Apteka Melissa

Apteka Melissa Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Apteka Melissa, Apteka, Ryszki 57, Chorzów.

👶 Katar u niemowlaka – jak bezpiecznie udrożnić nos?Maluszki oddychają głównie przez nosek, dlatego nawet niewielki kata...
15/12/2025

👶 Katar u niemowlaka – jak bezpiecznie udrożnić nos?
Maluszki oddychają głównie przez nosek, dlatego nawet niewielki katar może być dla nich dużym utrudnieniem 😟
Udrożnienie nosa pomaga dziecku spokojnie jeść, spać i oddychać 🧡
🧴 Jak to zrobić bezpiecznie?
✔️ Nawilżaj nosek – zastosuj roztwór soli fizjologicznej lub wody morskiej
✔️ Odsysaj wydzielinę – użyj aspiratora dopiero po rozrzedzeniu kataru
✔️ Zadbaj o wilgotne powietrze – nawilżacz lub mokry ręcznik na grzejniku
✔️ Unieś materac delikatnie od strony główki (na czas infekcji)
✔️ Częste spacery – świeże powietrze pomaga oczyszczać nosek 🌿
⚠️ Czego nie robić?
🚫 Nie stosuj kropli obkurczających u niemowląt bez zalecenia lekarza
🚫 Nie używaj aspiratora „na siłę”
🚫 Nie wkładaj patyczków higienicznych do nosa ❌
Jeśli katar utrzymuje się ponad tydzień, maluszek gorączkuje lub ma trudności z oddychaniem — skontaktuj się z pediatrą 👩‍⚕️👨‍⚕️
Dbajmy o spokojny oddech najmłodszych! 💛

🎒 Co spakować do „torby zdrowia” na zimowe wyjazdy z dzieckiem?Zimowy urlop z maluchem to wspaniała przygoda! ⛄❄️ Ale wa...
11/12/2025

🎒 Co spakować do „torby zdrowia” na zimowe wyjazdy z dzieckiem?

Zimowy urlop z maluchem to wspaniała przygoda! ⛄❄️ Ale warto przygotować się na drobne niespodzianki zdrowotne – wtedy nic nie popsuje wyjazdu. Oto lista rzeczy, które warto mieć zawsze pod ręką 👇

🩺 Podstawowe wyposażenie:

- Termometr

- Leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe (dopasowane do wieku dziecka)

- Środki na ból gardła i kaszel (np. syrop według zaleceń)

- Krople do nosa (izotoniczne lub hipertoniczne)

- Sól fizjologiczna

- Plastry, jałowe gaziki, opatrunki

- Środek odkażający do ran

- Maść na otarcia

❄️ Na zimowe dolegliwości:

- Krem ochronny na mróz (bez wody)

- Maść łagodząca ukąszenia / podrażnienia skóry

- Żel na ewentualne stłuczenia

🦠 Na infekcje i bezpieczeństwo:

- Środek do dezynfekcji rąk

- Kilka maseczek (na wypadek wizyty w przychodni/farmacji)

- Podstawowe suplementy zalecone przez lekarza (np. wit. D)

💡 Pro tip:
Spakuj wszystko do jednej kosmetyczki lub małej torby – łatwo ją znaleźć, gdy będzie potrzebna.

👩‍⚕️ Jeśli dziecko ma choroby przewlekłe lub przyjmuje leki na stałe – pamiętaj o ich odpowiednim zapasie i dokumentacji medycznej.

Życzymy bezpiecznych i zdrowych wyjazdów! ❄️❤️

26/11/2025

🩺 Cholesterol – co oznacza „zły” i „dobry”?
Cholesterol pełni ważne funkcje w naszym organizmie, ale jego rodzaj i poziom mają ogromne znaczenie dla zdrowia serca.
🔴 „Zły” cholesterol – LDL
To cholesterol, który może odkładać się w naczyniach krwionośnych, prowadząc do ich zwężenia.
Zbyt wysoki poziom LDL zwiększa ryzyko:
• zawału 💔
• udaru
• miażdżycy
🟢 „Dobry” cholesterol – HDL
HDL działa ochronnie – pomaga usuwać nadmiar LDL z naczyń krwionośnych.
Dzięki temu wspiera pracę serca i zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia.
Jak dbać o prawidłowy poziom cholesterolu?
✔️ Wprowadź więcej warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych
✔️ Zwiększ aktywność fizyczną – nawet 30 minut spaceru dziennie
✔️ Ogranicz tłuszcze trans i smażenie
✔️ Rzuć palenie – papierosy obniżają HDL
✔️ Regularnie wykonuj profil lipidowy
Dbajmy o serce każdego dnia! ❤️

Męska sprawa - profilaktyka raka prostaty i jąderO mężczyznach mówi się, że mniej dbają o zdrowie niż kobiety, za późno ...
16/11/2025

Męska sprawa - profilaktyka raka prostaty i jąder

O mężczyznach mówi się, że mniej dbają o zdrowie niż kobiety, za późno zgłaszają się do lekarza z dolegliwościami, unikają profilaktycznych badań. Możesz zmienić tę opinię

Co trzeci mężczyzna w ciągu życia cierpi na choroby układu moczowo- płciowego. Często są to niestety nowotwory. Rak gruczołu krokowego jest w Polsce drugim pod względem występowania wśród mężczyzn, po raku płuca. Badaj się regularnie.

Wczesne wykrycie choroby daje szansę na jej wyleczenie.

Jak możesz zadbać o siebie, aby wcześnie wykryć chorobę i nie dopuścić do jej rozwoju? Najważniejsze są badania profilaktyczne – gdy czujesz się dobrze i nic Ci nie dolega. Objawy mogą nie występować przez kilka lat od pojawienia się pierwszych komórek rakowych. Szansę na wyleczenie daje wykrycie choroby we wczesnej fazie.

Co powinieneś robić, aby uniknąć rozwoju choroby i wcześnie zareagować:

👉 pamiętaj o regularnym samobadaniu jąder – wyczujesz ewentualną różnicę między badaniami

👉 jeśli coś Cię zaniepokoi, idź do specjalisty urologa lub onkologa

👉 nie obawiaj się badania per re**um – lekarz podczas tego badania może wykryć nie tylko nowotwór prostaty, ale i nowotwór jelita grubego

👉wykonuj zlecone przez lekarza badania, jak np.: USG, badania krwi i moczu, biopsję, kolonoskopię.

Ponadto dbaj o odpowiedni styl życia i zdrowe nawyki:

🚶stosuj zasady higieny osobistej

🚶bądź aktywny fizycznie.

🚶 nie pal.

🍏 Jak wzmocnić odporność dziecka w sezonie jesienno-zimowym – proste nawyki w domu?Jesień i zima to czas częstszych infe...
02/11/2025

🍏 Jak wzmocnić odporność dziecka w sezonie jesienno-zimowym – proste nawyki w domu?
Jesień i zima to czas częstszych infekcji, ale odporność można skutecznie wspierać każdego dnia!
Oto kilka prostych sposobów, które naprawdę działają 👇
💧 1. Odpowiednie nawodnienie – dzieci często piją za mało wody. Nawet lekki niedobór płynów może osłabić odporność.
🥦 2. Warzywa i owoce każdego dnia – szczególnie te bogate w witaminę C (papryka, natka pietruszki, jabłka, cytrusy).
🏃‍♂️ 3. Ruch na świeżym powietrzu – nawet 20–30 minut spaceru dziennie wzmacnia układ odpornościowy.
😴 4. Sen i odpoczynek – dziecko potrzebuje więcej snu niż dorosły. Wysypianie się to naturalne „ładowanie baterii” odporności.
🧣 5. Odpowiedni ubiór – ubieraj dziecko „na cebulkę”, by uniknąć przegrzania lub wychłodzenia.
🩺 6. Profilaktyczne wizyty i szczepienia – warto skonsultować się z lekarzem rodzinnym lub pediatrą, by dobrać ochronę na cały sezon.
Zadbajmy wspólnie o zdrowie najmłodszych! 💚

Miód i jego niezwykłe połączenia – 10 domowych receptur na zdrowie ❤️❤️👍Miód ma liczne właściwości prozdrowotne, m.in.dz...
19/10/2025

Miód i jego niezwykłe połączenia – 10 domowych receptur na zdrowie ❤️❤️👍
Miód ma liczne właściwości prozdrowotne, m.in.
działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie i wspiera układ odpornościowy. Jest dobrym źródłem energii i zawiera witaminy (np. z grupy B, C) oraz minerały (np. potas, żelazo, magnez). Pomaga przy przeziębieniach, ma działanie uspokajające, poprawia trawienie, a stosowany zewnętrznie przyspiesza gojenie ran.

Właściwości lecznicze i zdrowotne

👉Wsparcie układu odpornościowego: Wzmacnia organizm i pomaga w walce z infekcjami, np. przeziębieniem czy grypą.
👉Działanie antybakteryjne: Działa antyseptycznie i bakteriobójczo, co pomaga w leczeniu ran i skaleczeń.
👉Łagodzenie dolegliwości dróg oddechowych: Ma właściwości przeciwkaszlowe, wykrztuśne i napotne, łagodzi kaszel i pomaga przy bólach gardła.
👉 Działanie uspokajające: Łagodzi stres, ułatwia zasypianie i działa kojąco na układ nerwowy.
👉Wsparcie układu krążenia: Może wpływać korzystnie na pracę serca, wzmacniać naczynia krwionośne i pomagać w regulacji ciśnienia.
👉 Poprawa trawienia: Łagodzi problemy trawienne, takie jak wzdęcia, zgaga i zaparcia, dzięki właściwościom przeciwzapalnym.
👉Wsparcie regeneracji: Przyspiesza procesy regeneracyjne organizmu i jest pomocny podczas rekonwalescencji.
👉Zastosowanie zewnętrzne: Doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry, np. jako składnik maseczek, dzięki właściwościom nawilżającym i regenerującym. Przyspiesza gojenie ran i oparzeń

Warto zadbać naturalnie o siebie i bliskich ❤️

Jak to możliwe że zaczynamy już 10 miesiąc tego roku? 🙈Wasza ulubiona lista - co zabieracie ze sobą na ten miesiąc?
14/10/2025

Jak to możliwe że zaczynamy już 10 miesiąc tego roku? 🙈

Wasza ulubiona lista - co zabieracie ze sobą na ten miesiąc?

🩺 Kiedy ostatnio zrobiłeś_aś bilans swojego zdrowia?Bilans zdrowia dla dorosłych to prosty przegląd stanu organizmu, któ...
09/10/2025

🩺 Kiedy ostatnio zrobiłeś_aś bilans swojego zdrowia?
Bilans zdrowia dla dorosłych to prosty przegląd stanu organizmu, który pomaga wcześnie wykryć choroby i zadbać o dobre samopoczucie na co dzień.
👩‍⚕️ Podczas wizyty lekarz lub pielęgniarka:
✅ zmierzy ciśnienie tętnicze,
✅ sprawdzi masę ciała, wzrost i BMI,
✅ zleci badania krwi, oraz konsultacje ze specjalistami
✅ omówi styl życia i profilaktykę chorób przewlekłych,
✅ w razie potrzeby zleci dodatkowe badania.
📅 Zaleca się, aby dorosły pacjent wykonywał taki bilans raz na 1–2 lata, a osoby przewlekle chore – częściej, zgodnie z zaleceniami lekarza.
🩷 Dbając o profilaktykę, dbasz o siebie i swoich bliskich – zdrowie to inwestycja w przyszłość!
📞 Umów się na bilans w swojej poradni.

Październik jest miesiącem podnoszenia świadomości na temat raka piersi. Rak piersi jest najczęściej występującym nowotw...
01/10/2025

Październik jest miesiącem podnoszenia świadomości na temat raka piersi. Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym wśród kobiet.
Jest to najczęściej diagnozowany nowotwór u kobiet. Jak w przypadku każdej zmiany nowotworowej kluczowym elementem w procesie leczenia jest czas wykrycia choroby. I tu z pomocą przychodzą badania profilaktyczne. Młode kobiety powinny prowadzić samobadanie piersi regularnie co miesiąc i chociaż zalecane są również kontrolne badania USG a po 45 tym roku życia mammografię, to samobadanie powinno stać się nawykiem, który może uratować życie.
Szacuje się, że co roku raka piersi rozpoznaje się u blisko 1,7 miliona kobiet , a ponad 500 tysięcy umiera z tego powodu.
To choroba niejednorodna, w której wyróżniamy różne podtypy.
Różowa wstążeczka to symbol jedności z osobami borykającymi się z tą chorobą . Chociaż istnieją czynniki zwiększające ryzyko rozwoju raka takie jak mutacja genu BRCA1 i BRCA2, występowanie choroby w rodzinie( zwłaszcza w linii prostej matka, siostra), późny pierwszy poród, późna menopauza, wiek powyżej 50 lat, nadwaga i otyłość, niewłaściwa dieta obfitująca w duże ilości żywości przetworzonej oraz bogatej w tłuszcze nasycone i brak aktywności fizycznej, to nie znaczy , że jesteśmy bezsilni wobec tej choroby.
Zmiana stylu życia na bardziej aktywny, włączenie do diety tłuszczy nienasyconych zawartych min. w oleju lnianym, oliwie z oliwek, awokado, rybach morskich będzie dobrym pierwszym krokiem w zwiększeniu dbałości o nasze zdrowie. Istotna jest odpowiednia podaż warzyw i owoców z uwagi na zawartość flawonoidów i wit. C mających działanie antyoksydacyjne co zapobiega powstawaniu stresu oksydacyjnego.( czereśnie, dzika róża, truskawki, ciemne winogrona, maliny, jagody). W walce z rakiem piersi pomocne będą też glukozynolany zawarte min w kapuście, brukselce, czy brokułach.
Badania profilaktyczne, które będziemy wykonywać regularnie, na pewno przyczynią się do wzrostu naszego bezpieczeństwa zdrowotnego.

🥦🍓 Superfoods – naturalna tarcza ochronna dla zdrowia! 🍏🥜Czy wiesz, że odpowiednia dieta może pomóc w zapobieganiu choro...
24/09/2025

🥦🍓 Superfoods – naturalna tarcza ochronna dla zdrowia! 🍏🥜
Czy wiesz, że odpowiednia dieta może pomóc w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym, takim jak cukrzyca, otyłość, nadciśnienie czy nowotwory? Kluczową rolę odgrywają produkty bogate w związki bioaktywne, czyli tzw. superfoods.

✅ Jakie produkty warto włączyć do diety?

🍇 Owoce jagodowe (borówki, jagody, maliny, aronia) – źródło antyoksydantów chroniących komórki przed uszkodzeniami.
🥦 Warzywa kapustne (brokuły, jarmuż, brukselka) – wspierają detoksykację organizmu i wzmacniają odporność.
🥜 Orzechy (włoskie, migdały, laskowe) – bogate w zdrowe tłuszcze i witaminy wspomagające pracę mózgu.
🌾 Kasze (gryczana, jaglana, quinoa) – dostarczają błonnika, który reguluje trawienie i poziom cukru we krwi.
🥒 Kiszonki (kapusta, ogórki, kimchi) – naturalne probiotyki wspierające zdrową florę jelitową.
👉 Badania potwierdzają, że regularne spożywanie superfoods obniża ryzyko chorób serca, wzmacnia odporność i poprawia samopoczucie. Dlatego warto wprowadzić je do codziennego menu i zadbać o zdrowie w naturalny sposób.

AK PRAWIDŁOWO POBIERAĆ MOCZ DO BADAŃ - Instrukcja prawidłowego pobrania moczu do badania ogólnego i posiewuAby uzyskać w...
18/09/2025

AK PRAWIDŁOWO POBIERAĆ MOCZ DO BADAŃ - Instrukcja prawidłowego pobrania moczu do badania ogólnego i posiewu

Aby uzyskać wiarygodne wyniki badania ogólnego moczu (BOM) i uniknąć błędów diagnostycznych, a co za tym idzie - niepotrzebnej antybiotykoterapii, należy postępować zgodnie z poniższymi krokami:
1. Przygotowanie do pobrania moczu:
• Dokładnie podmyj się czystą, bieżącą wodą, bez użycia środków myjących.
• Starannie osusz okolice krocza jednorazowym ręcznikiem papierowym lub czystym ręcznikiem bawełnianym.
2. Pobranie próbki moczu:
• Pierwszą porcję moczu oddaj do toalety (jest to mocz niediagnostyczny, który przemywa cewkę moczową i usuwa bakterie z jej światła).
• Następnie, bez przerywania strumienia, do jałowego pojemnika z apteki pobierz około 3 cm moczu (to jest mocz diagnostyczny przeznaczony do badania).
• Pozostałą porcję moczu oddaj do toalety (ta część jest również niediagnostyczna).
Dlaczego tylko środkowy strumień moczu jest diagnostyczny?
• Pierwsza porcja moczu może zawierać bakterie i złuszczone komórki nabłonkowe z cewki moczowej, dlatego nie nadaje się do analizy.
• Środkowa porcja moczu powinna być pozbawiona zanieczyszczeń, zawierać minimalną liczbę leukocytów (

Warto zapisać na później .Japońska metoda uzdrawiania palcami – jak dotyk dłoni może wpływać na emocje i ciało.
09/09/2025

Warto zapisać na później .
Japońska metoda uzdrawiania palcami – jak dotyk dłoni może wpływać na emocje i ciało.

Adres

Ryszki 57
Chorzów
41-502

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 19:00
Wtorek 08:00 - 19:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 19:00
Sobota 08:30 - 13:30

Telefon

+48322411434

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Apteka Melissa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria