Higienistka PL

12/09/2025

❗HIGIENISTKA NA URLOPIE 😁

Drodzy Pacjenci,
w dniach 15.09.25 – 26.09.25 nie będzie mnie w gabinecie. Czas na mały reset i chwilę relaksu. 🏖️😊

W tym czasie nie wykonuję zabiegów higienizacyjnych, więc jeśli planowaliście wizytę, dajcie znać – chętnie zapiszę Was na termin po moim powrocie.

Dbajcie o ząbki i nie zapominajcie o nitce! 😁
Do zobaczenia po urlopie!
Magda 🦷✨

07/01/2025

ZAPOBIEGAJ TWORZENIU SIĘ PŁYTKI NAZĘBNEJ

Płytka nazębna to lepka i bezbarwna warstwa bakterii i węglowodanów. Jej nagromadzenie się może prowadzić do próchnicy zębów oraz chorób dziąseł. Jeżeli nie jest codziennie usuwana, może ulec mineralizacji przekształcając się w kamień nazębny. Płytka nazębna pojawia się u każdego, a szczególnie podatni jesteśmy na jej tworzenie się po posiłku. Wtedy bakterie w jamie ustnej rozwijają się dzięki cząsteczkom zawartym w pożywieniu oraz ślinie. Płytka nazębna prowadzi do ubytków w tkance zęba, ponieważ powstałe w niej kwasy po posiłku atakują zęby. Dobra wiadomość jest taka, że o ile kamienia nazębnego nie możemy pozbyć się sami i musi pomóc nam dentysta, tak płytkę nazębną można usunąć poprzez odpowiednią higienę jamy ustnej.

Sposoby na walkę z płytką nazębną:

➡️ Szczotkuj zęby dokładnie przynajmniej 2 razy dziennie najkrócej 2 minuty w celu usunięcia płytki nazębnej ze wszystkich powierzchni zębów.

➡️ Codziennie stosuj nić dentystyczną w celu usunięcia płytki nazębnej z miejsc pomiędzy zębami i poniżej linii dziąseł, do których nie dociera szczoteczka do zębów.

➡️ Ogranicz spożywanie pokarmów bogatych w cukier lub skrobię, zwłaszcza lepkich przekąsek.

➡️ Regularnie, czyli co 6 miesięcy, umawiaj się na wizyty do higienistki stomatologicznej w celu profesjonalnego oczyszczenie zębów.

24/12/2024

24/10/2024

WPŁYW PALENIA NA STAN ZĘBÓW ORAZ JAMY USTNEJ

Nie ulega wątpliwości fakt, że palenie papierosów szkodzi zarówno zdrowiu, jak i urodzie. Nałóg ten nie pozostaje bez wpływu także na stan naszych zębów oraz dziąseł. Nie chodzi tutaj tylko o estetykę uśmiechu, bowiem palenie papierosów zwiększa również ryzyko wystąpienia wielu chorób, a niektóre z nich mogą mieć wpływ na nasze życie!

WPŁYW NA STAN ZĘBÓW 🦷

Wśród najczęstszych problemów palaczy wymienia się przebarwienia zębów. Zęby żółkną, tworzą się osady i szybciej odkłada się też kamień. Przyczyną są substancje smoliste oraz inne występujące w papierosach. Co więcej, mogą one wpływać na zmniejszenie absorpcji wapnia oraz wydzielania śliny. A stąd już niedaleka droga do próchnicy i innych chorób zębów. Warto pamiętać również o tym, że resztki dymu tytoniowego oraz gromadzący się osad to również winowajcy nieprzyjemnego zapachu z ust.

WPŁYW NA PRZYZĘBIE 👅

Nasze dziąsła są w złej kondycji, gdy narażamy je na wpływ dymu tytoniowego. Papierosy znacznie zwiększają ryzyko pojawienia się chorób przyzębia, a także utrudniają leczenie. Dziąsła palacza są bowiem osłabione i trudniej się goją, są też bardziej oporne na leczenie. Palacze nie powinni zatem ignorować takich objawów jak krwawienie dziąseł, a także ich zaczerwienienie bądź obrzmienie.

W jamie ustnej palacza dochodzi do szeregu zmian.
Niektóre z nich mogą nie tylko zaburzyć estetykę uśmiechu, ale też doprowadzić do mniej lub bardziej poważnych chorób (również zagrażających życiu!).
Częściej mogą pojawiać się:
➡️ zapalenia dziąseł,
➡️ konieczność endodoncji,
➡️ samoistne wypadanie zębów (będące skutkiem postępujących ubytków w tkankach podtrzymujących zęby)
➡️ a nawet poważne choroby nowotworowe jamy ustnej.

🚭 Dlatego warto przemyśleć rzucenie palenia bądź jego znaczne ograniczenie. Osoby palące papierosy powinny również częściej niż inni pacjenci odwiedzać gabinet stomatologiczny. Warto przy tym zaznaczyć, że w wielu przypadkach leczenie może zakończyć się pełnym sukcesem, jednak wyłącznie w przypadku współpracy pacjenta z lekarzem – konieczne będzie uwolnienie się od nałogu.☝️

07/08/2024

Profesjonalne oczyszczanie zębów jest konieczne, aby zapewnić piękny uśmiech i utrzymać jamę ustną w zdrowiu.
Podczas zabiegu higienizacji usuwamy szkodliwą płytkę bakteryjną (zwaną biofilmem) z zębów oraz dziąseł. Jest to jedyny sposób zapobiegający chorobie przyzębia i próchnicy zębów.

Dlaczego profesjonalne oczyszczanie zębów z wykorzystaniem AIRFLOW Prophylaxis Master jest tak innowacyjny?

To przyjemny zabieg, zapewniający komfort i pełne bezpieczeństwo. Zabieg jest bezbolesny i nie uszkadza zębów ani dziąseł. Ciepła woda podczas zabiegu i niewyczuwalny, delikatny piasek sprawiają, że jest to naprawdę komfortowe doświadczenie.

Sprawdź najnowszą technologię oczyszczania jamy ustnej już dziś!

Zapisz się na profesjonalną higienizację - nr tel: 722 069 640 lub za pomocą formularza na naszej stronie internetowej:
https://przyjaznystomatolog.pl/

17/05/2024

Jesteś palaczem! 🤨
Nie ty jeden walczysz z nałogiem. Możliwe, że zauważyłeś już na swoich zębach gromadzący się osad, być może pojawiły się też przebarwienia? Są to skutki działania dymu tytoniowego na zęby i tkankach jamy ustnej. Pomimo świadomości tych zagrożeń nie potrafisz skutecznie zerwać z nałogiem…? Nie oznacza to jednak, że jesteś skazany na niezdrowe, nieestetycznie wyglądające zęby!

Zmniejszony przepływ śliny oraz nikotyna pokrywająca powierzchnie zębów sprzyjają szybszemu gromadzeniu się złogów. Dlatego też u osób palących płytka nazębna odkłada się szybciej i w większej ilości w porównaniu z osobami niepalącymi.
W efekcie osoby palące obserwują brunatny nalot na zębach oraz brązowe przebarwienia na grzbiecie języka. Wyczuwalny jest nieprzyjemny zapach z ust, a także zwiększa się ryzyko zachorowań na nowotwory jamy ustnej.
Pacjenci palący papierosy używają często past o wysokim współczynniku ścieralności (RDA powyżej 100) oraz szczotek twardych, co jest błędem ponieważ tak radykalne produkty, zwiększają ryzyko uszkodzeń szkliwa, zwłaszcza w okolicy przyszyjkowej zębów.
Dziąsła palacza w mniejszym stopniu krwawią, nie są zaczerwienione. To konsekwencje obkurczenia naczyń krwionośnych. Taki zamaskowany przebieg procesu zapalnego prowadzić może do braku lub późnej diagnozy choroby przyzębia.

☝️Pamiętaj, że tylko systematyczna higiena zapewnia Ci zdrowy i biały uśmiech!
✅ Stosuj szczotkę manualną średnio twardą. Ogromną różnice zauważysz stosując szczotki elektryczne lub soniczne.
✅ Używaj pasty z fluorem (nie wybielające – mają zbyt wysoki współczynnik ścieralności! Nie wolno stosować ich w sposób ciągły!)
✅ Płucz zęby miętowymi płukankami.
✅ Nitkuj przestrzenie międzyzębowe codziennie przed szczotkowaniem zębów.
✅ Używaj irygatora.
✅ Stosuj tarkę do języka.

Regularne profesjonalne czyszczenie zębów w gabinecie należy przeprowadzać co 6 miesięcy. W przypadkach dużego odkładania się osadu, zęby należy piaskować nawet co 3 miesiące – o zalecanej częstotliwości zostaniesz poinformowany przez higienistkę. 😉

12/04/2024

🦷 Leczenie ortodontyczne pozwala na przywrócenie pięknego uśmiechu i walkę z wadami zgryzu. Warto wiedzieć, że pełna terapia obejmuje nie tylko noszenie aparatu ortodontycznego, ale także retainerów w celu utrwalenia uzyskanych efektów.

🪥 W przypadku retainera stałego higiena jamy ustnej jest nieco utrudniona. Często występują kłopoty przy nitkowaniu. Takie rozwiązanie wymaga zatem szczególnej dbałości o zęby w celu prawidłowego usunięcia bakterii oraz powstającej płytki nazębnej.

👉 Niezależnie od zastosowanego rodzaju retainera należy pamiętać o prawidłowej i regularnej higienie jamy ustnej oraz wizytach higienizacyjnych w gabinecie stomatologicznym. Pozwoli to uniknąć gromadzenia się bakterii i rozwoju próchnicy.

☝️ Najlepiej zasięgnąć opinii specjalisty, który podpowie, jak dobrać odpowiednie produkty oraz jak czyścić retainer i zęby w czasie jego stosowania.

31/10/2023

🧛🦷🧟 HALLOWEEN I ZĘBY - UNIKAJ ZAGROŻEŃ !

W noc strachów największym zagrożeniem dla twoich zębów są… słodkie okupy.
Szczególnie cukierki:
☢️ lepkie,
☢️ ciągnące się,
☢️ kwaśne,
☢️ musujące.
Za sprawą dwóch pierwszych typów w jamie ustnej tworzą się warunki perfekcyjnie odpowiadające preferencjom bakterii próchnicy. 🦠🦠🦠
Cukierki kwaśne i musujące sprzyjają erozji szkliwa.🦷
To oczywiste, że nie będziesz myć zębów po każdej porcji zjedzonych w Halloween łakoci. Warto jednak zmniejszyć szkodliwą moc słodyczy. Możesz to zrobić w bardzo prosty sposób: przepłukując jamę ustną czystą, niegazowaną wodą po każdej słodkiej przekąsce. 💦👄

Z uwagi na zdrowie zębów halloweenowe zawołanie „Cukierek albo psikus” zamień na „Czekolada albo psikus”. Wybieraj gorzką wersję tego smakołyku: ma niewielką ilość cukru, za to sporo fosforu (składnik kości i szkliwa) oraz antyutleniaczy. Gorzka czekolada zawiera też sporo taniny – ten naturalny garbnik znakomicie spowalnia odkładanie się kamienia nazębnego i również ogranicza aktywność bakterii.
🍫👍 Tak, gorzka czekolada to zdecydowanie najlepszy okup zdobyty podczas Halloween.

Element, który nieodłącznie towarzyszy obchodom Halloween – dynia, jest skarbnicą zdrowia dla tkanek jamy ustnej. Jeśli przygotowujesz latarnię z dyni, wykorzystaj miąższ i pestki.
👉 Miąższ zawiera mnóstwo karotenoidów – w tym odmiany alfa i beta, które w organizmie przekształcane są w witaminę A, odpowiedzialną za zdrowie śluzówki jamy ustnej. Jest też rezerwuarem dużych ilości wapnia, fluoru i fosforu – najważniejszych składników szkliwa.
👉 Pestki z dyni upraż i traktuj jak najzdrowsze chrupki. Zawierają bowiem cenne kwasy tłuszczowe oraz duże ilości witamin: E, z grupy B oraz A i D.
👉 Witamina E wraz z witaminą A wspomaga zachowanie młodości tkanek miękkich jamy ustnej.
👉 Dzięki witaminie D może zachodzić wchłanianie wapnia zawartego w pożywieniu.
👉 Cała dynia zawiera też mnóstwo witaminy C – dzięki jej właściwościom wzmacniającym odporność i kondycję ścian naczyń krwionośnych z twoich ust nie pocieknie krew nawet w Halloween. 🩸🩸🩸🧛‍♂️

14/10/2023

Zrównoważona dieta i prawidłowe odżywianie są warunkiem prawidłowego rozwoju i mineralizacji zęba. W profilaktyce próchnicy zębów istotne jest uwzględnienie rodzaju spożywanych pokarmów, które mogą mieć działanie próchnicowe, próchnicostatyczne oraz sposobu i częstotliwości ich spożywania, a nawet kolejności spożywania poszczególnych pokarmów.
Zasady prawidłowego odżywiania, tuż obok prawidłowej higieny są elementem kluczowym w profilaktyce próchnicy. ☝️

04/09/2023

📢 Szanowni Pacjenci,
chciałabym Was poinformować, że będę niedostępna w dniach 11 - 22 września z uwagi na długo wyczekiwany urlop 😄
Teraz czas na moje wakacje 🤠🏕️
Serdecznie zapraszam po moim powrocie 🤗