14/10/2025
🌿 Jak joga pomaga mi w relacjach z ludźmi 🌿
Hej Kochani! 💛
Dzisiaj nie będzie o asanach ani o oddechu (no, prawie 😉). Chcę podzielić się kilkoma rzeczami, które joga nauczyła mnie o relacjach z innymi – i przyznam szczerze, że działa to nie tylko na macie!
1️⃣ Bądź życzliwy… też dla siebie
Nie chodzi o heroiczne gesty, tylko o małe rzeczy: uśmiech, miłe słowo, wyrozumiałość. Naprawdę robi różnicę, uwierzcie mi. 💚
2️⃣ Mów prawdę, ale po swojemu
Nie musisz rzucać wszystkich słów od razu, ale bądź sobą. Kiedy jesteś autentyczny, ludzie to czują i relacje stają się łatwiejsze. ✨
3️⃣ Nie podbieraj cudzej energii
To nie chodzi o przedmioty – chodzi o przestrzeń, emocje i czas innych. Szacunek daje bliskość, brak szacunku daje chaos 🙃
4️⃣ Nie trzymaj na siłę
Czasem trzeba puścić kontrolę. Pozwól ludziom być sobą – wolność naprawdę wzmacnia więzi. 🌸
5️⃣ Bądź obecny
Telefon w dół, patrz w oczy, słuchaj naprawdę. Wystarczy kilka sekund pełnej uwagi, a relacje stają się… magiczne 💫
Nie mówię, że zawsze mi się to udaje – często zaliczam wpadki 😂. Ale kiedy staram się pamiętać o tych prostych zasadach, życie staje się lżejsze. I relacje też.
💛 A Wy? Macie swoje małe sposoby na to, żeby być bliżej ludzi i spokojniejszym ze sobą?
_______________
Zdjęcia: Julia Jarmulska Photography Julia Jarmulska-Mańska
Copy & Social Media: AURA Agencja Kreatywna
