05/02/2026
Jesteśmy w okresie Dojo wiosennego.
Dojo jest piątą porą roku w medycynie chińskiej. Jest bardzo szczególne ponieważ pojawia się cztery razy w roku, przed wiosną, latem, jesienią oraz zimą i trwa 18 dni.
Dojo przypisujemy przemianę Ziemii (tzw.okres późnego lata), odpowiada jej smak słodki i układ narządów Śledziona/Trzustka - Żołądek.
Przemiana Ziemii stanowi centrum wokół którego wszystko się odbywa. Ziemia transformuje dlatego każda z przemian musi przez nią przejść, stąd Dojo poprzedza każdą porę roku.
Jak zadbać o siebie w tym okresie?
✅ Wspieraj układ Śledziona/Trzustka - Żołądek spożywając ciepłe i gotowane posiłki, unikaj surowego i zimnego jedzenia.
✅ Podstawa to ciepłe śniadania.❗
✅ Przemiana Ziemii uwielbia warzywa korzeniowe: marchew, buraki, bataty.
✅ Używaj przyprawy takie jak: imbir, kardamon, cynamon i koper włoski.
✅ Ogranicz słodycze które bardzo osłabiają śledzionę.
✅ Zupy i jeszcze raz zupy.❗
Zupa to lekarstwo, wzmacnia energie Qi (energię życiową) i odżywia krew.
✅ Jedz regularnie posiłki, dobrze rozgryzając je, bez pośpiechu, w spokoju w miłej atmosferze.
✅ Unikaj zamartwiania się, nadmiernego rozmyślania i obsesyjnego analizowania. Te emocje bardzo osłabiają przemianę Ziemii.
✅ Wspieraj Śledzionę/Trzustkę - Żołądek poprzez relaks. Koniecznie naucz się odpuszczać.
✅ Praktykuj jogę.🧘
❗📢Jeśli potrzebujesz porady/konsultacji jak żyć prosto i zdrowo według Medycyny Chińskiej/Twojej konstytucji to zapraszam Cię do mnie na wizytę.
Jestem naturoterapeutą z kilkunastoletnim doświadczeniem.
❗📢 Jeśli potrzebujesz wsparcia w regulacji emocji skorzystaj z ✨ ekstraktów dr Bacha✨.
Umów się do mnie na konsultacje w celu wykonania mieszanki specjalnie dla Ciebie i Twoich potrzeb.
