04/02/2026
Regularne ćwiczenia siłowe w połączeniu z rozciąganiem i relaksem dają ciału prawdziwą równowagę.
Sama korzystam z jednych i drugich, i wyraźnie widzę, ile dobrego mi to daje — czuję się silniejsza, bardziej elastyczna, a moja kondycja fizyczna bardzo się poprawiła.
Praca z ciałem to nie tylko forma, ale też lepsze samopoczucie i większa świadomość siebie. Dlatego polecam każdemu, by chociaż raz w tygodniu poświęcić czas na świadomy ruch.
A jeśli potrzebujesz wsparcia i poprowadzenia, zapraszam Cię na indywidualne sesje „Oddech i równowaga”.
Zadbajmy wspólnie o Twój balans. 💚🍀
☎️ 535 330 720
A na ćwiczenia siłowe polecam z całego serca