Koło Polskiego Stowarzyszenie Diabetyków w Czarnkowie

20/09/2025

INFORMACJA 😊PODAJ DALEJ ....😊
Niniejszym informujemy, że zaplanowane na dzień 25 września 2025 r.tj. w najbliższy czwartek spotkanie konsultacyjno - edukacyjne z pielęgniarką BEATĄ POLARCZYK - nie odbędzie się.
Przełożone zostało na dzień 16 października 2025 r. /czwartek/
i odbędzie się w SALI AKTYWNOŚCI SENIORALNEJ ul. Browarna 6 -
od godz. 10:30 do 13:00.
Realizując to zadanie - korzystamy z dofinansowania GMINY MIASTA Czarnków.
Będzie to już trzecie i ostatnie z tego cyklu spotkanie, zaplanowane
na 2025 rok.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY 😊

14/09/2025

UWAGA: GIMNASTYKA odbędzie się jak zwykle od godz. 10:00 do 11:00 😊

13/09/2025

INFORMACJA 😊PODAJ DALEJ ......😊
Niniejszym informujemy, że kolejna gimnastyka ogólnousprawniająca
z rehabilitantką - odbędzie się w dniu 15 września 2025 r.
tj. w poniedziałek w SALI AKTYWNOŚCI SENIORALNEJ
ul. Browarna 6.
Udział w gimnastyce jest bezpłatny, dzięki dofinansowaniu
STAROSTWA POWIATOWEGO w Czarnkowie.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY OSOBY CHĘTNE do ĆWICZEŃ,
AKTYWNOŚCI oraz MIŁEGO SPĘDZENIA CZASU. 😊
DO MIŁEGO ZOBACZENIA ..... 😊

08/09/2025

mojacukrzyca.org - największy portal dla diabetyków: cukrzyca, artykuły, opowiadania, pompy insulinowe, tabele ww, insuliny, glukometry, peny, klub cukrzyka, forum, czat, spotkania słodkich, ogłoszenia, komunikaty, apteki, zdrowe nogi, psycholog

08/09/2025

Z okazji Światowego Dnia Fizjoterapii wszystkim fizjoterapeutkom i fizjoterapeutom, szczególnie tym pracującym w centrach medycznych Świat Zdrowia, przekazujemy najlepsze życzenia! 💚

🙌 Dziękujemy za Waszą godną podziwu postawę, zaangażowanie, ręce, które przynoszą ulgę oraz moc stawiania na nogi. 👣

Życzymy Wam dobrej kondycji i zdrowia, satysfakcji z codziennej pracy i… pacjentów, którzy (naprawdę) wykonują w domu zalecane ćwiczenia. 😉

06/09/2025

Warto zapisać na później‼️
Herbata z liści laurowych – naturalny sposób na regulację cukru, lepsze trawienie i mocniejszą odporność

01/09/2025

INFORMACJA ..😊
Informujemy, że w najbliższą środę tj. 03 września 2025 i następną środę tj. 10 września 2025 - nasze BIURO będzie nieczynne.
BĘDZIEMY w ŚRODĘ - 17 września 2025 - jak zwykle od godz. 10:30 do 12:30. 😊

01/09/2025

CUDOWNA MOC WINOGRON ....😊

Sezon na winogrona to doskonały moment, by przypomnieć sobie, że te niewielkie owoce kryją ogromny potencjał prozdrowotny. Najnowsze publikacje naukowe pokazują, że winogrona zawierają ponad 1600 różnych związków bioaktywnych, które wspierają serce, układ pokarmowy, mózg i odporność. Ich działanie nie opiera się wyłącznie na jednym składniku.

28/08/2025

INFORMACJA 😊 PODAJ DALEJ 😊
Niniejszym informujemy, że w dniu 01 września 2025 r. - wznawiamy gimnastykę ogólnousprawniającą z rehabilitantką.
GIMNASTYKA odbędzie się od godz. 10:00 do 11:00 w SALI
SENIORALNEJ ul. Browarna 6.
Udział w gimnastyce jest BEZPŁATNY , dzięki dofinansowaniu
STAROSTWA POWIATOWEGO w Czarnkowie.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY OSOBY CHĘTNE DO ĆWICZEŃ,
AKTYWNOŚCI oraz MIŁEGO SPĘDZENIA CZASU ....🧎‍♀️🧎‍♀️🧎
DO ZOBACZENIA w poniedziałek - 01 września 2025 😊

27/08/2025

BŁONNIK W DIECIE DIABETYKA 😊

Moi Drodzy,

Dziś chcę Wam przypomnieć o błonniku. Nagram też o nim krótką rolkę.. dziś wpis z cukrzycowym przypomnieniem…

otóż..

jak wiecie błonnik spowalnia wchłanianie cukrów, poprawia działanie insuliny, daje sytość i wspiera pracę jelit. To ważne zwłaszcza przy cukrzycy typu 2 i insulinooporności.

Znajdziecie go w warzywach🥑, owocach (ze skórką)🍎🍒, pełnoziarnistych produktach, roślinach strączkowych🫛, orzechach i nasionach🥜🌰.
Ważne, aby wprowadzać go stopniowo najpierw więcej warzyw, potem produkty pełnoziarniste.

Do tego nie wolno zapomnieć o piciu wody – min. 2 litry dziennie🫗.

27/08/2025

O SUPLEMENTACH DIETY dla diabetyków 😊

Osoby chore na cukrzycę powinny szukać w suplementach diety składników pozytywnie wpływających na ustabilizowanie poziomu cukru we krwi, a także działających neuroprotekcyjnie i antyoksydacyjnie. W ten sposób można ochronić organizm nie tylko przed hiper- i hipoglikemią, ale również powikłaniami cukrzycy, które stopniowo wyniszczają organizm.

👉 Kwas alfa-liponowy (ALA) przyczynia się do obniżenia poziomu cukru we krwi, działa antyoksydacyjnie i wspiera pracę wątroby, chroniąc tym samym przed niekontrolowanym wzrostem masy ciała. Kwas ALA zwiększa wrażliwość komórek na insulinę i wspiera radzenie sobie z objawami neuropatii cukrzycowej.

👉 Podobnie urydyna i cytydyna są przeznaczone do postępowania dietetycznego w stanach neuropatii cukrzycowej. Wspierają odbudowę uszkodzonych nerwów, chronią je przed skutkami stresu oksydacyjnego i zwiększają grubość osłonki mielinowej, usprawniając prędkość przesyłu nerwowego.

👉 Warto także zwrócić uwagę na obecność witamin z grupy B, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia.