04/03/2026
🌍 Światowy Dzień Otyłości 4marzec
Dziś szczególnie chcę zwrócić uwagę na to, jak ogromne znaczenie ma codzienne odżywianie, nasze nawyki i relacja z jedzeniem.
Otyłość to nie tylko kwestia wyglądu – to przewlekła choroba, która wpływa na zdrowie metaboliczne, hormonalne i psychiczne. Ale dobra wiadomość jest taka, że małe, konsekwentne zmiany naprawdę mają znaczenie 💚
Właśnie dlatego w tę sobotę (7 marca) zapraszam Was na warsztaty dietetyczno-kulinarne w Chełmży 🍴
Podczas spotkania:
🍫 przygotujemy zdrowe zamienniki słodyczy
🥗 porozmawiamy o tym, jak komponować zbilansowane posiłki
💬 obalimy kilka żywieniowych mitów
🤝 i przede wszystkim – spędzimy miło czas w dobrej atmosferze
Chcę pokazać, że zdrowe odżywianie nie musi być trudne, restrykcyjne ani nudne. Może być smaczne, proste i dopasowane do realnego życia.
📍 Warsztaty są bezpłatne, ale liczba miejsc jest ograniczona.
Jeśli ktoś jeszcze się nie zapisał – to ostatni moment, żeby to zrobić!
Do zobaczenia w sobotę 💚
✨ Zapraszamy na warsztaty dietetyczno-kulinarne w ramach LOWE! ✨
Chcesz nauczyć się, jak gotować zdrowo, smacznie i z pomysłem? Zapraszamy osoby dorosłe na wyjątkowe warsztaty, które łączą solidną dawkę wiedzy o żywieniu z praktyczną nauką gotowania!
Zajęcia poprowadzi Magdalena Kwiatkowska – dietetyk i ekspertka, która pokaże Ci, że zdrowe nawyki żywieniowe mogą być proste i pełne smaku. 🥗🍲
📅 Termin i miejsce:
• Data: 7 marca 2026 r. (sobota)
• Godzina: 12:00 – 16:00
• 📍 Miejsce: Środowiskowe Centrum Aktywności, ul. Gen. J. Hallera 19, Chełmża (obok SP2)
✅ Informacje organizacyjne:
• Udział w warsztatach jest bezpłatny – wszystkie produkty i akcesoria kuchenne zapewnia organizator.
• Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
• Zapisy: do 2 marca 2026 r. (lub do wyczerpania miejsc).
Osoby zapisane otrzymają szczegółowe informacje organizacyjne przed rozpoczęciem spotkania.
Udział w warsztatach pozwala:
• Dowiedzieć się, jak komponować zbilansowane posiłki.
• Poznać zdrowe zamienniki popularnych produktów.
• Przetestować nowe przepisy pod okiem dietetyka.
• Spędzić czas w miłej atmosferze i wspólnie zdegustować przygotowane dania.
💙 O projekcie:
Projekt Lokalnego Ośrodka Wiedzy i Edukacji (LOWE) w Chełmży uzyskał grant w wysokości 232 000 zł, przyznany przez Lokalną Grupę Działania Ziemia Gotyku. Celem projektu jest rozwój kompetencji kluczowych i społecznych dorosłych mieszkańców naszego regionu.
📌 Dofinansowanie:
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+), Program Regionalny Fundusze Europejskie dla Kujaw i Ponorza 2021–2027.
😁
