Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 17:00 Wtorek 10:00 - 17:00 Czwartek 10:00 - 17:00 Piątek 10:00 - 17:00 Sobota 10:00 - 14:00

Pełne Zdrowia

Strona główna
Polska
Brzeg
Pełne Zdrowia

Powstaliśmy z pasji i miłości do zdrowego trybu życia Zdrowie może stać się pasją - tak było w naszym przypadku.

Osiem lat temu, w 2010 roku zaczęła się nasza przygoda z ekologicznym stylem życia. Właśnie wtedy, mieszkając we Wrocławiu, zdaliśmy sobie sprawę, że nie mamy dostępu do zdrowej, nieskażonej chemią żywności. Zatem zajęliśmy się produkcją naturalnych, wolnych od sztucznych nawozów i chemicznych środków warzyw, owoców i przetworów. Powróciliśmy do zapomnianych już a sprawdzonych przez dziesiątki pokoleń naturalnych metod uprawy roślin. Na własnym przykładzie, doświadczyliśmy jaka moc drzemie w medycynie naturalnej, która leczy żywieniem. Nasze możliwości były jednak ograniczone a zapotrzebowanie na naturalne produkty - ogromne. Na naszej drodze spotkaliśmy wielu specjalistów, którzy dzisiaj chętnie dzielą się z nami swoją wiedzą oraz ekologicznymi, zdrowymi produktami. Doświadczenie siania i zbierania owoców własnej pracy, pozwala nam rozróżnić czy produkt rzeczywiście jest najwyższej jakości. Posiadamy też obiektywne narzędzia, które pozwalają to stwierdzić. Nasi dostawcy, tak samo jak my, są miłośnikami zdrowia. Poświęcają swoje życie aby dać innym ludziom coś dobrego, żyjąc w zgodzie z prawami natury. Znamy ich, wiemy w jak odbywa się uprawa i wyrób produktów, dzięki czemu mamy do nich pełne zaufanie. Nie musimy się już bać, co jedzą nasze dzieci, bo mamy gwarancję jakości, jaką są certyfikaty ekologiczne. Jesteśmy szczęśliwi, że możemy czerpać energię i radość z natury, budować zdrowie i dzielić się tym z innymi.

13/03/2026

Kochani, w Pełne Zdrowia można już zamawiać polskie eko wędliny i mięsa na Święta💚

Jeśli chcecie mieć pewność dostępności najlepszych produktów na świąteczny stół – warto zarezerwować je wcześniej🙂

A tymczasem dziś w naszym sklepie produkty ze zdjęć dostępne od ręki - naturalne ekologiczne mięsa i wędliny z polskich gospodarstw. Wszystkie produkty pochodzą z kontrolowanych hodowli ekologicznych – bez antybiotyków, hormonów wzrostu i GMO.

To prawdziwe, tradycyjne mięso – krótkie składy, naturalne przyprawy i jakość, którą czuć w smaku.

🥩 Co dziś znajdziecie w Pełne Zdrowia?

✔️ Szynka gotowana BIO
✔️ Szynka pieczona na maśle BIO
✔️ Szynka drobiowa BIO
✔️ Kiełbasa krucha BIO (wieprzowa)
✔️ Boczek wędzony drewnem BIO
✔️ Kiełbasa biała drobiowa BIO

🍗 Świeże mięso ekologiczne

✔️ Filet z kurczaka EKO
✔️ Łapki z kurczaka EKO – idealne na rosół kolagenowy
✔️ Podroby z kurczaka EKO (serca)
✔️ Porcja rosołowa z indyka EKO
✔️ Mięso mielone wołowe BIO

🥓 Wędliny i specjały

✔️ Szponder wołowy
✔️ Salami Milano

🌿 Dlaczego warto wybierać mięso ekologiczne?

Mięso z certyfikowanych hodowli ekologicznych to zupełnie inna jakość niż mięso z przemysłowych ferm.

✔️ zwierzęta karmione naturalną paszą
✔️ brak antybiotyków i hormonów wzrostu
✔️ brak GMO
✔️ lepszy profil tłuszczów i więcej składników odżywczych
✔️ naturalny smak i krótkie składy wędlin

To mięso pochodzi z polskich gospodarstw i ma pełną identyfikowalność pochodzenia.

📍 Zapraszamy do Pełne Zdrowia☺️

12/03/2026

🌿 Pytaliście o Enterosgel – i już jest u nas dostępny!

Jednym z najczęściej poszukiwanych preparatów wspierających oczyszczanie organizmu z toksyn jest właśnie Enterosgel – znany i ceniony preparat stosowany przy problemach jelitowych i zaburzeniach trawienia.

🧪 Jak działa Enterosgel?

Enterosgel to specjalny adsorbent jelitowy na bazie organicznego krzemu.
Jego struktura działa jak mikroskopijna gąbka, która w przewodzie pokarmowym:

✔️ wiąże toksyny
✔️ absorbuje metale ciężkie
✔️ wychwytuje bakterie i wirusy
✔️ wiąże alergeny i produkty przemiany materii
✔️ usuwa toksyny powstające przy rozpadzie pasożytów

Następnie wszystko to zostaje naturalnie wydalone z organizmu przez jelita.

🌱 Dlaczego jest tak ceniony przy problemach jelitowych?

Enterosgel działa bezpośrednio w jelitach, dlatego jest szczególnie pomocny przy:

• wzdęciach
• gazach
• bólach brzucha
• rozwolnieniach
• zaburzeniach mikroflory jelitowej
• zatruciach pokarmowych
• reakcjach alergicznych

Wiele osób zauważa poprawę samopoczucia już w pierwszym tygodniu stosowania, ponieważ jelita zaczynają się stopniowo oczyszczać z nagromadzonych toksyn.

🪶 Zdrowie całego organizmu zaczyna się od prawidłowej pracy jelit i układu trawiennego. Jeśli w organizmie gromadzi się nadmierna wilgoć i toksyny, pojawiają się objawy takie jak:

• wzdęcia
• ciężkość w brzuchu
• problemy trawienne
• zmęczenie
• problemy skórne

Preparaty oczyszczające jelita, takie jak Enterosgel, wspierają usuwanie patogenów i toksycznych produktów przemiany materii, co pomaga przywrócić równowagę w organizmie.

🦠 Niezastąpiony przy odrobaczaniu

Podczas terapii przeciwpasożytniczych w organizmie pojawia się dużo toksyn powstających z rozpadających się pasożytów.

Dlatego Enterosgel często stosuje się jako wsparcie, ponieważ pomaga usuwać z jelit:

⚠️ toksyny pasożytnicze
⚠️ metale ciężkie
⚠️ bakterie i wirusy
⚠️ toksyczne produkty rozkładu pasożytów

Dzięki temu organizm łatwiej radzi sobie z procesem oczyszczania.

🌿 Naturalne wsparcie dla jelit

Zdrowe jelita to podstawa odporności i dobrego samopoczucia.
Preparaty wspierające oczyszczanie jelit mogą pomóc przywrócić równowagę mikroflory i poprawić komfort trawienny.

📍 Enterosgel dostępny już w naszym sklepie Pełne Zdrowia.

11/03/2026

🌿 BŁONNIK – naturalne wsparcie jelit, metabolizmu i całego organizmu 🧡

W Pełne Zdrowia znajdziesz naturalne źródła błonnika, które pomagają zadbać o jelita i prawidłowe trawienie:

🥄 Nasiona babki jajowatej (Psyllium) – Bio Planet
🥄 Błonnik witalny Mix – NatVita
🥄 Babka płesznik – NatVita

To proste, naturalne produkty, które mogą znacząco poprawić funkcjonowanie układu pokarmowego i całego organizmu.

🌱 Dlaczego błonnik jest tak ważny?

Błonnik to składnik roślinny, który nie jest trawiony przez enzymy naszego organizmu, ale pełni niezwykle ważną rolę w jelitach.

Działa jak naturalna „miotełka” dla układu pokarmowego i jednocześnie jak pożywka dla korzystnych bakterii jelitowych.

❤️ Najważniejsze właściwości zdrowotne błonnika

Regularne spożywanie błonnika może wspierać:

✔️ prawidłową pracę jelit i perystaltykę
✔️ oczyszczanie jelit z zalegających resztek pokarmowych
✔️ rozwój korzystnej mikroflory jelitowej
✔️ regulację poziomu cukru we krwi
✔️ obniżenie poziomu cholesterolu
✔️ kontrolę masy ciała i uczucie sytości
✔️ detoksykację organizmu – wiąże toksyny i pomaga je usuwać
✔️ zmniejszenie stanów zapalnych w jelitach

Dodatkowo odpowiednia ilość błonnika w diecie wspiera odporność, ponieważ zdrowie jelit ma ogromny wpływ na cały układ immunologiczny.

🌾 Babka płesznik a babka jajowata – czym się różnią?

Choć oba produkty są bardzo podobne i często stosowane razem, mają nieco inne właściwości.

🌿 Babka płesznik

• zawiera dużo błonnika nierozpuszczalnego
• działa silniej regulująco na pracę jelit
• pomaga przy zaparciach
• wspiera oczyszczanie jelit

🌿 Babka jajowata (psyllium)

• zawiera bardzo dużo błonnika rozpuszczalnego
• po kontakcie z wodą tworzy delikatny żel
• wspiera ochronę śluzówki jelit
• pomaga regulować poziom cukru i cholesterolu

Dlatego często poleca się łączenie obu rodzajów błonnika, aby uzyskać pełniejsze działanie.

💧 Bardzo ważne – nawodnienie

Podczas stosowania błonnika należy pamiętać o jednej kluczowej zasadzie:

⚠️ Trzeba pić dużo wody.

Błonnik pęcznieje w jelitach, dlatego potrzebuje odpowiedniej ilości płynów.
Dzięki temu działa prawidłowo i wspiera naturalne procesy trawienne.

Najczęściej zaleca się:
🥄 1–2 łyżeczki błonnika
🥛 popić dużą szklanką wody lub dodać do jogurtu, koktajlu czy owsianki.

🌿 Naturalne wsparcie dla jelit

Produkty takie jak babka płesznik czy babka jajowata od lat są wykorzystywane w naturalnej profilaktyce zdrowia, szczególnie przy:

• zaparciach
• problemach trawiennych
• insulinooporności
• wysokim cholesterolu
• oczyszczaniu organizmu
• dietach redukcyjnych

🌱 Zdrowe jelita to podstawa zdrowia całego organizmu.
Czasem wystarczy tak prosty element diety jak błonnik, aby poczuć realną różnicę.

📍 Produkty dostępne w Pełne Zdrowia.

09/03/2026

🌿 KRZEM ORGANICZNY OrSi – jeden z najważniejszych pierwiastków dla naszego organizmu 💪

W naszej ofercie pojawił się Krzem organiczny OrSi – płyn 1000 ml 💧 – naturalny suplement diety zawierający monomethylsilanetriol, czyli jedną z najlepiej przyswajalnych form krzemu.

Krzem to pierwiastek, o którym mówi się zdecydowanie za mało, a jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

🔬 Dlaczego krzem jest tak ważny?

Krzem znajduje się w wielu tkankach naszego ciała – szczególnie tam, gdzie zachodzą procesy budowy i regeneracji.

To właśnie dlatego często mówi się, że:
👉 bez krzemu w organizmie nic nie może się prawidłowo zbudować.

Krzem uczestniczy w tworzeniu m.in.:
🦴 tkanki łącznej
🦴 kości
🦵 chrząstek stawowych
❤️ naczyń krwionośnych
💇 skóry, włosów i paznokci

Dorosły człowiek posiada w organizmie około 6–7 gramów krzemu, a największe jego ilości znajdują się m.in. w:
• węzłach chłonnych
• płucach
• śledzionie
• aorcie
• tkance łącznej.

💪Regularne uzupełnianie krzemu może wspierać:

✔️ mocne kości i stawy
✔️ elastyczność naczyń krwionośnych
✔️ zdrową skórę, włosy i paznokcie
✔️ regenerację tkanki łącznej
✔️ prawidłową pracę układu odpornościowego

Krzem jest również ważny dla prawidłowej pracy gruczołów wewnętrznych i wielu procesów metabolicznych w organizmie.

⚠️ Objawy niedoboru krzemu

Niedobór tego pierwiastka może objawiać się m.in.:

🔸 osłabieniem kości i tkanki łącznej
🔸 szybszym zużywaniem chrząstek stawowych
🔸 problemami z włosami, skórą i paznokciami
🔸 obniżoną odpornością
🔸 problemami z naczyniami krwionośnymi
🔸 stanami zapalnymi skóry

Problem polega na tym, że współczesna dieta często dostarcza zaledwie kilka miligramów krzemu dziennie, podczas gdy zapotrzebowanie organizmu jest znacznie większe.

🦠 Krzem a oczyszczanie organizmu

Ciekawą właściwością krzemu jest jego zdolność do wiązania niektórych patogenów i toksyn.

Badania wskazują, że krzem może:
🟢 wiązać grzyby (np. Candida)
🟢 neutralizować mykotoksyny
🟢 wspierać równowagę mikrobiologiczną jelit

Dlatego często podkreśla się jego rolę w procesach oczyszczania organizmu i odrobaczania.

Podczas terapii przeciwpasożytniczych organizm potrzebuje minerałów do regeneracji tkanek i odbudowy układu odpornościowego – krzem jest jednym z kluczowych pierwiastków w tych procesach.

💧 Dlaczego warto wybrać OrSi?

✨ organiczna forma krzemu – monomethylsilanetriol
✨ bardzo wysoka przyswajalność (ponad 70%)
✨ wygodna forma płynu
✨ suplement wspierający organizm przez cały rok

🌿 Krzem to pierwiastek życia – bez niego organizm nie jest w stanie prawidłowo budować i regenerować swoich struktur.

Jeśli dieta nie dostarcza wystarczającej ilości tego minerału, warto rozważyć jego uzupełnienie.

📍 Produkt dostępny w Pełne Zdrowia - stacjonarnie i na stronie www.pelnezdrowia.pl

06/03/2026

🐖 POLSKA EKO WIEPRZOWINA – ZAMÓWIENIA TYLKO DO PONIEDZIAŁKU DO 11:00🙋‍♀️

Jak co tydzień przypominamy, że w Pełne Zdrowia można zamawiać prawdziwe, polskie mięso ekologiczne i wędliny – bez antybiotyków, hormonów wzrostu i chemicznych dodatków.

📅 Zamówienia przyjmujemy tylko do poniedziałku do godziny 11:00
👉 Mięso pochodzi z polskich ekologicznych gospodarstw i jest przygotowywane w małych partiach, dlatego dostępne jest tylko na zamówienie.

🥩 Dziś polecamy: POLSKĄ EKO WIEPRZOWINĘ

W ofercie znajdziesz m.in.:

🐖 EKO – ROLMIĘS (polska hodowla ekologiczna)
• słonina świeża surowa EKO
• biodrówka wieprzowa EKO
• boczek wieprzowy surowy EKO
• golonka wieprzowa EKO
• karkówka wieprzowa bez kości EKO
• karkówka wieprzowa z kością EKO
• łopatka wieprzowa bez kości EKO
• łopatka wieprzowa z kością EKO
• podgardle wieprzowe EKO
• schab wieprzowy bez kości EKO
• schab wieprzowy z kością EKO
• szynka wieprzowa bez kości EKO
• żeberka wieprzowe EKO

🐖 BIO – WASĄG (polskie gospodarstwo ekologiczne)
• boczek surowy BIO
• karkówka surowa BIO
• karkówka krojona BIO
• karkówka wieprzowa BIO
• łopatka surowa BIO
• mięso gulaszowe z szynki BIO
• polędwiczka wieprzowa BIO
• schab surowy BIO
• schab krojony BIO
• słonina BIO
• szynka surowa BIO
• żeberka surowe BIO

🌿 Dlaczego polska ekologiczna wieprzowina jest lepsza?

Mięso ekologiczne pochodzi z hodowli, gdzie zwierzęta:

✔️ mają naturalny wybieg i przestrzeń
✔️ karmione są ekologiczną paszą bez GMO
✔️ nie dostają antybiotyków ani hormonów wzrostu
✔️ rosną w naturalnym tempie, bez sztucznego przyspieszania

Dzięki temu mięso ma zupełnie inną jakość niż to z masowej produkcji.

🥩 Jak poznać prawdziwe, dobre mięso?

✔️ ma naturalny kolor i strukturę włókien
✔️ zawiera naturalne fragmenty tłuszczu
✔️ ma nieregularny kształt
✔️ podczas smażenia czy pieczenia pachnie prawdziwym mięsem

To zupełnie inny smak niż mięso z marketu.

❤️ Właściwości zdrowotne dobrej wieprzowiny

Dobrej jakości mięso wieprzowe jest cennym źródłem:

✔️ pełnowartościowego białka – buduje mięśnie i regeneruje organizm
✔️ żelaza hemowego – wspiera produkcję czerwonych krwinek i zapobiega anemii
✔️ witamin z grupy B (B1, B6, B12) – ważnych dla układu nerwowego i energii
✔️ cynku i selenu – wspierających odporność

W ekologicznej wieprzowinie proporcje tłuszczów są również korzystniejsze niż w mięsie z hodowli przemysłowej.

🌿 Jeśli chcesz jeść naprawdę dobre mięso – zamawiaj świadomie.

📅 Zamówienia przyjmujemy tylko do poniedziałku do godziny 11:00

👉 Zamówienia można składać online na naszej stronie www.pelnezdrowia.pl

Pełne Zdrowia – prawdziwe jedzenie jak dawniej. 🥩🌿

05/03/2026

🌿 Stłuszczenie wątroby, osłabione jelita, słaby metabolizm - jeśli te problemy dotyczą Ciebie - sięgnij po skrobię oporną💪

Skrobia oporna to jeden z najcenniejszych składników dla mikrobioty jelitowej. Ten szczególny rodzaj węglowodanów nie jest trawiony w jelicie cienkim, lecz dociera do jelita grubego, gdzie staje się pożywką dla dobrych bakterii jelitowych. Dzięki temu działa podobnie jak naturalny prebiotyk.

🌱 Dlaczego warto włączyć skrobię oporną do diety?

✔️ Odżywia dobre bakterie jelitowe
W jelicie grubym fermentuje i stanowi pokarm dla korzystnej mikroflory.
✔️ Wspiera regenerację jelit
Powstający podczas fermentacji kwas masłowy (maślan) jest jednym z najważniejszych składników odżywczych dla komórek jelita.
✔️ Może pomagać w regulacji poziomu cukru
Spowalnia wchłanianie węglowodanów i pomaga stabilizować glikemię.
✔️ Daje uczucie sytości
Dlatego często polecana jest osobom, które chcą kontrolować masę ciała.
✔️ Wspiera metabolizm i trawienie
Zdrowa mikrobiota jelitowa wpływa na cały organizm – od odporności po gospodarkę hormonalną.

🧠Dr Skoczylas często podkreśla, że skrobia oporna jest jednym z najprostszych sposobów na poprawę mikrobioty jelitowej.

Regularne jej spożywanie może:
🔹 zmniejszyć stłuszczenie wątroby
🔹 wspierać odbudowę flory bakteryjnej
🔹 poprawiać pracę jelit
🔹 zmniejszać stany zapalne w organizmie
🔹 wspierać odporność

Jest to więc naturalny element profilaktyki zdrowotnej, szczególnie przy problemach jelitowych.

🌿 Skrobia oporna a stłuszczenie wątroby – jak może pomagać?

Stłuszczenie wątroby bardzo często jest związane z insulinoopornością, nadmiarem glukozy i zaburzeniami pracy jelit. Właśnie dlatego coraz częściej zwraca się uwagę na rolę skrobi opornej, która wpływa jednocześnie na metabolizm cukru, jelita i stan zapalny w organizmie.

🔬 Jak działa skrobia oporna w organizmie?

Skrobia oporna nie jest trawiona w jelicie cienkim. Dociera do jelita grubego, gdzie staje się pożywką dla korzystnych bakterii jelitowych. W trakcie fermentacji powstają krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe – przede wszystkim kwas masłowy (maślan).

To właśnie te związki mają duże znaczenie dla zdrowia wątroby.

🧬 Mechanizmy, dzięki którym może wspierać wątrobę:
✔️ Poprawa wrażliwości na insulinę
Skrobia oporna pomaga stabilizować poziom glukozy we krwi i zmniejsza wyrzuty insuliny. Lepsza wrażliwość na insulinę oznacza mniejsze odkładanie tłuszczu w wątrobie.
✔️ Mniejsza produkcja tłuszczu w wątrobie
Gdy poziom insuliny i glukozy jest stabilniejszy, wątroba produkuje mniej triglicerydów, które są główną przyczyną jej stłuszczenia.
✔️ Produkcja maślanu (kwasu masłowego)
Podczas fermentacji skrobi opornej w jelicie powstaje maślan, który:
• działa przeciwzapalnie
• wspiera regenerację jelit
• wpływa korzystnie na metabolizm tłuszczów
✔️ Poprawa zdrowia jelit
Zaburzona mikrobiota jelitowa sprzyja przenikaniu toksyn do krwi (tzw. endotoksemia), co nasila stany zapalne i obciąża wątrobę. Skrobia oporna odżywia dobre bakterie jelitowe i wzmacnia barierę jelitową.
✔️ Zmniejszenie stanu zapalnego
Stan zapalny jest jednym z kluczowych mechanizmów pogłębiania stłuszczenia wątroby. Dzięki wpływowi na mikrobiotę i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych skrobia oporna może pomagać go ograniczać.

🧠 Dlaczego jelita są tak ważne dla wątroby?

Jelita i wątroba są połączone tzw. osią jelitowo-wątrobową. Oznacza to, że stan mikrobioty jelitowej bezpośrednio wpływa na zdrowie wątroby.

Gdy jelita działają prawidłowo:
• mniej toksyn trafia do krwi
• zmniejsza się stan zapalny
• poprawia się metabolizm tłuszczów

A to wszystko pomaga odciążyć wątrobę i ograniczyć proces jej stłuszczania.

To prosty element diety, który może wspierać jelita, metabolizm i zdrowie wątroby jednocześnie.

Zapraszamy do Pełne Zdrowia🌷

04/03/2026

🥛💪 NOWOŚĆ w Pełne Zdrowia – ekologiczne białko serwatkowe (Whey Protein) BIO

Jeśli szukasz czystego, wartościowego białka bez zbędnych dodatków, to mamy coś naprawdę dobrego. Do naszej oferty trafiło organiczne białko serwatkowe z ekologicznego mleka krów wypasanych na naturalnych łąkach. 🌿🐄

Dostępne w dwóch pysznych wersjach:
🍫 BIO kakao
🌼 BIO wanilia

To nie jest typowa odżywka z marketu. To wysokiej jakości białko z certyfikatem BIO, bez zbędnych wypełniaczy i sztucznych dodatków.

⭐ Dlaczego warto sięgnąć po białko serwatkowe?

Białko serwatkowe (Whey Protein) to jedno z najlepiej przyswajalnych źródeł białka. Powstaje naturalnie podczas produkcji sera i jogurtu, a po oczyszczeniu staje się skoncentrowanym źródłem wartościowych aminokwasów.

✔️ Buduje i regeneruje mięśnie – zawiera komplet aminokwasów niezbędnych do odbudowy tkanek, szczególnie leucynę, która wspiera syntezę białek mięśniowych.

✔️ Wspiera zdrowe kości – białko jest ważnym elementem budulcowym nie tylko mięśni, ale także kości i wielu struktur w organizmie.

✔️ Dodaje energii i pomaga w regeneracji – dlatego tak często sięgają po nie osoby aktywne fizycznie.

✔️ Dobra przekąska w ciągu dnia – syci, dostarcza wartościowych składników, a jednocześnie nie zawiera nadmiaru cukru czy tłuszczu.

🧬 Aminokwasy – prawdziwa wartość białka

Białko serwatkowe dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów, które organizm wykorzystuje do produkcji:

🔹 mięśni
🔹 enzymów
🔹 hormonów
🔹 przeciwciał

Znajdziemy tu m.in. leucynę, izoleucynę, walinę, lizynę czy tryptofan, czyli aminokwasy kluczowe dla regeneracji organizmu i prawidłowego metabolizmu.

🌿 Jak działa na jelita?

Dobrej jakości białko serwatkowe może również wspierać zdrowie jelit. Zawiera frakcje białkowe i aminokwasy (m.in. glutaminę i cysteinę), które:

🟢 pomagają regenerować nabłonek jelit
🟢 wspierają mikrobiotę jelitową
🟢 wzmacniają naturalną odporność organizmu

Dlatego często polecane jest osobom, które chcą zadbać o regenerację organizmu, jelita i odporność.

👥 Dla kogo jest najlepsze?

To świetny wybór dla:

🏋️ osób aktywnych fizycznie
💪 osób budujących lub chroniących masę mięśniową
⚖️ osób na dietach redukcyjnych
🥗 osób, które chcą zwiększyć ilość białka w diecie
👨‍🦳 osób starszych, które potrzebują lepszej regeneracji organizmu

Może być też po prostu szybką, zdrową przekąską w ciągu dnia.

🥤 Jak stosować?

Najprościej:
🥛 2 łyżki białka + ok. 250 ml mleka, jogurtu lub napoju roślinnego

Można dodać też do:
🍓 smoothie
🥣 owsianki
🥤 koktajli
🍯 jogurtu naturalnego

🌱 Co wyróżnia nasze białko?

✔️ ekologiczne mleko od krów z wolnego wypasu 🐄
✔️ certyfikat BIO 🌿
✔️ naturalny smak kakao lub wanilii 🍫🌼
✔️ słodzone erytrytolem zamiast cukru

To czyste, wartościowe białko, które może realnie wspierać organizm – zarówno przy aktywnym trybie życia, jak i w codziennej zdrowej diecie.

🌿 Zapraszamy do Pełne Zdrowia
Bo dobre jedzenie zaczyna się od dobrego składu.

02/03/2026

🔥W każdy poniedziałek robimy MEGA rabaty -50% na wybrane produkty lodówkowe, nabiał i wędliny z krótką datą ważności 🧀🥓🥛

To doskonała okazja, aby:
✔️ kupić produkty najwyższej jakości w najlepszej cenie
✔️ ograniczyć marnowanie żywności
✔️ zrobić mądre, ekonomiczne zakupy

W promocji dziś m.in.:
🥩 kiełbasy BIO
🥛 śmietana
🧈 prawdziwe masło osełkowe
🥣 jogurty BIO (w tym owczy)

I to wszystko nawet -50%.

Dlaczego te produkty są lepsze niż z marketu?

🐄 Mleko od polskich krów
Produkty pochodzą z ekologicznych gospodarstw. To nie jest anonimowa produkcja przemysłowa – to mleko z małych, polskich gospodarstw.

🧈 Prawdziwe masło
Masło zawiera naturalne witaminy A, D, E, K – rozpuszczalne w tłuszczach, które organizm realnie wykorzystuje.
To nie miks tłuszczów roślinnych. To prawdziwa osełka – pachnąca, kremowa, swojska.

🥛 Śmietana bez karagenu
Bez zagęstników, bez stabilizatorów, bez „ulepszaczy”.
Tylko śmietanka i naturalna fermentacja – dlatego smakuje jak dawniej.

🌿 Ekologiczne kiełbasy BIO
✔ mięso z certyfikowanych hodowli
✔ bez antybiotyków i hormonów
✔ bez sztucznych wzmacniaczy smaku
✔ tradycyjnie przyprawiane

To wędliny, które pachną mięsem i przyprawami – nie aromatem z laboratorium.

🐑 Jogurt owczy BIO – mały kubek, duża wartość odżywcza
Jeśli jeszcze nie próbowaliście jogurtu owczego, to naprawdę warto. To zupełnie inna jakość niż klasyczny jogurt krowi.

Dlaczego jest wyjątkowy?
✔️ Więcej białka – naturalnie wyższa zawartość białka wspiera regenerację, sytość i stabilny poziom energii.
✔️ Więcej wapnia – lepsze wsparcie dla kości i zębów.
✔️ Bogatszy w witaminy z grupy B – wspiera układ nerwowy i metabolizm.
✔️ Naturalnie kremowa konsystencja – bez zagęstników, bez sztucznych dodatków.
✔️ Łatwiej przyswajalny dla wielu osób – inna struktura białek niż w mleku krowim bywa lepiej tolerowana.

Dodatkowo to produkt fermentowany, więc dostarcza naturalnych kultur bakterii, które wspierają mikrobiotę jelit i odporność.

Smak? Delikatnie śmietankowy, lekko wyrazisty – bardziej „górski” niż klasyczny jogurt. Świetny solo, z miodem, owocami, do sosów czy jako baza do śniadania.

To jeden z tych produktów, które pokazują, jak bardzo różni się prawdziwa, ekologiczna żywność od masowej produkcji.
To produkty, które naprawdę smakują jak jedzenie, a nie jak przemysł.

💛 W Pełne Zdrowia wierzymy, że dobra jakość nie powinna się marnować. Dlatego w poniedziałki możesz kupić ją za pół ceny.

Promocje zmieniają się co tydzień – zaglądaj regularnie.
Do zobaczenia w Pełne Zdrowia 🌿

02/03/2026

💙 Gdybyśmy mieli polecić Ci jeden produkt „na wszystko, co zaczyna niedomagać i skrzypieć po 35–40 roku życia”, to byłby właśnie ten 💙

Aloe Vera Active Freedom LR – aloes z kolagenem, glukozaminą, chondroityną i witaminami C + E.

To nie jest kolejny „modny suplement”. To naprawdę przemyślane połączenie składników, które wspierają stawy, skórę i regenerację od środka.

🌿 Dlaczego aloes?

Aloes to mała fabryka biologicznie aktywnych substancji. W jego miąższu wykryto około 270 cennych związków, które:

✔️ wspierają naturalne procesy przeciwzapalne
✔️ pomagają regenerować tkanki
✔️ działają kojąco na jelita
✔️ wspierają odporność
✔️ pomagają utrzymać dobrą kondycję skóry

Jest tu aż 88% czystego żelu z wnętrza liści Aloe Vera Barbadensis Miller – bez pestycydów, z kontrolą jakości na najwyższym poziomie.

🧬 A kolagen?
Czy wiesz, że po 25. roku życia produkcja kolagenu spada?
A to on odpowiada za:
🌸jędrność skóry
🌸sprawność stawów
🌸elastyczność ścięgien

W tej wersji mamy kolagen hydrolizowany – czyli taki, który naprawdę się wchłania (nawet do 90% w ciągu kilku godzin).

Do tego:
✔️ glukozamina – wsparcie struktury stawów
✔️ chondroityna – elastyczność chrząstki
✔️ witamina C – wspiera produkcję kolagenu i energię
✔️ witamina E – ochrona komórek

Co możesz zauważyć przy regularnym stosowaniu?
💙 większą lekkość ruchu
💙 lepszą regenerację po wysiłku
💙 poprawę kondycji skóry
💙 wsparcie dla jelit
💙 ogólne poczucie witalności

To taki „wewnętrzny remont” – bez rewolucji, ale systematycznie.

Jak stosować?
3 razy dziennie po 30 ml, najlepiej przed posiłkiem.
Możesz pić czysty albo rozcieńczyć wodą czy sokiem.

Jeśli czujesz, że Twoje stawy potrzebują wsparcia, skóra straciła jędrność, a organizm regeneruje się wolniej niż kiedyś – serio, to jest coś, co warto przetestować.

Czasem jedna dobra decyzja potrafi zrobić dużą różnicę 💙

Zapraszamy do Pełne Zdrowia🌿

27/02/2026

⏰Najlepsze wędliny - zamówienia do poniedziałku 🥩

Jak co tydzień – w Pełne Zdrowia możesz zamówić ekologiczne mięsa i swojskie wędliny bez hormonów wzrostu, antybiotyków i sztucznych dodatków.

🌿 Dziś polecamy szczególnie EKO wędliny:
🥩szynka wędzona
🥩polędwica wędzona
🥩baleron wędzony
🥩boczek wędzony
🥩rolada boczkowa
🥩salceson
🥩karczek pieczony
🥩kiełbasa krakowska
🥩kiełbasa wiejska
🥩kiełbasa krucha
🥩kabanosy

Czym różnią się eko wędliny od marketowych?
✔️ powstają z mięsa z certyfikowanych hodowli
✔️ bez antybiotyków, hormonów i „polepszaczy”
✔️ bez sztucznych barwników i aromatów dymu
✔️ wędzone prawdziwym dymem z dębu i olchy
✔️ przyprawiane naturalnymi ziołami

Dobre wędliny poznasz od razu:
• widać wyraźne włókna mięsa, błonki i naturalną strukturę
• mają nieregularny kształt
• zawierają naturalne fragmenty tłuszczu
• i przede wszystkim… naprawdę smakują 🙂

To są swojskie wędliny jak dawniej – nie idealnie równe, nie sztucznie różowe, ale prawdziwe.

Oprócz wędlin przyjmujemy zamówienia na mięsa:
• wołowe
• drobiowe
• królik
• kaczka
• indyk
• gęś
• podroby
• wędliny i wyroby tradycyjne

⏰ Zamówienia przyjmujemy do poniedziałku do godz. 11:00 na naszej stronie:
👉 https://www.pelnezdrowia.pl/

Zamów i ciesz się naturalnym smakiem.
Do zobaczenia w Pełne Zdrowia 🙂

26/02/2026

🌿Dziś polecamy połączenie aloesu z pokrzywą, jako wsparcie układu krwionośnego i metabolizmu z LR LIFETAKT Aloe Vera Drinking Gel Intense Sivera – 🌿

Aloes to jedna z najlepiej przebadanych roślin o szerokim zastosowaniu w dietetyce. Preparat oparty na Aloe Vera Barbadensis Miller zawiera bogactwo naturalnych składników biologicznie aktywnych: witaminy, minerały, aminokwasy, enzymy, mono- i polisacharydy oraz fitosterole, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

💚 Dlaczego warto?
Produkt szczególnie ceniony jest za wsparcie:
✔️ prawidłowego krążenia i mikrokrążenia
✔️ utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu
✔️ zachowania równowagi HDL/LDL
✔️ prawidłowego poziomu cukru we krwi
✔️ wsparcia metabolizmu komórkowego
✔️ funkcjonowania jelit i procesów trawiennych

Aloes tradycyjnie stosowany jest jako element diety wspierający układ sercowo-naczyniowy oraz ogólną witalność organizmu.

🌿 Aloes z pokrzywą – naturalne wsparcie oczyszczania

Połączenie aloesu z pokrzywą jest szczególnie polecane osobom, które chcą zadbać o:
💙 naturalne procesy oczyszczania organizmu
💙 prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego
💙 wsparcie naczyń krwionośnych
💙 utrzymanie prawidłowego ciśnienia
💙 kondycję skóry, włosów i paznokci
💙 komfort jelit
💙 wsparcie organizmu w okresach zwiększonego obciążenia

Pokrzywa w tradycyjnym ziołolecznictwie ceniona jest za swoje właściwości wspierające układ krążenia i naturalne procesy detoksykacyjne.

🔬 Jakość ma znaczenie:
✔️ Wykorzystuje wyłącznie liście Aloe Vera Barbadensis Miller
✔️ Starannie filetowany miąższ
✔️ Łagodny proces przetwarzania
✔️ Certyfikowana kontrola jakości

Produkt szczególnie polecany osobom po 40. roku życia, które chcą świadomie wspierać kondycję układu krążenia i metabolizmu.

To naturalne wsparcie dla organizmu w jednej butelce – element codziennej profilaktyki i troski o zdrowie.

Zapraszamy do Pełne Zdrowia 💚

25/02/2026

🌿 LR LIFETAKT Aloe Vera Drinking Gel – Traditional Honey 🌿
Naturalne wsparcie organizmu w płynnej formie.

To suplement diety łączący 90% żelu Aloe Vera, 9% naturalnego miodu kwiatowego oraz witaminę C, która:
✔️ wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
✔️ przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego
✔️ zwiększa przyswajanie żelaza

💪3 filary działania

💚ODŻYWIANIE – dostarcza cennych składników roślinnych i wspiera proces przyswajania składników odżywczych.
💚OCHRONA – pomaga wzmacniać naturalne mechanizmy obronne organizmu.
💚METABOLIZM – wspiera produkcję energii i witalność.

Dlaczego warto?
Żel aloesowy tradycyjnie ceniony jest za swoje właściwości wspierające przewód pokarmowy. W diecie wielu osób stosowany jest jako element wspomagający przy takich dolegliwościach, jak:
✔️refluks,
✔️zgaga,
✔️stan zapalny błony śluzowej żołądka i jelit,
✔️choroby jelit,
✔️choroba Leśniowskiego-Crohna,
✔️jelito wrażliwe,

Ponadto:
✔️usuwa toksyny z organizmu,
✔️odżywia, dodaje sił,
✔️poprawia nastrój
✔️jest pyszny.

💛3 dziennie x 30 ml to skuteczna dawka terapeutyczną przez minimum 3-6 miesięcy a najlepiej na stałe, bo jest doskonałą profilaktyką i superfood który jest jak szwedzki stół wartości odżywczych dla organizmu.

Aloes znany jest również jako roślina wspierająca naturalne procesy detoksykacyjne organizmu, poprawiająca nawodnienie komórkowe i ogólną witalność.

Dodatek miodu nadaje mu łagodny, naturalny smak i dostarcza dodatkowych bioaktywnych składników roślinnych.

Jeśli szukasz naturalnego wsparcia odporności, energii i przewodu pokarmowego w jednej butelce – Aloe Vera Drinking Gel to wygodna, codzienna forma troski o organizm.

Zapraszamy do Pełne Zdrowia💚

Adres

Ulica Dzierżonia 8
Brzeg
49-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 17:00
Wtorek	10:00 - 17:00
Czwartek	10:00 - 17:00
Piątek	10:00 - 17:00
Sobota	10:00 - 14:00

Strona Internetowa

http://www.pelnezdrowia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pełne Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pełne Zdrowia:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Brzeg?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna