Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 08:00 - 16:00 Czwartek 08:00 - 16:00

Dietetyk kliniczny Patrycja Faruga

Strona główna
Polska
Cieszyn
Dietetyk kliniczny Patrycja Faruga

🔥 Skuteczne odchudzanie bez głodówek i restrykcji
🥑 Żywienie w chorobach
✨️ 5 lat doświadczenia

11/11/2025

Tak wygląda dzień na diecie, na której naprawdę da się jeść dobrze 😍
Redukcja masy ciała bez głodu i frustracji jest możliwa 👍

Mój nowy e-book „Dieta jesienno-zimowa” jest już dostępny! 🍂

Co znajdziesz w środku? 🤗
✔️ 28 przepisów z sezonowych i łatwo dostępnych produktów
✔️ listę zamienników produktów, aby móc dostosować dietę do swoich preferencji
✔️ zdjęcie każdej potrawy
✔️ podsumowanie diety i listę zakupów

Posiłki w diecie możesz dowolnie wymieniać 🔥
Dieta dostępna w 3 wariantach: 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal 🔥

Pełną wersję znajdziesz tutaj 👇
https://dietetyk-faruga.pl/produkt/dieta-jesienno-zimowa/

Zostaw komentarz i wyślij wiadomość "Jesień" a otrzymasz darmowy dzień diety i kod rabatowy ✨️

Ważny do 30.11.2025 👍

05/11/2025

Szybka, kolorowa i tak pyszna sałatka, że zapomnisz o nudnych kanapkach! 🔥
Gotowa w 15 minut 🕒

Sałatka meksykańska z makaronem orzo 🥗
✅️ Składniki:
• 35g makaronu orzo
• 45g szynki drobiowej
• 1/3 papryki
• ½ małej cebuli czerwonej
• 2 łyżki fasoli
• 2 łyżki kukurydzy
• natka pietruszki
• sól, pieprz
• łyżeczka majonezu lekkiego
• łyżka jogurtu naturalnego
Ugotuj makaron według instrukcji na opakowaniu i odcedź. Pokrój w drobną kostkę szynkę, paprykę i cebulę. Kukurydzę i fasolę odsącz z zalewy. Wymieszaj wszystkie składniki z majonezem, jogurtem, posiekaną natką pietruszki i przyprawami.

✅️Wartości odżywcze: 309 kcal B 19g, T 5g, W 47g

📌 Zapisz przepis na później
💬 Oznacz kogoś, kto musi spróbować tej sałatki!

21/10/2025

Nie odkładaj startu na „idealny dzień” 🫤
To konsekwencja, a nie perfekcja buduje rezultaty 👌
Zacznij od małych zmian np. regularność posiłków czy zwiększenie ilości warzyw w diecie 🥦

Jeden gorszy dzień nie zniszczy efektów, jeśli całość Twoich wyborów idzie w dobrym kierunku 💛

18/10/2025

Figi i gorgonzola.. połączenie genialne 🤌🧡

Składniki:
- gotowa pinsa
- 100g passaty
- 80g szynki Prosciutto
- 100g gorgonzoli
- kulka mozzarelli light
- 2 figi
- tymianek
Przygotowanie:
Posmaruj pinsę passatą, dodaj szynkę, pokrojoną mozzarellę oraz figi, dodaj kawałki gorgonzoli i posyp tymiankiem. Piecz ok. 8 minut w temperaturze 200 stopni.

Zapisz ten przepis na jesienną kolację 🍂

31/08/2025

Cheat meal brzmi jak nagroda, ale w praktyce może być pułapką 🚨

👉 W zdrowej diecie nie ma „oszukiwania” – jest balans i elastyczność.
Bo dieta to nie kara 💚

🔎 A Ty? Stosowałaś kiedyś cheat meal? Napisz w komentarzu, jak się wtedy czułaś 👇

23/08/2024

Przedstawiam Wam metamorfozę Ewy! Kobieta petarda! 🔥👌
Kilka miesięcy temu rozpoczęłyśmy współpracę indywidualną i trwa ona do dziś 🤗
Głównym problemem we wprowadzeniu zmian w żywieniu była praca zmianowa. Pogodziłyśmy tryb życia, pracę, preferowane produkty i potrawy oraz możliwości czasowe Ewy. Wszystko dopięte na ostatni guzik i oto efekty! 💚

Adres

Górna 24
Cieszyn
43-400

Godziny Otwarcia

Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	08:00 - 16:00
Czwartek	08:00 - 16:00

Telefon

+48798787079

Strona Internetowa

http://dietetyk-faruga.pl/, https://www.znanylekarz.pl/patrycja-faruga/dietetyk/cieszyn

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk kliniczny Patrycja Faruga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.