03/08/2017
Chrapanie określane jest jako "chrapliwy dźwięk" wytwarzany przez wibracje podniebienia i tkanek w ustach, nosie i gardle, znanych jako górne drogi oddechowe. Jest to zaburzenie oddychania, które uwidacznia się podczas snu. Kiedy nie śpimy, nie chrapiemy, ponieważ w naszych górnych drogach oddechowych utrzymuje się napięcie mięśniowe. Podczas snu spada ono i zwężone górne drogi oddechowe łatwiej wpadają w drgania. Napięcie mięśniowe obniża się też pod wpływem alkoholu, środków uspokajających i nasennych. Po kilku drinkach chrapie się zatem głośniej. Inne czynniki to między innymi nadwaga, brak ćwiczeń fizycznych, alergie i katar. Chrapią najczęściej ci, którzy oddychają przez usta lub śpią na plecach, a także ci, którym zapada się język, blokując drogi oddechowe.
