Centrum Ruchu w Eskulapie

24/10/2025

Odzyskaj sprawność z Centrum Ruchu w Eskulapie! 💪

Rehabilitacja to nie tylko powrót do zdrowia po urazie — to także inwestycja w sprawne i bezbolesne życie na co dzień. W Centrum Ruchu w Eskulapie łączymy wiedzę, doświadczenie i nowoczesne metody terapii, aby każdy pacjent mógł wrócić do pełnej aktywności.

🔹 Indywidualne podejście – program dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości,
🔹 nowoczesny sprzęt i metody terapeutyczne,
🔹 zespół wykwalifikowanych fizjoterapeutów,
🔹 komfortowe warunki i przyjazna atmosfera.

Niezależnie od tego, czy wracasz do formy po kontuzji, operacji, czy zmagasz się z przewlekłym bólem – pomożemy Ci zrobić pierwszy krok ku zdrowiu.

📅 Umów wizytę i przekonaj się, że rehabilitacja może być skuteczna i przyjemna!
📍 Centrum Ruchu w Eskulapie
📞 23 661 84 38

13/10/2025

Poczuj siłę i harmonię z Pilatesem! 🧘‍♂️

Chcesz wzmocnić swoje ciało, poprawić postawę i pozbyć się napięć? Pilates to idealny sposób, by zadbać o zdrowy kręgosłup, lepszą kondycję i spokojniejszy umysł 💪

📅 Kiedy: poniedziałki i środy
🕕 Godzina: 18:00
📍 Gdzie: Centrum Ruchu w Eskulapie

Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Pod okiem doświadczonej instruktorki nauczysz się pracować z oddechem, wzmacniać głębokie mięśnie i dbać o siebie w świadomy sposób.

Zapisy: liczba miejsc jest ograniczona — zadzwoń lub napisz już dziś i zarezerwuj swoje miejsce na macie!

23 661 84 38

23 661 84 38

10/10/2025

9 października w 𝙀𝙨𝙠𝙪𝙡𝙖𝙥 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙪𝙢 𝙈𝙚𝙙𝙮𝙘𝙯𝙣𝙚 w Ciechanowie odbyła się wyjątkowa uroczystość odsłonięcia tablicy pamiątkowej poświęconej 𝙙𝙧 𝙆𝙖𝙧𝙤𝙡𝙤𝙬𝙞 𝙅𝙖𝙣𝙤𝙬𝙞 𝙎𝙯𝙬𝙖𝙣𝙠𝙚 – wybitnemu lekarzowi, pierwszemu dyrektorowi szpitala w naszym mieście, patriocie i społecznemu wizjonerowi.

Dr Karol Jan Szwanke (1887–1959) był postacią wyjątkową – lekarzem z powołania, legionistą i wielkim patriotą. W czasach okupacji hitlerowskiej wykazał się ogromną odwagą i człowieczeństwem, niosąc pomoc potrzebującym mimo trudnych warunków. Po wojnie stał się inicjatorem i pierwszym dyrektorem szpitala w Ciechanowie.

W 1945 roku, po zakończeniu II wojny światowej, dr Szwanke podjął 𝙙𝙚𝙘𝙮𝙯𝙟𝙚̨ 𝙤 𝙥𝙧𝙯𝙚𝙣𝙞𝙚𝙨𝙞𝙚𝙣𝙞𝙪 𝙨𝙯𝙥𝙞𝙩𝙖𝙡𝙖 𝙯 𝙪𝙡. 𝙋ł𝙤𝙣́𝙨𝙠𝙞𝙚𝙟 𝙙𝙤 𝙗𝙪𝙙𝙮𝙣𝙠𝙤́𝙬 𝙥𝙧𝙯𝙮 𝙪𝙡. 𝙎𝙞𝙚𝙣𝙠𝙞𝙚𝙬𝙞𝙘𝙯𝙖 , co stało się jednym z kluczowych momentów w historii lokalnej służby zdrowia.

Jego praca, oddanie pacjentom i niezłomna postawa wobec przeciwności losu są przykładem prawdziwej służby drugiemu człowiekowi. Dzięki takim osobom jak dr Szwanke współczesna medycyna w Ciechanowie mogła się rozwijać i budować solidne fundamenty opieki zdrowotnej.

Budynek, na którym dziś znajduje się tablica pamiątkowa, był częścią kompleksu ówczesnego szpitala. Dziś, mimo że jego funkcja ewoluowała, 𝙬𝙘𝙞𝙖̨𝙯̇ 𝙥𝙚ł𝙣𝙞 𝙨𝙬𝙤𝙟𝙖̨ 𝙢𝙞𝙨𝙟𝙚̨ 𝙡𝙚𝙘𝙯𝙚𝙣𝙞𝙖 – już nie jako szpital, ale jako 𝙀𝙨𝙠𝙪𝙡𝙖𝙥 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙪𝙢 𝙈𝙚𝙙𝙮𝙘𝙯𝙣𝙚, zapewniając mieszkańcom dostęp do świadczeń zdrowotnych i kontynuując dziedzictwo miejsca.

W wydarzeniu uczestniczyli:

🤝 Prezes i Wiceprezesi 𝙏𝙤𝙬𝙖𝙧𝙯𝙮𝙨𝙩𝙬𝙖 𝙈𝙞ł𝙤𝙨́𝙣𝙞𝙠𝙤́𝙬 𝙕𝙞𝙚𝙢𝙞 𝘾𝙞𝙚𝙘𝙝𝙖𝙣𝙤𝙬𝙨𝙠𝙞𝙚𝙟,

🏥 Dyrekcja 𝙎𝙥𝙚𝙘𝙟𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙮𝙘𝙯𝙣𝙚𝙜𝙤 𝙎𝙯𝙥𝙞𝙩𝙖𝙡𝙖 𝙒𝙤𝙟𝙚𝙬𝙤́𝙙𝙯𝙠𝙞𝙚𝙜𝙤 𝙬 𝘾𝙞𝙚𝙘𝙝𝙖𝙣𝙤𝙬𝙞𝙚 , którzy byli inicjatorami upamiętnienia w ramach obchodów 40-lecia szpitala w lokalizacji Powstańców Wielkopolskich,

👩‍⚕️ Zarząd Eskulap Centrum Medycznego,
oraz mieszkańcy Ciechanowa.

To wydarzenie to nie tylko symboliczny gest pamięci – 𝙩𝙤 𝙯̇𝙮𝙬𝙮 𝙥𝙤𝙢𝙤𝙨𝙩 𝙢𝙞𝙚̨𝙙𝙯𝙮 𝙝𝙞𝙨𝙩𝙤𝙧𝙞𝙖̨ 𝙖 𝙩𝙚𝙧𝙖𝙯́𝙣𝙞𝙚𝙟𝙨𝙯𝙤𝙨́𝙘𝙞𝙖̨, pokazujący, jak ważne jest pielęgnowanie tradycji i dorobku tych, którzy budowali lokalną służbę zdrowia.

„Człowiek odchodzi, ale dobro, które uczynił, pozostaje i prowadzi następnych.” 🌿

25/09/2025

𝙍𝙚𝙝𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙖𝙘𝙟𝙖 𝙥𝙤 𝙪𝙙𝙖𝙧𝙯𝙚, 𝙬𝙮𝙥𝙖𝙙𝙠𝙪 𝙘𝙯𝙮 𝙪𝙧𝙖𝙯𝙞𝙚 – 𝙙𝙧𝙤𝙜𝙖 𝙙𝙤 𝙤𝙙𝙯𝙮𝙨𝙠𝙖𝙣𝙞𝙖 𝙨𝙥𝙧𝙖𝙬𝙣𝙤𝙨́𝙘𝙞 !

Każdy udar mózgu, poważny wypadek czy uraz to moment, który zmienia życie. Ale dzięki odpowiednio dobranej rehabilitacji można odzyskać niezależność, poprawić jakość życia i wrócić do codziennych aktywności.

𝗖𝗼 𝗱𝗮𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮?

• 𝗣𝗼𝗽𝗿𝗮𝘄𝗮 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗿𝘂𝗰𝗵𝗼𝘄𝗲𝗷 – ćwiczenia dostosowane do możliwości pacjenta pomagają odbudować siłę mięśni, koordynację i równowagę,

• 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗸𝗰𝗷𝗮 𝗯𝗼́𝗹𝘂 𝗶 𝗻𝗮𝗽𝗶𝗲̨𝗰𝗶𝗮 𝗺𝗶𝗲̨𝘀́𝗻𝗶𝗼𝘄𝗲𝗴𝗼 – specjalistyczne techniki fizjoterapeutyczne zmniejszają dolegliwości bólowe,

• 𝘄𝘀𝗽𝗮𝗿𝗰𝗶𝗲 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲– rehabilitacja to nie tylko ciało, ale i umysł. Motywacja, cierpliwość i opieka zespołu specjalistów są kluczowe,

• 𝗽𝗼𝗽𝗿𝗮𝘄𝗮 𝗷𝗮𝗸𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝗮 – celem jest jak największa samodzielność i komfort życia pacjenta.

𝗪 𝗘𝘀𝗸𝘂𝗹𝗮𝗽𝗶𝗲 𝘀𝘁𝗮𝘄𝗶𝗮𝗺𝘆 𝗻𝗮 𝗯𝗲𝘇𝗽𝗶𝗲𝗰𝘇𝗲𝗻́𝘀𝘁𝘄𝗼, 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶𝗲̨ 𝗶 𝘀𝗸𝘂𝘁𝗲𝗰𝘇𝗻𝗼𝘀́𝗰́.

𝗥𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮 𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀, 𝗻𝗶𝗲 𝘀𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁, wymaga czasu, systematyczności i zaangażowania – zarówno pacjenta, jak i zespołu terapeutycznego. Im wcześniej rozpocznie się terapia, tym większa szansa na skuteczny powrót do zdrowia.

📍 𝗖𝗶𝗲𝗰𝗵𝗮𝗻𝗼́𝘄, 𝘂𝗹. 𝗚𝗮𝗯𝗿𝗶𝗲𝗹𝗮 𝗡𝗮𝗿𝘂𝘁𝗼𝘄𝗶𝗰𝘇𝗮 𝟮𝟬
📞 𝟮𝟯 𝟲𝟲𝟭 𝟴𝟰 𝟯𝟴

23 661 84 38

16/09/2025

💪 Nie odkładaj swojego zdrowia na później! 💪

Kontuzja, ból czy ograniczona sprawność nie muszą zatrzymywać Cię w miejscu. Im szybciej rozpoczniesz rehabilitację, tym szybciej odzyskasz sprawność i radość z ruchu.

W Centrum Ruchu w Eskulapie:

• Prowadzimy skuteczną rehabilitację dorosłych i dzieci od 3. roku życia,

• korzystamy z nowoczesnych metod i sprzętu,

• dobieramy terapię indywidualnie do Twoich potrzeb.

👉 Zrób pierwszy krok już dziś – zadbaj o siebie i wróć do formy!

📍 Ciechanów, ul. Gabriela Narutowicza 20

📞 23 661 84 38

12/09/2025

📢 Nowy cennik w Centrum Ruchu w Eskulapie!

🌿 Twoje zdrowie to najlepsza inwestycja! 🌿

W codziennym biegu często zapominamy o tym, co najważniejsze – o sobie. Bóle kręgosłupa, napięcia mięśni, przewlekłe zmęczenie czy brak energii to sygnały, których nie warto lekceważyć.

W Centrum Ruchu w Eskulapie dbamy o to, aby każdy pacjent – dorosły czy dziecko – mógł cieszyć się pełnią sprawności i dobrym samopoczuciem.

👉 W naszej ofercie znajdziesz m.in.:

• Fizjoterapię i terapię manualną,
• masaże lecznicze, relaksacyjne i sportowe,
• trening personalny,
• karnety na salę treningową i ćwiczenia grupowe,
• konsultacje dietetyczne i indywidualne plany żywieniowe.

Nasz doświadczony zespół specjalistów pracuje z pasją i zaangażowaniem, korzystając z nowoczesnych metod terapii. Każdy program dopasowujemy indywidualnie, bo wiemy, że każdy organizm potrzebuje innego podejścia.

💡 Pamiętaj – zdrowie nie ma ceny. To ono daje Ci siłę do działania, energię do spełniania marzeń i radość z codzienności.

Zadbaj o siebie dziś, a Twoje ciało odwdzięczy się lepszym jutrem.

📍 Zapraszamy do Ciechanowa, ul. Gabriela Narutowicza 20
📞 Rejestracja: 23 661 84 38

Centrum Ruchu w Eskulapie – miejsce, w którym Twoje zdrowie jest najważniejsze.

12/09/2025

Nowy cennik zabiegów kosmetologicznych w 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐦 𝐌𝐞𝐝𝐲𝐜𝐳𝐧𝐲𝐦 𝐄𝐒𝐊𝐔𝐋𝐀𝐏 już dostępny! ✨

08/09/2025

𝐓𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐲 – 𝐓𝐰𝐨𝐣𝐚 𝐝𝐫𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐨 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐚, 𝐬𝐩𝐫𝐚𝐰𝐧𝐨ś𝐜𝐢 𝐢 𝐝𝐨𝐛𝐫𝐞𝐣 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐢!

W Centrum Ruchu w Eskulapie wierzymy, że 𝒓𝒖𝒄𝒉 𝒕𝒐 𝒏𝒂𝒋𝒍𝒆𝒑𝒔𝒛𝒆 𝒍𝒆𝒌𝒂𝒓𝒔𝒕𝒘𝒐.

Dlatego oferujemy Ci coś wyjątkowego –𝐢𝐧𝐝𝐲𝐰𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐞, podczas których cała uwaga trenera skupiona jest wyłącznie na Tobie.

Dlaczego warto wybrać trening personalny u nas?

• 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐝𝐨𝐩𝐚𝐬𝐨𝐰𝐚𝐧𝐲 𝐝𝐨 𝐓𝐰𝐨𝐢𝐜𝐡 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛 – niezależnie od tego, czy chcesz poprawić kondycję, zredukować ból pleców, wrócić do aktywności po kontuzji, czy popracować nad sylwetką.

• 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐣𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐰𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐞 – nasi specjaliści czuwają nad każdym ruchem, aby ćwiczenia były nie tylko skuteczne, ale przede wszystkim bezpieczne.

• 𝐌𝐨𝐭𝐲𝐰𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐢 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐞𝐤𝐰𝐞𝐧𝐜𝐣𝐚 – wiemy, że najtrudniej jest zacząć, dlatego wspieramy Cię na każdym etapie drogi.

• 𝐏𝐫𝐳𝐲𝐣𝐚𝐳𝐧𝐚 𝐚𝐭𝐦𝐨𝐬𝐟𝐞𝐫𝐚 – trening to nie kara, tylko inwestycja w zdrowie i lepsze samopoczucie.

Pamiętaj – dobrze dobrany plan ćwiczeń może pomóc Ci nie tylko w poprawie sprawności, ale też w codziennym funkcjonowaniu, redukcji stresu i budowaniu pewności siebie.

👉 Umów się na pierwszy trening i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać.

Zadzwoń do nas lub napisz wiadomość – wspólnie ustalimy najlepszy czas dla Ciebie.

𝐶𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢𝑚 𝑅𝑢𝑐ℎ𝑢 𝑤 𝐸𝑠𝑘𝑢𝑙𝑎𝑝𝑖𝑒 – 𝑚𝑖𝑒𝑗𝑠𝑐𝑒, 𝑔𝑑𝑧𝑖𝑒 𝑧𝑑𝑟𝑜𝑤𝑖𝑒 𝑠𝑝𝑜𝑡𝑦𝑘𝑎 𝑠𝑖ę 𝑧 𝑎𝑘𝑡𝑦𝑤𝑛𝑜ś𝑐𝑖ą!

05/09/2025

Czy wiesz, że większości kontuzji i urazów można skutecznie zapobiec? Właśnie temu służy trening prewencyjny, który już od teraz dostępny jest w Centrum Ruchu w Eskulapie!

👉 Na czym polega trening prewencyjny?

To specjalnie zaplanowany program ćwiczeń, którego głównym celem jest ochrona przed urazami. Opiera się na:

• Wzmacnianiu mięśni głębokich i stabilizacyjnych,

• poprawie koordynacji i równowagi,

• zwiększeniu mobilności stawów,

• kształtowaniu prawidłowych wzorców ruchowych.

👉 Dlaczego warto?

• Zmniejszasz ryzyko kontuzji w codziennych aktywnościach i sporcie,

• przygotowujesz swoje ciało do większych obciążeń – zarówno na treningu, jak i w pracy,

• poprawiasz postawę i odciążasz kręgosłup,

• budujesz siłę, elastyczność i stabilność, które przekładają się na lepsze samopoczucie i pewność ruchu.

Zajęcia poprowadzi mgr Cezary Szczerkowski, specjalista z wieloletnim doświadczeniem w rehabilitacji i treningu funkcjonalnym.

Nie czekaj, aż pojawi się ból czy uraz – postaw na profilaktykę i świadomy ruch. Twój organizm Ci podziękuje! 💪

23 661 84 38

26/08/2025

Dlaczego warto wybrać rehabilitację w Centrum Ruchu w Eskulapie?

• Indywidualne podejście- każdy pacjent to dla nas osobna historia, dlatego dobieramy terapię do Twoich potrzeb i możliwości,

• doświadczeni specjaliści- nasz zespół to ludzie z pasją, którzy pomogą Ci wrócić do pełnej sprawności,

• nowoczesne metody- pracujemy w oparciu o sprawdzone techniki rehabilitacji, które realnie poprawiają jakość życia,

• dorośli i dzieci- wspieramy zarówno dorosłych, jak i najmłodszych od 3. roku życia,

• komfort i przyjazna atmosfera- zależy nam, byś czuł się u nas swobodnie i bezpiecznie.

W Centrum Ruchu w Eskulapie stawiamy na ruch, zdrowie i lepsze samopoczucie. Z nami odzyskasz sprawność krok po kroku!

23 661 84 38

17/08/2025

13/08/2025

Wiele osób myśli, że ,,forma” to tylko mięśnie i kondycja. W rzeczywistości sprawne ciało to znacznie więcej- to także równowaga, koordynacja, mobilność i siła, które współpracują w codziennych czynnościach, sporcie i rehabilitacji.

Czym jest trening motoryczny?

To wszechstronny program ćwiczeń, którego celem jest rozwój wszystkich zdolności ruchowych:

• Siła- pomaga bezpiecznie podnosić ciężary, zarówno na siłowni, jak i w życiu codziennym,

• szybkość- pozwala reagować błyskawicznie w sytuacjach wymagających natychmiastowego ruchu,

• wytrzymałość- utrzymuje wydajność organizmu przez dłuższy czas,

• koordynacja i równowaga- kluczowe w prewencji upadków i kontuzji,

• mobilność- pełny zakres ruchu bez bólu i sztywności.

Dla kogo ?

• Dzieci- rozwój podstawowych wzorców ruchowych i wsparcie w prawidłowym rozwoju,

• sportowcy- poprawa wyników i redukcja ryzyka kontuzji,

• osoby po urazach- wzmocnienie i odbudowa sprawności po rehabilitacji,

• seniorzy- utrzymanie niezależności i pewności w codziennych ruchach.

Trening motoryczny nie jest tylko ,,modnym hasłem”. To narzędzie, które poprawia jakość życia, pozwala poruszać się swobodnie, a także zapobiega przeciążeniom i nawrotom urazów.

W Centrum Ruchu w Eskulapie tworzymy indywidualne programy dopasowane do Twoich potrzeb, możliwości i celów. Nieważne, czy chcesz wrócić do formy po kontuzji, czy poprawić osiągi w sporcie- wiemy, jak Ci w tym pomóc.

Zapraszamy do umawiania wizyt !
23 661 84 38

23 661 84 38