16/02/2026
Menopauza – cisza między etapami, która woła o Twoją uwagę
Czy czujesz, że jesteś „pomiędzy”?
Nie tak jak kiedyś – ale jeszcze nie w pełni w nowym etapie życia.
Menopauza to czas przejścia między okresem okołomenopauzalnym a późniejszą dojrzałością. To moment, gdy ciało już przeszło hormonalną burzę, ale emocje… wciąż mogą falować.
To może być czas:
✨ wahań nastroju
✨ smutku bez wyraźnej przyczyny
✨ poczucia utraty (młodości, energii, dawnej siebie)
✨ przewartościowań w relacjach i pracy
✨ pytań: „Kim teraz jestem?” „Czego chcę na kolejne 20–30 lat?”
W kulturze często mówi się o menopauzie medycznie.
Rzadko mówi się o niej psychologicznie.
A przecież to moment ogromnej transformacji.
To czas, gdy:
dzieci są już dorosłe,
role społeczne się zmieniają,
ciało wysyła nowe sygnały,
a Ty możesz po raz pierwszy od dawna zadać sobie pytanie: czego JA potrzebuję?
W Gabinecie "DOBRE MYŚLI możesz:
🌿 bezpiecznie nazwać swoje emocje
🌿 przepracować lęk przed starzeniem
🌿 odzyskać poczucie wpływu
🌿 zbudować nową tożsamość – nie „po czymś”, ale świadomie wybraną
🌿 nauczyć się łagodności wobec siebie
Menopauza nie jest końcem kobiecości.
Może być jej dojrzalszą, bardziej świadomą odsłoną 🌹
Jeśli czujesz, że to moment dla Ciebie – nie musisz przechodzić przez niego sama.
Psychoterapia to akt odwagi i troski o siebie 🤗
Twoje życie nie zwalnia.
Ono zmienia kierunek.
A Ty zasługujesz, by przejść tę drogę z uważnością i wsparciem.💛
To etap, w którym możesz:
🌷- przestać udowadniać
🌿- zacząć wybierać
🔥- odkryć kobiecość bez presji
Menopauza to nie zmierzch.
To złota godzina.
Światło jest miękkie.
Cienie łagodniejsze.
Wszystko staje się prawdziwsze.
Jeśli czujesz, że jesteś w tym miejscu —
zapraszam.
Usiądziemy.
Nazwiemy.
Zrozumiemy.
I pozwolimy Ci wejść w ten etap z siłą, która nie krzyczy — ale jest głęboka. 💛
Zapraszam do Gabinetu w Chociwlu od poniedziałku do piątku 9-18 (Gabinet w budynku Przychodni przy ul. Armii Krajowej 38 A).
Umawianie wizyt:
📌 pod nr telefonu 663981005
📌 mailowo poradnictwo.dobremysli@gmail.com
Z troską,
mgr Anna Szwarnóg - Psychoterapeuta , Pedagog i Seksuolog Praktyczny
