11/10/2025
W czwartek i piątek brałam udział w Ogólnopolskiej Konferencji Naukowo-Szkoleniowej „MENTALNE MOSTY – od wsparcia po terapię” w Uniwersytecie Rzeszowskim , organizowanej m.in. przez Katedra Psychologii Uniwersytet Rzeszowski i Polskie Towarzystwo DBT .
Zapisałam 17 stron notatkami z wykładów i warsztatów. Miałam tysiące myśli, zachwytów, pomysłów, łączących się w głowie kropek i odniesień do moich klientów. Każde takie wydarzenie, na którym mam okazję posłuchać innych badaczy i praktyków pozwala mi na odświeżenie myślenia o mojej codziennej pracy, nabieram nowego zapału i energii, więc cieszę się, że ten rok szkolny zaczęłam doświadczając tak wspaniałego wydarzenia.
Konferencja koncentrowała się na terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), która należy do tzw. nurtów 3 fali, które rozwijają się w oparciu o terapię poznawczo-behawioralną, ale zwracają się ku akceptacji, uważności i wartościom. Na co dzień korzystamy w pracy z wybranych technik DBT, np. ucząc Wasze dzieci w jaki sposób radzić sobie z impulsywnością, trudnymi emocjami, jak zgłębiać samopoznanie i samoakceptację. Przy okazji uczymy się z nimi - uważności, uznania dla emocji innych, zrozumienia. Lubię to, że mogę korzystać z bogactwa różnych nurtów, bardzo otwiera to perspektywę.
Było tez sporo o neuroróżnorodności - o ADHD i Autyzmie. Mogłam posłuchać wybitnych specjalistów, którzy dzielili się najnowszymi koncepcjami i mnóstwem wskazówek praktycznych. Wśród uczestników były osoby reprezentujące zarówno gabinety terapeutyczne jak i szkoły, co również wnosiło ciekawą perspektywę, bo jak wiecie, jako Pracownia, staramy się integrować wspieranie dzieci, rodziców i szkół, co nie zawsze jest proste, ale mam już teraz na to więcej pomysłów :) I taki spokój w sobie, że czasem trzeba po prostu odpuścić, bo nie da się wpłynąć na wszystko i zmienić wszystkiego.
Jestem bardzo wdzięczna, że mogłam wziąć udział w wydarzeniu tak obfitym w praktyczną wiedzę. A swoją drogą, to atmosfera Katedra Psychologii Uniwersytet Rzeszowski jest cudowna :)
PS. Na pewno będę się z Wami dzieliła postami, które stworzę na podstawie notatek. Nie zapisałam tych 17 stron do szuflady :D
