To miejsce, gdzie każda z nas otrzymuje obecność, empatię, wsparcie i uwagę drugiej osoby. Dobre Miejsce to przestrzeń, w której kobieta może spotkać się w innymi życzliwymi kobietami. Miejsce bez oceniania, ciepłe i bezpieczne – stworzone do dzielenia się zarówno dobrymi, jak i trudnymi emocjami. Każda Kobieta wnosi wartość w życie innych. Żyjemy w świecie, który wciąż wymaga od nas więcej i więcej. Dlatego ważne jest, żeby czasem się zatrzymać, posłuchać innych i usłyszeć samą siebie. Wystarczy, że jesteś😊
W Dobrym Miejscu możesz poczuć dobroczynną moc Kręgu Kobiet. Kręgi Kobiet to spotkania podczas których w kameralnej grupie i bezpiecznej atmosferze możesz spędzić czas z innymi kobietami, poczuć dobroczynną moc kręgu, podzielić się swoimi emocjami, poszukać inspiracji, dostać akceptację i pozwolić sobie na czułość względem siebie. Poczujesz, że nie jesteś sama. Każda z nas jest inna - ma swój własny sposób przeżywania świata, własne doświadczenia, historie i emocje. Możemy pięknie się różnić i w tym pięknie wiele nas łączy. W Kręgu możesz nasycić się obecnością innych Kobiet, które w Dobrym Miejscu bez zahamowań, mówią to, co czują, co myślą, i nikt ich za to nie ucisza ani im nie umniejsza. Potrzebujemy napełnić się szacunkiem do siebie i wierzyć, że jesteśmy ważne. Trzymająca Krąg – Ewa Antoniak – kobieta lubiąca ludzi, mama, przyjaciółka, partnerka, nauczycielka, prowadząca TUSy, psychotraumatolożka, specjalistka i miłośniczka Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Zasady obowiązujące w Kręgu
1. Poufność. Krąg to bezpieczna przestrzeń. To, co przeżyte w kręgu, pozostaje w uczestniczkach. Nie rozmawiamy o tym z osobami z zewnątrz. Szacunek do innych gwarantuje dyskrecję.
2. Słuchamy. Nie oceniamy, nie doradzamy, nie przerywamy. Każda Kobieta opowiada o tym, z czym przyszła. Czerpiemy z opowieści to, co dla nas cenne. Własne zdanie wyrażamy tylko wtedy, gdy zostaniemy o to poproszone.
3. Mówimy o sobie. Opowiadamy swoją historię, dzielimy się swoim życiem. Historie innych zostawiamy na rozmowy przy kawie. Jeśli wahasz się, czy zabierać głos – Twoja historia może otworzyć komuś oczy, zainspirować do zmiany, pokazać inny punkt widzenia.
4. Dobrowolność wypowiedzi. Jesteś ważna. Szanuj swoje granice i potrzeby. Masz prawo nic nie mówić, jeśli nie chcesz. To Twoja decyzja. Wnosisz wartość tym, że jesteś. Pamiętaj o tym, że Twoja obecność jest dla innych cenna.
5. Komunikacja płynie po kręgu. Każda Kobieta mówi po kolei, trzymając przedmiot mocy. Głos ma tylko ta osoba, która go trzyma - uniemożliwia to zadawanie pytań i komentowanie. Ta zasada odróżnia Krąg od zwykłej rozmowy.
6. Emocje są cenne. W Kręgu spotykasz się bardzo blisko z sobą samą, ze wszystkim, co w Tobie żywe. Usłyszysz też historie i doświadczenia innych Kobiet. Doświadczysz tego, że jesteś widziana, słyszana. Mogą pojawić się emocje i dużo wzruszeń - z czułością pozwól sobie je przeżywać.
7. Wspólnota. Spotykamy się regularnie. Dzięki temu nabierzemy do siebie zaufania i będziemy mogły w pełni otworzyć swoje serca. Jeśli jednak potrzebujesz Dobrego Miejsca i wspólnoty Kobiet tylko raz - to też jest przestrzeń dla Ciebie. Tylko Ty wiesz, czego potrzebujesz.
8. Komfort wszystkich osób jest ważny. Nie spóźniamy się, nie wychodzimy wcześniej, telefony zostawiamy poza Kręgiem. Możesz przyjść 10 minut wcześniej, zrobić sobie herbatę i zwolnić tempo. Niech to będzie Twój czas.
