Léčivé zdroje

26/03/2026

🐬✨ Co mají společného delfíni a naši předkové?
Delfíni jsou jedni z mála tvorů, kteří si předávají z generace na generaci nejen geny, ale celé „kulturní dědictví" – unikátní způsoby komunikace, lov, péči o mláďata, dokonce i hravost. Delfíní babičky zůstávají s rodinou a pomáhají vychovávat – nesou v sobě moudrost moře.

My lidé jsme na tom podobně. Jenže ne vždy si uvědomujeme, co všechno v sobě neseme – a co z toho je dar a co tíha.

Právě o tom bude 10. kraniosakrální konference:

„Co dědíme po předcích?" 🌊

📅 28. 3. 2026 | 📍 Uměleckoprůmyslové muzeum, Praha (Metro Staroměstská)

Co vás čeká:
🧬 Epigenetika – jak lze měnit „dary" předků (Olga Šebestová Janoušková, Ph.D.)
🤱 Transgenerační trauma začíná v děloze (Matthew Appleton & Julia Karadi)
🌀 Systemická konstelace k výročí konference (Pavel Barták)
💓 Pulzace jako projev Zdraví (Matthew Appleton)
🗣️ Panelová diskuze se všemi přednášejícími

A víte co?
Tentokrát vás vlastně ani nemusím zvát. Zájem je tak velký, že nás letos bude o polovinu více než kdy dřív. A ani šeptem to nezmiňuji, protože připravuji konferenční snídani a už mám vše nakoupeno na pečení a vaření… 😉

Pokud však máte zájem, napište mi, dám pak kontakt do komentáře 😊

Delfíni vědí, že nejsilnější vlna je ta, kterou nesete společně. 🐬🌊💙

26/03/2026

Jóga bez dechu. Je to ještě jóga?
Klienti ke mně chodí roky… a stejně jim pořád dokola připomínám: dýchejte.

Dech je základ. Bez něj se praxe rozpadá.

A pak jsem byla v moři.
Vidím delfína dole u dna. Sám. Škubal sebou – něco nebylo v pořádku.
Úplně stejně jako když vidím člověka, který „zapomněl dýchat“… jen tady jsem nevěděla, jak pomoct.
Tak mě napadlo jediné:
Kde jste ostatní…?
A během pár vteřin připluli. A pomohli mu nadechnout se.

Od té doby vím, že dech není jen technika. Je to spojení. 🐬
Jak často si během praxe opravdu uvědomíte svůj dech? 🧘‍♀️

25/03/2026

🐬 Někdy nás bolí něco, o čem ani nevíme...
Včera jsem měla sezení s klientkou — velmi úspěšnou ženou, která si nesla v sobě zátěž starých 7 let.
Před lety pracovala ve firmě, kde ji jeden nepříjemný kolega systematicky odstřihoval od informací. Dokonce ji jednou skřípnul dveřmi. Znělo by to jako maličkost — ale nebylo. Přesto to zvládala, informace si obstarávala přes nadřízeného, šla dál. Byla silná.
Pak přišlo snížení rozpočtu a výpověď.
A od té doby... problémy v každé nové práci. Kolegové, kteří ji blokují. Narcistní typy, které ji vyčerpávají. Nakonec dala sama výpověď. A teď se bojí nastoupit do té nové — té, která ji čeká.

Během dnešního sezení jsme to společně „našly". Ten moment, kde to všechno začalo.
Vzalo jí to hodně. Říkala: „Vy jste na to kapla." 🙏
Bylo to silné. Potřebovala to vytančit (úžasné na Somatic Experiencing je to, že pracuje i s imaginací, která je tak silná).

Tohle se stává. Někdy se nám něco otevře — dávná rána, kterou jsme zalepili a šli dál — a my si ani neuvědomujeme, že nás to stále bolí, stále ovlivňuje naše rozhodnutí, naše vztahy, naši práci. Nosíme to v těle, v nervovém systému, v reakcích, které nechápeme.
Nejsme si vědomi, odkud se to vzalo. A přesto nám to komplikuje život.

Já sama jsem loni prožila podobně bolestnou věc. 🌊
A vyléčila jsem se... v Sataya. Mezi delfíny. V tyrkysové vodě Rudého moře, kde čas plyne jinak a delfíni tě vezmou do světa, kde prostě jsi — bez minulosti, bez strachu, bez ran.

Tělo ví, jak se léčit. Někdy mu jen musíme dát správné místo. 🐬✨


Pokud cítíš, že tě něco brzdí a nevíš přesně co — ozvi se. Někdy stačí jedna otázka na správném místě. 💙

23/03/2026

Delfíni, tanec, jóga, meditace- opojte se životem se mnou!

22/03/2026

Svět kolem nás je teď hodně hlasitý. Mám pocit, že se půda pod nohama trochu třese.

Cítíte to taky? Já ano.

A vím, že je hrozně těžké se v tom všem nestresovat. Říct si „budu v klidu" — když klid nikde kolem není.

Ale je tu něco, co nám nikdo nevezme. Něco, co tu bylo dávno před námi a bude tu dávno po nás.

🌸 Rytmus roku, který je kolem nás i v nás

V pátek, 20. března, přišlo jaro. Přesně v 15:46. Jarní rovnodennost — okamžik dokonalé rovnováhy světla a tmy. Slunce vstoupilo do znamení Berana. Země se nadechla.

A víte co? Tohle se stalo bez ohledu na to, co se děje ve zprávách.

Stromy pučí. Kopřivy rostou. Ptáci zpívají. Dny se prodlužují. Příroda nepanikaří. Příroda ví, co má dělat. A my jsme její součástí.

Právě teď je rytmus roku tou nejhlubší kotvou, kterou máme.

Ne politika. Ne zprávy. Ne sociální sítě.

Ale to, že se Země točí. Že jaro přichází. Že naše tělo ví, co potřebuje — když mu to dovolíme.

Probuďte v sobě energii jara
💛 36 žen se mnou právě prochází dvouměsíčním programem „Probuďte v sobě energii jara".

Vstup byl zdarma. Protože věřím, že právě teď potřebujeme společenství, které nás drží. Podporu. Směr. A jednoduché, vědomé kroky — každý den trochu víc.

Tento týden jsme se věnovaly stravě — jarním potravinám, kopřivové kúře, vědomému jídlu, stabilní hladině cukru.

Pokud nejste v naší skupince — nevadí. Rytmus roku je tu pro vás všechny.

VAŠE DNEŠNÍ AKTIVITA
🌿Jděte ven. Teď. Dnes. Sundejte boty (pokud to jde). Postavte se na zem. Nadechněte se. A pak:

🌊 Jděte ke studánce. K potoku. K řece. K vodě.

Voda na jaře proudí — taje, zurčí, probouzí se. Stejně jako energie ve vašem těle. Můžete tam jít sami. Můžete jít s rodinou. Můžete jít mlčky nebo si povídat. Ale jděte.

A až tam budete:

🌸 Zastavte se

🌸 Podívejte se kolem sebe — co už kvete? Co raší? Co se probouzí?

🌸 Nadechněte se jarního vzduchu — hluboko, až do břicha

🌸 A řekněte si tiše: „Jsem součástí tohoto rytmu. A tento rytmus mě nese."



To je vaše jistota. Ta pravá. Ta, kterou vám žádná zpráva nevezme.

💛 A ještě jedna věc — pro ty z vás, kdo cítí, že potřebují víc než kotvu. Kdo touží po svobodě, radosti a zážitku, který změní perspektivu a uleví od neustálého napětí.

🐬 Pojeďte se mnou za delfíny.

Putování za delfíny v Rudém moři — týden na jachtě v laguně Sataya, kde plavete s divokými delfíny v jejich přirozeném prostředí. Šnorchlování u korálových útesů, meditace, zpěv, tanec, ticho, smích.



Není to dovolená. Je to zážitek, který se vám vrývá do těla i duše.



Právě teď můžete využít slevu.

👉 Více info a přihlášení najdete zde >>

S láskou a jarní nadějí,

vaše JOy 🌿💛

20/03/2026

Dnes, 20. března v 15:46 přichází JARO. 🌿
Je to okamžik, kdy se světlo a tma na chvíli potkají v dokonalé rovnováze — a Země se nadechne do nového cyklu.

Slunce dnes vstupuje do znamení Berana a do našich těl se vlévá ohnivá síla života.

🔥 Síla začátků.
🔥 Jasnost záměrů.
🔥 Odvaha vykročit.

Vítejte v jaru! Vítejte v novém začátku. 🌸
Vaše
JOy

15/03/2026

13/03/2026

13/03/2026

Víte, proč naše babičky na jaře sbíraly kopřivy? Protože věděly, co dělají.

Kopřivový čaj:

🩸 Čistí krev — odvádí z těla to, co se nahromadilo přes zimu
⚡ Doplňuje železo a minerály
🌿 Podporuje ledviny a odtok toxinů
💪 Posiluje imunitu
✨ Zlepšuje pleť, vlasy a nehty
Jak na kopřivovou kúru:

Čerstvé nebo sušené kopřivy zalijte horkou vodou
Louhujte 10 minut přikryté
Pijte 1–2 šálky denně
Kúra trvá max 3 týdny
💡 Můžete začít teď — nebo v dubnu s čerstvými kopřivami. Nebo 1 či 2 týdny teď + 2 týden v dubnu. Tělo si řekne samo.

11/03/2026

Něco peču!🎂
Buchta to není. 😉
Tipnete si co? 🤩

🥰Ten/ta, která to uhádne, dostane můj JARNÍ TALÍŘ (Info o talíři najdeš v komentáři)

Nápověda: je to o vodě, svobodě a radosti! 🌿💚🥰

08/03/2026

„Opravdová žena jde vstříc
budoucnosti s láskou, oddaností a přijetím.
Má klidný pohled a mluví láskyplně a s respektem.
Její srdce je plné něhy.
Její energie má jemné vibrace,
které jí pozvedávají na vyšší duchovní úroveň.
Proto se ještě dnes říká,
že žena otvírá muži dveře k věčnosti.

Opravdová žena je polobohyně,
dcera Pačamamy,
Velké Vesmírné matky,
zdroje věčného života."

Z knihy Kurandera od Mamaniho

Jsi právě taková žena. Nezapomeň na to. 💛

P.S. Milá ženo, opravdu záleží na tom, jak se cítíš a jak jsi propojena s přírodou. Hernán Huarache Mamani ve své knize Cesta šamana připomíná, že budoucnost Země se mění podle vědomí lidí – podle toho, zda znovu najdeme úctu k Pachamamě, Matce Zemi, a začneme žít více v souladu s ní i sami se sebou. Možná i proto je jaro tak důležitý čas – čas probuzení, návratu k sobě a k přírodě.

Nejsilnější propojení jsem poznala při putování za delfíny do Sataya a při beskydském putování a pak v menhirovém kruhu v Rohanově u Vacova. Letos v roce Ohnivého Koně můžeš vše prožít se mnou!

Tvořím ze srdce a radosti pro vás.