Dietetyk Pasionek

Dietetyk Pasionek Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dietetyk Pasionek, Dietetyk, Chojnice.

Dietetyk kliniczny z doświadczeniem w żywieniu kobiet i małych dzieci.
🌸ciaża / cykrzyca ciążowa / cholestaza / niedokrwistość / dolegliwości okresu ciąży
🌸laktacja / rozszerzanie diety / alergie
🌸trudności w żywieniu małych dzieci

Tyle czekania i przygotowań… i już po! Wczoraj odbyła się 2. Konferencja , podczas której aż 8 specjalistów rozłożyło t...
28/11/2025

Tyle czekania i przygotowań… i już po!
Wczoraj odbyła się 2. Konferencja , podczas której aż 8 specjalistów rozłożyło temat żelaza na czynniki pierwsze. Interdyscyplinarna wymiana doświadczeń na najwyższym poziomie!
Jeśli jeszcze nie obserwujecie — warto śledzić kolejne wydarzenia.

Nagrania zrealizowaliśmy w studiu z genialną ekipą — organizacja i specjaliści pierwsza klasa. Dzięki temu poznałam (z którą miałam przyjemność poprowadzić panel „Żelazo na talerzu i w ruchu”), i , a także ponownie spotkałam prof. Kingę Kowalską-Duplagę.

Naprawdę się cieszę, że rola dietetyków w zespołach interdyscyplinarnych jest coraz bardziej doceniana.
W końcu jak poradzić sobie z niedoborem żelaza czy niedokrwistością z niedoboru żelaza… bez dietetyka, skoro w większości wynikają z nieprawidłowej diety? 😉

19/11/2025

Już 26 listopada spotykamy się na 2. konferencji online Żelazo 360 „Niedobór żelaza - problem wielu specjalizacji, wspólny cel terapeutyczny”. Wydarzenie skierowane jest do specjalistów, a udział bezpłatny. Start o 18:00! Koniecznie się zapisz 🙂
👉 zelazo360.chiesi.pl Żelazo 360

Wspólnie z Dagmarą Chmurzyńską-Rutkowską porozmawiamy o Żelazie na talerzu i w ruchu 😏.

🥜 Orzechy pojawiają się w prawie każdym moim jadłospisie i zaleceniach – i nic dziwnego! To źródło dobrych tłuszczów, bł...
06/11/2025

🥜 Orzechy pojawiają się w prawie każdym moim jadłospisie i zaleceniach – i nic dziwnego!

To źródło dobrych tłuszczów, błonnika, antyoksydantów i roślinnego białka.
Dodane do posiłku zwiększają jego gęstość odżywczą i obniżają indeks glikemiczny, dzięki czemu dłużej czujemy sytość i mamy więcej energii.

🧠 Wspierają pracę mózgu i całego organizmu.
I tak, są kaloryczne – ale nie zawsze chodzi o kalorie, tylko o jakość naszej diety.

Sięgnij codziennie po garść orzechów (ok. 30 g) – to mała porcja, a ogromny zysk dla zdrowia! ❤️

A Ty? Jakie orzechy lubisz najbardziej?

🥕Te babeczki dzieci bez problemu przygotowują na moich warsztatach – zawsze wychodzą pyszne! Są bogate w błonnik i beta-...
30/10/2025

🥕Te babeczki dzieci bez problemu przygotowują na moich warsztatach – zawsze wychodzą pyszne! Są bogate w błonnik i beta-karoten, a do tego pełne koloru i smaku.

Jeśli Wam zasmakują, zapakuj je do śniadaniówki – dla dziecka i dla siebie. Idealna przekąska na drugie śniadanie!

Dodaj krem, a powstanie ciacho na przyjście gości 😉.

💡 Chcesz więcej wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania? Umów się na konsultację przez stronę: www.dietetykpasionek.pl

Chrupiąca, pożywna, smaczna, pełna błonnika i witamin – taka może być granola! 🥣A Ty – wybierasz domową czy sklepową?Dok...
23/10/2025

Chrupiąca, pożywna, smaczna, pełna błonnika i witamin – taka może być granola! 🥣

A Ty – wybierasz domową czy sklepową?

Dokonuj świadomych wyborów: sprawdzaj składy, nie kieruj się tylko ładnym opakowaniem czy nutriscore. Porównuj produkty i ceny – czasem granola o prostym składzie i stonowanym opakowaniu okaże się tańsza i zdrowsza.

Masz trochę czasu? Przygotuj własny zapas w domu. Zacznij od próbnej porcji, a kolejne przygotujesz szybciej i łatwiej. Dasz się namówić? 😉

Chcesz, by granola była naprawdę sycąca i pełnowartościowa? Dodaj:
🍶 jogurt naturalny
🥜 orzechy lub masło orzechowe
🍌 świeże owoce

💡 Chcesz więcej życiowych wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania?
Umów się na pierwszą konsultację przez stronę: 🔗www.dietetykpasionek.pl

Przyszedł czas na mój długo wyczekiwany 100% urlop! ☀️Wracam 12 listopada – z nową energią na konsultacje, warsztaty, we...
21/10/2025

Przyszedł czas na mój długo wyczekiwany 100% urlop! ☀️

Wracam 12 listopada – z nową energią na konsultacje, warsztaty, webinary i spotkania.

Jeśli chcesz umówić się na konsultację, zajrzyj do mojego kalendarza
👉 tidycal.com/dietetykpasionek

A jeśli szukasz inspiracji i zdrowych przepisów – zapraszam na blog
👉 dietetykpasionek.pl/blog

Do zobaczenia po przerwie! 💛

Kolejne fantastyczne doświadczenie za mną! Webinar dla rodziców „Czego dziecko Ci nie powie – niedobory i ich objawy” na...
20/10/2025

Kolejne fantastyczne doświadczenie za mną!
Webinar dla rodziców „Czego dziecko Ci nie powie – niedobory i ich objawy” nagrywany w studiu w Warszawie (już drugi raz!) z innymi specjalistkami - lek. Joanna Sawicka-Metkowska, Michalina Klukowska, Jagoda Sikora.

Ja brałam udział w debacie z psychologiem Jagodą Sikorą na temat „Emocje dziecka a zawartość talerza” i z przyjemnością zrobiłabym powtórkę w tym samym składzie! 😃

Ogromne podziękowania dla organizatorów z Poradnik Smart Zdrowie – jak zawsze świetna organizacja i przemiła atmosfera.

Kolejne wydarzenie w listopadzie!

W ostatnim czasie poprowadziłam warsztaty z dietetykiem dla dzieci w dwóch klubach sportowych – i to nie koniec! 🏃‍♂️Cie...
13/10/2025

W ostatnim czasie poprowadziłam warsztaty z dietetykiem dla dzieci w dwóch klubach sportowych – i to nie koniec! 🏃‍♂️

Cieszę się, że dzieci są aktywne, mają swoje hobby, chętnie uczestniczą w zajęciach i coraz lepiej rozumieją, jak to, co jedzą, wpływa na ich kondycję, wydolność i samopoczucie.

Chcesz, bym przeprowadziła takie zajęcia w Twojej placówce edukacyjnej?

Skontaktuj się ze mną! ☎️603 667 226

🍫 Znasz tę sytuację? Za 20 minut na stole ma pojawić się obiad, nad którym długo pracowałaś, a tu nagle… dziecko woła o ...
09/10/2025

🍫 Znasz tę sytuację? Za 20 minut na stole ma pojawić się obiad, nad którym długo pracowałaś, a tu nagle… dziecko woła o słodycze! 🙈

I co wtedy?
a) dajesz dla świętego spokoju, wiedząc, że obiad pewnie zostanie nietknięty
b) denerwujesz się i zakazujesz
c) odkładasz temat na „dzień słodyczy”
d) tłumaczysz spokojnie, że zaraz będzie obiad i szukasz kompromisu

Ja najczęściej wybieram opcję D.
U nas sprawdza się to najlepiej – proszę dziecko o przygotowanie talerzyków i ustalamy, że na każdym znajdzie się też kawałek czekolady. Leży obok, spokojnie czekając na swoją kolej.

Dzięki temu:
👉nie ma poczucia zakazu,
👉nie ma nagrody „za zjedzenie obiadu”,
👉są negocjacje i poczucie wpływu,
👉a przede wszystkim – wszyscy jesteśmy zadowoleni.

A Ty? Jak Ty radzisz sobie z takimi sytuacjami?

Nie wszystkie dzieci przepadają za „memłą” – czyli zupami czy daniami jednogarnkowymi, gdzie wszystko się miesza i „pływ...
03/10/2025

Nie wszystkie dzieci przepadają za „memłą” – czyli zupami czy daniami jednogarnkowymi, gdzie wszystko się miesza i „pływa” 🙈.
I to jest w porządku! Jako rodzice możemy to zaakceptować i wprowadzić kilka prostych zmian.

👉 Rosół? Podaj bulion w kubeczku do picia, makaron w osobnej misce, a warzywa wyciągnij z rosołu. Jeśli makaron nie jest pewniakiem – postaw na stole np. pokrojoną bułkę, dostępną dla wszystkich.

👉 Chili con carne? Ryż w dużej misce na środku, a sos osobno na patelni.

Daj dziecku wybór – niech samo nałoży to, co chce, albo zapytaj: „Co Ci nałożyć i gdzie nałożyć?”

Możesz też nałożyć swoją porcję i delikatnie zachęcić: „Chcesz spróbować sosu paluszkiem z mojego talerza?” — i zaakceptować odmowę.

Małe zmiany potrafią zdziałać cuda i sprawić, że wspólny posiłek będzie przyjemniejszy dla wszystkich.

📢 Więcej na ten temat opowiem podczas panelu „Emocje dziecka, a zawartość talerza”, który poprowadzę w ramach webinaru „Czego dziecko Ci nie powie – niedobory i ich objawy?” już 8 października o 18:00.
Zapisy i szczegóły u organizatora 👉 Poradnik Smart Zdrowie
🔗webinar.poradniksmartzdrowie.pl/

Mam dla Was coś ciekawego i praktycznego 😉. Zaproszenie na Webinar: Czego dziecko Ci nie powie – niedobory i ich objawy ...
30/09/2025

Mam dla Was coś ciekawego i praktycznego 😉. Zaproszenie na Webinar: Czego dziecko Ci nie powie – niedobory i ich objawy ​

Podczas wydarzenia poznacie perspektywę 4 specjalistek 😊.

Ja zajmę się ostatnim panelem razem z psychologiem dziecięcym dr Jagodą Sikorą „Emocje dziecka, a zawartość talerza”.

Podczas tej rozmowy opowiemy m.in. o tym, jak emocje wpływają na nawyki żywieniowe dzieci. Pokażemy, jak rozpoznać, że problem ma podłoże emocjonalne i jak wspierać dziecko – z empatią, wyczuciem i skutecznością.

📅 Kiedy: 8 października | godz. 18:00
💻 Online
Udział bezpłatny – zapisy na stronie organizatora Poradnik Smart Zdrowie

❓Kto dołączy do wydarzenia❓

❓ Czy w Twojej szkole lub przedszkolu przydałyby się warsztaty z dietetykiem?Napisz w komentarzu: TAK czy NIEJa mówię: T...
25/09/2025

❓ Czy w Twojej szkole lub przedszkolu przydałyby się warsztaty z dietetykiem?
Napisz w komentarzu: TAK czy NIE

Ja mówię: TAK! Bo zdrowe nawyki zaczynają się w dzieciństwie.

👉 Podczas warsztatów:
✨ bawimy się i uczymy — quizy, doświadczenia, warsztaty kulinarne,
✨ odkrywamy, co kryje się w ulubionych produktach i poznajemy zdrowe alternatywy,
✨ proste sposoby na zdrowe śniadania i przekąski.

📌 Dla kogo?
👶 przedszkola
👦 szkoły podstawowe
👩‍🎓 szkoły ponadpodstawowe

🌱 Dlaczego warto?
➡️ Uczniowie zyskują wiedzę, lepsze samopoczucie i koncentrację.
➡️ Szkoła realizuje edukację zdrowotną w atrakcyjnej, angażującej formie z doświadczonym specjalistą.

📞 Skontaktuj się i umów warsztaty:
+48 603 667 226 | alina@dietetykpasionek.pl

Adres

Chojnice
89-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 14:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

https://dashboard.mailerlite.com/forms/761394/149303843741500798/share

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Pasionek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk Pasionek:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria