Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens"

Strona główna
Polska
Bydgoszcz
Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens"

Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens", w którym pragniemy Was gościć to miejsce pełne spokoju

Jestem członkiem World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP), Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej (WTTS) oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W ramach rozwoju osobistego biorę udział w superwizjach oraz wielu konferencjach psychologicznych. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym, tym samym jestem zobowiązana do przestrzegania tajemnicy zawodowej, z które zwolnić mnie może jedynie zagrożenie życia lub zdrowia mojego pacjenta

07/11/2025

🍂 Listopad zaczął się na dobre 🍂

Ten miesiąc przypomina nam, że nie musimy wciąż biec.
Po intensywnych miesiącach przychodzi moment, by się zatrzymać, odpocząć, posłuchać siebie.

To naturalny rytm – tak jak natura zwalnia, tak i my możemy pozwolić sobie na ciszę, spokój i regenerację.
Nie z lenistwa, lecz z troski o siebie.

Zamiast walczyć z melancholią – otul się nią jak kocem. 🍁

05/11/2025

🌟 Dzień Postaci z Bajek 🌟

Dziś obchodzimy Dzień Postaci z Bajek — i to doskonały moment, by na chwilę wrócić do świata dzieciństwa.
Bo choć bajki kojarzą się z dziecięcym światem, to z psychologicznej perspektywy mają niezwykłą moc również dla dorosłych 💛

Powrót do bajek to kontakt z naszym wewnętrznym dzieckiem – tą częścią nas, która potrafi się cieszyć, marzyć, śmiać i wierzyć, że dobro zawsze zwycięża.
W codziennym biegu często o niej zapominamy, a to właśnie ona przypomina nam o autentyczności, ciekawości i radości życia.

Bajki pomagają:
🧸 ukoić emocje i odzyskać spokój,
🌈 przypomnieć sobie o odwadze, dobroci i nadziei,
✨ wrócić do wspomnień, w których czuliśmy się bezpiecznie i beztrosko.

Dlatego czasem warto włączyć bajkę z dzieciństwa — nie po to, by uciec od rzeczywistości, ale by przypomnieć sobie, kim jesteśmy w głębi serca.

Niech dzisiejszy dzień będzie zaproszeniem, by na chwilę spojrzeć na świat oczami dziecka 💖

31/10/2025

Październik kończymy z taką afirmacją 🥰🍂

26/10/2025

26 października obchodzimy Dzień Wiedzy o Interseksualności 🌈

To czas, by mówić o różnorodności ludzkich ciał, szacunku i prawie do bycia sobą.

💬 Osoby interseksualne istnieją — i zasługują na pełną akceptację, nie na milczenie.

Jeśli czujesz, że temat tożsamości płciowej czy interseksualności Cię dotyczy, masz pytania lub potrzebujesz wsparcia — nasza specjalistka Marta Rapicka-Davydiuk z Centrum Psychoterapii „Odnaleźć Sens” chętnie pomoże i wysłucha. 💛

📞 Zadzwoń do naszej recepcji: 697 614 136
Bądź umów się za pomocą linku przypiętego w komentarzu 😊

25/10/2025

🎨 25 października – Międzynarodowy Dzień Artysty

To dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i pomyśleć – kim właściwie jest artysta?

Z perspektywy psychologicznej to ktoś, kto czuje mocniej, widzi głębiej i myśli mniej schematycznie.
Ma w sobie ogromną wrażliwość, potrzebę autentyczności i wewnętrzną siłę, by przekuwać emocje w coś, co porusza innych.
Dla artysty tworzenie to nie tylko zawód czy pasja – to sposób rozumienia świata i porządkowania własnych emocji.

Sztuka bywa formą terapii – pomaga nadać znaczenie temu, co trudne, i przekształcić chaos w sens.
Dlatego dziś, zamiast tylko podziwiać artystów, może warto też poszukać artysty w głębi swojej duszy – tego, który chce coś wyrazić, stworzyć, poczuć bardziej.

💫 Bo każdy z nas ma w sobie iskrę twórczości. Trzeba tylko dać jej przestrzeń.

22/10/2025

🌿 Dzień Praw Rodziny – 22 października 🌿

Rodzina to nie tylko „mama, tata i dzieci”.
Współczesna rodzina ma wiele twarzy – może tworzyć ją para bez dzieci, osoby wychowujące dzieci samotnie, rodzina patchworkowa, przyjaciele, a czasem po prostu ludzie, którzy się wzajemnie wspierają. I to jest w porządku. 💚

To, co naprawdę definiuje rodzinę, to więź, bezpieczeństwo i troska, nie forma.
W 1983 roku Stolica Apostolska ogłosiła Kartę Praw Rodziny, a 22 października obchodzimy w Polsce Dzień Praw Rodziny, przypominając, że każdy członek rodziny – w każdej jej formie – ma prawo do szacunku, zrozumienia i wsparcia.

Z perspektywy psychologicznej to dobra chwila, by zapytać siebie:
💭 Czy w mojej rodzinie każdy może być sobą?
💭 Czy potrafimy rozmawiać o różnicach z akceptacją?
💭 Czy dajemy sobie prawo do słabości, granic i emocji?

Rodzina to nie ideał z obrazka. To żywy organizm, który zmienia się, uczy i dojrzewa razem z nami.
Świętujmy ją taką, jaka jest – prawdziwą, różnorodną, bliską. 🤍

18/10/2025

🧠 Dzień Naprawy – o relacjach, które warto uzdrawiać

W psychologii mówimy, że naprawa to proces odbudowy więzi po zranieniu. Wymaga empatii, odwagi i gotowości do zmiany.

Każda relacja przechodzi trudne momenty – konflikty, nieporozumienia, milczenie. To normalne. Kluczem nie jest unikanie zranień, ale umiejętność naprawy: przyznania się do błędu, wysłuchania, szukania wspólnego języka.

Jednak jeśli naprawa staje się niekończącym się cyklem bólu i nadziei, jeśli mimo wielu prób nic się nie zmienia – wtedy warto zadać sobie pytanie: czy ta relacja mi służy?

Czasem najdojrzalszą formą naprawy jest rozstanie, które pozwala każdej ze stron odzyskać spokój i przestrzeń do wzrostu. 🫶🏼

17/10/2025

💬 Międzynarodowy Dzień Świadomości Rozwojowych Zaburzeń Językowych

Dziś, 17 października, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Świadomości DLD (Developmental Language Disorder) — zaburzenia, które dotyka około 1 na 14 dzieci.

To ważny dzień w świecie psychologii i logopedii, przypominający, jak ogromny wpływ ma język na rozwój emocjonalny, społeczny i poznawczy człowieka.
DLD to nie kwestia lenistwa czy braku zdolności – to trudność w przetwarzaniu i używaniu języka, wymagająca zrozumienia, wsparcia i odpowiedniej terapii.

Niech dzisiejszy dzień będzie okazją do zwiększania świadomości i empatii wobec osób, dla których słowa bywają wyzwaniem. 💛

12/10/2025

Przed Wami kolejne "mit vs fakt" dotyczące ADHD.
Pamiętajcie, że październik jest miesiącem świadomości na temat ADHD 😊

10/10/2025

💚 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Tegoroczne hasło brzmi:
🧠 „Dostęp do usług – zdrowie psychiczne w katastrofach i sytuacjach kryzysowych”.

W trudnych momentach — wojen, katastrof, kryzysów zdrowotnych czy osobistych — nasza psychika potrzebuje szczególnej troski.

Nie każdy ma łatwy dostęp do wsparcia, ale każdy z nas może zrobić krok:
👉 porozmawiać, wysłuchać, podać dalej informacje o pomocy.

Zadbajmy o siebie i o innych.
Rozmowa może być pierwszym krokiem do odzyskania równowagi. 💬

Jeśli jednak czujecie, że potrzebujecie czegoś więcej niż rozmowy z bliską osobą - nasi specjaliści z ogromną chęcią Wam pomogą!
Umów się do nas przez link przypięty w komentarzu lub zadzwoń pod numer: 697 614 136

08/10/2025

Październik miesiącem świadomości na temat ADHD!
Z tej okazji małem wieczorne "mit czy fakt?" na ten temat 😁

03/10/2025

😊 Światowy Dzień Uśmiechu przypomina nam, jak wielką moc ma ten prosty gest – potrafi łączyć ludzi, poprawiać nastrój i wzmacniać relacje.

Ale psychologia podkreśla coś ważnego: uśmiech nie powinien przykrywać innych emocji. Złość, smutek czy lęk są tak samo potrzebne, jak radość – każda emocja niesie ze sobą informację i pomaga nam zadbać o siebie.

Dlatego dziś zachęcam: uśmiechaj się szczerze, gdy naprawdę to czujesz 💛 A jednocześnie dawaj sobie przestrzeń na wszystkie emocje – bo wszystkie są ważne i wszystkie są ludzkie.

Adres

Chodkiewicza 19c/43
Bydgoszcz
85-059

Telefon

+48697614136

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/placowki/centrum-psychoterapii-odnalezc-sens-2

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens" umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.