Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

Rehabilis Masaż & Rehabilitacja

Strona główna
Polska
Czechowice-Dziedzice
Rehabilis Masaż & Rehabilitacja

Jako podmiot leczniczy oferujemy usługi fizjoterapii i masażu dla dzieci i dorosłych.

15/10/2025

🔎 Z czym najczęściej zgłaszają się pacjenci do fizjoterapeuty?
Zobacz 5 najczęstszych problemów, które pomagamy rozwiązywać w Rehabilis:

1️⃣ Ból kręgosłupa lędźwiowego – siedzący tryb życia, stres i przeciążenia to główne powody 🪑
2️⃣ Zespół bolesnego barku – problemy z unoszeniem ręki, ubieraniem się, spaniem 😣
3️⃣ Ból kolana – po urazach, przeciążeniach lub zwyrodnieniach 🦵
4️⃣ Zespół cieśni nadgarstka – mrowienie palców, ból przy pracy przy komputerze 🖐️
5️⃣ Sztywność szyi i karku – często od złej postawy i pracy przy biurku 💻

👉 Jeśli któryś z tych problemów brzmi znajomo – nie czekaj aż „samo przejdzie”.
📞 Umów się na wizytę i odzyskaj komfort ruchu!

📞 tel. 509 919 296
📍 Centrum Rehabilitacji Rehabilis, Czechowice-Dziedzice

14/10/2025

🔵 Kiedy ostatnio zrobiłeś coś dla swojego zdrowia?
Nie dla kogoś innego. Nie „na szybko”. Dla siebie.

🪑 Puste krzesło w gabinecie czeka.
Czeka na Twój pierwszy krok do lepszego samopoczucia, sprawności i życia bez bólu.

📅 Jedna wizyta może naprawdę dużo zmienić.
Fizjoterapia to nie luksus – to profilaktyka, świadomość ciała i działanie z myślą o przyszłości.

📞 Umów się już dziś. Zrób coś dla siebie.
📞 tel. 509 919 296
📍 Centrum Rehabilitacji Rehabilis, Czechowice-Dziedzice

13/10/2025

🧠 Czy wiesz, że fizjoterapia to nie tylko ćwiczenia i leczenie bólu?

To także:
✨ ulga w napięciu mięśniowym wywołanym stresem,
✨ poprawa jakości snu,
✨ wyciszenie układu nerwowego,
✨ poprawa oddechu i postawy,
✨ więcej energii i lepsze samopoczucie.

🧘‍♀️ Regularny ruch, praca z ciałem i techniki oddechowe stosowane w fizjoterapii pomagają organizmowi wrócić do równowagi – a kiedy ciało czuje się lepiej, psychika też ma się lepiej.

Fizjoterapia wspiera zdrowie psychiczne, redukuje lęk i napięcie – to bezpieczny i naturalny sposób na poprawę dobrostanu.

📞 Zadbaj o siebie – umów się na konsultację: tel. 509 919 296
📍 Centrum Rehabilitacji Rehabilis, Czechowice-Dziedzice

06/10/2025

Czy wiesz, że w fizjoterapii wykorzystujemy fale dźwiękowe, których... nie słychać? 🔇
Terapia ultradźwiękami to metoda, która pomaga zmniejszyć ból, stan zapalny i przyspiesza regenerację tkanek!

🔹 Jak to działa?
Fale dźwiękowe o wysokiej częstotliwości przenikają w głąb ciała, wywołując mikromasaż i efekt cieplny. To poprawia krążenie, metabolizm komórkowy i ułatwia gojenie.

🔹 Na co pomaga?
✅ Bóle kręgosłupa
✅ Stany zapalne stawów i ścięgien
✅ Blizny i przykurcze
✅ Przewlekłe przeciążenia
✅ Naciągnięcia mięśni

🔹 Czy to boli?
Nie! 😊 To zabieg całkowicie bezbolesny – większość pacjentów odczuwa jedynie delikatne ciepło.

📞 Umów się na terapię ultradźwiękami i daj swojemu ciału impuls do zdrowienia!
📍 Rehabilis Centrum Rehabilitacji
📞 509 919 296
📍Ulica Targowa 13, Czechowice-Dziedzice

03/10/2025

🏃‍♂️ Trenujesz intensywnie? Uprawiasz sport amatorsko lub zawodowo?
Masaż sportowy to nie tylko relaks – to konkretne narzędzie wspomagające regenerację, usuwanie napięć i poprawę elastyczności mięśni.

🔥 Co daje masaż sportowy:
✅ Przyspiesza regenerację mięśni
✅ Zmniejsza ryzyko kontuzji
✅ Poprawia krążenie i mobilność
✅ Przygotowuje ciało do wysiłku i wspomaga powrót do formy

💬 Zadbaj o swoje ciało jak profesjonalista – bo Twoje mięśnie na to zasługują!

📅 Umów się na masaż już dziś!
📞 509 919 296
📍 Rehabilis – Ulica Targowa 13, Czechowice-Dziedzice

👉 Napisz do nas lub zadzwoń i sprawdź dostępne terminy!

🔖

02/10/2025

Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości XXI wieku. Ale czy wiesz, że… często da się temu skutecznie zapobiec? 👇

🔍 Oto 5 najczęstszych przyczyn bólu pleców:
❗Zła postawa ciała
– garbienie się, siedzenie na jednym pośladku, pochylona głowa – to wszystko zaburza równowagę mięśniową i przeciąża kręgosłup.
🪑 Praca siedząca bez ruchu
– długie godziny przy biurku bez aktywności sprawiają, że mięśnie osłabiają się i tracą funkcję stabilizacji.
📦 Nagłe przeciążenie
– dźwiganie czegoś „na szybko”, bez techniki, może doprowadzić do mikrourazów.
👟 Złe obuwie i brak wsparcia stóp
– nieprawidłowe ustawienie stóp = przeciążenia w kolanach, biodrach, miednicy… i plecach!
😴 Zły materac lub poduszka
– regeneracja to nie tylko sen, ale jego jakość. Jeśli śpisz w złej pozycji – kręgosłup cierpi.

✅ Co możesz z tym zrobić?
🔹 Skonsultuj się z fizjoterapeutą
🔹 Wprowadź mikroaktywność do dnia codziennego
🔹 Sprawdź ergonomię swojej pracy
🔹 Naucz się aktywować „core” – stabilizację centralną
🔹 Nie czekaj aż „samo przejdzie”

📞 Umów się na profesjonalną analizę postawy i funkcji mięśni u nas – to pierwszy krok do ulgi!
📍 Centrum Rehabilitacji Rehabilis
📲 Tel. 509 919 296

01/10/2025

🎉 Międzynarodowy Dzień Osób Starszych – świętujemy z troską! 💛

Dziś celebrujemy siłę, mądrość i doświadczenie naszych seniorów 👵👴
W Rehabilis każdego dnia wspieramy osoby starsze, pomagając im zachować sprawność, niezależność i dobre samopoczucie 💪

➡️ Pracujemy z problemami bólowymi
➡️ Pomagamy w rekonwalescencji po urazach i operacjach
➡️ Uczymy bezpiecznego ruchu, ćwiczeń i ergonomii
➡️ Zapewniamy zaopatrzenie medyczne

Bo fizjoterapia to nie tylko leczenie – to współczucie, czas i zrozumienie.

📞 Zadbaj o zdrowie swoje lub bliskiej osoby – umów się na konsultację: 509 919 296
📍 Centrum Rehabilitacji Rehabilis – Ulica Targowa 13, Czechowice-Dziedzice

01/10/2025

🔎 Co to jest sucha igła?
To technika, w której terapeuta wbija cienką igłę prosto w punkt spustowy mięśnia – bez podawania żadnych substancji.
Efekt? Rozluźnienie, poprawa krążenia i… ulga!

✔️ Pomaga przy:
• bólu karku i pleców
• napięciach mięśniowych
• urazach sportowych
• przewlekłym zmęczeniu mięśni

🪡 To nie akupunktura – to precyzyjna terapia mięśniowo-powięziowa.

Chcesz spróbować? Zadzwoń i umów się na konsultację – dobierzemy terapię do Twoich potrzeb!
📞 509 919 296
📍 Centrum Rehabilitacji Rehabilis

📌

30/09/2025

🔍 Masz ból, który wraca?
🤷‍♀️ Czujesz napięcie lub sztywność, ale jeszcze nie „na tyle”, by coś z tym zrobić?

❗To właśnie najlepszy moment na wizytę u fizjoterapeuty!
Nie czekaj, aż będzie gorzej – profilaktyka i wczesna interwencja mogą oszczędzić Ci miesięcy bólu i kosztownego leczenia.

👣 Przychodzą do nas osoby:
– z bólem karku po pracy przy komputerze
– z bólem kolan po bieganiu
– z napięciem w plecach od stresu
– z problemami, które „od zawsze” odkładali na później

👐 A my?
Pomagamy, edukujemy i wspieramy 💬

Nie czekaj, aż ból powie "dość".
Zadzwoń i umów się na konsultację – pomożemy znaleźć przyczynę i rozwiązać problem u źródła.
📞 509 919 296 | 📍 Rehabilis – Centrum Rehabilitacji, Czechowice-Dziedzice

27/09/2025

📚 Wczorajsze spotkanie w Bibliotece za nami!
Dziękujemy wszystkim, którzy przyszli na nasze wykłady o zdrowiu kręgosłupa oraz refundacjach na sprzęt medyczny. 🙌

To był świetny czas pełen wiedzy, pytań i rozmów z Wami 💬
Cieszymy się, że mogliśmy rozwiać wiele wątpliwości i pokazać, jak realnie możemy pomóc!

Serdeczne podziękowania dla Biblioteka Publiczna w Czechowicach-Dziedzicach za współorganizację oraz dla Wituś za ogromne zaangażowanie i pomoc w realizacji tego wydarzenia ❤️

🔜 A to jeszcze nie koniec!

📅 Już w poniedziałek – 29.09
🕙 W godzinach 10:00–12:00
📍 Biblioteka Publiczna w Czechowicach-Dziedzicach

Zapraszamy na BEZPŁATNE konsultacje z fizjoterapeutą!
👉 Bez zapisów, otwarte dla wszystkich – przyjdź, porozmawiaj, zapytaj.
To idealna okazja, by sprawdzić stan swojego zdrowia i zasięgnąć fachowej porady.

24/09/2025

Poranna sztywność stawów, ból kręgosłupa czy trudności z rozruszaniem się to częsty problem – nie tylko u seniorów!
Zbyt mała ilość ruchu, stres, nieprawidłowa pozycja snu czy ukryte stany zapalne mogą być przyczyną tych dolegliwości.

👉 Co może pomóc?
✔️ terapia manualna
✔️ indywidualnie dobrane ćwiczenia rozciągające
✔️ poprawa jakości snu
✔️ fizjoterapia wspomagająca regenerację stawów i powięzi

🧑‍⚕️ Nie czekaj, aż sztywność przejdzie sama. Może to być pierwszy sygnał, że Twoje ciało potrzebuje wsparcia.

📞 Umów się na konsultację i daj sobie dobry start każdego dnia:
📍 Gdzie? Centrum Rehabilitacji Rehabilis – Czechowice-Dziedzice
📞 Zadzwoń i umów się: 509 919 296

23/09/2025

Kolorowe taśmy? Tak, ale to nie tylko ozdoba!
Kinesiotaping to skuteczna metoda wspierająca proces rehabilitacji – redukuje ból, wspomaga regenerację i poprawia funkcję mięśni 💪🎯

Najczęstsze pytania:
❓ Czy taśmy naprawdę działają?
✅ Tak – odpowiednio zaaplikowane wpływają na układ nerwowy, powięziowy i limfatyczny.

❓ Czy każdy może je nosić?
👶👩‍🦰🏃‍♂️ Tak – stosujemy taping u dzieci, dorosłych, sportowców i osób po urazach.

❓ Czy boli?
❌ Nie! To w 100% bezbolesna technika.

Chcesz spróbować? 👇
📍 Centrum Rehabilitacji Rehabilis – Czechowice-Dziedzice
📞 Zadzwoń: 509 919 296
📅 Umów się już dziś i przekonaj się, co potrafią te małe paski 😊

Adres

Ulica Targowa 13
Czechowice-Dziedzice
43-502

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Telefon

+48509919296

Strona Internetowa

http://www.rehabilis.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rehabilis Masaż & Rehabilitacja umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.