24/11/2025
❄️ Nadchodzi zima, zaczynają się pierwsze przymrozki ❄️
Wraz ze spadkiem temperatur wzrasta ryzyko odmrożeń, szczególnie przy silnym wietrze, wilgoci i zmęczeniu organizmu.
Najbardziej narażone miejsca: dłonie, stopy, uszy i nos 🧤🧦
Odmrożenia mogą powstać nawet przy temperaturze powyżej zera, gdy działa wiatr i wilgoć.
⚠️ Pierwsze objawy:
• blada lub sina skóra
• drętwienie, mrowienie
• ból lub pieczenie
✅ Jak się chronić:
• Ubieraj się warstwowo („na cebulkę”)
• Chroń ręce, stopy, głowę i szyję
• Unikaj mokrych ubrań i butów
• Pij ciepłe napoje i jedz ciepłe posiłki
⚠️ Uwaga: spożycie alkoholu zwiększa ryzyko odmrożeń bo daje złudne uczucie ciepła, a organizm szybciej się wychładza.
🚑 Jeśli pojawią się pęcherze lub utrata czucia to skontaktuj się z lekarzem.
💙 Powiatowe Centrum Medyczne - dbamy o Wasze bezpieczeństwo także zimą.
Stopnie odmrożenia
* Odmrożenia I stopnia ➡️ przejściowe zaburzenie krążenia krwi w skórze, któremu często towarzyszy silny ból, zaczerwienienie oraz pieczenie
* Odmrożenia II stopnia ➡️ uszkodzenia sięgają głębokich partii naskórka, a na skórze pojawiają się pęcherze wypełnione płynem surowiczym
* Odmrożenia III stopnia ➡️ skóra staje się purpurowa i ulega martwicy
* Odmrożenia IV stopnia ➡️ dotyczą całych części ciała (tzw. martwica głęboka); w ich wyniku może dojść do samoistnej amputacji.
