REHA-NOVA

Jestem fizjoterapeutką i oferuję Państwu specjalistyczną rehabilitację. Więcej informacji o mn

Warunki życia codziennego często uniemożliwiają nam należyte zajęcie się własnym zdrowiem i kondycją fizyczną. Forma rehabilitacji, którą Państwu oferuję stwarza możliwości dostosowania terapii do indywidualnych potrzeb pacjenta, jak i do warunków, w których jesteśmy zmuszeni poruszać się w codziennym życiu.

12/03/2026

Igłoterapia sucha – precyzja w walce z napięciem

Męczą Cię uporczywe migreny, łokieć tenisisty, a może sztywność karku, której nie rozbije żaden klasyczny masaż? Czas na rozwiązanie, które dociera głębiej. Igłoterapia sucha to nie akupunktura – to nowoczesna metoda medyczna celująca prosto w mięśniopochodne źródła bólu.
Zabieg polega na precyzyjnym wprowadzeniu sterylnej igły w tzw. punkty spustowe – mikroskopijne, nadmiernie napięte pasma mięśni. Co się wtedy dzieje? Następuje swoisty „reset” układu nerwowego i gwałtowna poprawa lokalnego krążenia krwi. To pozwala mięśniowi natychmiastowo rozluźnić się i uwolnić od nagromadzonych produktów przemiany materii. Efekt? Często natychmiastowe zniesienie bólu promieniującego i odzyskanie pełnego zakresu ruchu.

03/03/2026

Nazywam się Katarzyna Wiśniewska i jestem dyplomowaną fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuję się w terapii manualnej, terapii wisceralnej, igłoterapii suchej, masażu tkanek głębokich oraz tapingu – metodach, które pozwalają skutecznie dotrzeć do źródła dolegliwości.

Wykształcenie zdobyłam na studiach magisterskich z fizjoterapii, a swoją wiedzę regularnie poszerzam na kursach i szkoleniach. Stawiam na holistyczne podejście – bo wiem, że ból często ma przyczynę w zupełnie innym miejscu niż objaw.

Każda terapia jest indywidualnie dostosowana do potrzeb pacjenta. Dzięki szerokiemu wachlarzowi technik pomagam w przypadkach bólu kręgosłupa, stawów, a także w dysfunkcjach narządów wewnętrznych i przeciążeniach.

Gabinet REHA-NOVA to spokojna przestrzeń, w której łączę skuteczność terapii z empatią. Jeśli szukasz fizjoterapii, która naprawdę pomaga – zapraszam!

02/03/2026

Symptomy przeciążeń to nie tylko ból.

17/02/2026

🎗️Kinesiotaping, znany również jako taping terapeutyczny lub taping sportowy, to technika polegająca na nakładaniu specjalnej elastycznej taśmy na różne części ciała w celu zapewnienia wsparcia, stabilności i uśmierzenia bólu. Wynaleziony w Japonii w latach 70. XX wieku.
Jak działa taping?
1️⃣ Jedna z głównych teorii głosi, że aplikacja samoprzylepnej taśmy k stymuluje receptory czuciowe w skórze i tkankach podskórnych. Może to aktywować mechanoreceptory, proprioceptory i nocyceptory, które unosząc skórę wpływają na świadomość ciała i odczuwanie bólu.
2️⃣ Uważa się, że efekt liftingu taśmy kinezjologicznej na skórze powoduje powstanie dodatkowej przestrzeni, co może poprawić krążenie krwi i przepływ limfy. To z kolei ułatwia dystrybucję składników odżywczych do tkanek i usuwaniu produktów przemiany materii, a usprawniony przepływ limfy może zmniejszyć obrzęk i zniwelować stan zapalny.
3️⃣ Kinesiotaping może ułatwiać aktywację określonych grup mięśni lub poprawiać kontrolę motoryczną poprzez wpływ na układ nerwowo-mięśniowy.
4️⃣ Techniki kinesiotapingu oddziaływają na płaszczyzny powięziowe i mogą wpływać na tkankę powięziową poprzez zapewnienie delikatnej trakcji. Interakcja taśmy z powięzią wpływa na ruchomość tkanek i połączenia powięziowe w całym ciele.
5️⃣ Poprzez swoje działanie taśmy aktywuje mechanizm bramki bólowej organizmu, który obejmuje bezbolesne bodźce sensoryczne (takie jak dotyk lub ucisk), hamujące sygnały bólowe docierające do mózgu.
6️⃣ Elastyczne właściwości taśmy kinezjologicznej zapewniają wsparcie mięśni i stawów bez ograniczania zakresu ruchu. Wspomagając prawidłowe wzorce ruchu, może ona zmniejszyć obciążenie uszkodzonych lub przeciążonych tkanek, wspomagając regenerację i zapobiegając urazom.
Kiedy stosuję metodę tapingu?
Z racji tego, że taśmy nosi się nieprzerwanie do 5 dni, pomagają utrzymać dłużej efekty terapii manualnej. Dodatkowo mają znaczący wpływ na wspomaganie aktywnego powrotu do sportu. Działają przeciwbólowo i wspomagająco w procesie leczenia.

09/02/2026

❄️⛷️ Wypadek na stoku… Brzmi bardzo boleśnie!
Ilu z was rzetelnie przygotowuje się do wyjazdu na narty? 🤔
Ilu z was wie, jak to zrobić? 🏔️
👨🏻‍⚕️Wizyta u fizjoterapeuty to naprawdę dobry pomysł, aby zapobiec nieszczęściu!
🩼 A nawet jeśli się niestety przytrafi, to fizjoteerapeuta będzie wiedział, co robić, żeby szybko postawić na nogi. 💪

03/02/2026

🤣🤭🥰
Miła, mała, ale te palce... 😅
Bardzo dziękuję, za tak cudowną opinię! 🥰❤️

02/02/2026

Ze względu na planowane wyłączenia prądu w dniu 12.02.2026 gabinet będzie zamknięty.

01/02/2026

🌙 Sen – niewidzialny terapeuta Twojego ciała
💤 Sen to nie „przerwa w działaniu”. To moment, w którym organizm wykonuje najważniejszą pracę:
🧠 reguluje układ nerwowy
🦴 odbudowuje tkanki
💪 regeneruje mięśnie
🧬 utrwala efekty terapii
Bez dobrego snu nawet najlepsza fizjoterapia działa tylko częściowo.
🧠 Sen a układ nerwowy
😴 Podczas snu:
➡️ spada napięcie współczulne (tryb stresu),
➡️ aktywuje się układ przywspółczulny (tryb regeneracji),
➡️ mózg „przetwarza” bodźce bólowe.
➡️ Jeśli sen jest płytki lub krótki, ciało pozostaje w trybie napięcia.
Efekt?
☑️ wolniejsza regeneracja,
☑️ większa wrażliwość na ból,
☑️ gorsze efekty terapii.
🦴 Sen a fizjoterapia
Fizjoterapia nie kończy się w gabinecie.
To, co robimy podczas terapii, organizm „utrwala” właśnie w nocy.
🌿 Dobry sen:
✔️ przyspiesza gojenie tkanek
✔️ poprawia adaptację układu ruchu
✔️ stabilizuje napięcie mięśniowe
✔️ zmniejsza ryzyko nawrotu bólu
👉 Dlatego dwie osoby z tym samym problemem mogą mieć zupełnie inne efekty terapii.
⚠️ Gdy snu brakuje:
🔴 ból utrzymuje się dłużej,
🔴 ciało gorzej reaguje na terapię,
🔴 napięcia szybciej wracają,
🔴 regeneracja jest niepełna.
Sen staje się brakującym elementem terapii.
🌿 Bo zdrowie nie zaczyna się od ćwiczeń. Zaczyna się od regeneracji.

20/01/2026

Dzień Babci i Dziadka to idealny moment aby podarować im swoją troskę o ich zdrowie. Voucher na wizytę u fizjoterapeuty lub po prostu na masaż leczniczy będzie wspaniałym prezentem! Przy zakupie dwóch 10% zniżki.

12/01/2026

🌿 Fizjoterapia holistyczna, bo ciało to całość!

Czy wiesz, że przyczyna bólu Twoich pleców może leżeć... w stopie albo w przewlekłym stresie? 🤯
W nowoczesnej fizjoterapii odchodzi się od schematu: „boli bark – działaj na bark”.❎

Ciało to jedność i niekiedy trzeba przejść długą drogę, aby wszystko znaleźć.

Co to właściwie oznacza „holistycznie”? 🤔
To patrzenie na organizm jako na gęstą sieć naczyń połączonych. Podobnie, jak w osteopatii, pracując z pacjentem, bierze się pod uwagę nie tylko układ ruchu, ale także:
✅System powięziowy: Twoje ciało spaja jedna „tkanka”, która przenosi napięcia z odległych rejonów.
✅Układ nerwowy, narządy wewnętrzne, układ limfatyczny i każdy inny, który może manifestować objawy w zupełnie innym miejscu w ciele niż przypuszczasz.
✅Styl życia i ergonomię: Jak siedzisz, jak śpisz i czy pijesz wystarczająco dużo wody.
✅Emocje i stres: Przewlekłe napięcie psychiczne często „zapisuje się” w naszych mięśniach (słynne sztywne karki!).
✅Odpowiednią regenerację: Bez paliwa i odpoczynku Twoje tkanki nie mają szans na skuteczną naprawę.

Dlaczego warto wybrać taką drogę?
✅ Skuteczność: Zamiast chwilowej ulgi, szukam źródła problemu, aby ból nie wracał.
✅ Zrozumienie: Uczysz się sygnałów, jakie wysyła Ci Twoje ciało.
✅ Profilaktyka: Działam szerzej, dbając o Twoją ogólną sprawność i samopoczucie.
Pamiętaj: Twoje ciało to nie zbiór części zamiennych, ale fascynująca, zintegrowana całość. Zasługujesz na opiekę, która to uwzględnia! ❤️

Adres

Polna 31
Chomecice
62-052

Strona Internetowa

http://www.reha-nova.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy REHA-NOVA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do REHA-NOVA:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Chomecice?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna