Fizjoterapia uroginekologiczna Marta Harańczyk-Biel

05/12/2025

Zapraszam już 6 grudnia godz 10:00 na Warsztaty z dna miednicy z elementami hipopresji :)

Zapisy u dziewczyn w Fit Harmoony
Inwestycja 60 zł :)

30/11/2025

Po 4 intensywnych dniach szkoleniowych ScarWork, mogę powiedzieć, że...

- Praca z bliznami jeszcze bardziej mnie zafascynowała
- otworzyły mi się oczy i popatrzyłam na blizny zupełnie z innej perspektywy
- poznałam nowe techniki, które są efektywne i całkowicie bezbolesne
- nie mogę doczekać się pracy z Waszymi bliznami :)

Jeżeli masz, albo znasz kogoś kto posiada problematyczne blizny
👉 które ograniczają ruch
👉 są bardzo widoczne
👉 wpływają na funkcje, komfort, samopoczucie

Zapraszam na terapię :)

Blizny po wszelkich zabiegach, operacjach, oparzeniach, urazach. Wachlarz możliwości jest olbrzymi:)

05/10/2025

Uwielbiam się uczyć przez szkolenia, a Bogusia z .rakowskiego jest nie tylko fantastycznym nauczycielem, ale niesamowicie ciepłym człowiekiem! Juz wiem, że to będzie jedno moich ulubionych szkoleń :)

Drogie pacjentki i pacjenci już nie mogę doczekać się jutrzejszego dnia w gabinecie, żeby wprowadzić nowości!

Do zobaczenia! 💜

17/09/2025

W ubiegłym tygodniu miałam okazje poprowadzić warsztaty ze zdrowia intymnego. Dziękuję Justyna za zaproszenie, świetnie jest gościć w takim przyjaznym i wspierającym miejscu ❤ Jeśli szukacie treningu funkcjonalnego, pilatesu, zadbania o kręgosłup to polecam bardzo to miejsce :)

09/09/2025

Pamiętajmy, że picie alkoholu w ciąży jest całkowicie zakazane! Nawet mała ilość może spowodować nieodwracalne skutki. Tyczy się to również papierosów! Temat niestety wciąż aktualny, a wydawałoby się, że jesteśmy już tak rozwiniętym krajem :(

Narodziny z alkoholem we krwi 🍷❌

Nawet niewielkie ilości alkoholu pite w czasie ciąży mogą spowodować nieodwracalne szkody u dziecka. FAS (Płodowy Zespół Alkoholowy) to zaburzenie, które wpływa na całe życie: zdrowie, rozwój i możliwości dziecka. 👶

Dziś, w Światowym Dniu FAS, dużo się o nim mówi. Influenserzy, specjaliści, organizacje, osoby prywatne – słychać o tym w mediach. A co potem? Temat ginie. 😔I znów pojawiają się wymówki: „Przecież to tylko lampka wina, jedno piwo…”. Oczywiście są ludzie, którzy przez cały rok szerzą tę wiedzę. To cudowne i godne podziwu, jednakże wciąż niewystarczające. Brakuje edukacji uświadamiającej kobietom i mężczyznom, jak tragiczne potrafią być konsekwencje nawet najmniejszej ilości alkoholu wypitej w ciąży.

W naszym ośrodku Tuli Luli widzimy z bliska, jak wielkim obciążeniem mogą być skutki decyzji dorosłych. Jeszcze przed diagnozą nasz zespół czuje, że coś tym maluszkom dolega. Trudno je wyciszyć, utulić, zapewnić, że teraz są bezpieczne. I że pokarm, który piją z butelki, nie stanowi dla nich zagrożenia. 💔Dzieci z FAS często zmagają się z trudnościami emocjonalnymi: są bardziej wrażliwe, mają problemy z budowaniem więzi i poczuciem bezpieczeństwa. Może pojawić się opóźnienie w rozwoju, trudności z uczeniem się, zapamiętywaniem, uwagą i koncentracją, komunikacją i społeczną interakcją.

❗Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu w ciąży.

To, co wybierze mama, zostaje z dzieckiem na zawsze – zarówno w zdrowiu, jak i w jego emocjach.

Dbajmy o życie i przyszłość najmłodszych, bezbronnych. ❤️

Edukujmy o szkodliwych skutkach spożywania alkoholu w czasie ciąży i ratujmy nienarodzone jeszcze dzieci. Póki czas. ⏰

Każdego dnia dbamy o Tulisie, wspomagając ich rozwój i dobrostan. Regularnie się szkolimy, bo pomoc wymaga wiedzy. A ostatnio opracowaliśmy mini poradnik dla rodziców adopcyjnych i zastępczych zawierający informacje na temat wpływu jedzenia na rozwój dzieci z FAS.

PS Ze zdjęcia uśmiecha się Piotruś. Wcześniak. 37. tydzień. 1650 g., 44 cm. Alkohol we krwi.
Pożegnaliśmy go w grudniu 2023 r. Maleńkie ciałko przestało walczyć. Był na świecie 8 miesięcy, z których większość spędził w szpitalu.

08/09/2025

Światowy Dzień Fizjoterapii ❤
Życzę Wam koleżanki i koledzy po fachu (oraz sobie) jak najmniej stwierdzeń "szewc bez butów chodzi 😅

27/08/2025

Jest mi niesamowicie miło, że zostałam wpisana na listę polecanych fizjoterapeutów uroginekologicznych stworzoną przez Agę Szuścik 🥰 Dziękuje za wyróżnienie i zapraszam do gabinetu w Chrzanowie :)

22/08/2025

Ostatnio na wykładzie w szkole rodzenia padło pytanie czy fizjoterapia uroginekologiczna zajmuje się tylko kobietami w ciąży i po. Otóż nie, opiekuje się kobietami na każdym etapie ich życia :)

Jak?

Twoje ciało zmienia się w różnych momentach życia – i to jest naturalne. Fizjoterapia uroginekologiczna może być Twoim sprzymierzeńcem na każdym z tych etapów:

👧 Nastoletniość

bolesne miesiączki

edukacja o zdrowiu i ciele

🤰 Ciąża

przygotowanie do porodu

bezpieczna aktywność fizyczna

ulga przy bólach kręgosłupa i miednicy

👩‍🍼 Po porodzie

regeneracja mięśni dna miednicy i brzucha

nietrzymanie moczu

blizny po nacięciu / cesarskim cięciu

Wszelkie bolesności po :)

👩‍💼 Kobieta aktywna

wsparcie przy bieganiu i sporcie

profilaktyka nietrzymania moczu

trening mięśni dna miednicy

👩‍🦳 Menopauza i dojrzałość

suchość i napięcie okolic intymnych

obniżenie narządów

dbanie o komfort i jakość życia

nietrzymanie moczu

🌸 Każdy etap życia niesie inne wyzwania, ale zawsze warto udać się na ten rodzaj fizjoterapii - to inwestycja w Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Pamiętajcie, im szybciej zjawicie się z objawem w gabinecie tym szybsze efekty i mniej terapii będzie potrzebne potem :)

01/08/2025

Drogie pacjentki przypominam, że do 5 sierpnia jestem na urlopie :)
Pozdrawiam ze słonecznej Mołdawskiej wsi 🥰

14/07/2025

❤ Poród to poród. Niezależnie od drogi. ❤

Dziś usłyszałam słowo, bardzo raniące, choć mnie po trzech porodach naturalnych teoretycznie nie powinno dotyczyć, ale jest mi przykro jak to słyszę
– „wydobyciny”.

Tak mówi się czasem o cesarskim cięciu...
Jakby było czymś mniej. Jakby kobieta, która urodziła przez cesarkę, nie urodziła.
Jakby poród miał wartość tylko wtedy, gdy odbywa się w określony sposób.

A przecież każda kobieta, która przynosi dziecko na świat – siłami natury, przez cesarskie cięcie, z bólem, z blizną, z lękiem, z odwagą – ZASŁUGUJE NA UZNANIE.
Na słowo: "Dobra robota, Mamo."
Bo to była praca. I to ogromna. Ciałem, sercem, głową.

💜 Cesarskie cięcie to nie łatwa droga. To operacja. Rana. Regeneracja.
💜 Poród siłami natury to też nie bajka. To wysiłek. Nieprzewidywalność. Ogrom emocji.
💜 Każdy poród zostawia ślad. W ciele. W duszy. W sercu.
Każdy zasługuje na szacunek!

Nie pozwólmy sobie ani innym odbierać wartości tego, co zrobiłyśmy.
Nie oceniajmy, nie porównujmy.
Doceniajmy. Wspierajmy. Dziękujmy.

Drogie Mamy – każda z Was jest WIELKA.
I każda historia narodzin jest ważna. ❤️

Myślę, ze to bardzo ważne przesłanie, jak możesz poślij w swiat!











Fot. Katarzyna Urbańczyk