Dietetyka i fitoterapia

04/04/2021

Wszystkim życzę dużo spokoju, wewnętrznej harmonii i pogody, miłości i tolerancji dla siebie i świata.
🌱🌞🐇
Bez względu na wyznanie czy tradycje cieszmy się wspólnym czasem, a jeśli nie wspólnym to przynajmniej wolnym 🤗

12/09/2020

To coś w temacie moich zainteresowań - ciało mówiące o emocjach / zblokowanych emocjach / traumach i właściciel ciała nierozumiejący ani w ząb o co chodzi i skąd ten ścisk / ból / choroba.

Czasem ciało mówi zamiast umysłu, wytwarzając objaw, który świadczy o tym, jak rozgrywane są wewnątrzpsychiczne konflikty. Bezdechy, duszności często wiążą się z lękiem przed odrzuceniem, z poczuciem bycia niekochanym. Kłopoty z zatokami mogą świadczyć o powstrzymywaniu lęku. Prz...

12/09/2020

Kochani, mój gabinet w Bytomiu już zamknięty. Niektórzy z was wiedzieli ode mnie wcześniej, jakie mam plany, ale dla innych to wciaż jest zaskoczenie.
💁‍♀️
Podjęłam niełatwą (mało powiedziane) decyzję o przeniesieniu działalności do strefy pasji i zainteresowań oraz o przywróceniu blasku moim wcześniejszym szlifom zawodowym w zupełnie innej bajce.
😉 👩‍💻🦸‍♀️
Mam nadzieję, że mój profil w dalszym ciągu przyniesie coś dobrego obserwatorom. Może teraz gdy już nie będzie taki stricte biznesowy pozwolę sobie na więcej wirtuozerii i luzu ☺

DZIĘKUJĘ za wszystko👍❤

13/07/2020

Czarny makaron poleca się na ten poniedziałek. Z podduszonym szpinakiem symbolizujacym nadzieję. A pomidorki duszone z oliwą i ziołami, te czerwone, też mogą się kojarzyć.
Wygląda niemrawo, ale nie wymagajmy od siebie zbyt wiele, dzisiaj taki poniedziałek.
🌱 a czym wy się dzisiaj karmicie 🌱

01/07/2020

Jestem dzisiaj sama w gabinecie. Staram się wypracować jakiś model pracy w tych pandemicznych czasach. Jest inaczej i wszystko wskazuje na to, że ostatnie doświadczenia przydadzą się w przyszłości.
Tak wygląda fragment mojego gabinetu w Bytomiu. Jest minimalistycznie, to ułatwia zachowanie czystości. Przyznam, że marzyłam o efektownym dywanie, ale nie będę rozpaczać 😉 Rozglądam się za to za wyszukaną lampą do dezynfekcji lub oczyszczaczem powietrza. Tworzą się nowe trendy wnętrzarskie 😆
👋

29/06/2020

Dzisiejszy 😀
Nie sposób przegapić artykuł o "ciężkim" skutku pandemii, chociaż temat, szczególnie dzisiaj rano, może wydawać sie błahy.
🎯
Pamiętajcie proszę, żeby nie iść na skróty w temacie chudnięcia. Każdy z nas jest inny i być może korzystając z super sprawdzonego sposobu koleżanki czy influencerki strzelasz sobie kolano 😳
🥑☕

05/06/2020

To co chciałabym przekazać wszystkim, którzy do mnie trafiają wybiega poza ramy, w których się mieści dietetyka. Kto jeszcze odkrył, że wszystko się ze sobą łączy - łapka w górę;)

Czasami wpływ jednego obszaru na drugi jest tak subtelny, że nie jesteśmy w stanie go zauważyć. Ale istnieje i im mamy większą wprawę w obserwacji siebie i reagowaniu tym większe korzyści dla nas płyną.

Teraz zatrzymaj się i pomyśl o tym jak oddychasz. Gdy się zdenerwujesz, stoisz w korku, gdy czujesz smutek, gdy jesz coś w pośpiechu, zauważ przez chwilę gdzie jest twój oddech, jaki on jest. Daj sobie minutę przestrzeni na obserwację. To pierwszy krok, mały niepozorny eksperyment.

01/06/2020

Hej ho! Jest tam kto? Nie wiem jak wy, ale ja otrząsam się mooocno. Jest jak jest, ale życie toczy się dalej.

Zapraszam do siebie on-line albo face to face do gabinetu w Bytomiu. Pora ruszyć się z miejsca, nawet jeśli tylko mentalnie ;)