Studio jogi Przez Chwile

Studio jogi Przez Chwile Kameralne studio jogi i zdrowego ruchu•ćwiczenia na dobre samopoczucie•empatyczne treści z dystansem

Ostatnia joga w tym roku❗️30.12.25 o 18:00 poruszymy się wspólnie tak, by odpuścić napięcia z głowy i ciała i zacząć Now...
29/12/2025

Ostatnia joga w tym roku❗️
30.12.25 o 18:00 poruszymy się wspólnie tak, by odpuścić napięcia z głowy i ciała i zacząć Nowy Rok z pełną piersią i lekkością.

Na te zajęcia obowiązują zapisy - proszę o wiadomość lub chociaż info w komentarzu, z kim się widzę ☀️

📞 605 560 067

Do zobaczenia🌻

Przypominam nieśmiało, zamiast skarpet, świeczek z Pepco, zestawów kosmetyków i voucherów do drogerii, warto postawić na...
19/12/2025

Przypominam nieśmiało, zamiast skarpet, świeczek z Pepco, zestawów kosmetyków i voucherów do drogerii, warto postawić na karnet na jogę. Jest to prezent, który powie bliskiej Ci osobie, że jest dla Ciebie ważna.
Dużo spokoju 🧡

🎄To jest prezent od serca, który mówi: troszczę się o Ciebie, zależy mi na Twoim dobrym samopoczuciu, jesteś dla mnie ważna, ważny.
🎄To jest prezent, który wpłynie na jakość życia bliskiej Ci osoby i delikatnie wprowadzi zmiany na lepsze.
🎄To jest prezent, dla tych, którzy się denerwują, którzy nie czują się dobrze ze sobą i w swoim ciele, których bolą plecy, czy inne biodra.
🎄To także prezent dla tych, którzy niewiele robią dla siebie, a wiesz, że powinni mieć taki czas.
🎄To jest prezent, który możecie zrealizować wspólnie - uśmiechając się do siebie z maty i oddychając w podobnym tempie.
🎄To jest też prezent dla Ciebie, bo czemu nie? Zasługujesz przecież na troskę i dobro.

To dobry i mądry prezent.
Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki jogi.
K 🎅🏻

Kochani,Witajcie w ostatnim tygodniu przed Świętami.Widzimy się na wszystkich zajęciach w studio, czyli:❄️we wtorek o 18...
16/12/2025

Kochani,
Witajcie w ostatnim tygodniu przed Świętami.
Widzimy się na wszystkich zajęciach w studio, czyli:
❄️we wtorek o 18:00
❄️w środę o 9:00
❄️w czwartek o 18:00

Później będziemy mieli okazję pojogowac wspólnie 30.12., czyli dzień przed Sylwestrem. Na te zajęcia zrobię zapisy, ponieważ w takich okresach różnie bywa z ilością chętnych.

Do zobaczenia i bądźcie spokojni w tym intensywnym czasie 🎄

🎄To jest prezent od serca, który mówi: troszczę się o Ciebie, zależy mi na Twoim dobrym samopoczuciu, jesteś dla mnie wa...
06/12/2025

🎄To jest prezent od serca, który mówi: troszczę się o Ciebie, zależy mi na Twoim dobrym samopoczuciu, jesteś dla mnie ważna, ważny.
🎄To jest prezent, który wpłynie na jakość życia bliskiej Ci osoby i delikatnie wprowadzi zmiany na lepsze.
🎄To jest prezent, dla tych, którzy się denerwują, którzy nie czują się dobrze ze sobą i w swoim ciele, których bolą plecy, czy inne biodra.
🎄To także prezent dla tych, którzy niewiele robią dla siebie, a wiesz, że powinni mieć taki czas.
🎄To jest prezent, który możecie zrealizować wspólnie - uśmiechając się do siebie z maty i oddychając w podobnym tempie.
🎄To jest też prezent dla Ciebie, bo czemu nie? Zasługujesz przecież na troskę i dobro.

To dobry i mądry prezent.
Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki jogi.
K 🎅🏻

Dzień dobry.Od grudnia widujemy się w takiej konfiguracji i tylko w studio w Wilkanowie.Proszę o wiadomość na whatsapp o...
02/12/2025

Dzień dobry.
Od grudnia widujemy się w takiej konfiguracji i tylko w studio w Wilkanowie.

Proszę o wiadomość na whatsapp osoby chętny ena poranną jogę: 605 560 067 📞

Na każdej praktyce najpierw koncentrujemy się i oddychamy, ćwiczymy, a później przychodzi czas na relaks.
Zajęcia zawsze mają na celu poprawę samopoczucia i odbywają się z poszanowaniem potrzeb i ograniczeń naszych ciał.
Dołączyć można w każdej chwili, ponieważ niezależnie od tematu zajęć, zawsze pokazuję różne warianty ćwiczeń i nie wywieram presji.

Niezmiennie na uczestników czeka wybór herbat, zapach kadzidła i świece, a cały potrzebny sprzęt znajduje się na miejscu.
Wystarczy się wygodnie ubrać i przyjść.

Serdecznie zapraszam do wspólnego zadbania o siebie, co nie zakończy się na macie, ale przełoży na lepsze samopoczucie i jakość życia w ogóle.

Do zobaczenia,
K 🌼

Jak widzicie, w tym tygodniu ponownie spotykamy się we wtorek i środę, ponieważ w czwartek mam zajętą salę.Chciałam się ...
24/11/2025

Jak widzicie, w tym tygodniu ponownie spotykamy się we wtorek i środę, ponieważ w czwartek mam zajętą salę.

Chciałam się jeszcze podzielić z Wami takimi informacjami:

👉 Joga na Osiedlu Szkolnym w Bystrzycy Kłodzkiej będzie miała miejsce tylko do końca tego miesiąca, czyli w tym tygodniu w salce, do której pałam sympatią widzimy się ostatni raz.
👉 Od grudnia będziemy spotykać się póki co wyłącznie u mnie w studio w Wilkanowie we wtorki i czwartki o godzinie 18:00. Jeśli zdarzy się, że czwartkowe zajęcia nie będą mogły się odbyć, wówczas będzie można przyjść i popraktykować w środę - ale o tym będę informowała na bieżąco.
👉 Rozważam wznowienie grupy porannej, ponieważ o nią pytacie. Wówczas zajęcia odbywałyby się się w środy o godzinie 9:00 i obowiązywałyby na nie zapisy. Będę bardzo wdzięczna, jeśli chętni z Was dadzą mi znać w komentarzu lub wiadomości prywatnej, że rzeczywiście są chętni na poranne spotkania 🙃

Nie zmienia się fakt, że zawsze praktykować będziemy uważnie i z poszanowaniem naszych indywidualnych ograniczeń; że będziemy się śmiać i wspólnie milczeć; że będę dbała o przyjacielską atmosferę w studio i że zawsze będzie można raczyć się herbatą, a także spędzić ciepły czas w otoczeniu natury, koni, świec i zapachu kadziła.

Do zobaczenia, zapraszam do wspólnej praktyki,
Wasza Kasia 🍀

Nie będzie to kolejny post o tym, żeby zachęcić dziewczynki do emancypacji i wyrwania się spod reżimu bycia grzecznymi. ...
19/11/2025

Nie będzie to kolejny post o tym, żeby zachęcić dziewczynki do emancypacji i wyrwania się spod reżimu bycia grzecznymi.
Żeby nie było, jestem za kulturalnym stawianiem granic i nierzadko omijam szerokim łukiem to, co wypada, ale sprawia, że w brzuchu mam kocioł gorącej lawy.
Jestem za słuchaniem siebie i zostawiłam za sobą narrację życiową pt „co ludzie powiedzą”. Chodzę raz w makijażu, raz bez, noszę głównie używane ciuchy, lubię się wygłupiać i zdaje sobie sprawę, że jestem spóźnialska i zapominam (i mam jeszcze milion innych wad, które czynią mnie tą, którą jestem).
Ten post nie będzie też jednak o mnie.
Jestem za szczerością i prawdą i dziś będzie właśnie o tym.

Często słyszę ostatnio o „wyzwaniach”, które sobie stawiają młodzi ludzie, dzieci. Niestety nie chodzi tu o żadne ambitne plany, a o zabawy, które mogą być niebezpieczne, mogą kogoś wystraszyć albo sprawić, że ktoś inny poczuje się źle. O znikanie na 48 godzin i zrobienie jak największego zamieszania w związku z tym; o wybieranie osoby, która będzie doznawała hejtu w danym tygodniu; o zaliczenie jak największej ilości chłopaków przez nastoletnie dziewczynki; o samookaleczenie się w grupie lub na polecenie lidera takiej grupy.
To wszystko i jeszcze więcej wydarzyło się na prawdę. Cześć tych historii znam z mediów, część z mojego najbliższego otoczenia, niestety.
I moglibyśmy wspólnie teraz pomyśleć, że prowodyrami tych zachowań są dzieciaki z trudniejszym startem w życiu, z problemami w szkole lub rodzinie, ale nie. To nie ma żadnego znaczenia, choć młodym ludziom, którzy nie bardzo mogą liczyć na wsparcie rodziny, trudniej z tego pogubienia się wydostać.
Niejednokrotnie wydarzenia związane z hejtem, ostracyzmem w szkole, które znam z własnych doświadczeń lub z opowieści najbliższych prowokowane były przez wzorowe uczennice, grzeczne dziewczynki, czy chłopców z „dobrych domów”.

Niemożliwe, Madzia taka nie jest, nie zrobiłaby tego. Ma dobre oceny i wzorowe zachowanie.
Taka słodka dziewczynka (lub chłopiec) nie mogłaby tak powiedzieć.
Nie wydaje mi się, na pewno nie moja Basia.
Nie, dziewczynki przecież są takie grzeczne.
To na pewno nie mój synek, jest za mały.

Wybierz jedno z powyższych lub dopisz własne.

Takie przemyślenia mam już od jakiegoś czasu, w sumie odkąd zabrałam dzieci ze świetlicy, bo tam właśnie dziewczynki mogły znacznie więcej, np chodzić do automatu z przekąskami - chłopcy nie mogli. Gdy miała miejsce niesnaska, czy nawet bójka, tylko chłopcy ponosili konsekwencje. To, żeby dziewczynki nabroiły, było niemożliwe, a argumenty chłopców odbijały się od ściany z napisem „dziewczynki są przecież grzeczne”.
Zmierzyłam się też kiedyś z sytuacją, gdzie mój syn pobił się z dziewczynką i zarówno mama, jak i siostra mamy nie wierzyły, że dziewczynka mogła brać czynny udział w bójce. Nakrzyczałam wówczas na syna i usłyszałam, że mnie nienawidzi. Wiem, że dlatego, że zabrakło mi wnikliwości i przede wszystkim, że go nie obroniłam.

Zabawa zwłaszcza młodszych dzieci nie ma płci. Dzieci i młodzież robią różne dziwne rzeczy, po prostu, bo poznają świat i się go uczą i często go nie dźwigają.
Czasem chcą się wyróżnić, przypodobać, a czasem walczą o pozycję lidera w grupie używając metod, które są dla nich skuteczne.
Czasem chcą się zwyczajnie zbuntować, a czasem nie wiedzą, kim są i podążają za innymi.

Tutaj chodzi o prawdę przed samym sobą, o życie w szczerości. O refleksje i zainteresowanie się, co tak naprawdę robi moje dziecko, nawet jeśli ma dobre oceny i „nie sprawia problemów”. Czym się interesuje, co ogląda w internecie, z jakich korzysta aplikacji. Co u niego w ogóle słychać.
Chodzi też o zmierzenie się z rzeczywistością. O wsparcie młodego człowieka, niezależnie od tego co robi i przyjęcie go takiego, jakim jest. O kontakt, rozmowę i relacje - rodziców z dzieckiem, a potem dziecka z otoczeniem.
Wypieranie, negowanie trudności na moje oko mówi dziecku - nie akceptuję Cię takiego i takiej.
Ja bym w takiej sytuacji chciała usłyszeć: nieważne co ludzie powiedzą, pomogę Ci. Nie jesteś sama. Nie musisz robić tego i tamtego, masz wartość sama w sobie, bo jesteś.

Dzieci są ludźmi, a ludzie nie zawsze są święci. Tylko my, rodzice możemy sprawić, żeby dziecko czuło się widziane i ważne i żeby mogło wrócić do nas po pomoc, zamiast topić się w kłopotach i ratować się za wszelką cenę - przemocą, hejtem, konfliktami z prawem, autoagresją.
Tylko musimy znaleźć w sobie chęć poznania całej prawdy o nas samych i naszej rodzinie i zmierzenia się z nią, póki nie jest za późno.

́ciemy ́stwobezlukru

W tym tygodniu jogujemy bez czwartku. Zapraszam serdecznie do wspólnego spotkania na macie we wtorek i w środę o 18:00.B...
17/11/2025

W tym tygodniu jogujemy bez czwartku. Zapraszam serdecznie do wspólnego spotkania na macie we wtorek i w środę o 18:00.
Będzie ciepło 🌞

Kochani, W tym tygodniu wtorek pozostaje wolny i zachęca do spacerów w jesiennym anturażu 🍂Zapraszam do wspólnej praktyk...
10/11/2025

Kochani,

W tym tygodniu wtorek pozostaje wolny i zachęca do spacerów w jesiennym anturażu 🍂

Zapraszam do wspólnej praktyki w środę i w czwartek.

Do zobaczenia 🌻

Adres

Wilkanów 4
Bystrzyca Kłodzka
57-500

Telefon

+48605560067

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio jogi Przez Chwile umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio jogi Przez Chwile:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria