15/08/2025
💪 Pewność siebie – możesz ją odbudować, bez względu na to, co było kiedyś
Pewność siebie to nie jest „dar z nieba”.
To umiejętność, którą budujemy całe życie. Problem w tym, że często już od najmłodszych lat ktoś zaczyna nam ją podcinać.
„Nie dasz rady.”
„Siedź cicho.”
„To nie dla Ciebie.”
I te słowa zostają… nawet jeśli już dawno jesteś dorosły.
📌 Trochę faktów z psychologii (prosto, bez wykładów 😉)
0–6 lat – Twój mózg jest jak gąbka. Wszystko, co słyszysz, trafia prosto do podświadomości. Nie oceniasz, nie filtrujesz – po prostu w to wierzysz.
6–12 lat – zaczynasz porównywać się z innymi. Każda ocena, każdy komentarz, każda mina nauczyciela lub rodzica – to cegiełka w Twoim obrazie siebie.
Później – idziesz w życie z tym bagażem. Nawet jeśli jesteś dobry w tym, co robisz, wewnętrzny głos potrafi szeptać: „Uważaj, nie ośmiesz się”.
A teraz dobra wiadomość
Tego głosu można się nauczyć… wyciszać. A nawet zamienić go w kogoś, kto Cię wspiera.
Hipnoterapia to taki „skrót” do Twojej podświadomości.
Wchodzimy w stan głębokiego relaksu, w którym Twoja świadomość robi krok w tył, a my możemy dotrzeć do tych starych zapisów i je zaktualizować.
Co wtedy się dzieje?
Odkrywasz, skąd wziął się brak wiary w siebie.
Zmieniasz „Nie dam rady” na „Jestem w stanie to zrobić”.
Uczysz swój mózg widzieć siebie jako osobę, która potrafi.
Efekt?
Pewnego dnia złapiesz się na tym, że mówisz pewniej, że patrzysz rozmówcy w oczy i że… decyzje podejmujesz bez tego ścisku w żołądku.
I to jest właśnie moment, w którym czujesz, że odzyskałeś siebie.
💬 Przyjdź do mnie i odkryj swoje lepsze ja...
