez powodu.
Rozluźniając ciało, wysyłamy do mózgu sygnał bezpieczeństwa.
Dzięki czemu układ nerwowy się wycisza, emocje stabilizują, a energia zaczyna znów swobodnie krążyć.
Umysł odzyskuje jasność, poprawia się koncentracja i łatwiej o spokój.
Pozwól myślom zwolnić i odpocznij podczas masażu.
Bochnia
pracownia masażu balu balu
tel: +48 512 210 406
Kraków: każdy wtorek
Studio Urody Katarzyna Łyko
tel: +48 503 692 417
