LomiLomi Manik

LomiLomi Manik Witaj. Jestem Monika. Masowanie jest moją pasją, uwielbiam obdarowywać dotykiem i czułością. LOMI LOMI NUI to hawajska sztuka pracy z ciałem.

Zapraszam Cię na sesję tej przepięknej formy kontaktu z drugim człowiekiem! O f e r t a:

LOMI LOMI 1.5h 300zł
LOMI Ciążowe ~1h 220 zł

ajurwedyjski masaż ABHYANGA 80min. 270zł

Kursy masażu, w których biorę udział, są bardzo różne. Olejowe, 'suche', w ubraniach. Łatwiejsze, trudniejsze. Wymagając...
25/08/2025

Kursy masażu, w których biorę udział, są bardzo różne. Olejowe, 'suche', w ubraniach. Łatwiejsze, trudniejsze. Wymagające fizycznie (np. 10-dniowy maraton), nierzadko psychicznie - bo zawsze zachodzą jakieś procesy grupowe, zawsze mam swój indywidualny proces, coś się uwalnia, transformuje.

Na ostatnim kameralnym warsztacie u Monika K. Malon, która hojnie dzieliła się swoim długoletnim i wszechstronnym doświadczeniem w pracy z drugim człowiekiem poprzez ciało; jak holistycznie łączyć różne techniki powięziowe i nie tylko, z ze szczególnym uwzględnieniem jakości dotyku, który naprawdę nie musi boleć, żeby rozpuszczać najgłębsze napięcia i przynosić ulgę w cierpieniu.

I przyszła do mnie ponownie refleksja, że masaż, terapia dotykiem są przede wszystkim o... MIŁOŚCI. Do osoby, która leży na stole w swej bezbronności i zaufaniu do masażysty. Do siebie, jeśli to Ty na nim leżysz, ale jest Ci trudno zaufać nowemu dotykowi, bo Twoje ciało niesie historię przekroczeń, jednak Ty wyznaczasz dla niego jasne granice, żeby je chronić. Lub prosisz i opisujesz to, czego teraz potrzebuje - nawet, jeśli to oznacza nieprzećwiczenie nowych technik. Byłam w jednej z konfiguracji z Kobietą, którą poprosiłam o bardzo delikatny dotyk na sercu i głaskanie po głowie. I dokladnie to otrzymałam. A Ona popłakała się na koniec, bo zrozumiala, że jej samej trudno w sobie tę czułość przyjąć... Nasza wymiana obudziła w niej takie jakości, o których zapomniała. Piękne i magiczne to spotkanie

13/05/2025

Nasz czerwcowy warsztat to dobra okazja, by poczuć swoje ciało, przyjrzeć mu się z zaciekawieniem - jakie jest w dotyku, kształcie, jak zachowuje się w ruchu.

Oddech, który towarzyszy nam niezawodnie przez 24h na dobę, nie tylko umożliwia fizyczne przetrwanie. Jest narzędziem pozostawania obecnym w sobie i kontaktu z uczuciami. W swoim ciele mamy bezpieczną przystań, gdzie możemy się zatrzymać i rozluźnić, poczuć bezpiecznie.

Z tego miejsca wyruszamy w podróż: eksplorujemy przestrzeń, w której się znajdujemy i pozwalamy sobie na ekspresję. Jeśli mamy gotowość i chęć, wchodzimy w interakcję z innymi, obserwujemy, jak się z tym mamy. W swoim tempie, zgodnie ze swoimi potrzebami i granicami odnajdujemy się w świecie. Kiedy jesteśmy ugruntowani i skontaktowani ze swoim wnętrzem - może to być łatwiejsze i pełniejsze doświadczenie.


"Oddech-Dotyk-Ruch" to przestrzeń, gdzie będziemy praktykować pogłębianie relacji ze sobą i drugim człowiekiem w opisany wyżej sposób. Poznamy sposoby autoregulacji, aby odnaleźć BALANS między wyciszeniem a pobudzeniem. A to wszystko w bezpiecznej, warsztatowej formie :) TORUŃ, 14.06.

Zapraszamy najserdeczniej!
Monika i Artur

Link do zapisów (zgłoszenia do końca maja) i wydarzenia na fb >> w komentarzach ;)

06/05/2025

"Oddech-Dotyk-Ruch" to przestrzeń, gdzie będziemy praktykować pogłębianie relacji ze sobą i innymi w tych 3 wymiarach. Poznamy sposoby autoregulacji, aby odnaleźć BALANS między wyciszeniem a pobudzeniem. A to wszystko w bezpiecznej, warsztatowej formie :)

Zapraszamy razem z Artur Grendzicki https://www.facebook.com/share/1659fjsu2Z/ !

"Człowiek potrzebuje 4 uścisków dziennie, żeby przetrwać; 8, by zachować zdrowie, a 12, żeby się rozwijać" Virginia Sati...
01/05/2025

"Człowiek potrzebuje 4 uścisków dziennie, żeby przetrwać; 8, by zachować zdrowie, a 12, żeby się rozwijać" Virginia Satir

Dotyk to pierwsze narzędzie poznawania świata - w okresie prenatalnym wykształca się najwcześniej. Dziś nie ma już wątpliwości, że w przypadku malutkich dzieci dotyk jest niezbędny do życia. Im częściej są one głaskane i przytulane, tym lepiej się rozwijają.

W naszej kulturze dotyk jest niestety ograniczony, a bliskość fizyczna najczęściej zarezerwowana dla członków rodziny lub romantycznych relacji. Rzadko widzi się dotykających się 'po prostu' przyjaciół. Tymczasem dotyk ciała jest niemal tak samo konieczny do przetrwania jak jedzenie czy sen. W latach 60. udowodnił to w kontrowersyjnych eksperymentach amerykański psycholog Harry Harlow. Po narodzinach oddzielał małpki rezus od matek, w zamian oferując im do wyboru jedną z dwóch nieożywionych matek zastępczych: jedną z drutu i drewna, a drugą pokrytą miękką tkaniną. Mimo, że tylko matka druciana trzymała butelkę z mlekiem, maluszki w zdecydowanej większości wybierały surogatkę z tkaniny. Okazało się, ze młode potrzebowały od matki znacznie więcej niż pożywienie, aby pozostać przy życiu... !

Co się dzieje w naszym organizmie podczas dotyku?
Fizyczny kontakt działa niemal natychmiastowo: najpierw spada poziom kortyzolu, hormonu stresu. Receptory w skórze w reakcji na dotyk wysyłają sygnały do nerwu błędnego, który reguluje reakcję układu nerwowego na bodźce; stanowi hamulec ręczny, gdy zbyt mocno napędza nas stres lub nadmierna ekscytacja.
Dotyk obniża też tętno i ciśnienie krwi. Stymuluje szlaki produkcji oksytocyny - kluczowe dla poczucia bezpieczeństwa i budowania zdrowych relacji, serotoniny - naturalnego antydepresantu oraz dopaminy, zwanej hormonem przyjemności i satysfakcji.

Szczególnie efektywny w promowaniu wydzielania hormonów szczęścia jest powolny i delikatny dotyk, który stymuluje specjalne zakończenia nerwowe. Takie bodźce skutecznie łagodzą stres i napięcie. Dają sygnał, że nie musimy już walczyć, możemy się rozluźnić i uspokoić.

________
Co zaś, jeśli brakuje nam możliwości i okazji do bliskiego kontaktu z drugim człowiekiem? Sami również możemy sobie dostarczyć kojącego, czułego dotyku :) już 5-10min. niespiesznego, uważnego głaskania całego ciała może sprawić, że poczujemy się spokojniejsi i wyciszeni. Usiądź, zamknij oczy i podaruj sobie taką chwilę otulenia dla siebie

Adres

Podwale 11/9
Bydgoszcz

Telefon

+48602799127

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy LomiLomi Manik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do LomiLomi Manik:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria