17/02/2026
Przyjaciółka zapytała mnie: czy prowadzenie zajęć jest dla mnie dużym kosztem energetycznym?
I tak, i nie. 🌿
Uwielbiam zajęcia pracy z ciałem, prowadzenie warsztatów, kursów - to uczucie karmi mnie pozytywnie. A jednak wymaga to ode mnie dużej uważności - zarówno wobec Was, jak i wobec siebie. Obserwuję Waszą postawę ciała, Wasz oddech oraz mój własny puls...
Nie realizuję sztywno założonego planu podczas spotkania. Staram się reagować żywo i dobierać praktyki oraz ćwiczenia, jako odpowiedź na „tu i teraz”. Ten rodzaj obecności, obserwacji i świadomych kroków bywa wymagający - pod tym względem jest to koszt energetyczny, na szczęście równoważy go radość mojej duszy.
Poza tym, mam swoje miejsce na ziemi, które karmi mnie dobrą energią poza zajęciami. Bez lasu byłoby mi trudniej... - to on daje mi przestrzeń do bycia w lekkości. W lesie wracam do równowagi, którą mogę dzielić się z Wami. 🫶
Do zobaczenia na Pilatesie, Zdrowym Kręgosłupie, Yin Jodze, Mindfulness... i w lesie... 🫶 Monika
📧 blogieogrody@gmail.com
🌎 BlogieOgrody.com
