ease_of_psyche

ease_of_psyche Sabina Pańko • indywidualne i grupowe programy rozwojowo-terapeutyczne w towarzystwie koni•

Proste i może lekko trywialne, a jakie potrzebne, aby sobie to przypominać, prawda? 🤔Mówi to do Ciebie? Polub i udostępn...
05/12/2025

Proste i może lekko trywialne, a jakie potrzebne, aby sobie to przypominać, prawda? 🤔

Mówi to do Ciebie? Polub i udostępnij dalej!
I koniecznie napisz, kiedy ostatnio musiał_ś powiedzieć „nie”, aby zadbać o siebie?

Kolejna dawka przebłysków mądrości, które zajmą Ci minutkę (albo mniej) już niedługo!
Zaglądaj regularnie!

Z troską o Twój rozwój i harmonię,
Sabina Pańko | ease.of.psyche
__________
Zapraszam na programy rozwojowo-terapeutyczne z końmi:

* Sesje indywidualne - umów się!
* Grupy zamknięte - możliwość organizacji przez cały rok.
* Grupy otwarte - wiosna 2026.
📩 Napisz do mnie.

📍 Stajnia Leśna Łąka, Górki k. Brochowa

Wiesz, że psychoterapeuci to też ludzie? Też piją kawę, popełniają błędy i czasem śmieją się z naprawdę czerstwych żartó...
20/11/2025

Wiesz, że psychoterapeuci to też ludzie? Też piją kawę, popełniają błędy i czasem śmieją się z naprawdę czerstwych żartów?

Terapia to nie magiczna różdżka, która zdejmuje z Ciebie wszystkie problemy w jedno spotkanie.

To proces i relacja dwóch osób.

Ty przynosisz swoją historię, swój ból i swoje schematy.

Ja wnoszę swoją wiedzę (psychodynamiczną, neuropsychologiczną, stoicką i całą resztę), doświadczenie (własne, kliniczne, to zebrane od koni) oraz stałą superwizję. Chęć bycia, słuchania i całe wiadro cierpliwości.

Terapia wymaga pracy, cierpliwości i przede wszystkim autentyczności. Nie musisz wiedzieć wszystkiego, musisz chcieć się dowiedzieć. I to jest największa odwaga.

Wybierz drogę, która jest dla Ciebie w tym momencie najlepsza:

• Warsztaty i Sesje z Końmi (HAE): Praca z ciałem, emocjami i granicami w naturze. Konie nie kłamią, szybko pokażą Ci Twoje niedopowiedziane prawdy.

• Terapia w Gabinecie/Online: Głębokie, systematyczne spotkania, by zrozumieć korzenie Twoich trudności, poczuć, uwewnętrznić i jeśli trzeba zmienić.

Co wybierasz?

Z troską o Twoją wewnętrzną harmonię,
Sabina Pańko | ease.of.psyche

Odkryj uzdrawiającą moc koni i natury.Nazywam się Sabina Pańko i od ponad 18 lat pracuję jako psychoterapeutka. Dziś zap...
14/11/2025

Odkryj uzdrawiającą moc koni i natury.

Nazywam się Sabina Pańko i od ponad 18 lat pracuję jako psychoterapeutka.

Dziś zapraszam Cię na programy rozwojowo-terapeutyczne w Stajni Leśna Łąka.
To nie są lekcje jazdy konnej, absolutnie Nie!

Wszystko odbywa się z ziemi. A Konie w trakcie warsztatów są niesamowitymi nauczycielami – ich obecność daje nam cenne informacje o nas samych, o naszych emocjach i komunikacji.

• „Horsing Into Yourself” - warsztat rozwoju osobistego, zwiększenie samoświadomości, wzmocnienie granic i zasobów. Odkryjesz skuteczne strategie dla siebie.

• „Horsing Your Way To Health” - wsparcie w chorobach autoimmunologicznych i przewlekłym dyskomforcie. Skupimy się na zrozumieniu ciała, łagodzeniu objawów, radzeniu ze stresem i emocjami.

* Sesje indywidualne - umów się!
* Grupy zamknięte - możliwość organizacji przez cały rok.
* Grupy otwarte - wiosna 2026. 📩 Napisz do mnie.

Z troską o Twoją wewnętrzną harmonię,
Sabina Pańko | ease.of.psyche

📍Góreki, gm. Brochów.

08/11/2025

Pierwsze „NIE” brzmi czasem jak… ogłoszenie wojny! 🤣
Znamy to całe życie uczył_ś się, że bycie „grzecznym”/„dobrym”/„wygodnym” oznacza bezpieczeństwo. Wtedy przychodzi ten moment na terapii, w relacji, w pracy, kiedy odkrywasz swoją siłę i decydujesz, że więcej nie odpuścisz.
To jest moment Haki – rytualnego, pełnego mocy tańca.

Pamiętaj: Postawienie granicy to nie akt agresji, ale akt autentyczności i samoobrony.

To zjawisko doskonale wpisuje się w nurt psychodynamiczny – zamiast powtarzać stary, nieuświadomiony schemat uległości (lub unikania), wprowadzasz nowy wzorzec relacji ze światem. Zewnętrzny chaos (reakcja otoczenia) może Cię zaskoczyć, ale to tylko znak, że ramy, w których Cię zamykano, właśnie pękają.

Prawdziwe “NIE” wymaga stanięcia w swojej prawdzie – nawet jeśli to nie jest komfortowe.

Nie bój się tej siły, którą w sobie odkrywasz!

Nawet jeśli otoczenie się dziwi, pamiętaj: Ty powoli wracasz do siebie.

A Ty? Jaka była Twoja ostatnia, mała Haka? W jakiej sytuacji Twoje “NIE” zabrzmiało najgłośniej? Podziel się w komentarzu!

Z troską o Twoją siłę i autentyczność,
Sabina Pańko | ease.of.psyche

Programy terapeutyczne i rozwojowe z końmi:
Nowe terminy na 2026 wkrótce!
Sesje indywidualne dostępne przez cały rok.

📩 Chcesz dowiedzieć się więcej? Napisz do mnie.
📍Górki, gm. Brochów

Wiesz, że psychoterapeuci to też ludzie? Też piją kawę, popełniają błędy i czasem śmieją się z naprawdę czerstwych żartó...
07/11/2025

Wiesz, że psychoterapeuci to też ludzie?
Też piją kawę, popełniają błędy i czasem śmieją się z naprawdę czerstwych żartów?

Terapia to nie magiczna różdżka, która zdejmuje z Ciebie wszystkie problemy w jedno spotkanie.

To proces i relacja dwóch osób.

Ty przynosisz swoją historię, swój ból i swoje schematy.

Ja wnoszę swoją wiedzę (psychodynamiczną, neuropsychologiczną, stoicką i całą resztę), doświadczenie (własne, kliniczne, to zebrane od koni) oraz stałą superwizję. Chęć bycia, słuchania i całe wiadro cierpliwości.

Terapia wymaga pracy, cierpliwości i przede wszystkim autentyczności. Nie musisz wiedzieć wszystkiego, musisz chcieć się dowiedzieć. I to jest największa odwaga.

Wybierz drogę, która jest dla Ciebie w tym momencie najlepsza:

• Warsztaty i Sesje z Końmi (HAE): Praca z ciałem, emocjami i granicami w naturze. Konie nie kłamią, szybko pokażą Ci Twoje niedopowiedziane prawdy.

• Terapia w Gabinecie/Online: Głębokie, systematyczne spotkania, by zrozumieć korzenie Twoich trudności, poczuć, uwewnętrznić i jeśli trzeba zmienić.

Co wybierasz?

Z troską o Twoją wewnętrzną harmonię,
Sabina Pańko | ease.of.psyche

Adres

Brochów
05-088

Telefon

+48664171412

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ease_of_psyche umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do ease_of_psyche:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria