Fizjo dla Ciebie - Kamila Szczotka

17/11/2025

Jak pracuję nad tym, aby aktywność fizyczna częściej była miłym spędzeniem czasu, a nie kolejnym obowiązkiem?
Cały czas uczę się tego, ale idzie mi coraz lepiej 😊
Te rzeczy działają na mnie, ale na Ciebie oczywiście może działać co innego.

15/11/2025

Dziękuje za zaproszenie na tak wspaniałe wydarzenie ❤️

07/11/2025

Czasem nie potrzebujemy „więcej siły”, tylko więcej bezpiecznej przestrzeni w ciele.

Twój nerw błędny może Ci ją dać

⚡ Nerw błędny to jeden z nerwów czaszkowych, który jako jedyny z nich przechodzi aż do jamy brzucha, gdzie zbiera informacje z naszych narządów wewnętrznych ➡️ nie bez powodu jelita nazywamy naszym “drugim mózgiem”🧠 są one bardzo dobrze unerwioną strukturą, a komunikują się z naszym mózgiem przede wszystkim dzięki nerwowi błędnemu.

Jego praca pozwala nam na zachowanie równowagi w naszym układzie nerwowym.

Problem pojawia się wtedy, kiedy bodźców stresowych jest zbyt dużo, a nasz nerw błędny nie potrafi wyjść z trybu “walki lub ucieczki” ➡️ wtedy warto odpowiednio go stymulować, co pozwoli nam powoli wychodzić z permanentnego pobudzenia w stan regeneracji 🧘

29/09/2025

Czy mężczyźni potrzebują fizjoterapii dna miednicy?

Oczywiście, że tak - panowie także miewają problemy związane z tym obszarem, takie jak:

nietrzymanie moczu

pęcherz nadaktywny

bóle okolicy krocza, odbytu, kości guzicznej, miednicy

przepukliny pachwinowe

nietrzymanie stolca, gazów

hemoroidy

przygotowanie do operacji lub opieka po zabiegu

Na pierwszej wizycie nauczymy się profilaktyki, ocenię jak pracuje Twój brzuch, przepona. Indywidualnie dobiorę ćwiczenia dla Ciebie, które będziesz wykonywał w domu.

Poprowadzę Cię przez aktywację mięśni dna miednicy - na pierwszej wizycie zazwyczaj nie przeprowadzam badanie per re**um - chyba, że mnie o to poprosisz. Zawsze Ty decydujesz kiedy i czy chcesz, żebym zbadała Cię wewnętrznie.

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś!

Linki do rejestracji online:

Piła gabinetfizjoterapiikamilaszczotka75.booksy.com/f/

Czarnków gabinetfizjoterapiikamilaszczotka.booksy.com/c/

26/09/2025

29/08/2025

Wspaniale miejsce ❤️

Kochani ❤️
Zakończenie wakacji to dobry moment na podsumowanie VI sezonu, który trwał od września 2024 r. do końca sierpnia 2025 r.
W tym okresie
✅z zajęć rozwojowo-edukacyjnych w naszym Lokalnym Klubie Rodzinnym skorzystało 129 RODZIN z małymi dziećmi od urodzenia do 5 roku życia
✅ przygotowaliśmy i przeprowadziliśmy 768 ZAJĘĆ EDUKACYJNO- ROZWOJOWYCh
✅ Specjaliści, z którymi współpracujemy ( psycholog, logopeda, fizjoterapeuta, położną, terapeuta integracji sensorycznej) przeprowadzili 121 h konsultacji specjalistycznych ( indywidualnych i grupowych)
✅ Odbyło się 11 WARSZTATÓW rozwojowych, rękodzielniczych, edukacyjnych dla Rodzin, Mam i Tatusiów

♥️Na nas te liczby robią ogromne wrażenia - jesteśmy dumne i szczęśliwe ❤️🥳

Kochane RODZINY dziękujemy Wam za zaufanie i obecność ♥️

Za owocną współpracę dziękujemy również Samorządom, które wspierają naszą innowacyjną usługę społeczną:
✅ Czarnków - Miasto z Charakterem
✅ CUS Czarnków ♥️

Dziękujemy pięknie naszym kompetentnym i empatycznym specjalistom ♥️

A Instytut Małego Dziecka im. Astrid Lindgren Poznań za nieocenione wsparcie i opiekę autorską ❤️

1 września z radością otwieramy nowy VII sezon❗❗❗
Do zobaczenia ♥️
Zespół Lokalny Klub Rodzinny w Czarnkowie
Magda, Agnieszka, Maja, Angela

Fundacja Trzecia Przestrzeń

27/08/2025

Jedno miejsce, wiele możliwości!

🌸Jeśli zależy Ci na indywidualnym podejściu i pracy 1:1 ➡️ umów się na wizytę w gabinecie

Link do Booksy:
gabinetfizjoterapiikamilaszczotka75.booksy.com/f/

🌸Jeśli chcesz poprawić kondycję, siłę i elastyczność lub potrzebujesz miejsca, w którym wykonasz trening dna miednicy a przy okazji poznasz inne, wspaniałe kobiety
➡️ wybierz się na zajęcia Zdrowa Miednica

Zapisy w klubie Workout ZONE

🌸Jeśli chcesz działać kompleksowo
➡️ wybierz jedno i drugie!

21/08/2025

Od teraz możecie umawiać się na wizyty kiedy tylko chcecie i na spokojnie sprawdzić terminy, które Wam pasują 😊

📍Gabinet Czarnków ⬇️ gabinetfizjoterapiikamilaszczotka.booksy.com/c/

📍Gabinet Piła⬇️
gabinetfizjoterapiikamilaszczotka75.booksy.com/f/