Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:30 - 09:30 17:00 - 21:30 Wtorek 18:00 - 21:30 Środa 17:00 - 21:30 Czwartek 18:00 - 21:30 Piątek 17:00 - 19:45

YOGA PLACE Justyna Szopa

Strona główna
Polska
Chrzanów
YOGA PLACE Justyna Szopa

W Yoga Place odbywają się regularne zajęcia jogi i medytacji oraz liczne warsztaty rozwojowe.

Miejsce to powstało z potrzeby dzielenia się moją pasją, moją miłością. Joga wprowadziła mnie w harmonijny świat równowagi pomiędzy ciałem, duszą i umysłem. Z przyjemnością dzielę się swoją wiedzą, ze wzruszeniem obserwuję Wasze metamorfozy. W YogaPlace prowadzę regularne zajęcia jogi, w kameralnych grupach, o różnych stopniach zaawansowania i intensywności. Niezależnie od wieku, płci, kondycji czy stanu zdrowia i ducha – JOGA JEST DLA KAŻDEGO :)
Zapraszam

JUSTYNA SZOPA

13/01/2026

Wsparcie grupy jest ważnym elementem tego kursu!
Na początku medytacyjnej ścieżki jest to bardzo cenne🙏

11/01/2026

Każda Wasza opinia wywołuje u mnie ogromne wzruszenia!
Dziękuję ❤️

09/01/2026

Kolejna opinia, kolejna inspiracja...
Jakby to było pozwolić sobie na zmianę?

07/01/2026

Już 16.01.2026 rusza druga edycja mojego autorskiego Kursu Medytacji🙏
Postanowiłam podzielić się z Wami opiniami uczestniczek.
Może będą dla kogoś inspiracją? 🤍

02/01/2026

"Mam wewnętrzną potrzebę poszukiwania prawdy, której mógłbym się uchwycić. Czasem nawet wydaje mi się, że bez niej nie mogę być szczęśliwy i czuć się bezpiecznie. Potajemnie marzę o tym, by pewnego dnia wszystko w moim życiu stało się stabilne i idealne.
Wiem też jednak doskonale, że ten błogi stan nigdy nie nastąpi, bo przecież zmiana, nieustanny przepływ wszystkiego co istnieje, jest jedyną stałą rzeczą na tym świecie. Nieważne, jak bardzo byśmy tego pragnęli, nie mamy się czego uchwycić i nigdy nie będziemy stąpać po stałym lądzie.
Właśnie dlatego jedynym sposobem na szczęście jest pogodzenie się z tym, że wszystko znajduje się w ciągłym ruchu."
/Nobuo Suzuki WABI - SABI/

Życzę Wam spokoju pośród chaosu, świadomych wyborów i szerokich horyzontów.
Życzę uważności w codzienności, żeby nie umykało Wam piękno i magia tego, co "zwykłe".
Jakby to było doceniać to, co mam?💫

30/12/2025

Wyraźnie czuję zimowy sen, zatrzymanie. Nie robię zbyt dużo, hamuję łapiąc się delikatnie tego, co stałe.
Podziwiam szarości, skute lodem wody, barwy pni drzew na innym, białym tle.

28/12/2025

MEDYTACJA – KURS ŚWIADOMEJ OBECNOŚCI.

W pędzie i chaosie życia coraz częściej poszukujemy ciszy, spokoju i równowagi.
Przewlekłe zmęczenie, niedobory snu, brak głębokich relacji i niewartościowe jedzenie osłabiają nas i nie pozwalają żyć pełnią życia.
Nie mamy takiej mocy, aby móc zmienić otaczający nas świat, mamy jednak pełny wpływ na to, jak go postrzegamy i jak w nim funkcjonujemy.
Tego właśnie uczy nas medytacja. Pozwala zagłębić się w siebie, zatrzymać się, wyjść z trybu autopilota i być w Tu i Teraz – świadomie i uważnie – mając na uwadze nasze najwyższe dobro oraz dobro całego świata.

Mając w zasadzie nieograniczony dostęp do informacji, wiemy czym jest medytacja, czytamy o niej, oglądamy filmy na ten temat, przewijamy rolki – jednak sama teoria nie wystarcza!
Medytacja to praktyka.

Zapraszam Cię do PRAKTYKI.

Kurs ma na celu pokazać Ci korzyści płynące z medytacji i osadzić ją w Twoim życiu codziennym.
Obejmuje on cztery spotkania w ciągu dwóch miesięcy. Czas pomiędzy spotkaniami przeznaczony jest na praktykę własną, obserwację i doświadczanie.

Spotkania /3h/:

I. 16.01.2026 – g. 17.30-20.30
Ciało, oddech, umysł – uważność jako sztuka świadomego życia.

II. 30.01.2026 – g. 17.30-20.30
Doświadczanie rzeczywistości – nieosądzanie, nieocenianie, nienazywanie.

III. 13.02.2026 – g. 17.30-20.30
Motywacja, dyscyplina, konsekwencja – zaufanie do procesu.

IV. 27.02.2026– g. 17.30-20.30
Sztuka niedziałania – praktyka w życiu codziennym.

🪷 uzyskasz podstawowe informacje o tym, czym medytacja jest, a czym nie jest;
🪷 poznasz techniki różnych tradycji, aby wybrać te, które najbardziej do Ciebie przemawiają;
🪷 dowiesz się, jak medytacja może wspierać Twoje zdrowie / m.in. uważne jedzenie, redukcja stresu i niepokoju, poprawa koncentracji i pamięci, zmiana jakości snu, uważność w relacjach ze sobą i innymi/

Po każdym spotkaniu uczestnicy otrzymają materiały do praktyki własnej.
Ważne!
Zgłaszając się na kurs, zobowiązujesz się do codziennej praktyki własnej (15-40min).
Kurs przeznaczony jest zarówno dla początkujących, jak i dla tych z Was, którzy mają już doświadczenie medytacyjne.

24/12/2025

Z prawdziwą przyjemnością zapraszam Was na Noworoczną Praktykę Jogi i Medytacji. Po raz kolejny wspólnie powitamy Nowy Rok. Jego nadejście uczcimy 108 Powitaniami Słońca i Medytacją w intencji Pokoju na Świecie🌟

Zapraszam serdecznie wszystkich joginów z okolicy - niech będzie nas jak najwięcej 🌟
Tych początkujących ( oczywiście mam dla Was łagodniejszą wersję ) i tych nieco bardziej zaawansowanych - gotowych na wyzwanie.

W planie:
- praktyka 108 powitań słońca,
- medytacja,
- relaksacja przy dźwiękach instrumentów na żywo.

Zabierzcie ze sobą maty i koce, ubierzcie się "na cebulkę" i przybywajcie. Po praktyce czeka nas mały wegepiknik - będzie mi miło, jeśli pomożecie zastawić stół 😊

6.01.2026 godz. 10.00
🌟WSTĘP WOLNY🌟
ZAPISY - Justyna Szopa SMS 605 400 088

23/12/2025

Przedświąteczny poranek 🎄
Wspólna praktyka 🙏
I Luna - corocznie najwspanialszy prezent pod choinką 🎁
Tu i teraz 🌟

21/12/2025

Kochani,
zbliża się mój czas odpoczynku i regeneracji.
W tym czasie Yoga Place będzie nieczynne.
Życzę Wam wszystkim spokojnych i pełnych życzliwości Świąt 🎄 oraz Szczęśliwego Nowego Roku 🌟
OBYŚCIE MIELI SIĘ DOBRZE, OBY SPOTYKAŁO WAS WSZYSTKO CO NAJLEPSZE 🤍

02/12/2025

🌟 PREZENTY 🌟

01/12/2025

Moi drodzy, dopadło mnie przeziębienie. Nie chcę na Was kichać i smarkać🫣🤧, więc posiedzę w domu 😇.
Do zobaczenia za tydzień!

Adres

Ulica Krakowska 1 (III Piętro)
Chrzanów
32-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:30 - 09:30
	17:00 - 21:30
Wtorek	18:00 - 21:30
Środa	17:00 - 21:30
Czwartek	18:00 - 21:30
Piątek	17:00 - 19:45

Telefon

+48605400088

Strona Internetowa

http://www.yogaplace.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy YOGA PLACE Justyna Szopa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.