YOGA PLACE Justyna Szopa

YOGA PLACE Justyna Szopa W Yoga Place odbywają się regularne zajęcia jogi i medytacji oraz liczne warsztaty rozwojowe.

Miejsce to powstało z potrzeby dzielenia się moją pasją, moją miłością. Joga wprowadziła mnie w harmonijny świat równowagi pomiędzy ciałem, duszą i umysłem. Z przyjemnością dzielę się swoją wiedzą, ze wzruszeniem obserwuję Wasze metamorfozy. W YogaPlace prowadzę regularne zajęcia jogi, w kameralnych grupach, o różnych stopniach zaawansowania i intensywności. Niezależnie od wieku, płci, kondycji czy stanu zdrowia i ducha – JOGA JEST DLA KAŻDEGO :)
Zapraszam

JUSTYNA SZOPA

"Mam wewnętrzną potrzebę poszukiwania prawdy, której mógłbym się uchwycić. Czasem nawet wydaje mi się, że bez niej nie m...
02/01/2026

"Mam wewnętrzną potrzebę poszukiwania prawdy, której mógłbym się uchwycić. Czasem nawet wydaje mi się, że bez niej nie mogę być szczęśliwy i czuć się bezpiecznie. Potajemnie marzę o tym, by pewnego dnia wszystko w moim życiu stało się stabilne i idealne.
Wiem też jednak doskonale, że ten błogi stan nigdy nie nastąpi, bo przecież zmiana, nieustanny przepływ wszystkiego co istnieje, jest jedyną stałą rzeczą na tym świecie. Nieważne, jak bardzo byśmy tego pragnęli, nie mamy się czego uchwycić i nigdy nie będziemy stąpać po stałym lądzie.
Właśnie dlatego jedynym sposobem na szczęście jest pogodzenie się z tym, że wszystko znajduje się w ciągłym ruchu."
/Nobuo Suzuki WABI - SABI/

Życzę Wam spokoju pośród chaosu, świadomych wyborów i szerokich horyzontów.
Życzę uważności w codzienności, żeby nie umykało Wam piękno i magia tego, co "zwykłe".
Jakby to było doceniać to, co mam?💫

Wyraźnie czuję zimowy sen, zatrzymanie. Nie robię zbyt dużo, hamuję łapiąc się delikatnie tego, co stałe. Podziwiam szar...
30/12/2025

Wyraźnie czuję zimowy sen, zatrzymanie. Nie robię zbyt dużo, hamuję łapiąc się delikatnie tego, co stałe.
Podziwiam szarości, skute lodem wody, barwy pni drzew na innym, białym tle.

28/12/2025

MEDYTACJA – KURS ŚWIADOMEJ OBECNOŚCI.

W pędzie i chaosie życia coraz częściej poszukujemy ciszy, spokoju i równowagi.
Przewlekłe zmęczenie, niedobory snu, brak głębokich relacji i niewartościowe jedzenie osłabiają nas i nie pozwalają żyć pełnią życia.
Nie mamy takiej mocy, aby móc zmienić otaczający nas świat, mamy jednak pełny wpływ na to, jak go postrzegamy i jak w nim funkcjonujemy.
Tego właśnie uczy nas medytacja. Pozwala zagłębić się w siebie, zatrzymać się, wyjść z trybu autopilota i być w Tu i Teraz – świadomie i uważnie – mając na uwadze nasze najwyższe dobro oraz dobro całego świata.

Mając w zasadzie nieograniczony dostęp do informacji, wiemy czym jest medytacja, czytamy o niej, oglądamy filmy na ten temat, przewijamy rolki – jednak sama teoria nie wystarcza!
Medytacja to praktyka.

Zapraszam Cię do PRAKTYKI.

Kurs ma na celu pokazać Ci korzyści płynące z medytacji i osadzić ją w Twoim życiu codziennym.
Obejmuje on cztery spotkania w ciągu dwóch miesięcy. Czas pomiędzy spotkaniami przeznaczony jest na praktykę własną, obserwację i doświadczanie.

Spotkania /3h/:

I. 16.01.2026 – g. 17.30-20.30
Ciało, oddech, umysł – uważność jako sztuka świadomego życia.

II. 30.01.2026 – g. 17.30-20.30
Doświadczanie rzeczywistości – nieosądzanie, nieocenianie, nienazywanie.

III. 13.02.2026 – g. 17.30-20.30
Motywacja, dyscyplina, konsekwencja – zaufanie do procesu.

IV. 27.02.2026– g. 17.30-20.30
Sztuka niedziałania – praktyka w życiu codziennym.

🪷 uzyskasz podstawowe informacje o tym, czym medytacja jest, a czym nie jest;
🪷 poznasz techniki różnych tradycji, aby wybrać te, które najbardziej do Ciebie przemawiają;
🪷 dowiesz się, jak medytacja może wspierać Twoje zdrowie / m.in. uważne jedzenie, redukcja stresu i niepokoju, poprawa koncentracji i pamięci, zmiana jakości snu, uważność w relacjach ze sobą i innymi/

Po każdym spotkaniu uczestnicy otrzymają materiały do praktyki własnej.
Ważne!
Zgłaszając się na kurs, zobowiązujesz się do codziennej praktyki własnej (15-40min).
Kurs przeznaczony jest zarówno dla początkujących, jak i dla tych z Was, którzy mają już doświadczenie medytacyjne.

Z prawdziwą przyjemnością zapraszam Was na Noworoczną Praktykę Jogi i Medytacji. Po raz kolejny wspólnie powitamy Nowy R...
24/12/2025

Z prawdziwą przyjemnością zapraszam Was na Noworoczną Praktykę Jogi i Medytacji. Po raz kolejny wspólnie powitamy Nowy Rok. Jego nadejście uczcimy 108 Powitaniami Słońca i Medytacją w intencji Pokoju na Świecie🌟

Zapraszam serdecznie wszystkich joginów z okolicy - niech będzie nas jak najwięcej 🌟
Tych początkujących ( oczywiście mam dla Was łagodniejszą wersję ) i tych nieco bardziej zaawansowanych - gotowych na wyzwanie.

W planie:
- praktyka 108 powitań słońca,
- medytacja,
- relaksacja przy dźwiękach instrumentów na żywo.

Zabierzcie ze sobą maty i koce, ubierzcie się "na cebulkę" i przybywajcie. Po praktyce czeka nas mały wegepiknik - będzie mi miło, jeśli pomożecie zastawić stół 😊

6.01.2026 godz. 10.00
🌟WSTĘP WOLNY🌟
ZAPISY - Justyna Szopa SMS 605 400 088

Przedświąteczny poranek 🎄Wspólna praktyka 🙏I Luna - corocznie najwspanialszy prezent pod choinką 🎁Tu i teraz 🌟
23/12/2025

Przedświąteczny poranek 🎄
Wspólna praktyka 🙏
I Luna - corocznie najwspanialszy prezent pod choinką 🎁
Tu i teraz 🌟

Kochani,zbliża się mój czas odpoczynku i regeneracji.W tym czasie Yoga Place będzie nieczynne. Życzę Wam wszystkim spoko...
21/12/2025

Kochani,
zbliża się mój czas odpoczynku i regeneracji.
W tym czasie Yoga Place będzie nieczynne.
Życzę Wam wszystkim spokojnych i pełnych życzliwości Świąt 🎄 oraz Szczęśliwego Nowego Roku 🌟
OBYŚCIE MIELI SIĘ DOBRZE, OBY SPOTYKAŁO WAS WSZYSTKO CO NAJLEPSZE 🤍

02/12/2025

🌟 PREZENTY 🌟

Moi drodzy, dopadło mnie przeziębienie. Nie chcę na Was kichać i smarkać🫣🤧, więc posiedzę w domu 😇.Do zobaczenia za tydz...
01/12/2025

Moi drodzy, dopadło mnie przeziębienie. Nie chcę na Was kichać i smarkać🫣🤧, więc posiedzę w domu 😇.
Do zobaczenia za tydzień!

Gdy myślę o tym, jak "POWINNO" wyglądać moje życie, spotykam się z gęstą materią przekonań. Część z nich mnie zasila, cz...
29/11/2025

Gdy myślę o tym, jak "POWINNO" wyglądać moje życie, spotykam się z gęstą materią przekonań.
Część z nich mnie zasila, część blokuje.
Sama świadomość tych przekonań jest kluczem do wolności. Jeśli dołożysz do tego odwagę spojrzenia w swoje prawdziwe potrzeby, drzwi uchylą się.
Uważam, że poruszenie bariery przekonań musi zachodzić na dwóch poziomach jednocześnie - w umyśle i w ciele.
Ruch wielopłaszczyznowy.
Ruch wielokierunkowy.
Ruch...
Jakby to było się obudzić?

Zdjęcie jest częścią projektu artystycznego mojej córki .nie.ma

Kobiecy Wymiar Jogi 🤍To był piękny weekend w towarzystwie fantastycznych kobiet!Zajmowałyśmy się tematem świadomego byci...
25/11/2025

Kobiecy Wymiar Jogi 🤍
To był piękny weekend w towarzystwie fantastycznych kobiet!
Zajmowałyśmy się tematem świadomego bycia z własnymi potrzebami, z tym co nas zasila, a co osłabia.
Z całego serca dziękuję niezmiennie za zaufanie, jakim mnie obdarzacie.🤍

Zimowa aura sprzyjała nieśpiesznemu rytmowi tych warsztatów. Joga, joga twarzy /dziękuję za wspaniałe prowadzenie Joga Twarzy Edyta 🤍/, relaksacja przy misach tybetańskich, poranne medytacje śnieżne, Krąg Kobiet, Ceremonia Kakao...
To wszystko w pięknym miejscu , który gości nas niezwykle ciepło.🤍

Miałam też możliwość dzielić się moją ogromną pasją do gotowania - w niejlepszym towarzystwie męża i syna.🤍
Pokazywać, że kuchnia wegańska może być prosta, pyszna i zdrowa, to nasza mała nietajna misja!

Zmieniaj świat zaczynając od siebie 🤍

24/11/2025
Koniec roku to dobry czas na zatrzymanie się, świadome spojrzenie i refleksję. Czas na przyjrzenie się temu co było, jak...
16/11/2025

Koniec roku to dobry czas na zatrzymanie się, świadome spojrzenie i refleksję.
Czas na przyjrzenie się temu co było, jak jest, i jak chciałybyśmy, żeby było.
"WOLNOŚĆ" to spotkanie pozwalające zanurzyć się w temacie wewnętrznych potrzeb , stawiania granic i otwartości na nowe.

Usiądziemy w Kręgu Kobiet,który zapewni bezpieczną i nieoceniającą przestrzeń do głębokiej praktyki.

Kakao ceremonialne pomoże nam połączyć się z sercem, pozwoli zajrzeć wgłąb siebie, zwiększy świadomość. Nie tworzy ono wizji, nie jest środkiem zmieniającym świadomość. Jego subtelna energia otwiera serca, aktywuje w nas pogłębione odczuwanie.

Ważnym aspektem spotkania jest przygotowanie wcześniej INTENCJI dla praktyki.

Jeśli masz pytania, chętnie odpowiem.
Kiedy: 19.12.2025 piątek g. 18.00 - 21.00
Gdzie: Yoga Place Chrzanów ul. Krakowska 1
Inwestycja: 150zł
Prowadzenie: Justyna Szopa
Zapisy: Justyna Szopa tel. 605 400 088

*Warunkiem wpisania na listę jest wpłata zaliczki 50zł.

Nr konta:
36 1240 4256 1111 0010 6329 1288
Yoga Place Justyna Szopa
ul Krakowska 1 Chrzanów

Adres

Ulica Krakowska 1 (III Piętro)
Chrzanów
32-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:30 - 09:30
17:00 - 21:30
Wtorek 18:00 - 21:30
Środa 17:00 - 21:30
Czwartek 18:00 - 21:30
Piątek 17:00 - 19:45

Telefon

+48605400088

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy YOGA PLACE Justyna Szopa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do YOGA PLACE Justyna Szopa:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

Miejsce to powstało z potrzeby dzielenia się moją pasją, moją miłością. Joga wprowadziła mnie w harmonijny świat równowagi pomiędzy ciałem, duszą i umysłem. Z przyjemnością dzielę się swoją wiedzą, ze wzruszeniem obserwuję Wasze metamorfozy. W YogaPlace prowadzę regularne zajęcia jogi, w kameralnych grupach, o różnych stopniach zaawansowania i intensywności. Niezależnie od wieku, płci, kondycji czy stanu zdrowia i ducha – JOGA JEST DLA KAŻDEGO :) Zapraszam JUSTYNA SZOPA