Studio Jogi "OM"

02/12/2025

Как правильно загадывать желание, чтобы оно сбылось — встреча по донату♥️

Можно бесконечно мечтать… и удивляться, почему желания снова откладываются «на потом».
А можно разобраться, что на самом деле мешает, где блокируется энергия и как направить своё намерение так, чтобы Вселенная услышала.

🙏Приглашаю вас на тёплую, душевную встречу «Как правильно загадывать желание, чтобы оно сбылось».
Мы просто соберёмся вместе, поговорим о важном и разложим всё по полочкам — без лишних сложностей, без обрядов, без магии и физкультуры 🫣😁. Честно, искренне, по-живому.

Я поделюсь:
✨ как формулировать желание так, чтобы оно сбылось экологично;
✨ какие внутренние состояния усиливают намерение;
✨ что делать, чтобы ваши мечты сбывались с максимальной точностью;
✨ как не терять энергию на сопротивление и сомнения.

Это не лекция.
Это пространство поддержки, осознанности и маленького волшебства, которое мы создадим вместе.

Встреча — по донату, как отклик сердца.
Приходите с любопытством и открытым намерением.

🗓️ Когда 13.12.2025 ( суббота вечер, время уточняйте)
📌 Studio jogi OM Bydgoszcz Dworcowa 51b

Живите в удовольствие.
Благодарю за то, что есть здесь и сейчас.

30/11/2025

Когда маленький мячик превращается в суперсилу.
Катим, ловим, передаём — играем,
а тело и мозг становятся сильнее и ловчее.

Kiedy mała piłeczka zamienia się w supermoc.
Toczymy, łapiemy, przekazujemy — bawimy się,
a ciało i mózg stają się silniejsze i bardziej sprawne.



#детскиййога
#нейрогимнастика

28/11/2025

Благодарим всех кто был сегодня на встрече 🙏До встречи на практиках♥️♥️♥️

26/11/2025

18/11/2025

Йогатерапия — это не Про гнуться, а Про чувствовать.
Здесь важен не идеальный шпагат, а умение слышать своё тело, замечать сигналы и заботиться о себе.
Это мягкий путь к силе, гибкости и внутреннему балансу.

Joga terapeutyczna to nie wyginanie się, a czucie siebie.
Tu nie chodzi o idealny szpagat, ale o uważność, sygnały z ciała i łagodną troskę o siebie.
To delikatna droga do siły, elastyczności i wewnętrznej równowagi.

Попробуй — тело скажет спасибо.
Spróbuj — Twoje ciało Ci podziękuje.

#йогатерапия #йогадляздоровья #осознанность #йогателоум #мягкаяйога #восстановление #йогабыдгощ

16/11/2025

✨ Женский вечер “Тайна Женского Света” ✨

Пятница 29.11 с 18:00-19:30

Дорогие, Девушки 💗

Приглашаю вас на вечер, где можно просто выдохнуть.
Вечер, где вам действительно будут рады.
Где можно прийти такой, какая ты есть — уставшей, вдохновлённой, потерянной, сияющей… любой.

Это пространство, где каждая почувствует:
“Я здесь не случайно. Я здесь дома.Это вечер, созданный для того, чтобы дать себе немного тепла, заботы и мягкости.
Без напряжения.
Без ожиданий.
Без "нужно".

Только пространство, где по-настоящему уютно.

📿 Что ждёт нас на этом тёплом вечере:
– разговор о энергии: как наши состояния, чувства и проявления создают нашу реальность;
– лёгкие практики на каждый день, которые поддержат эмоциональное состояние и внутренний баланс
– возможность задать любой вопрос, поделиться, открыть сердце;
– анонс игры “Исходный код” — путешествия по своим жизненным сценариям через дату рождения;
– и самое главное — пространство искренности, где каждая - может быть собой.

Все темы и вопросы можно присылать мне в личные сообщения. Я постараюсь уделить внимание каждому, а если не успеем, то разберём то, что откликается большинству.
Здесь можно говорить честно. Здесь можно молчать.
Здесь можно просто быть

✨ И особая благодарность Оксане,
которая любезно соглашается открыть для нас своё волшебное пространство — место, наполненное магией воплощений, тёплой поддержкой и женской силой.

И чтобы наш вечер стал ещё вкуснее и домашнее, Оксана приготовит сладости, вкусняшки и ароматное фондю 🫕🍫— маленькие радости, которые делают встречу по-настоящему уютной.

🕯 Атмосфера: свечи, мягкий свет, чай, сладости, фондю, чувство принятия и тепла.
👭 Формат: камерный — чтобы каждая могла быть услышана и почувствовать себя частью круга.

Если в душе появляется даже лёгкий отклик — напиши.
Можно сразу оставить свою тему или вопрос и зарезервировать место.
Предварительная регистрация нужна чтобы понять сколько продуктов нужно купить 🍌🍎🍊
Оплата по сердцу ♥️ донат 🙏

Приходи, если сердце тихо шепчет:
“Мне нужен этот вечер…” 🌷

12/11/2025

💫 Йога в гамаках и калории

Многие думают, что это просто полежать в гамаках и покачаться.
Но нет 🙂

Если вес около 55–60 кг —
🪶 спокойная практика — примерно 300–350 ккал,
💪 активная, с перевёрнутыми и силовыми — до 450–500 ккал.

Если вес 65–70 кг —
спокойный темп — 350–400 ккал,
интенсивный — 500–550 ккал.

Так что да — йога в гамаках вполне может заменить тренировку в зале.
Только тут ещё и настроение поднимается 😄

Благодарю за то, что есть здесь и сейчас. 🌿

05/11/2025

🤰 Ciąża to nie czas na bezczynność.
To wyjątkowy okres, kiedy ciało zmienia się każdego dnia i potrzebuje wsparcia bardziej niż kiedykolwiek.

💪 Delikatny trening z fit-pałką i ekspanderem pomaga:
— wzmocnić mięśnie pleców i miednicy,
— poprawić postawę,
— odciążyć dolne partie kręgosłupa,
— przygotować ciało do porodu i regeneracji po nim.

Tu nie ma pośpiechu ani rywalizacji — jest uważny ruch, oddech i czułość dla siebie.