20/09/2025
NIEOCZYWISTE OBJAWY ADHD
W obszarze uwagi i poznania
• „Słuchanie wybiórcze” – dziecko/dorosły wydaje się słuchać, ale traci fragmenty wypowiedzi, szczególnie dłuższych instrukcji.
• Zmienność koncentracji – czasami nadmierna czujność i hiperfokus, innym razem całkowite rozproszenie.
• Zapominanie w nietypowych sytuacjach – np. świetna pamięć do faktów, ale ciągłe gubienie przedmiotów.
• Trudność z oszacowaniem czasu – chroniczne spóźnianie się lub zaczynanie zadań za późno.
W zachowaniach emocjonalnych
• Nadmierna wrażliwość na krytykę – szybkie poczucie odrzucenia („rejection sensitivity”).
• Silne wahania emocji – łatwe przechodzenie od entuzjazmu do złości lub smutku.
• Przeciążenie emocjonalne w sytuacjach wymagających cierpliwości, czekania, powtarzalności.
• „Maskowanie” objawów – dziecko/dorosły ukrywa trudności, co prowadzi do dużego wyczerpania.
W codziennym funkcjonowaniu
• Zapominanie o codziennych, rutynowych czynnościach (np. zamknięcie drzwi, zgaszenie światła).
• Chaotyczna organizacja przestrzeni – bałagan, trudność w segregowaniu rzeczy.
• Nieregularne poziomy energii – raz ogromny zapał i aktywność, innym razem wyczerpanie i brak siły.
• Tendencja do prokrastynacji – odwlekanie zadań nie dlatego, że są trudne, ale bo wydają się „nudne”.
W relacjach społecznych
• Przerywanie rozmów nie ze złej woli, ale z lęku przed utratą myśli.
• Nadmierna szczerość – brak filtra społecznego, czasem odbierany jako nietakt.
• Trudności w podtrzymaniu kontaktów – nie z braku chęci, ale przez zapominanie o odpisywaniu, oddzwanianiu.
• Zmienna dostępność społeczna – raz bardzo towarzyski, raz izolujący się.
Somatyczne i sensoryczne
• Nadmierna potrzeba ruchu w formie subtelnej – np. wiercenie się, stukanie palcami, żucie przedmiotów.
• Wrażliwość sensoryczna – trudności z tolerowaniem metek, głośnych dźwięków, ostrych świateł.
• Problemy ze snem – trudność z wyciszeniem się wieczorem, łatwe wybudzanie.
Wiele z tych objawów bywa mylonych z „roztargnieniem”, „lenistwem”, „emocjonalnością” czy „niegrzecznością”. Dopiero ich nasilenie i łączenie się w całość wskazuje na obraz ADHD.
