Global Metodi Kinga Kuberek

20/10/2025

19/10/2025

19/10/2025

Negocjacje relacyjne- szkolenie w Gdańsku

Negocjacje twarde, czy „ na miękko” ? Czy można podczas negocjowania rozwijać relacje?

Nad negocjacjami relacyjnymi pracowaliśmy niedawno w Gdańsku z jedną z instytucji promującej miasto Gdańsk. 🏣 🏤
Podczas szkolenia warsztatowego skupialiśmy się na negocjacjach relacyjnych, czyli takich, w których kluczowa jest nie tylko skuteczność w osiąganiu porozumienia, ale też budowanie długoterminowych relacji i współpracy. Uczestnicy analizowali różne style negocjacyjne – od twardych po kooperacyjne – oraz uczyli się, jak dopasować strategię do kontekstu i relacji z partnerem.
Dużą część warsztatu poświęciliśmy technikom aktywnego słuchania, empatii i rozpoznawaniu stylów komunikacyjnych w modelu hasztag 🧡 💛 💚 💙

Przećwiczyliśmy sytuacje trudne 🙆‍♂️ 🙅‍♀️ , takie jak negocjacje z trudnym partnerem czy rozmowy, w których pojawiają się emocje. Uczestnicy rozwijali umiejętność stawiania pytań, budowania argumentacji oraz reagowania na manipulacje.
W ten sposób chcieliśmy promować i rozwijać myślenie win-win, oparte na wzajemnym szacunku i długofalowym zaufaniu.



Relationship-based negotiations

Hard or soft negotiations? Is it possible to build relationships while negotiating?
We recently worked on relational negotiations in Gdańsk 🏤 🏣 with one of the institutions promoting the city. During this workshop-based training, we focused on negotiations in which success means not only reaching an agreement but also building long-term relationships and cooperation. Participants explored different negotiation styles – from hard to cooperative – and learned how to adjust their strategy to the context and to their relationship with the partner.
A large part of the workshop was devoted to practicing active listening, empathy, and recognizing communication styles using the hasztag model 🧡 💛 💚 💙
We also practiced challenging situations 🙆 🙅‍♀️ , such as negotiating with a difficult partner or handling conversations charged with emotions. Participants developed their ability to ask effective questions, build arguments, and respond to manipulation.
In this way, we aimed to promote and strengthen the win-win mindset based on mutual respect and long-term trust

06/10/2025

29/09/2025

29/09/2025

Za mną wyjątkowe szkolenie w Zakopanem: ➡️ Radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym 💫 . Uczestnicy mieli okazję nie tylko zgłębić teorię, ale przede wszystkim ćwiczyć w praktyce:
▶️ rozpoznawanie własnych sygnałów stresu i wypalenia,
▶️ techniki oddechowe, relaksacyjne i progresywną relaksację Jacobsona,
▶️ komunikację w trudnych sytuacjach („komunikat JA”, aktywne słuchanie, asertywność),
▶️ zarządzanie priorytetami i czasem pracy,
▶️ uważność (mindfulness), którą praktykowaliśmy w otoczeniu natury.
No cóż, miejsce bajeczne: Dolina Białego https://lnkd.in/dTDPbQjx stworzyło idealne warunki do refleksji, rozmów i regeneracji wśród górskiej przyrody.

Atmosfera warsztatu pełna otwartości i zaangażowania – uczestnicy chętnie dzielili się doświadczeniami, wspólnie szukaliśmy rozwiązań i sposobów na odzyskanie energii w pracy.
A jakie narzędzia spodobały się szczególnie uczestnikom?
👉 Trening autogenny opracowany przez Johannesa H. Schulza - technika głębokiej relaksacji oparta na autosugestii. Polega na wywoływaniu w umyśle określonych wyobrażeń i formuł słownych, które stopniowo prowadzą ciało i psychikę do stanu odprężenia. Regularne ćwiczenia uczą organizm reagowania spokojem, a nie napięciem
oraz
👉 Zmiana perspektywy jako świadome spojrzenie na sytuację z innego punktu widzenia, niż ten, który przychodzi nam automatycznie w stresie. To narzędzie kognitywne – pracujemy myślą i interpretacją sytuacji.

Jak praktykować? oto kroki:
1. Zatrzymaj się – zauważ, że czujesz stres lub frustrację.
2. Nazwij myśl – np. „Muszę to zrobić, inaczej wszystko się zawali”.
3. Przekształć perspektywę – zadaj sobie pytania:
„Czy naprawdę muszę, czy raczej wybieram, bo mi na czymś zależy?”
„Jak spojrzałaby na to osoba z zewnątrz?”
„Czy za tydzień/rok ta sytuacja nadal będzie miała takie znaczenie?”
4. Nowa interpretacja – np. zamiast: „Muszę zrobić to perfekcyjnie”, pojawia się: „Wybieram, by zrobić to najlepiej, jak potrafię w danych warunkach – i to wystarczy”.



I completed an exceptional training course in Zakopane: ➡️ Coping with Stress and Burnout 💫. Participants had the opportunity not only to delve into theory, but above all, to practice:

▶️ recognizing one's own stress and burnout signals,
▶️ breathing and relaxation techniques, and Jacobson's progressive relaxation,
▶️ communicating in difficult situations ("I message," active listening, assertiveness),
▶️ managing priorities and work time,
▶️ mindfulness, which we practiced in a natural setting.

Well, the magical place: Dolina Białego https://lnkd.in/dTDPbQjx created the perfect conditions for reflection, conversation, and regeneration amidst mountain nature.

The workshop atmosphere was full of openness and engagement – ​​participants eagerly shared their experiences, and together we explored solutions and ways to regain energy at work.

hasztag hasztag hasztag hasztag

11/04/2025

Za chwilkę start webinarium „ Etykieta w komunikacji” ❤️💛💚💙

08/04/2025

Jestem Prelegentem na 9 kwietnia 2025

Już 9 kwietnia 2025 roku w Zielonej Górze odbędzie się wyjątkowe wydarzenie –Lubuskie Forum dla Osób Dorosłych, podczas którego będę miała przyjemność wystąpić jako prelegentka 📢

W czasach BANI – czyli pełnych kruchości (brittle), niepokoju (anxious), nieliniowości (non-linear) i niezrozumiałości (incomprehensible) – elastyczność i gotowość do zmiany są kluczowymi kompetencjami. Dlatego tak ważne jest, by osoby dorosłe miały realną szansę na rozwój i zdobywanie nowych umiejętności.

Podczas mojego wystąpienia pt. „Edukacja w każdym wieku – jak efektywnie zdobywać nowe umiejętności?” opowiem o tym, jak i gdzie dorosłe osoby mogą się uczyć – skutecznie, z radością i bez presji. Opowiem o koncepcji , czyli idei uczenia się przez całe życie, która przełamuje stereotyp, że „starszym już się nie chce” albo „nie potrafią”.

pokazuje jasno – każdy z nas, niezależnie od wieku, może rozwijać się i zdobywać nowe kompetencje. Wystarczy dobre nastawienie, plan i… trochę wsparcia – na przykład z wykorzystaniem sztucznej inteligencji czy programów dofinansowania. 💰

Podczas forum zaprezentuję ćwiczenia usprawniające pracę mózgu i zapamiętywanie. Można je pobrać tutaj: https://lnkd.in/dA-x7wTi

Serdecznie zapraszam – pokażmy razem, że rozwój nie ma metryki, czego sama jestem najlepszym przykładem 🙂




I am a Speaker at on April 9, 2025

On April 9, 2025, a unique event will take place in Zielona Góra - Lubuskie Forum dla Osob Dorosłych, during which I will have the pleasure of speaking as a speaker 📢

In times of BANIA - i.e. brittle, anxious, non-linear and incomprehensible - flexibility and readiness for change are key competences. That is why it is so important for adults to have a real chance to develop and acquire new skills.

During my speech entitled "Education at any age - how to effectively acquire new skills?" I will talk about how and where adults can learn - effectively, with joy and without pressure. I will talk about the concept of , or the idea of ​​lifelong learning, which breaks the stereotype that "older people don't want to" or "can't".

clearly shows - each of us, regardless of age, can develop and acquire new competences. All you need is a good attitude, a plan and... a little support - for example, using artificial intelligence or funding programs. 💰

During the forum, I will present exercises that improve brain function and memory.

I cordially invite you - let's show together that development has no metric, of which I am the best example

10/02/2025

Zapraszamy na kompletne testy i szkolenia z Maxie DISC

Badanie Maxie DISC – czym jest i kto może z niego skorzystać?

Czym jest Maxie DISC?
Maxie DISC to narzędzie diagnostyczne oparte na teorii DISC Williama Marstona, które służy do analizy stylu zachowania i komunikacji. Badanie to identyfikuje dominujące wzorce zachowań danej osoby, określając jej naturalne i adaptowane style działania w różnych sytuacjach. Dzięki temu można lepiej zrozumieć sposób, w jaki dana osoba podejmuje decyzje, komunikuje się i reaguje na wyzwania.

Model DISC wyróżnia cztery główne style zachowań:

📕D (Dominance) – dominacja, decyzyjność, nastawienie na cel i wyzwania,
📒I (Influence) – wpływ, ekstrawersja, komunikatywność, budowanie relacji,
📗S (Steadiness) – stabilność, lojalność, współpraca,
📘C (Compliance) – sumienność, precyzja, dbałość o szczegóły, przestrzeganie zasad.

Kto może skorzystać z badania Maxie DISC❓

👉Pracownicy i menedżerowie – aby lepiej rozumieć swoje mocne strony i obszary do rozwoju w pracy oraz skuteczniej współpracować z innymi.
👉Zespoły – by poprawić komunikację, efektywność i rozwiązywanie konfliktów w grupie.
👉Rekruterzy i HR – do dopasowywania kandydatów do stanowisk, budowania efektywnych zespołów oraz planowania ścieżek rozwoju pracowników.
👉Przedsiębiorcy – aby lepiej zarządzać relacjami z klientami, partnerami biznesowymi i pracownikami.
👉Osoby pracujące nad własnym rozwojem – by lepiej poznać siebie, zwiększyć swoją skuteczność w działaniu i poprawić relacje interpersonalne.
👉Pary które przechodzą kryzys - po to aby dostrzec to co uniemożliwia funkcjonowanie i silne strony na jakich warto budować związek

Badanie Maxie DISC jest szczególnie przydatne w środowisku pracy, gdzie umiejętność dostosowania stylu komunikacji i współpracy do różnych osobowości może znacząco zwiększyć efektywność i satysfakcję z pracy.

Zapraszamy
Kinga Kuberek certyfikowany konsultant MaxieDISC
www.global-metodi.com

10/02/2025

Za nami kolejne szkolenie online. „Profesjonalna obsługa klienta w praktyce”👍
Styczeń i luty to doskonały czas do tego aby dobrze rozpocząć rok i zadbać o swoje kompetencje.
Szkolenie składało się z części teoretycznej oraz praktycznych warsztatów, podczas których uczestnicy mieli okazję przećwiczyć techniki skutecznej komunikacji, zarządzania trudnymi sytuacjami oraz rozwiązywania konfliktów.
Ale jak przygotować warsztat, tak aby każdy uczestnik przećwiczył to co potrzebuje i szkolenie było dopasowane do jego środowiska pracy i rzeczywistości w której funkcjonuje❓
Mamy na to swoje sposoby !
Podstawą jest dobre i merytoryczne zbadanie potrzeb – u nas zajmuje to max 10 minut 🕙i jest bardzo „na temat”. Nie zadajemy ogólnych pytań, tylko szczegółowe, sytuacyjne które pomogą nam zorientować się z czym uczestnik ma największy problem.

A co jeśli ktoś przychodzi na szkolenie bez konkretnej potrzeby i celu? Po to aby odświeżyć sobie wiadomości?

Zawsze mamy asa w rękawie 💪. Jest to nowa, ciekawa i bardziej specjalistyczna wiedza której nie znajdziecie w internecie, w książkach o samorozwoju. A ponieważ człowiek uczy się przez doświadczenie- wiedza ta jest zawsze omówiona na przykładzie konkretnego doświadczenia.
I to nasi uczestnicy bardzo doceniają w ankietach satysfakcji: że jest bardzo merytorycznie i praktycznie, bez oczywistości i ogólników.

Zapraszamy na nasze szkolenia
www.global-metodi.com

10/01/2025

Sesja tuż tuż, więc już na najbliższy wtorek szkolenie online dla na temat oczywiście ...〽️MOTYWACJI.
Temat jak widać po frekwencji, bardzo interesujący, a studenci szukają motywacji. Na nasze webinarium zapisało się już ponad 76 osób.
O czym będzie?
✅ na czym polega motywacja 3.0.?
✅ żeby mieć motywację , trzeba wpierw zrozumieć po co się to robi
✅ dobre i złe strony strategii ucieczki ( prokrastynacji)
✅ co to jest koszt utraconych korzyści
✅ co ma wspólnego warunkowanie klasyczne i sprawcze z motywacją?
✅ jakie są SPRAWDZONE i proste techniki i metody żeby " ogarnąć" tematy do sesji?

Liczymy, że po naszym webinarze wszyscy zdadzą egzaminy na same piątki 5️⃣