Sara Jaromirska Fizjoterapia

27/06/2025

18/02/2025

🌟 **Nowy Gabinet Fizjoterapeutyczny w Bydgoszczy!** 🌟

Z radością informuję, że otworzyłam nowy gabinet fizjoterapeutyczny przy ulicy Kurpińskiego 12/1a w Bydgoszczy!

Zapraszam serdecznie wszystkich, którzy potrzebują wsparcia w rehabilitacji, poprawie sprawności fizycznej lub po prostu chcą zadbać o swoje zdrowie. Oferuję profesjonalną pomoc oraz indywidualne podejście do każdego pacjenta.

Nie czekaj! Umów się na wizytę i zrób pierwszy krok w kierunku lepszego samopoczucia.

📞 727 605 828

Czekam na Was!

06/05/2021

Zdecydowanie warto 😁https://www.facebook.com/283061738750637/posts/1596662197390578/

Paula z Sarą wracają pamięcią do studenckich lat i jeszcze raz odpowiadają sobie na pytanie CZY WARTO STUDIOWAĆ FIZJOTERAPIĘ? W swoich wspomnieniach opisują ...

26/04/2021

Cześć 😁
W ten weekend brałam udział w jednym z 6 kursów Anatomy Trains Structural Essentials. Praca nad integracja strukturalną kończyny dolnej po razy kolejny pokazała mi jak niesamowite i zaskakujące potrafi być nasze ciało. 🤯

19/04/2021

❗❗❗❗❗
https://www.facebook.com/283061738750637/posts/1583978961992235/

04/03/2021

Zapraszamy 😅https://www.facebook.com/283061738750637/posts/1550821738641291/

Pierwsze podejście podcastowe na chwytliwy temat masażu z happy endem. Czy w naszym zawodzie zdarzają się dwuznaczne sytuacje? Jak fizjoterapeutki radzą sobi...

10/02/2021

BÓL MIGRENOWY 😣

Czy wiedziałeś, że fizjoterapia też ma swoje sposoby na radzenie sobie z tego rodzaju bólem ❓ 🤯

Słowo "migrena" pochodzi od greckiego określenia, które oznacza "jedną stronę głowy". Tak więc jeśli ból nie jest usytuowany z jednej strony głowy to nie jest uznawany za migrenę. Ten rodzaj bólu pojawia się nagle i często niespodziewanie znika, wykluczając nas z życia na parę godzin lub nawet dni. Mogą towarzyszyć mu też inne objawy: wymioty, zmęczenie, mdłości, niewyraźne widzenie, nadwrażliwość na światło i dźwięk. 🥴

Niestety badania dotyczące migren nie wskazują jednoznacznie przyczyny występowania ich.

Jednak my fizjoterapeuci wiemy, że u podłoża migren często występuje czynnik mięśniowy. Mowa tu o dwóch mięśniach: mostkowo-obojczykowo-sutkowym oraz czworobocznym grzbietu, na których nierzadko występują tzw. punkty spustowe. Takie punkty będą w dotyku twarde i bolesne a jesteśmy w stanie je dezaktywować poprzez ucisk.

Stanley Rosenberg autor książki "Terapeutyczna moc nerwu błędnego" stworzył ilustracje ukazujące umiejscowienie bólu migrenowego i powiązane z nim punkty spustowe.

A więc jeżeli ból migrenowy dotyczy właśnie Ciebie:

1️⃣ Wybierz jeden schemat ukazujący miejsce Twojego bólu (czerwone zacienione obszary)
2️⃣ Zastosuj ucisk, najlepiej poprzez chwyt szczypcowy w odpowiednim miejscu (iksy) i utrzymuj tak długo aż ból na mięśniu zniknie a tkanka pod palcami zrobi się miękka 👌

Taki rodzaj terapii wykonany samemu w domu lub u nas w gabinecie może znacząco osłabić ból migrenowy lub całkowicie go zlikwidować. 😀

Czas najwyższy uwolnić się od leków przeciwbólowych ❗

02/02/2021

Cześć! 🙂
Myślę, że każdy z nas wie jak wygląda blizna i może się jakąś pochwalić na swoim ciele. Powstaje ona w miejscu przerwania ciągłości tkanek, często może być przerośnięta oraz różniąca się kolorem od reszty skóry. Niestety to co najgorsze ukryte jest dużo głębiej. 😯

A jakie znaczenie ma blizna dla fizjoterapeuty❓ I dlaczego warto z nią pracować❓ 🤔

Podczas regeneracji rany, powstałej w skutek operacji lub urazu, warstwy skóry i tkanek podskórnych mogą się ze sobą zrastać. Mowa tu także o powięzi i mięśniach. Taką sytuację można porównać do zszycia dwóch lub więcej warstw materiału. W efekcie tego brakuje ślizgu między poszczególnymi tkankami, a podczas ruchu są one pociągane równocześnie.

Taka blizna bardzo często daje dolegliwości bólowe i może nawet wpływać na napięcie mięśniowe w odległych rejonach ciała. Aby temu zapobiec ważna jest wczesna praca z blizną i mobilizacja jej już od pierwszych dni po urazie lub operacji. Wpłynie to pozytywnie nie tylko na już powstałe lub tworzące się dolegliwości bólowe ale także na korzystniejszy wygląd samej blizny.

Pamiętaj ❗️
Zarówno świeża jak i "stara" blizna mogą bardzo negatywnie wpływać na organizm ❗️

Jeżeli jesteś posiadaczem "brzydkiej", przyklejonej, bolącej lub jakiejkolwiek blizny, z która nikt jeszcze nie pracował to zapraszam Cię do gabinetu. Zajmiemy się tym ❗️ ☎

PS Drogie Panie blizna po cięciu cesarskim może powodować bóle w odcinku szyjnym ❗️