Gabinet w Art Sztuka Ruchu

11/03/2026

Dbasz o siebie.
Robisz podstawowe badania i słyszysz:

„Wyniki są w normie. Nie ma tu czego szukać.”

Drzwi gabinetu się zamykają…
a Ty zostajesz z objawami, których nikt nie potrafi wyjaśnić.

Zmęczenie.
Brak energii.
Organizm, który nie działa tak, jak powinien.

To bardzo częsty obraz osób, które do mnie trafiają.

Jedzą w miarę zdrowo.
Próbują suplementów.
Czytają artykuły o zdrowiu.

A jednak wciąż pojawia się to samo pytanie:

👉 Dlaczego ciągle czuję się zmęczona?
👉 Dlaczego mój organizm nie reaguje tak, jak powinien?

Problem w tym, że większość osób próbuje naprawiać zdrowie metodą prób i błędów.

Kolejna dieta.
Kolejny suplement.
Kolejna „dobra rada” z internetu.

A organizm wciąż wysyła sygnał, że coś go obciąża.

U mnie wygląda to inaczej.

Podczas badania biorezonansem najpierw sprawdzamy, co naprawdę dzieje się w Twoim organizmie.

Nie zgadujemy.
Nie działamy w ciemno.

Dlatego wiele osób po konsultacji mówi mi:

„W końcu wiem, skąd bierze się moje zmęczenie.”

Podczas spotkania:

✔ omawiam wyniki prostym językiem
✔ pokazuję, co może obciążać organizm
✔ wskazuję konkretne kroki, które pomogą Ci odzyskać energię i lepsze samopoczucie

Bo kiedy rozumiesz, co naprawdę wpływa na Twój organizm, przestajesz działać przypadkowo.

Zaczynasz działać świadomie i skutecznie.

Jeśli czujesz, że mimo starań Twoje ciało wciąż nie działa tak, jak powinno —
być może czas sprawdzić, co naprawdę się w nim dzieje.

📩 Napisz wiadomość, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o badaniu.

02/03/2026

🌸 DZIEŃ KOBIET DLA ZDROWIA KOBIET 🌸

❗ Masz objawy, ale wciąż brakuje Ci pełnego obrazu?
Robisz badania, słyszysz „wyniki w normie”, a mimo to:
– brakuje Ci energii
– masz wzdęcia lub problemy trawienne
– czujesz wahania nastroju
– trudno Ci schudnąć
– odporność nie jest taka jak kiedyś
I nadal nie wiesz, co dalej.

Właśnie tutaj wiele kobiet decyduje się na analizę biorezonansem jako element szerszego spojrzenia na organizm.
To badanie pozwala ocenić funkcjonalne obciążenia organizmu i sprawdzić, które obszary wymagają wsparcia, m.in.:
– układ trawienny i jelita
– gospodarkę hormonalną
– poziom witamin i minerałów
– wątrobę i nerki
– układ krążenia i naczyń mózgowych
- układ kostny

Otrzymujesz:
✔ szczegółowa analizę Twoich wyników
✔ wywiad w kontekście Twoich objawów
✔ indywidualne zalecenia żywieniowe i suplementacyjne
✔ wskazówki dotyczące dalszego kierunku działania

🎁 Z okazji Dnia Kobiet:
250 zł zamiast 300 zł

⚠ Tylko dla pierwszych 10 kobiet.

Jeśli chcesz zarezerwować termin, napisz wiadomość prywatną.
Zadbaj o siebie świadomie 🌸

ART Sztuka Ruchu

25/02/2026

❗Masz problemy zdrowotne ale wciąż nie masz odpowiedzi dlaczego ❓

Robisz badania i słyszysz "wszystko w normie" albo "taki twój urok"

I dalej nie wiesz:
👉 Skąd to się bierze
👉 Co jest przyczyną Twoich dolegliwości
👉 Co masz realnie zrobić, żeby to zmienić

Właśnie tu pojawia się badanie Biorezonansem.
To nowoczesna analiza, która bada ponad 40 parametrów organizmu, takich jak:

👉 Układ krążenia i naczynia mózgowe
👉 Układ trawienny i jelita
👉 Wątrobę i nerki
👉 Układ kostny
👉 Poziom witamin i minerałów
👉 Obciążenie metalami ciężkimi
oraz wiele innych obszarów.

Całość to ponad 100 stron informacji o Twoim organizmie.
Bez kolejek, bez wielomiesięcznego czekania i bez wykonywania kilkunastu osobnych badań.

Co dokładnie otrzymasz🤔
✔️ Szczegółowa analizę w jakiej kondycji jest Twój organizm
✔️Dowiesz się, jak wyniki łączą się z Twoimi objawami
✔️ Otrzymasz godzinną konsultację 1:1
✔️ Poznasz przyczynę Twoich problemów
✔️Dowiesz się, czy suplementacja jest Ci potrzebna
✔️ Dowiesz się, co Ci służy a czego lepiej unikać

Zyskasz wiedzę, zrozumienie, i konkretny kierunek działania.

To oszczędność miesięcy błądzenia, pieniędzy wydanych na przypadkowe suplementy.

Jeśli temat jest dla Ciebie ważny - zostaw komentarz słowem "DECYZJA" a wyślę dostępne terminy.

Liczba miejsc na miesiąc marzec jest ograniczona.

Czy chcesz dalej szukać....czy w końcu wiedzieć 🤔

09/02/2026

Zapraszamy do naszego podcastu aby bardziej zgłębić tematykę 🧘

Czy badanie biorezonansem może wpłynąć na szybszą diagnostykę? Poznaj zdanie Mateusza Stuki w.rozmowie z Darią Gronalewską.W tym odcinku otrzymasz wiedzę w t...

02/02/2026

Wiele osób, które trafiają na badanie biorezonansem, mówi mi jedno, „staram się, dbam o siebie, próbuję różnych rozwiązań… ale coś ciągle nie działa tak, jak powinno”. I to bardzo często nie jest kwestia braku starań. To kwestia braku pełnego obrazu tego, co dzieje się w organizmie. Organizm rzadko wysyła jeden prosty sygnał. Zazwyczaj pokazuje ciąg zależności, których nie da się zauważyć „gołym okiem”.

Badanie biorezonansem pozwala:
• zobaczyć jak współpracują ze sobą różne obszary organizmu,
• sprawdzić, co jest realnym obciążeniem, a co tylko objawem,
• zrozumieć, czego organizm faktycznie potrzebuje, zamiast działać metodą prób i błędów.

Ale najważniejsze jest to, że nie zostajesz sam/a z wynikiem.
Podczas konsultacji:
✔ dokładnie omawiamy wyniki,
✔ tłumaczę je prostym, ludzkim językiem,
✔ i na ich podstawie układamy konkretny plan działania — dopasowany do Ciebie, a nie „uniwersalny”.

Dla wielu osób to moment ulgi:
– w końcu wiedzą, od czego zacząć,
– przestają zgadywać,
– i mają poczucie, że wreszcie działają w zgodzie z organizmem, a nie przeciwko niemu.

Jeśli czujesz, że Twój organizm wysyła sygnały, których nikt jeszcze nie połączył w całość — to badanie może być właśnie tym pierwszym, spokojnym krokiem.

📞 Zapisy przez recepcję ART Sztuka Ruchu
☎️ +48 797 976 960
📲 lub aplikację eFitness

Świadome decyzje zaczynają się od dobrych informacji.

28/01/2026

📊 3 miliony Polek choruje na tarczycę a wiele z nich wciąż słyszy: „wszystko jest w normie” — mimo zmęczenia, wypadania włosów, problemów z wagą czy nastrojem.

Dlatego napisałem ebooka „Zrozumieć Choroby Tarczycy, by odzyskać zdrowie” — prostym językiem tłumaczę, co naprawdę dzieje się w organizmie, jak rozpoznać objawy i jakie kroki warto podjąć, by poczuć się lepiej.

Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z tarczycą — ta wiedza może zrobić ogromną różnicę. 💙

📹 Posłuchaj krótkiego video co znajdziesz w eBooku ☀️

👉Link do ebooka w komentarzu pod tym postem

W tym filmie tłumaczę, dlaczego problemy z tarczycą to rzadko „tylko tarczyca”.Pokazuję kluczowe mechanizmy, które wpływają na Twoje samopoczucie, energię, w...

26/01/2026

Czy choroba tarczycy ma szansę się cofnąć🤔
Czy tarczyca może wrócić do równowagi i działać prawidłowo🤔

🧘‍♀️Wyobraź sobie dzień, w którym zaczynasz czuć się lepiej.
Dzień, w którym objawy przestają dominować codzienność.
Jakby ktoś zrobił reset organizmu, wyciągnął wtyczkę, dał mu chwilę i pozwolił wrócić do równowagi.

👉 Tak, to jest możliwe. Ale pod jednym warunkiem - zaczniemy szukać przyczyn, a nie tylko obniżać TSH.

Hashimoto czy niedoczynność tarczycy bardzo rzadko są problemem „samej tarczycy”. To najczęściej efekt:

przeciążonego układu odpornościowego,

długotrwałego stresu i zmęczonych nadnerczy,

stanów zapalnych,

niedoborów kluczowych składników,

zaburzonej pracy jelit.

U wielu osób proces chorobowy da się zatrzymać, a objawy znacząco wyciszyć, jeśli zaczniemy odbudowywać fundamenty takie jak:
✔️ zdrową florę jelitową
✔️ prawidłowy poziom żelaza, selenu, cynku i witaminy D
✔️ odpowiednie nienasycone kwasy tłuszczowe
✔️ sen, rytm dnia i realne obniżenie stresu

Leki są ważnym wsparciem — stabilizują metabolizm i pomagają funkcjonować. Ale nie rozwiązują przyczyny problemu.

👉 Jeśli zmagasz się z problemami tarczycy i czujesz, że utknęłaś/utknąłeś w miejscu, zapraszam na konsultację do gabinetu. Podczas spotkania:

spojrzymy na tarczycę w szerszym kontekście całego organizmu,

omówimy możliwe przyczyny objawów,

wyznaczymy kierunek dalszych działań — bez chaosu i zgadywania.

📍 Konsultacje odbywają się stacjonarnie w gabinecie.
📩 Po szczegóły napisz wiadomość prywatną lub 📞 zadzwoń pod numerem telefonu +48 797 976 960.

Prawdziwa poprawa zaczyna się od zrozumienia, reszta jest konsekwencją.

03/01/2026

🔥 Zapraszamy na WARSZTAT ZDROWOTNY
"Dlaczego zdrowi ludzie chorują"

Coraz więcej osób dba o dietę, ruch i profilaktykę, a mimo to:
• pojawia się przewlekłe zmęczenie
• pogarsza się regeneracja
• organizm zaczyna „wysyłać sygnały”, których trudno połączyć w całość

👉Bardzo często u podstaw tych problemów leży przewlekły stan zapalny, który rozwija się latami i długo nie daje jednoznacznych objawów.

🧠 Czym jest przewlekły stan zapalny?
To ukryty proces, który może trwać latami i prowadzi do:
• chorób serca i naczyń
• cukrzycy
• problemów jelitowych
• zaburzeń hormonalnych
• chorób autoimmunologicznych
• spadku energii i koncentracji

Na warsztacie pokażę Ci:
👉 jak go rozpoznać, zanim pojawi się diagnoza
👉 jak działać bez farmakologii

🔍 CZEGO DOWIESZ SIĘ NA WARSZTACIE?
✔ czym naprawdę jest przewlekły stan zapalny
✔ jakie objawy są „czerwoną flagą”
✔ dlaczego podstawowe badania często go nie pokazują
✔ jak testy funkcjonalne pozwalają wyprzedzić chorobę
✔ co możesz zrobić sam/a – krok po kroku
✔ dlaczego „dieta na oko” i losowe suplementy nie działają

🧪 TESTY I DIAGNOSTYKA
Pokażę:
• jak za pomocą testów ocenić:
o równowagę kwasów tłuszczowych
o obciążenie zapalne
o kondycję jelit
o metabolizm i odporność
• jak czytać wyniki i co z nich realnie wynika

🍹 CZĘŚĆ PRAKTYCZNA – POCZĘSTUNEK PRZECIWZAPALNY
W trakcie przerwy:
• koktajle przeciwzapalne
• zdrowy poczęstunek

👤 PROWADZĄCY
Ekspert ds zdrowia - Mateusz Stuka

🗓 INFORMACJE ORGANIZACYJNE
📍 Miejsce: ART Sztuka Ruchu
⏱ Czas: ok. 3 godziny
👥 Liczba miejsc: ograniczona
💰 Cena:
90 zł do 10.01.26
129 zł do 31.01,.26
✔ warsztat
✔ poczęstunek
✔ materiały

📩 Zapisy:
➡️ wiadomość prywatna
e-mail : recepcja@sztukaruchu.art
telefon: +48 797 976 960

🎯 DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT?
✔ dla osób zmęczonych „leczeniem objawów”
✔ dla tych, którzy chcą zrozumieć swoje ciało
✔ dla osób dbających o zdrowie świadomie
✔ dla tych, którzy chcą działać zanim pojawi się choroba

👉 Jeśli chcesz dowiedzieć się, co naprawdę dzieje się w Twoim organizmie – ten warsztat jest dla Ciebie.

01/10/2025

Konsultacja z naszym Naturopatą już w formie on-line😍

Czujesz się zniechęcony(a), bo tradycyjne metody leczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów?🤔

Masz przewlekłe problemy zdrowotne, które ciągle powracają lub utrzymują się mimo stosowanych leków i terapii?🤔

Zmagasz się z ciągłym zmęczeniem, brakiem energii, a codzienne funkcjonowanie staje się wyzwaniem?🤔

Jesteś zagubiony(a) w gąszczu sprzecznych informacji o zdrowiu, suplementach i dietach, nie wiesz, od czego zacząć, a brak jasnych wskazówek powoduje frustrację i zniechęcenie?🤔

Czujesz, że choć chciałbyś wprowadzić zmiany w swoim stylu życia, to brak Ci motywacji i wsparcia, aby zrobić to skutecznie?🤔

Ta Konsultacja jest właśnie dla Ciebie!

Pomogę Ci:

➡️Odkryć, jaka dieta najlepiej odpowiada Twoim indywidualnym potrzebom i możliwościom, aby przywrócić równowagę w organizmie,

➡️Dobrać skuteczne mieszanki ziołowe wspierające Twoje zdrowie i odporność,

➡️Zaplanować suplementację oraz techniki regeneracji, które pomogą Ci odzyskać siły i dobre samopoczucie,

➡️Przeprowadzić odpowiednie badania, które pozwolą zlokalizować źródło problemów zdrowotnych,

➡️Stworzyć jasny, krok po kroku plan działania, dzięki któremu wprowadzisz trwałe i skuteczne zmiany.

Możesz liczyć na indywidualne podejście, wsparcie w znalezieniu naturalnych alternatyw dla leków oraz praktyczne wskazówki, które pozwolą Ci naprawdę zadbać o swoje zdrowie.

Naturopatia to holistyczne podejście, które troszczy się o całego Ciebie – Twoje ciało, umysł i ducha.

*Link do konsultacji znajdziesz tutaj👇
https://www.naffy.io/art-sztukaruchu/konsultacja-z-naturopata-4XY

*Po dokonaniu zakupu konsultacji proszę o wypełnienie krótkiego formularza, który pomoże mi lepiej przygotować się do spotkania. Link do formularza znajdziesz tutaj: https://forms.gle/UWfyA8oPeGgaCVZk7

26/09/2025

Naturopatia to nie Szarlatanizm, to często metody oparte na wiedzy, która celowo jest wypierana ze społeczeństwa.

Sięgnij pamięcią do dzieciństwa, lub do metod naszych dziadków, jakie stosowały na symptomy chorobowe i jak świetnie to działało.

Tabletki na ból 🙂‍↕️
Lekarstwa na poprawę nastroju 🙂‍↕️
Kolejne leki na skutki uboczne pierwszych leków i w taki sposób jesteś uwięziony w systemie, który został zbudowany by Cię uzależnić.😵‍💫

Uczy się nas panikować przy pierwszych objawach gorączki, aby tłumić kaszel, aby "uciszać" ból zamiast pytać skąd się pojawił.

Objawy to często to co ciało mówi do nas, to ostrzeżenie, które próbuje zwrócić twoją uwagę.

Współczesna medycyna przestała słuchać, ignoruje przyczyny, tłumi objawy a na końcu zastanawia się Dlaczego jest tyle chorób przewlekłych.🤯

Naturopatia, Homeopatia, Ziołolecznictwo są wymazywane nie dlatego, że nie działa, ale dlatego, że DZIAŁAŁO.

Pomyśl o tym, zanim sięgniesz po kolejną tabletkę😉

Niepokoją Cię twoje objawy 🤔
Chorujesz przewlekle a leki nie pomagają🤔
Chcesz poznać przyczynę swoich dolegliwości🤔

Zapisz się na wizytę do naszych specjalistów a w końcu otrzymasz konkretne odpowiedzi✅

Zapisz się na wizytę
sztukaruchu.art/gabinet/

Łączenie przyjemnego z pożytecznym czyli rozwijanie się w Naturopati poprzez tworzenie zdrowotnych nalewek, syropów, mieszanek ziołowych, które wspierają zdrowie to mega frajda 🧘

Najważniejsze, to robić to co się lubi a jeżeli to Cię rozwija to w ogóle mega 😉☀️

U mnie dzisiaj nalewki "bez alkoholu" z ziół w połączeniu z organicznymi owocami wspierające układ odpornościowy, trawienny, wątrobę, nerki oraz tarczycę 🙋

Owoce są pozyskane ze sprawdzonego źródła ponieważ zaopatruję się w super miejscu jakim jest Warzywniak na Kazimierza, który bardzo polecam 💪💪

Życzę zdrówka 🙋

01/09/2025

Czy wiesz, że prawdopodobnie masz zaburzony stosunek kwasów tłuszczowych w twoim organizmie 🙃❗️

Zdrowie całego organizmu w dużej mierze zależy od równowagi kwasów tłuszczowych w błonach Twoich komórek 🧬 Błony komórkowe nie tylko tworzą barierę ochronną, ale też wpływają na komunikację międzykomórkową oraz regulują stan zapalny.

❗️ Dlaczego zaburzony stosunek kwasów tłuszczowych jest tak niebezpieczny?

Nieprawidłowa proporcja kwasów omega-6 do omega-3 powoduje przewlekłe stany zapalne, które są tłem dla wielu chorób cywilizacyjnych: nadciśnienia, cukrzycy, problemów sercowo-naczyniowych a także schorzeń autoimmunologicznych.

Zaburzenia w składzie lipidów prowadzą do osłabionej odporności, problemów z pamięcią, a nawet zaburzeń nastroju.

Komórki tracą swoją elastyczność i zdolność do prawidłowego funkcjonowania, co wpływa na zdrowie całego organizmu.

🌿 Co możesz zrobić?

Ważne jest przywrócenie równowagi kwasów tłuszczowych poprzez odpowiednią suplementację. Wprowadzenie kwasów tłuszczowych Omega-3 (EPA i DHA) w połączeniu z polifenolami przywrócą Ci równowagę.

✅ Dzięki temu możesz:

🙋‍♂️Zredukować stany zapalne i ryzyko chorób przewlekłych

🙋‍♂️Wzmocnić odporność organizmu

🙋‍♂️Poprawić funkcje mózgu i samopoczucie

Dbaj o swoje komórki, a one zadbają o Ciebie! 💪

Jeśli masz pytania lub chcesz rozpocząć program przywracania równowagi kwasów tłuszczowych, skontaktuj się z nami! 📞

19/08/2025

Często bolą Cię plecy 🤔
Czujesz ból w pośladkach przy chodzeniu 🤔
A może dręczą Cię migreny 🤔

Terapia suchym igłowaniem pomoże Ci rozluźnić napięcia mięśniowe na twoich plecach. Jest również skuteczna w leczeniu bólu głowy czy też nawracających migren 🎯

Na czym to Polega 🤔
Otóż na nakłuwaniu specjalnymi, cienkimi i sterylnymi igłami tzw. punktów spustowych (trigger points), które występują najczęściej w mięśniach, pasmach mięśniowo-powięziowych, a także w tkance łącznej, więzadłach czy torebkach stawowych.

Celem igłowania na sucho jest zmniejszenie napięcia mięśniowego, złagodzenie bólu mięśni i stawów, zwiększenie ruchomości mięśni oraz przyspieszenie regeneracji tkanek.

Masz dolegliwości 🤔 Ciągłe stosowanie tabletek przeciwbólowych nie jest rozwiązaniem twojego problemu.

Zapisz się na wizytę już dziś 🎯

📍Link do zapisu
👉 https://sztukaruchu.art/gabinet/