Biodanza Justyna Dragan

Biodanza Justyna Dragan Certyfikowana facylitatorka Metody Biodanzy Sistema Rolando Toro. Z zachwytem nad mocą i jego pięknem tańczę swoje życie i pomagam robić to innym z lekkością.

Jestem praktykantką I Cyklu Szkoły Biodanzy IBF w Polsce w superwizji Agnieszki Sut i Micaeli Bianco. Mam ogromną przyjemność prowadzić zarówno zajęcia prezentujące metodę Biodanzy® Systemu Rolando Toro, jak również regularne, cotygodniowe zajęcia w Krakowie. Czym jest biodanza? Mówi się o niej – taniec życia. Z greckiego „bios” – życie i „danza” – taniec rozumiany jako ekspresja tego, co czuję. Jest naukowo opracowaną metodą kontaktującą nas (ludzi) z sobą, z naturą, naszymi instynktami. Poprzez ułatwienie kontaktu z nami samymi, tymi prawdziwymi, z naszymi instynktami i potrzebami wprowadza do naszego codziennego życia spokój i dobrostan, poczucie ugruntowania i bezpieczeństwa. Serdecznie zapraszam do obserwowania strony, będę tu przybliżać Wam znaczenie biodanzy dla radości życia :)

Świetne biodanzowe wydarzenia po polsku 🙂
09/02/2026

Świetne biodanzowe wydarzenia po polsku 🙂

ŚWIETNE BIODANZOWE WYDARZENIA

👉po polsku,
👉na północy Polski - Szczecin i Gdańsk

21-22 marca 2026 - Warsztaty Biodanzy w Szczecinie z Tamayą Świerczyńską "Wiosenne przebudzenie"
https://biodanza.com.pl/wydarzenia/biodanza-w-szczecinie-z-tamaya-swierczynska/

10-11 kwietnia 2026 - Warsztaty Biodanzy w Gdańsku z Biodanza w Polsce -Marta Lesińska "Drzewo Pragnień"
https://biodanza.com.pl/wydarzenia/biodanza-w-gdansku-z-marta-lesinska/

Marta i Tamaya są Certyfikowanymi Facilitatorkami Biodanzy (Marta jest również Metodyczką), które ukończyły Szkoły Biodanzy IBFed pod okiem najlepszych nauczycieli z całego świata, którzy uczyli się metody bezpośrednio od twórcy Biodanzy, prof. Rolando Toro.

💛 Bardzo polecam 💛

Przeczytaj, warto 😊Dziękuję Biodanza w Polsce -Marta Lesińska za esencjonalne ujęcie tematu ♥️
29/01/2026

Przeczytaj, warto 😊
Dziękuję Biodanza w Polsce -Marta Lesińska za esencjonalne ujęcie tematu ♥️

II Festiwal Biodanzy IBFed SRT w Polsce już 3-5 lipca 😍Ja będę 🙂A Ty…?🤔
20/01/2026

II Festiwal Biodanzy IBFed SRT w Polsce już 3-5 lipca 😍

Ja będę 🙂

A Ty…?🤔

PLANOWANE WARSZTATY BIODANZY - 2026LUTY:Temat warsztatów:  KOCHAĆ I BYĆ KOCHANYMProwadzący:  AGNIESZKA SUTTermin: 14-15 ...
17/01/2026

PLANOWANE WARSZTATY BIODANZY - 2026

LUTY:
Temat warsztatów: KOCHAĆ I BYĆ KOCHANYM
Prowadzący: AGNIESZKA SUT
Termin: 14-15 LUTEGO 2026
Miejsce: Olsztyn, Fundamenty Zdrowia
Link do wydarzenia: https://facebook.com/events/s/kochac-i-byc-kochanym-warsztat/2919993745057379/
Kontakt do organizatora: Biodanza Wellbeing Grace Kulka, 600 609 868

MARZEC:
Temat warsztatów: PROJEKT MINOTAUR
Prowadzący: Marta Lesińska
Termin warsztatów: 13-15 marca 2026
Miejsce: Warszawa, Wytwórnia Dobra
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/6wwINshGf
Koszt: w wydarzeniu
Kontakt do organizatora: biodanzamartalesinska@gmail.com, +39 3496448487

Temat warsztatów: PODRÓŻ BOHATERA - 12 archetypów - cz. 1
Prowadzący: FLAVIO BOFFETTI
Termin: 21-22 MARCA 2026
Miejsce: Olsztyn, Fundamenty Zdrowia
link do wydarzenia: https://facebook.com/events/s/podroz-bohatera-12-archetypow-/1406022867840628/
Organizator: Biodanza Wellbeing Grace Kulka, 600 609 868

Temat warsztatów: Wiosenne Przebudzenie. Biodanza taniec rozkwitu Życia
Prowadzący: TAMAYA ŚWIERCZYŃSKA
Termin: 21-22 MARCA 2026
Miejsce: Szczecin, Elite Dance Studio
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/jwacNug0z
Kontakt do organizatora: Tamaya 571 096 896

KWIECIEŃ:
Temat warsztatów: DRZEWO PRAGNIEŃ
Prowadzący: Marta Lesińska,
Termin warsztatów: 10-12 kwietnia 2026
Miejsce: Gdańsk, Akademia Dobrego Życia
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/3WY4LcBsz
Koszt: w wydarzeniu
Kontakt do organizatora: Telefon/ WhatsApp. +48 606 413 774 (Małgorzata Aszyk) biodanzamartalesinska@gmail.com

MAJ:
Temat warsztatów: POŁĄCZYĆ ROZŁĄCZONE - MĄDROŚĆ ZIEMI. PUSZCZA BIAŁOWIESKA
Prowadzący: GRAŻYNA GRACE KULKA
Termin: 7-10 maja 2026
Miejsce: Białowieża
Link do wydarzenia: https://facebook.com/events/s/po%C5%82aczyc-roz%C5%82aczone-madrosc-sz/1834289077203214/
Organizator: Biodanza Wellbeing Grace Kulka, 600 609 868.

Temat warsztatów: CIAŁO, DOTYK, ODRODZENIE
Prowadzący: Viviana Geron
Termin warsztatów: 16-17 maja 2026
Miejsce: Gdańsk, Akademia Dobrego Życia
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/6tpzYDYY4
Koszt: w wydarzeniu
Kontakt do organizatora: biodanzamartalesinska@gmail.com , +39 3496448487

Temat warsztatów: CIAŁO, KTÓRE PRZYJMUJE. SERCE, KTÓRE DAJE
Prowadzący: GRAŻYNA GRACE KULKA
Termin: 22-24 maja 2026
Miejsce: Głęboczek nad jeziorem Sopień
Link do wydarzenia: https://facebook.com/events/s/cia%C5%82o-ktore-przyjmuje-serce-kt/1517976012801997/
Organizator: Biodanza Wellbeing Grace Kulka, 600 609 868

CZERWIEC:
Temat warsztatów: PODRÓŻ BOHATERA 2 część
Prowadzący: FLAVIO BOFFETTI
Termin: 6-7 czerwca 2026
Miejsce: Olsztyn, Fundamenty Zdrowia
Link do wydarzenia: https://facebook.com/events/s/podroz-bohatera-12-archetypow-/1406022874507294/
Organizator: Biodanza Wellbeing Grace Kulka, 600 609 868

LIPIEC:
Temat warsztatów: II Festiwal Biodanzy IBFed SRT
Prowadzący: kilkunastu polskich facylitatorów
Termin warsztatów: 3-5 lipca 2026
Miejsce: Ośrodek Revita Rynia Białobrzegi
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/bhrCXF738
Koszt: szczegóły na stronie https://festiwalbiodanza.pl/
Kontakt do organizatora: https://festiwalbiodanza.pl/zapisy

Temat warsztatów: BIODANZA W NATURZE: PŁYNĄĆ Z NURTEM ŻYCIA - POŁĄCZENIE Z UNIWERSUM.
Prowadzący: Marta Lesińska
Termin warsztatów: Wyjazd wakacyjny, 24-26 lipca 2026 *data do potwierdzenia
Miejsce: Podlasie (Drohiczyn), Nowe Cuda Niewidy,
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/733LAe4kO
Koszt: w wydarzeniu
Kontakt do organizatora: biodanzamartalesinska@gmail.com, +39 3496448487

WRZESIEŃ:
Temat warsztatów: PODRÓŻ BOHATERA część 3
Prowadzący: FLAVIO BOFFETTI
Termin: 19-20 września 2026
Miejsce: Olsztyn, Fundamenty Zdrowia
Link do wydarzenia: https://facebook.com/events/s/podroz-bohatera-12-archetypow-/1406022877840627/
Organizator: Biodanza Wellbeing Grace Kulka, 600 609 868

Korzystajcie 💚
Warto 🤩

06/01/2026

Powiedz życiu: TAK 🤩 Zaproś je do siebie. Czuj je w sobie każdego dnia 🤭
Zacznij nowy rok z nowym cyklem Biodanzy 🙂
Powiedz życiu: TAK! - cykl zajęć Biodanzy®

Vivencia to biodanzowe pojęcie nie mające odpowiednika w języku polskim. Oznacza intensywne bycie tu i teraz. Całym sobą...
04/01/2026

Vivencia to biodanzowe pojęcie nie mające odpowiednika w języku polskim. Oznacza intensywne bycie tu i teraz. Całym sobą: ciałem, umysłem i emocjami i tym jednym niepowtarzalnym momencie doświadczania wszystkimi zmysłami. Bez analizowania przeszłości i wybiegania w przyszłość.

To ten moment, który nas harmonizuje, zatrzymuje w biegu, napełnia spokojem. Chwila, która zapisuje się w naszym ciele na zawsze.

Możemy osiągnąć ten stan, gdy zwolnimy tempo, wyostrzymy uważność. Pomoże nam w tym muzyka i obecność wspierającej grupy.

Zapraszam na zajęcia Biodanzy w Krakowie w każdą środę o 19.30.
7 stycznia rozpoczniemy cykl Powiedz życiu: TAK! - cykl zajęć Biodanzy®
Zapraszamy 🙂

03/01/2026

W Nowym Roku nie wahaj się już więcej. Powiedz życiu: TAK 🤩

Nowy cykl Biodanzy w Krakowie: Powiedz życiu: TAK! - cykl zajęć Biodanzy®

Powiedz życiu: TAK!Zapraszam na cykl zajęć Biodanzy w Krakowie 🙂Powiedz życiu: TAK! - cykl zajęć Biodanzy®
03/01/2026

Powiedz życiu: TAK!

Zapraszam na cykl zajęć Biodanzy w Krakowie 🙂
Powiedz życiu: TAK! - cykl zajęć Biodanzy®

Zdarzyło Ci się powiedzieć „tak”, kiedy czułaś/eś, że chcesz powiedzieć „nie”…? 🤔
I na odwrót: powiedziałaś/eś „nie”, kiedy coś w środku wołało „tak”…? 🤔

Każdego dnia mamy wiele sposobności, by powiedzieć TAK lub NIE.

Twórca Biodanzy, Rolando Toro mawiał, że każdego dnia przynajmniej kilka razy chcemy powiedzieć „nie”, ale tego nie robimy… I co gorsza, w ciągu tego samego dnia kilkukrotnie chcemy powiedzieć „tak” i… tego nie robimy 🤷‍♀️

Dlaczego rezygnujemy z wyrażania tego, co czujemy naprawdę?

Jest wiele powodów. Każdy z nas przytoczy przynajmniej kilka ważnych i wartych uwagi.
Często przykrywamy ważnymi powodami najprostszą odpowiedź – sami nie wiemy, co czujemy naprawdę, bo zagubiliśmy się w labiryncie ścieżek, wyznaczanych nam przez społeczeństwo i czasy, w jakich żyjemy.

Biodanza przychodzi nam z pomocą, budząc naszą naturalną ekspresję. To tu, w akceptującej grupie możemy odnaleźć i wyrazić to, co czujemy naprawdę. To tu nasz wewnętrzny głos staje się słyszalny najpierw dla nas samych, a potem dla innych. I powoli, krok po kroku nasze „nie” i nasze „tak” odzyskują pierwotne znaczenie i moc. Wyrażają nasze pragnienia. Sprawiają, że bierzemy za nie odpowiedzialność. Odzyskujemy naszą sprawczość. Odpowiedzialność za nasze życie, którego jakość tworzymy sami.

Jesteś gotowa/y powiedzieć życiu TAK?
Swojemu życiu? Zaufać mu?
Żyć pełnią życia tu i teraz.
Wiedząc, że to TAK dla życia najprawdopodobniej będzie oznaczało NIE dla tego, co jest przeciw życiu…

Zapraszam Cię na cykl regularnych cotygodniowych zajęć Biodanzy® Sistema Rolando Toro Powiedz życiu: TAK! - cykl zajęć Biodanzy® 😊

Zdarzyło Ci się powiedzieć „tak”, kiedy czułaś/eś, że chcesz powiedzieć „nie”…? 🤔I na odwrót: powiedziałaś/eś „nie”, kie...
02/01/2026

Zdarzyło Ci się powiedzieć „tak”, kiedy czułaś/eś, że chcesz powiedzieć „nie”…? 🤔
I na odwrót: powiedziałaś/eś „nie”, kiedy coś w środku wołało „tak”…? 🤔

Każdego dnia mamy wiele sposobności, by powiedzieć TAK lub NIE.

Twórca Biodanzy, Rolando Toro mawiał, że każdego dnia przynajmniej kilka razy chcemy powiedzieć „nie”, ale tego nie robimy… I co gorsza, w ciągu tego samego dnia kilkukrotnie chcemy powiedzieć „tak” i… tego nie robimy 🤷‍♀️

Dlaczego rezygnujemy z wyrażania tego, co czujemy naprawdę?

Jest wiele powodów. Każdy z nas przytoczy przynajmniej kilka ważnych i wartych uwagi.
Często przykrywamy ważnymi powodami najprostszą odpowiedź – sami nie wiemy, co czujemy naprawdę, bo zagubiliśmy się w labiryncie ścieżek, wyznaczanych nam przez społeczeństwo i czasy, w jakich żyjemy.

Biodanza przychodzi nam z pomocą, budząc naszą naturalną ekspresję. To tu, w akceptującej grupie możemy odnaleźć i wyrazić to, co czujemy naprawdę. To tu nasz wewnętrzny głos staje się słyszalny najpierw dla nas samych, a potem dla innych. I powoli, krok po kroku nasze „nie” i nasze „tak” odzyskują pierwotne znaczenie i moc. Wyrażają nasze pragnienia. Sprawiają, że bierzemy za nie odpowiedzialność. Odzyskujemy naszą sprawczość. Odpowiedzialność za nasze życie, którego jakość tworzymy sami.

Jesteś gotowa/y powiedzieć życiu TAK?
Swojemu życiu? Zaufać mu?
Żyć pełnią życia tu i teraz.
Wiedząc, że to TAK dla życia najprawdopodobniej będzie oznaczało NIE dla tego, co jest przeciw życiu…

Zapraszam Cię na cykl regularnych cotygodniowych zajęć Biodanzy® Sistema Rolando Toro Powiedz życiu: TAK! - cykl zajęć Biodanzy® 😊

Adres

Cała Polska

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Biodanza Justyna Dragan umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Biodanza Justyna Dragan:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram