Mitodietetyka - dieta i znacznie więcej

Mitodietetyka - dieta i znacznie więcej Jedz zdrowo. Myśl pozytywnie. Żyj długo.

Pierwszy dzień urlopu spędziłam na kongresie "Uzdrawianie Biologią" w Warszawie, gdzie zebrało się zacne grono specjalis...
29/11/2025

Pierwszy dzień urlopu spędziłam na kongresie "Uzdrawianie Biologią" w Warszawie, gdzie zebrało się zacne grono specjalistów, w tym Rainer Körner - uczeń samego dr Hamera.

Dużo cennej wiedzy na temat nowotworow i ich biologicznych przyczyn. Co ciekawe - w Niemczech powstają ośrodki, gdzie bada sie połączenie iwermektyny, fenbendazolu i totalnej biologii, a właśnie o to pytałam podczas kongresu. Jedno nie wyklucza drugiego.

Podejście psychobiologiczne wymaga jednak sporej świadomości i zaufania do swojego ciała. Może jednak zapewnić znacznie szybszy proces zdrowienia.

Najlepiej wszystko połączyć w jedną całość. 💚🙂

Do 23.12 przebywam na urlopie. Na maile odpiszę po tym terminie. 🙂
28/11/2025

Do 23.12 przebywam na urlopie. Na maile odpiszę po tym terminie. 🙂

4 umowy Tolteków zapewniające spokojne życie bez dramatów.. Jakie? Link w komentarzu. 😁
27/11/2025

4 umowy Tolteków zapewniające spokojne życie bez dramatów.. Jakie? Link w komentarzu. 😁

Teraz książki możecie kupić 15% taniej 🙂
23/11/2025

Teraz książki możecie kupić 15% taniej 🙂

Jajecznica z marchewką, kurkumą i tymiankiem i awokado z czosnkiem. 🙂💚
20/11/2025

Jajecznica z marchewką, kurkumą i tymiankiem i awokado z czosnkiem. 🙂💚

Jednym z czynników, które powodują w naszym życiu spory stres są rozmowy z ludźmi, którzy nie chcą zmieniać stylu życia,...
19/11/2025

Jednym z czynników, które powodują w naszym życiu spory stres są rozmowy z ludźmi, którzy nie chcą zmieniać stylu życia, rozwijać się, a raczej nierzadko próby nawiązania z nimi kontaktu, próby przekonania ich do naszych poglądów, które często z góry skazane są na niepowodzenie. Czy wobec naszej wiedzy na temat enneagramu i stopni rozwoju osobowości warto takie rozmowy podejmować?

Enneagram to narzędzie do rozwoju, a nie zwykła klasyfikacja osobowości. Na tą pracę trzeba być otwartym. Osobiście uważam, że każdy kto się za to zabiera jest niezwykle ODWAŻNY. Dlaczego?

Jak rozpoznać zachowanie SWOJE i innych na różnych etapach rozwoju osobowości? Dlaczego warto podejść z akceptacją do niektórych zachować (z jednoczesnym zachowaniem swoich granic)? Kiedy wchodzimy w regres a kiedy w integracje?

Jak pracować z enneagramem? Dlaczego sam wynik to dopiero początek drogi?

O tym wszystkim opowiadam z najnowszym nagraniu na YT. :) link w komentarzu. :)

Za oknem deszczowo, pogoda typowa jesienna i coraz częściej słyszę od Was na konsultacjach, że samopoczucie gorsze i odp...
18/11/2025

Za oknem deszczowo, pogoda typowa jesienna i coraz częściej słyszę od Was na konsultacjach, że samopoczucie gorsze i odporność na stres znacznie słabsza. Więc postanowiłam, że na najbliższy tydzień, do 25.11 włącznie zrobię promo na szkolenie "Stres bez tajemnic" - przez ten czas to tylko 149 zł za 4 godziny solidnej dawki wiedzy - zarówno w teorii jak i praktyce.

A w nim:
Różnica między stresem chwilowym a przewlekłym.
Dlatego stres jest dobry?
Dlaczego stres może być szkodliwy?
Jak nasze przekonania na temat stresu wpływają na naszą fizjologię.
Doraźne metody redukcji stresu w czasie rzeczywistym.
Jak długoterminowo poprawić odporność na stres.
Jak żywienie wpływa na pracę mózgu i odporność na stres.
Dlaczego sen jest ważny? Jak poprawić rytmy dobowe i jakość snu.
Suplementacja wspierająca odporność na stres.
Jak nasze myśli wpływają na nasze działania i rzeczywistość.
Dlaczego stres przewlekły jest komfortowy?
Jak zmienić trwale mózg wykorzystując zjawisko plastyczności?
Jak rysy osobowości mogą wpływać na odporność na stres?
Mechanizmy obronne – przyjaciel czy wróg?
Jak stworzyć siebie na nowo krok po kroku?
Kilka ważnych umów, które sprawią, że zaczniesz patrzeć na życie z zupełnie innej perspektywy.
Jak stres wpływa na zdrowie fizyczne – wstęp do psychosomatyki.
Jaką rolę ogrywają emocje w naszym życiu? Jak zaprzyjaźnić się z tymi trudnymi?
Techniki uwalniania emocji.

Link do strony: https://mitodietetyka.pl/szkolenia/

Piękny rok w szkole psychobiologii za mną. W ten weekend ostatni zjazd i moduł „Totalne wybaczenie” wg. Metody Tippinga....
17/11/2025

Piękny rok w szkole psychobiologii za mną. W ten weekend ostatni zjazd i moduł „Totalne wybaczenie” wg. Metody Tippinga. Ogrom emocji, wzruszenia i wdzięczności! Wybaczenie to proces, który ma przede wszystkim zapewnić poczucie ulgi i spokoju nam samym. Trzymanie w sobie złości, urazy, negatywnej energii najbardziej szkodzi nam, a nie osobom, które nas ranią. Dodatkowo z punktu widzenia duchowości – wszystkie doświadczenia są cenną lekcją, są nam potrzebne do rozwoju. Zmiana perspektywy postrzegania tych doświadczeń może przynieść prawdziwe uzdrowienie i spokój. :)

Ten rok nie tylko jednak dał mi cenną wiedzę w postaci teorii i praktyki, którą będę mogła wykorzystać w swojej pracy, ale także pokazał, że są na świecie ludzie, którzy w wielu aspektach myślą podobnie, którzy potrafią kochać bezwarunkowo, akceptować, dawać poczucie bezpieczeństwa, którzy mimo trudnych doświadczeń nie poddają się i chcą wzrastać. Ludzie, którzy są jak rodzina. Myślę, że wiele osób, które zmieniają sposób myślenia i styl życia w pewnym punkcie zmierzają się z poczuciem wyobcowania, samotnością i uczuciem, że spory kawał życia, wraz z wieloma ludźmi po prostu się odłącza. I to jest część tego procesu. Czują ogromną wdzięczność za ten czas! I z niecierpliwością czekam na kurs zaawansowany w przyszłym roku i wiele innych pięknych wydarzeń, bo mocno wierzę, że to dopiero początek tej przygody.

Dziś wiele osób wiesza flagi upamiętniając dzień, w którym nasz kraj odzyskał wolność. A czy TY jesteś wolny? Jest wiele...
11/11/2025

Dziś wiele osób wiesza flagi upamiętniając dzień, w którym nasz kraj odzyskał wolność. A czy TY jesteś wolny?

Jest wiele rzeczy, które mogą sprawiać, że nie jesteśmy wolnymi ludźmi – w prawdziwym znaczeniu tego słowa:

• Destrukcyjne przekonania, które przyjęliśmy za prawdę lata temu, które nie są nasze.

• Ciągła potrzeba kontrolowania wszystkiego dookoła, które wynika między innymi z braku poczucia bezpieczeństwa.

• Nadmierne przywiązanie do rzeczy materialnych, statusu.

• Nadmierne przywiązanie do wiedzy, ideologii – często wynikające z silnej potrzeby obrony swojego EGO, które blokuje nas na relacje, nowe perspektywy patrzenia na świat, rozwój siebie.

• Obranie czyjejś ścieżki życiowej, zamiast podążanie swoją własną.

W poniższym wideo przedstawiam największe 4 siły motywujące nas do działania i wyjaśniam, co nas może blokować oraz jak odnaleźć swoją własną drogę/dharmę/ikigai 😊

Każdy z nas jest zupełnie inny. Toltekowie mówią, że każdy „śni” swój własny sen. Postrzeganie rzeczywistości jest powią...
08/11/2025

Każdy z nas jest zupełnie inny. Toltekowie mówią, że każdy „śni” swój własny sen. Postrzeganie rzeczywistości jest powiązane z tym, ze mamy różne osobowości. Koncepcji osobowości jest co najmniej kilka, wiele z nich ma wspólne mianowniki. Osobiście uważam, że enneagram daje najlepszy wgląd w osobowość, do tego to wspaniałe narzędzie do rozwoju, ponieważ określa wiele poziomów danego aspektu.

Patrząc na poniższe zdjęcie, jaka jest Twoja pierwsza myśl? To samo zdjęcie, a każdy człowiek postrzega je inaczej i na innych detalach się skupi. Jak to może wyglądać u poszczególnych enneagramów? Oczywiście z przymrużeniem oka 😊

Dziewiątka: „Tak właśnie wygląda prawdziwy spokój… cisza, las, harmonia. Szkoda, że mam tak daleko do lasu, nie chce mi się tyle iść”

Ósemka: „Sama w lesie – odważna, szanuję. Jednak zamiast siedzieć w lesie mogłaby się zająć pracą”

Siódemka: „Ale super! Też bym chciała tam być! Las, wolność, przygoda! A może to początek nowej podróży?”

Szóstka: „Hmm… sama w lesie? Mam nadzieję, że ktoś wie, gdzie jest. Tam bywa niebezpiecznie.”

Piątka: „W lesie bez ludzi – najlepiej. Można obniżyć poziom kortyzolu i wzmocnić komórki NK”

Czwórka: „„Ooo… takie melancholijne, poetyckie. Pewnie przeżywa tam coś głębokiego, odnajduje siebie w ciszy drzew.”

Trójka: „O, fajne ujęcie w sam raz na Instagram, chociaż musiałaby wrzucać takich więcej, żeby zdobyć więcej polubień”

Dwójka: „Ależ ona wygląda na szczęśliwą! Ciekawe, czy ktoś jej zrobił to zdjęcie. Mam nadzieję, że nie jest tam zupełnie sama...”

Jedynka: „Dlaczego wrzuciła publicznie zdjęcie z takim brudnym plecakiem? :D

Poznanie siebie i innych pozwala nabrać dystansu. Dziś na kanale „Przebodźcowani” znajdziecie już nagrania na temat każdego aspekty enneagramu, w tym spokojnej, żyjącej w harmonii, jednocześnie za bardzo osadzonej w strefie komfortu 9tki. Najlepiej zapoznać się z wszystkimi 9 aspektami.

To nie koniec tej serii. Będzie jeszcze sporo odnośnie powiązania aspektów enneagramu z konkretnymi problemami zdrowotnymi. :) Będzie też wiele o motywacji, sensie życia, osobowości wysoko wrażliwej. Jak nie chcecie przegapić - koniecznie subskrybujcie kanał. :)

Link do kanału - w komencie. :)

Relacje mają znaczący wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie czy poziom energii. Jakimi ludźmi otaczasz się każdego dnia?...
08/11/2025

Relacje mają znaczący wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie czy poziom energii. Jakimi ludźmi otaczasz się każdego dnia? :)

Nyd de videoer og den musik, du holder af, upload originalt indhold, og del det hele med venner, familie og verden på YouTube.

Przynosisz do domu jajka czy kupę? :) Dziś krótki filmik o takim niecodziennym tytule, ale jest to niezwykle trafna meta...
07/11/2025

Przynosisz do domu jajka czy kupę? :) Dziś krótki filmik o takim niecodziennym tytule, ale jest to niezwykle trafna metafora na nasze życie :)

Wczoraj słyszałam niezwykle ciekawą opowieść, która jest nieco metaforą naszego życia. Przynosisz do domu "jajka" czy "kupę"? Mamy wybór. ...

Adres

Gajowa 82
Bydgoszcz

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mitodietetyka - dieta i znacznie więcej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mitodietetyka - dieta i znacznie więcej:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram