Studio Treningu Personalnego - Buchczyk Dawid

Strona główna
Polska
Bytom
Studio Treningu Personalnego - Buchczyk Dawid

Zapraszam cię na treningi personalne i konsultacje dietetyczne do mojego studio. www.trener.bytom.pl

Własne studio treningowe oraz praca powiązana ze sportem to moje marzenie i plan, który wizualizuję w głowie już od dawna. Aktywność fizyczna połączona z prawidłowym, zdrowym i racjonalnym podejściem do diety to coś, czego dzisiaj potrzebuje społeczeństwo. Jest wiele publicznych siłowni w okolicy, ale brakuje kameralnych sal treningowych, które będą łączyć w sobie profesjonalizm, prestiż, elastyczność godzin pracy, czystość, bezpieczeństwo oraz pełną prywatność. W pracy z podopiecznym bardzo cenię sobie spokój, pełne skupienie oraz zaangażowanie. Nikt nie może przeszkadzać nam podczas treningu, bo ten czas chciałbym przeznaczyć tylko dla ciebie, dlatego taka forma współpracy jest przewagą konkurencyjną. W moim studio treningu personalnego mogę pracować na różnych frontach i czuć się bezpiecznie będąc jego właścicielem. Indywidualne treningi lub konsultacje dietetyczne prowadzone w studio treningowym mogą być idealne dla osób, które wstydzą się wyjścia na publiczną siłownię lub dla osób, które cenią sobie spokój i dyskrecję podczas ćwiczeń. Treningi w prywatnej sali treningowej, to również dobry pomysł dla osób przygotowujących się do wyzwań sportowych oraz wracających do sprawności po kontuzji. Nie zawieszam pracy jako trener na publicznych siłowniach, ale może przekonam cię do treningu indywidualnego u mnie?

18/12/2025

Forma do kości ☠️
Zero wymówek.
Zero tłuszczu.
Zero… wszystkiego 😅

Trening działa 😎
Czasem aż za dobrze 💪

PS. Masa w planie 🙌

15/12/2025

To był ostatni kurs w 2025 roku!

A w nim — jak zwykle — realne przygotowanie do pracy trenera: odpowiedzialność, świadomość i standardy prawdziwej pracy trenerskiej 💪📚

Skupiliśmy się nie tylko na technice ćwiczeń, ale też na planowaniu treningu, bezpieczeństwie i świadomym prowadzeniu klienta — dokładnie tak, jak wygląda to w codziennej pracy trenera.

Dziękuję całej grupie za zaangażowanie. Do zobaczenia na siłowni i na kolejnych szkoleniach w nowym roku 😎

25/11/2025

W tym roku Black Friday wypada blado, bo Natalia zrobiła własną życiową promocję – obniżyła wagę o ponad 40 kg! 🔥 Bez kodu rabatowego, za to z ogromną determinacją.

Ta przemiana to nie tylko liczba. To codzienność, w której ubrania z sieciówek pasują bez kombinowania, schody przestają być wyzwaniem, a lot samolotem nie wywołuje stresu — znikają obawy o ciasne siedzenie, spojrzenia innych pasażerów czy dyskomfort w trakcie podróży. Spacery, wyjazdy i nowe aktywności stają się po prostu… normalne. Dostępne.

Najpiękniejsze w tym wszystkim? Wolność, którą widać w każdym kroku.

Natalia — ogromny szacunek. To dopiero początek. 💪🔥

21/11/2025

Kolejny kurs dla przyszłych trenerów personalnych dobiegł końca. Mógłbym napisać, że uczestnicy nauczyli się dużo ode mnie, ale prawda jest taka, że to ja sporo nauczyłem się od nich.

Świat fitnessu lubi wmawiać trenerom, że powinni być chodzącą encyklopedią. Tymczasem najlepszych poznaje się po tym, że wciąż się uczą — a najgorsi to ci, którzy uznali, że już dotarli na szczyt.

Dziękuję grupie za zaangażowanie i pamiętajcie:

Jeśli przyjdzie do Was klient z problemem, którego nie rozumiecie – nie zgadujcie. Stawką jest czyjeś zdrowie. Waszą siłą jest autentyczność i chęć rozwoju, a nie udawanie eksperta od wszystkiego.

Nie szukajcie perfekcji. Szukajcie rozwiązań. A jeśli ich nie znacie – mówcie głośno „nie wiem, ale się dowiem”. To żaden wstyd, to dowód profesjonalizmu.

Do zobaczenia na sali treningowej! ☝️🥳

20/07/2025

Szkolenie dobiegło końca, ale proces stawania się trenerem dopiero się zaczyna. Przez ostatnie dni wspólnie z grupą zgłębialiśmy kluczowe kompetencje, jakie powinien posiadać skuteczny trener.

Czy nowi trenerzy są gotowi do pracy? Nie. Czy będą kiedyś gotowi? Też nie. Bo moment, w którym zaczynasz myśleć, że „już wiesz wszystko”, to moment, w którym przestajesz się rozwijać.

To szkolenie było dopiero początkiem – punktem wyjścia do dalszej pracy nad sobą. Trener to nie rola, którą się zdobywa raz na zawsze, ale proces, który nigdy się nie kończy.

Na zakończenie, już po egzaminie, powiedziałem uczestnikom:
„Nie chcę, abyście czuli kompleksy w pracy, ale
chcę, żebyście umieli powiedzieć: nie wiem, ale się dowiem.”

Bo w tym zawodzie nie chodzi o bycie nieomylnym. Chodzi o bycie autentycznym.

12/07/2025

Jest duża różnica pomiędzy motywatorem, a trenerem i kursanci Akademia Mistrzostwa Sportowego dobrze o tym wiedzą.

Zakończyliśmy kurs dla przyszłych trenerów personalnych, podczas którego nie tylko ćwiczyliśmy, ale przede wszystkim uczyliśmy się myśleć jak trenerzy.

Omówiliśmy, jak ważne jest pierwsze spotkanie z klientem i trafna analiza jego predyspozycji – to potrzebne do prowadzenia skutecznego i bezpiecznego treningu. Przepracowaliśmy trening wprowadzający jako kluczowy moment budowania relacji i zrozumienia możliwości podopiecznych.

Kursanci poznali różne warianty ćwiczeń oraz sposoby ich nauczania z wykorzystaniem regresji i progresji, dzięki czemu potrafią dostosować program do każdej osoby – niezależnie od poziomu. Na koniec zajęliśmy się podstawami układania planów treningowych: od doboru ćwiczeń, przez objętość i intensywność, po inne parametry wpływające na efektywność treningu.

Teraz tylko egzamin i czas wykorzystać tę wiedzę w praktyce 💪🔥

02/07/2025

Pozdrawiamy z krainy tysiąca jezior! 🐾🌊

Widzimy się od poniedziałku na treningach w Studio Treningu Personalnego - Buchczyk Dawid i podczas kursów Akademia Mistrzostwa Sportowego 🥳☝️

12/04/2025

Najgorsze w prowadzeniu szkoleń?
Świadomość, że kiedyś trzeba się pożegnać.

Za nami czas wiedzy, praktyki, dobrego humoru i wartościowych rozmów. Podczas kursu trenera personalnego zgłębialiśmy m.in. wywiad i konsultację z klientem, analizę jego potrzeb i możliwości, tworzenie indywidualnych planów treningowych, a także zasady doboru ćwiczeń – od rozgrzewki, przez technikę, po progresje, regresje i różne warianty ruchowe.

Nie zabrakło też tematów, które często są pomijane, a mają kluczowe znaczenie w pracy trenera: odpowiedzialność za bezpieczeństwo ćwiczącego, granice i etyka w pracy trenera.

To był niezwykle wartościowy czas – również dla mnie. Dużo się od Was uczę! Dziękuję wszystkim uczestnikom za zaangażowanie, pytania i pozytywną energię. Trzymam za Was kciuki i do zobaczenia na siłowni!

Dziękuję również Akademia Mistrzostwa Sportowego za zaufanie i możliwość współtworzenia tego kursu. To wielka przyjemność być częścią tego projektu! 🏆

16/03/2025

Kolejna grupa przyszłych trenerów personalnych ukończyła szkolenie w Akademia Mistrzostwa Sportowego!

Program szkolenia obejmował podstawy pracy z klientem, anatomię i biomechanikę, planowanie treningu personalnego, a nawet aspekty biznesowe pracy trenera.

Mam nadzieję, że nasza współpraca przyniosła wam cenne doświadczenia i poszerzyła waszą wiedzę. Dzięki waszemu zaangażowaniu jako trenerzy i instruktorzy, czuję się jeszcze bardziej zmotywowany do kontynuowania mojej pracy 😇💥

Życzę wam powodzenia i do zobaczenia na siłowni!🤩

02/03/2025

Za nami kolejna edycja kursu trenera personalnego Akademia Mistrzostwa Sportowego, który przygotowuje fundamenty pracy trenera i wyposaża uczestników w niezbędną wiedzę oraz umiejętności, by z powodzeniem rozpocząć praktykę trenerską.

Podczas zajęć omówiliśmy, jak ważne jest pierwsze spotkanie z klientem i analiza jego predyspozycji, które stanowią punkt wyjścia do skutecznego treningu. Przepracowaliśmy temat treningu wprowadzającego – kluczowego etapu budowania relacji i zrozumienia możliwości klienta. Poznaliśmy różne warianty ćwiczeń oraz sposoby ich nauczania poprzez zastosowanie regresji i progresji, dzięki czemu trening można dostosować do każdej osoby. Na koniec zajęliśmy się podstawami układania planów treningowych – doborem ćwiczeń, objętości, intensywności oraz innych parametrów, które wpływają na skuteczność programu treningowego.

Czy te osoby są już gotowe, aby być trenerem? Zapewne jeszcze nie, ale czy będą kiedyś gotowe? Mam nadzieję! 🙏 To dopiero początek ich drogi, ale mają już solidne fundamenty, na których mogą krok po kroku budować swoją przyszłość jako trenerzy.

10/01/2025

Jak widzicie, nie zawsze jestem w roli szkoleniowca, ale jeśli już się uczyć, to od najlepszych z branży!

Szkolenie "Programowanie i periodyzacja treningu siły mięśniowej. Od rehabilitacji do treningu sportowego." prowadzone przez Artura Mohra było dla mnie czymś więcej niż tylko zdobywaniem wiedzy.

Tematyka szkolenia i podejście Artura utwierdziły mnie w przekonaniu, że droga, którą zmierzam, jest właściwa. To ogromna motywacja do dalszego doskonalenia i stawania się lepszym trenerem oraz szkoleniowcem.

Do zobaczenia na siłowni!

31/12/2024

Rok 2024 był dla mnie niezwykle intensywnym, ale też wyjątkowo satysfakcjonującym czasem.

W ciągu tych dwunastu miesięcy, wraz z Akademia Mistrzostwa Sportowego w samych Katowicach przeprowadziliśmy około dwudziestu szkoleń, w których uczestniczyło prawie 300 osób. Każde ze kursów trenera personalnego było dla mnie szansą na dzielenie się wiedzą oraz inspirowaniem innych do rozwijania swoich umiejętności w tym zawodzie.

Jednocześnie w moim Studio Treningu Personalnego przeprowadziłem ponad tysiąc indywidualnych treningów. Każda sesja była dla mnie okazją do pomocy moim klientom w osiąganiu ich celów — poprawie kondycji, redukcji wagi czy budowie siły i wytrzymałości. To ogromna ilość pracy, ale też mnóstwo satysfakcji z obserwowania progresu osób, które mi zaufały.

Chcę aby rok 2025 był czasem dalszego rozwoju i doskonalenia moich umiejętności. Pragnę być jeszcze lepszym trenerem i szkoleniowcem, który nie tylko prowadzi treningi i szkolenia na najwyższym poziomie, ale również inspiruje i wspiera innych w ich własnej drodze.

Do zobaczenia na treningach i szkoleniach w przyszłym roku!

Adres

Stanisława Witczaka 9
Bytom
41-902

Strona Internetowa

https://www.trener.bytom.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Treningu Personalnego - Buchczyk Dawid umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio Treningu Personalnego - Buchczyk Dawid:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Bytom?