Psycholog Marcin Żekoński

04/08/2025

10/04/2025

W drodze do Certyfikatu... 😀

15/01/2024

Cały czas się szkoląc postanowiłem poszerzyć swoją wiedzę i mogę potwierdzić swoje umiejętności otrzymanym certyfikatem. :)

20/07/2023

Kilka słów ode mnie dla TVS w kontekście depresji w związku z tragiczna śmiercią Youtubera ze Śląska.

Silesia FleszOglądaj w TVS od poniedziałku do piątku o godz.16.00, 17.45 i 23.00Więcej informacji z woj. śląskiego https://tvs.pl/Subskrybuj nasz kanałSILES...

23/06/2023

Hipnoterapia: Odkryj korzyści ze skorzystania z hipnozy

Hipnoterapia, czyli terapia wykorzystująca stan hipnozy, zdobywa coraz większą popularność jako skuteczne narzędzie wspomagające zdrowie psychiczne i fizyczne. Ta metoda terapeutyczna może pomóc w leczeniu różnych problemów i poprawie jakości życia. W tym artykule przyjrzymy się kilku korzyściom, jakie można osiągnąć dzięki hipnoterapii.

1. Przezwyciężanie nałogów i uzależnień: Hipnoterapia może być skutecznym narzędziem w procesie odwyku i leczenia uzależnień. Stan hipnozy umożliwia terapeucie dostęp do podświadomości pacjenta, gdzie tkwią korzenie nałogu. Poprzez zmianę myśli, przekonań i nawyków, hipnoterapia może pomóc pacjentom pokonać uzależnienia, takie jak palenie papierosów, nadmierne jedzenie, alkohol czy narkotyki.

2. Leczenie lęków i fobii: Hipnoterapia może być skutecznym rozwiązaniem dla osób cierpiących na lęki i fobie. Stan hipnozy umożliwia bezpośrednie dostarczenie sugestii do podświadomości, co pozwala zmienić negatywne reakcje na bodźce wywołujące lęki. Dzięki hipnoterapii można osiągnąć trwałe zmiany i uwolnić się od irracjonalnych obaw.

3. Lepsze zarządzanie stresem: W dzisiejszym szybkim tempie życia, stres stał się powszechnym problemem. Hipnoterapia może pomóc w opanowaniu stresu poprzez indukowanie głębokiego stanu relaksu i wprowadzanie zmian w sposobie reakcji na stresujące sytuacje. Poprzez terapię hipnotyczną można nauczyć się skutecznych technik radzenia sobie ze stresem i odzyskać spokój umysłu.

4. Poprawa samooceny i pewności siebie: Hipnoterapia może pomóc w budowaniu pozytywnego obrazu siebie i zwiększeniu pewności siebie. Poprzez prace nad podświadomością, hipnoterapeuta może wprowadzić pozytywne sugestie, które wzmacniają poczucie własnej wartości i pewność siebie. To może prowadzić do większego sukcesu w życiu osobistym i zawodowym.

13/06/2023

:) coś w tym jest głębszego....

Cała prawda